2024-04-25@04:50:43 GMT
۲۱۸ نتیجه - (۰.۰۱۱ ثانیه)
«اخبار کوچک کردن شکم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
خوراکی های زیر به کوچک کردن شکم تان کمک می کندانسان همیشه میل به زیبایی و تناسب اندام داشته و دارد. البته شاید در روزگارانی شکم و پایین تنه ی بزرگ و پهن مد روز بود. اما امروزه مشخص شده است که شکم بزرگ نه تنها زیبا نیست بلکه به سلامتی نیز آسیب می زند....
پیش از این به بررسی این مسئله پرداختیم که چرا اکثر ایرانی‌ها حتی آن‌هایی که لاغرند نیز دچار چاقی شکمی هستند؟ در پاسخ به این پرسش به ۶ دلیل اشاره شده است:_. مصرف برنج و نان برای شام_. عدم خوردن صبحانه کافی_. خوردن سس، نوشابه، دلستر_. نداشتن تحرک کافی_. استرس زیاد_. نجویدن غذااما در...
در این مطلب به راهکار‌هایی موثر و ساده برای کوچک کردن شکم اشاره شده است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، کوچک کردن شکم و رهایی از چاقی شکم و انباشتگی چربی آن راه مشکلی است، ولی ما راه‌های را برای از بین بردن آن برای همیشه پیدا کرده ایم. با روشهای ساده زیر می‌توانید...
کوچک کردن شکم و رهایی از چاقی شکم و انباشتگی چربی آن راه مشکلی است، ولی ما راه‌های را برای از بین بردن آن برای همیشه پیدا کرده ایم. با روشهای ساده زیر می‌توانید شکم تان را کوچک کنید. روشهای ساده زیر شکم تان را کوچک می‌کند: برای از بین بردن چربی‌های شکم تان روز...
رکنا: کوچک کردن شکم با این ۸ راه ساده بهترین راهکار است. کوچک کردن شکم و رهایی از چاقی شکم و انباشتگی چربی آن راه مشکلی است ولی ما راه های را برای از بین بردن آن برای همیشه پیدا کرده ایم. با روش های ساده زیر می توانید شکم تان را کوچک کنید....
برای از بین بردن چربی‌های شکم تان روز خود را با آب لیمو شروع کنیداین کار یکی از بهترین راه‌های درمانی برای چربی شکم است. اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک هم اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می‌کنیم. کودکان و نوزادان خود را از تنگ ماهی قرمز دور کنید در فضله آبزیان به ویژه ماهی‌ها عامل بیماری‌زایی به نام "سالمونلا" وجود دارد؛ این عامل بیماری‌زا با ورود...
رکنا: برای کوچک کردن سایز شکم می توانید از اسپند استفاده کنید البته اسپند خواص درمانی بی شماری نیز دارد. تأثیرات اسپند برای لاغری و کاهش وزن به کمک تحقیقات گوناگون اثبات شده است. دانه‌ها و روغن این گیاه علاوه بر چربی سوزی فواید بسیار زیاد دیگری نیز دارد. آیا می‌دانید یکی از...
برای کاهش وزن و تناسب اندام یک راه بسیار رایجی که وجود دارد و همه هم به یکدیگر توصیه می‌کنند درازنشست زدن است. حال آیا واقعا درازنشست تاثیری بر لاغری دارد یا نه؟ روش صحیح درازنشست زدن چیست؟واقعیت این است که انجام تعداد زیادی دراز نشست، چربی شکم را از بین نمی‌برد. در واقع بهتر...
رویداد۲۴ انسان همیشه میل به زیبایی و تناسب اندام داشته و دارد. البته شاید در روزگارانی شکم و پایین تنه‌ی بزرگ و پهن مد روز بود. اما امروزه مشخص شده است که شکم بزرگ نه تنها زیبا نیست بلکه به سلامتی نیز آسیب می‌زند. البته در برخی موارد نیز شکم بزرگ به دلیل مشکلات...
همه ما هنگام مصرف مواد غذایی، نگران بزرگی شکم مان هستیم، اما برخی از مواد غذایی هستند که شما می‌توانید آنها را با خیال راحت مصرف کنید، بدون این که نگران چربی‌های شکم تان باشید. ناطقان: مواد غذایی که در ادامه به شما معرفی می‌کنیم، در کنار خواص بسیار عالی که برای بدن دارند برای...
مواد غذایی که در ادامه به شما معرفی می‌کنیم، در کنار خواص بسیار عالی که برای بدن دارند برای کوچک کردن شکم نیز مفید هستند.همه ما هنگام مصرف مواد غذایی، نگران بزرگی شکم مان هستیم، اما برخی از مواد غذایی هستند که شما می‌توانید آنها را با خیال راحت مصرف کنید، بدون این که نگران...
