«اخبار کلسترول»:

سلامت قلب خود را با تخم مرغ تقویت کنید

تخم مرغ منبع غنی از کلسترول غذایی است، اما حاوی انواع مواد مغذی ضروری هم است. شواهد متناقضی در مورد اینکه آیا مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است یا مضر، وجود دارد. یافته‌ها نشان می‌دهد که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز ممکن است به کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی...


برنج باعث افزایش کلسترول میشود؟

برخی شواهد نشان می دهد که مصرف بیش از حد برنج سفید ممکن است منجر به کلسترول بالا شود. ناطقان: برنج یک غذای اصلی در سراسر جهان است. با این حال، شواهدی در مورد اثرات سلامتی برنج به بدن وجود دارد که خوردن آن می تواند منجر به کلسترول بالا شود. اگرچه برنج حاوی کلسترول...


با خوردن روزانه این ماده غذایی قلبتان را تقویت کنید!

یافته‌ها نشان می‌دهد که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز به کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند. به گزارش برنا؛ تخم مرغ منبع غنی از کلسترول غذایی است، اما حاوی انواع مواد مغذی ضروری هم است. شواهد متناقضی در مورد اینکه آیا مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است...


چربی خون را با آزمایش ldl تشخیص دهید!

آیا میدانید، دلیل توصیه پزشک به انجام آزمایش LDL چیست؟ این آزمایش چه چیزی را نشان می‌دهد یا اینکه سطح پایین یا بالای آن به چه معناست؟ در واقع، میزان چربی بد خون با این آزمایش مشخص می‌شود. بهتر است بدانید که آزمایش LDL به روش نمونه‌گیری از خون انجام می‌گیرد و انجام آن بسیار...


تخم مرغ موجب تقویت سلامت قلب می‌شود

محققان نشان داده اند که چگونه مصرف متعادل تخم مرغ می تواند میزان متابولیت های سالم برای قلب را در خون افزایش دهد. به گزارش مشرق، یافته‌ها نشان می‌دهد که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز ممکن است به کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند. تخم مرغ منبع غنی از کلسترول...


خوردن تخم مرغ موجب تقویت سلامت قلب می شود

محققان نشان داده اند که چگونه مصرف متعادل تخم مرغ می تواند میزان متابولیت های سالم برای قلب را در خون افزایش دهد. به گزارش قدس آنلاین به نقل از هلث لاین، یافته‌ها نشان می‌دهد که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز ممکن است به کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند. تخم...


فواید شگفت انگیز و دارویی آب و عسل

در این که عسل طبیعی سرشار از خاصیت های درمانی و تقویت کننده است هیچ شکی نیست ؛ بعد از آشنایی با فواید آب و عسل مطمئنا از آن به عنوان نوشیدنی ناشتا استفاده خواهید کرد. به گزارش برنا؛ خواص و فواید نوشیدن آب و عسل بسیارند که تعدادی از آنها عبارتند از :    ...


گوجه فرنگی مهندسی شده برای کاهش کلسترول به بازار می آید

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از تلگراف، آزمایش های میدانی برای تولید گوجه فرنگی که به طور ژنتیکی اصلاح شده تا ویتامین دی بیشتری تولید کند در یکم ژوئن در مرکز جان اینز واقع در نورویچ آغاز می شود. پژوهش درباره این محصول مهندسی شده در ژورنال «نیچر پلنتس» منتشر شده که طبق آن...


نکاتی درباره کلسترول که لازم است بدانید

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کلسترول کلمه ای است که قطعا بارها در مفاهیم مرتبط با خوراک و سلامت شنیده اید و احتمالا درباره آن به جستجو و مطالعه نیز پرداخته اید. در ادامه این مطالب، نکات خواندنی ساده و خلاصه شده درباره کلسترول ارائه شده است. بیشتر بخوانید: تاثیر نوشیدن قهوه بر کلسترول ۱.چیست و از...


اتفاقاتی شگفت انگیز که پس از کاهش کلسترول رخ می‌دهند

فرارو- کلسترول بالا ممکن است برای هر فردی رخ دهد و نکته ترسناک این است که هیچ علامتی ندارد به همین دلیل است که اغلب از آن تحت عنوان "قاتل خاموش" یاد می‌شود. به گزارش فرارو به نقل از یاهولایف، ژنتیک و انتخاب سبک زندگی در کلسترول بالا نقش دارند و آزمایش خون تنها راه برای...


خواص هویج برای کاهش کلسترول

فرارو- شاید گاهی اوقات خوردن سبزیجات به اندازه کافی دشوار باشد. با این وجود، اگر از مصرف سبزیجات صرفنظر کنید به طور بالقوه مقدار زیادی مواد مغذی، ویتامین‌ها و فواید آن برای سلامتی را از دست خواهید داد. به گزارش فرارو به نقل از یاهولایف، سبزیجات خاصی وجود دارند که حاوی مواد مغذی برای سلامت...


کلسترول و 8 نکته ساده اما مهم! (+عکس)

عصر ایران- کلسترول کلمه ای است که قطعا بارها در مفاهیم مرتبط با خوراک و سلامت آن را شنیده اید و احتمالا درباره ش به جستجو و مطالعه نیز پرداخته اید. در ادامه این مطالب نکات خواندنی درباره کلسترول به ساده  ترین شکل ممکن خلاصه شده اند. با گروه سلامت عصر ایران همراه باشید: چیست...