همه ما هنگام مصرف مواد غذایی، نگران بزرگی شکم مان هستیم، اما برخی از مواد غذایی هستند که شما می‌توانید آنها را با خیال راحت مصرف کنید، بدون این که نگران چربی‌های شکم تان باشید. مواد غذایی که در ادامه به شما معرفی می‌کنیم، در کنار خواص بسیار عالی که برای بدن دارند برای کوچک...
رکنا: برای کوچک کردن شکم می توانید این خوراکی ها را در لیست غذایی تان قرار دهید. همه ما هنگام مصرف مواد غذایی، نگران بزرگی شکم مان هستیم اما برخی از مواد غذایی هستند که شما می توانید آنها را با خیال راحت مصرف کنید، بدون این که نگران چربی های شکم تان باشید....
باورتان بشود یا نه، بدن شما در واقع دوست ندارد که چربی انبار کند و راز کاهش وزن پایدار در محاسبات پیچیده کالری و ترفندهای کاهش وزن نیست. بلکه همه چیز به مقابله با گرسنگی طبیعی و تنظیم ریتم خواب برای پایان دادن به عادت‌های نادرست و سوزاندن چربی بستگی دارد.تحقیقات نشان می‌دهد که ساعت...
رکنا: بهترین کوچک کننده سریع شکم را بشناسید. کوچک کننده های شکم و پهلو در دنیای تغذیه فراوان هستند اما برخی از این مواد غذایی لاغر کننده و کوچک کننده شکم بر دیگر مواد غذایی ارجحیت دارند چرا که تاثیر بهتری در کاهش وزن خواهند داشت. تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف برخی...
پول‌نیوز - لاغر کردن و کوچک کردن شکم کار بسیار سختی نیست . سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده وزن پر کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتن شکمی تخت کمک کنندباورتان بشود یا نه، بدن شما در واقع دوست ندارد که چربی انبار کند و راز کاهش وزن پایدار در...
اگرچه نخوردن غذای زیاد راه‌حل اصلی کاهش وزن است اما غذاهای خاصی وجود دارند که به شما در کاهش وزن کمک می‌کنند. در این مقاله به بحث و بررسی درباره این مواد غذایی سالم که به کاهش وزن در شما کمک می‌کنند خواهیم پرداخت.برخی مواد غذایی از جمله آووکادو، ماست، تخم‌مرغ، میوه، لوبیا و ......
کوچک کردن شکم و پهلو یکی از راه‌های اصلی و شاید مشکل برای رسیدن به اندامی متناسب و زیبا است. در این مقاله به شما یک حرکت ورزشی را معرفی می‌کنیم که می‌تواند شکم و پهلو‌های تان را کوچک کند.محصولات و حرکات ورزشی زیادی برای آب کردن چربی شکم و پهلو وجود دارد، ولی باید...
بهداشت نیوز: شکم برجسته یکی از مشکلاتی است که بسیاری افراد با آن درگیر هستند. اگر شما هم شکم برجسته و بزرگی دارید به شما پیشنهاد می‌کنیم با خوردن آب این میوه ۱۴ روزه شکم تان را کوچک کنید. برخی افراد حتی اگر لاغر هم باشند، باز ممکن است شکم برجسته‌ای داشته باشند که...
لوبیاجایگزین کردن پروتئین‌های گیاهی مانند لوبیا با پروتئین‌های حیوانی در رژیم غذایی، می‌تواند به سلامتی قلب شما بسیار کمک کند. در سال۲۰۱۱ مطالعه پزشکان نشان داد چنانچه مدت شش ماه از یک رژیم گیاهی مناسب استفاده شود، کالری آن باعث می‌شود چاقی رو به افزایش افراد به خوبی کنترل شود و منجر به کم شدن...
به گزارش پارس نیوز، 11 درمان خانگی و طبیعی برای کوچک کردن شکم بعد زایمان داشتن شکم صاف بعد از زایمان چیزی است که هر مادری آرزویش را دارد. برخی از آن ها واقعا برایش سخت کار می کنند، برخی از آن ها به طور کامل تسلیم می شوند. خوب، خبر خوب این است...
کوچک کردن شکم از سخت‌ترین کار‌ها در رسیدن به تناسب اندام و لاغر شدن است. در این مقاله روشهای طبیعی برای کوچک کردن شکم را به شما معرفی می‌کنیم.چربی‌های شکمی تنها عامل نگران کننده ظاهری نیست بلکه فاکتور خطرزای مهمی در بروز مشکلات جسمی همچون دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی است. تمامی چربی‌ها به یک شکل...
اگر از افزایش سایز شکم خود نگران هستید، باید بدانید که گاهی اوقات دلیل این اتفاق بروز نفخ‌های طولانی مدت است نه انباشت چربی. یکی از مجرمان اصلی نفخ طولانی مدت، عدم هضم موثر مواد غذایی توسط دستگاه گوارش بخصوص در زنان بالای ۴۰ سال است. تحقیقات نشان می‌دهد که شما می‌توانید با تغییر در...
ساعت 24-این غذاها را بخورید تا خواب بهتری داشته باشید، وزن بیشتری کم کنید، و شکم خود را آب کنید. به شما می‌گوییم که چطور شروع کنید! سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده وزن پر کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتن شکمی تخت کمک کنند. باورتان بشود یا نه،...
انجام این حرکت به شما کمک می‌کند تا شکمتان را لاغرتر کنید.۱- برای سفت شدن شکم باید حرکات مربوط به آن را هر روز انجام دهیددلیل: عضلات شکم نیاز به استراحت و بهبودی دارند. در طول زمان استراحت است که ماهیچه ساخته می‌شود. "کتی کیلر" مربی و نویسنده کتاب "تمرین‌های کتی برای هنرپیشگان" اظهار می‌دارد...
رکنا: این 5 غذای معجزه آسا بهترین روش سوزاندن چربی شکمی است. وجود چربی اضافی در اطراف کمر که باعث اضافه وزن هم می شود ضمن اینکه ظاهر ناخوشایندی دارد شما را مجبور به خرید شلوار بزرگتر نیز می کند. ورزش Sport به همراه کاهش کالری اضافی ناشی از چربی ، برای کوچک شدن...
رکنا: اولین گام برای کوچک کردن شکم، در پیش گرفتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی سالم و مصرف مایعات است. گام دوم انجام دادن حرکات و تمریناتی است که سبب کوچک کردن شکم و باریک شدن کمر می شود. این تمرینات می تواند شامل حرکات شانه، دور کمر و دیگر حرکات...
مکن است پس از زایمان از دیدن شکمتان تعجب کنید، چون حتی بعد از تولد بچه، باز هم همان شکم گرد و بزرگ را خواهید داشت تاحدی که وقتی به خودتان نگاه می‌کنید احساس می‌کنید 6 ماهه باردار هستید. مسلما زمانی طول می‌کشد تا بدن، خصوصا شکمتان، بعد از بارداری به حالت قبل...
برای کوچک کردن شکم تان نیازی به انجام کارهای سخت و طاقت فرسا نیست. این 5 حرکت تخت کننده ی شکم را انجام دهید تنها چیزی که نیاز دارید چیزی نرم است که به عنوان زیر انداز استفاده کنید و یک میله ( مانند دسته ی جارو یا تی ).داشتن چربی اضافه در میانه...
یکی از اصلی ترین مجرمان بزرگ شدن سایز شکم، سیستم گوارشی آهسته، مشکلات هضم و در نهایت ابتلا به نفخ است و این اتفاق بیشتر در زنان بالای 40 سال می افتد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، با این حال نتایج تحقیقات شگفت انگیز است و نشان می دهد که...
رویداد۲۴ کوچک کردن شکم شاید یکی از سخت‌ترین قسمت‌های برنامه‌ی لاغری باشد. زمانی که صحبت از شکم بزرگ و کوچک کردن سایز به میان می‌آید، ناخوداگاه به یاد حرکات ورزشی سخت و رژیم‌های لاغری طاقت فرسا می‌افتیم اما همه چیز به این سختی که فکر می‌کنیم نیست.طبق نتایج تحقیقات دانشگاه Utah چاقی شکم در برخی از...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ کوچک کردن شکم شاید یکی از سخت ترین قسمت های برنامه ی لاغری باشد. زمانی که صحبت از شکم بزرگ و کوچک کردن سایز به میان می آید، ناخوداگاه به یاد حرکات ورزشی سخت و رژیم های لاغری طاقت فرسا می افتیم اما همه چیز به این سختی...
کوچک کردن شکم با روش های طبیعی برای خانم ها و آقایان را در این خبر از دست ندهید. تغییر سبک زندگی، بازبینی رژیم غذایی و ورزش شکمی تخت و اندامی ایده آل را برای شما در پی خواهد داشت. ناطقان: کوچک کردن شکم یکی از آرزوهای مهم در زندگی های فردی امروزی است. داشتن...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کوچک کردن شکم یکی از آرزوهای مهم در زندگی های فردی امروزی است. داشتن وزن ایده آل و تناسب اندام خواسته هر آقا و خانمی است که دستیابی به آن اعتماد به نفس زیادی را در افراد ایجاد می کند. تناسب اندام، داشتن بدنی خوش فرم، بدون چربی...
خبرگزاري آريا - غلبه بر نفخ شکم از طريق مصرف برخي مواد غذايي به راحتي امکان پذير استافزايش حجم شکم در اثر نفخ شايع است و ارتباطي هم با افزايش حجم چربي شکمي ندارد. اين اتفاق بخصوص زماني مي افتد که حرکات دستگاه گوارش با مشکل مواجه شود.با اين اوصاف غلبه بر نفخ شکم از...
روشهای سریع کوچک کردن شکم تا عید نوروز ایام نوروز نزدیک است و تب و تاب لاغری و کم کردن وزن بسیار شده است . برای کم کردن وزنِ هر چه سریعتر راههایی بهشما معرفی کرده ایم. روشهای بسیاری برای کوچک کردن شکم وجود دارد. شما هم اگر در قسمت شکم و باسن...
به گزارش گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا؛ شکم از چهار عضله بزرگ تشکیل شده است که تاثیر زیادی در وضعیت آن دارند. عضله راست شکمی در جلوی شکم قرار دارند. عضلات مایل خارجی که در دو طرف عضلات راست شکمی قرار داشته و وظیفه چرخاندان تنه را بر عهده دارند. عضلات مایل داخلی که در...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، برای کوچک کردن شکم راه‌حل‌ها و روش های لاغری زیادی ارائه شده است. اما اگر بخواهید ظرف ۲۴ ساعت شکم خود را کوچک کنید، چه راهکاری وجود دارد؟ با استفاده از نکات زیر می‌توانید مشکل نفخ شکم را حل و آن را لاغرتر کنید. زمانی‌که میکل آنژ (مجسمه‌ساز)...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بسیاری از خانم‌های باردار بعد از وضع حمل و به دنیا آوردن نوزاد سالم یک دغدغه جدید پیدا می‌کنند. این دغدغه مربوط می‌شود به کوچک کردن یک شکم بزرگ و اغلب شل و افتاده به شکمی که قبل از بارداری داشته‌اند! اما انجام این کار چطور امکانپذیر است و...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ پاسخ سوالاتی که کاربران باشگاه خبرنگاران در قسمت «کلینیک آنلاین» مطرح کرده بودند، منتشر شد. شما هم می‌توانید با مراجعه به کلینیک باشگاه خبرنگاران و طرح سوالات خود، پاسخ را از پزشکان مربوطه دریافت کنید. سوالات مطرح شده در کلینیک آنلاین باشگاه خبرنگاران را در زمينه جراحی...
در سال‌های اخیر افراد زیادی به دنبال از بین بردن چربی‌های شکمی و کوچک کردن شکم هستند و حتی به همین دلیل شروع به ورزش کردن می‌کنند. آفتاب‌‌نیوز : لاغر کردن برخی قسمت‌های بدن برای افراد مختلف دشوار است. به خصوص چربی‌های شکمی به راحتی از بین نمی‌روند. متخصصان چند نوع ورزش را برای از...
خبرگزاري آريا - چربي شکم را مي‌توانيد خيلي راحت با اندازه گرفتن دور کمرتان ارزيابي کنيدچربي شکم را مي‌توانيد خيلي راحت با اندازه گرفتن دور کمرتان ارزيابي کنيد. اگر سايز دور کمرتان بالاتر از 102 سانتي‌متر (در مردها) و 88 سانتي‌متر (در زن‌ها) باشد، به آن چاقي شکم مي‌گويند. راهکارهاي اثبات‌شده‌اي وجود دارد که بتوانيد...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل ازprevention با این اوصاف غلبه بر نفخ شکم از طریق مصرف برخی مواد غذایی به راحتی امکان پذیر است: افزایش مصرف فیبر: نفخ و به همراه آن ابتلا به یبوست باعث افزایش حجم شکم می شود. یک راه برای از بین بردن این عارضه، مصرف بیشتر فیبر از طریق...
با این اوصاف غلبه بر نفخ شکم از طریق مصرف برخی مواد غذایی به راحتی امکان پذیر است: افزایش مصرف فیبر: نفخ و به همراه آن ابتلا به یبوست باعث افزایش حجم شکم می شود. یک راه برای از بین بردن این عارضه، مصرف بیشتر فیبر از طریق رژیم غذایی است. فیبر منجر به تخلیه مواد زائد از...
منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