تاثیر پیاز در بهبود دیابت

مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد که ترکیب عصاره پیاز با داروی metformin که یک داروی ضد دیابت محسوب می شود ، می تواند میزان کلسترول و قند موجود در خون بیماران مبتلا به دیابت را تا حد زیادی کاهش دهد . ناطقان: پژوهش های جدید نشان دهنده تاثیر مثبت ترکیب  داروی metformin  و عصاره...


خواص کنگر فرنگی ؛ خواص باورنکردنی این گیاه جادویی

خواص کنگر فرنگی برای سلامت بدن بسیار زیاد است. شاید اسم این گیاه استثنایی کم به گوشتان خورده باشد اما اگر از خواص آن مطلع شوید بهتان قول می دهیم هرگز آن را از سبد غذایی تان حذف نخواهید کرد. ما همچنین نحوه مصرف این گیاه را هم برایتان شرح داده ایم. کنگر چیست کنگر یکی...


افزایش کلسترول با مصرف قهوه

مصرف بی رویه قهوه می‌تواند باعث افزایش کلسترول در افراد شود. ناطقان: به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند که در بین بیش از ۲۱ هزار بزرگسال نروژی، افرادی که چندین فنجان قهوه در روز می‌نوشند، به طور کلی کلسترول کمی بالاتر از افراد دیگر که قهوه نمی‌نوشیدند، داشتند.افرادی که قهوه با کمترین میزان...


قهوه میزان کلسترول را افزایش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند که در بین بیش از ۲۱ هزار بزرگسال نروژی، افرادی که چندین فنجان قهوه در روز می‌نوشند، به طور کلی کلسترول کمی بالاتر از افراد دیگر که قهوه نمی‌نوشیدند داشتند. با این حال، میزان تفاوت به روش دم کردن بستگی دارد. افرادی که...


قهوه «اسپرسو» با میزان بالاتر کلسترول خون ارتباط دارد

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از وب‌ام‌دی این بررسی همچنین افزایش کلسترول کل را در هر دو جنسبت با مصرف قهوه جوشیده نشان داد که پژوهش‌های قبلی نیز آن را نشان داده بودند، اما نوشیدن قهوه صاف‌شده با افزایش میزان کلسترول ففط در زنان همراهی داشت. پژوهشگران نروژی که این بررسی را انجام داده‌اند،...


خطرات کمبود ویتامین ب۲برای بدن

ریبوفلاوین (Riboflavin) یا ویتامین B۲ از دسته ویتامین های سری B می باشد و از انواع ویتامین های محلول در آب می باشد که مواد غذایی را به انرژی تبدیل می کند. ناطقان: ویتامین B۲ از ویتامین های ضروری بدن می باشد که موجب کاهش تبدیل کلسترول خوب به کلسترول بد می شود و از...


راهکارهای کاهش کلسترول بالا

کلسترول برای بسیاری از فرآیندهای بدن انسان حیاتی است؛ زمانی که افراد در مورد کلسترول بالا به صورت منفی صحبت می کنند، معمولا به LDL با نام مستعار «کلسترول بد» اشاره دارند. ناطقان: زمانی که به شما گفته می‌شود کلسترول بالایی دارید، این موضوع می‌تواند نگران کننده باشد - اما خوشبختانه می‌توان آن را معکوس...


راهکارهایی برای کاهش کلسترول بالا

کلسترول برای بسیاری از فرآیندهای بدن انسان حیاتی است؛ زمانی که افراد در مورد کلسترول بالا به صورت منفی صحبت می کنند، معمولا به LDL با نام مستعار «کلسترول بد» اشاره دارند. به گزارش مشرق، زمانی که به شما گفته می‌شود کلسترول بالایی دارید، این موضوع می‌تواند نگران کننده باشد - اما خوشبختانه می‌توان آن را...


درمان آلزایمر با کلسترول خوب

کلسترول خوب خون یا لیپوپروتئین (HDL) برای سلامتی ضروری، اما هنوز تاثیر آن بر مغز به طور کامل شناخته نشده است.           بیماری آلزایمر اختلالی است که بر توانایی تفکر و عملکرد افراد در زندگی روزمره تأثیر می‌گذارد.محققان هنوز در حال کار و تحقیق بر روی توسعه درمان‌ها و درک این...


رژیم گیاهخواری برای افراد دیابتی مفید است

به گزارش جام جم آنلاین، متاآنالیز ۱۱ مطالعه منتشر شده تا مارس ۲۰۲۲ که در مجموع نزدیک به ۸۰۰ نفر را شامل می‌شد، نشان داد که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهخواری به مدت حداقل ۱۲ هفته به کاهش وزن و کاهش قند خون افراد کمک می‌کند و بیشتر از یک رژیم غذایی مدیترانه ای،...


با قاتل کلسترول خون آشنا شوید

قاتل کلسترول خون را بشناسید! کلسترول نوعی چربی است که در خون و تمام بافت های بدن وجود دارد. با رعایت نکردن رژیم غذایی سالم حجم این کلسترول در بدن افزایش پیدا میکند و باعث چاقی میشود و برای سلامتی تان خطرناک میشود. در این مقاله روش های کاهش کلسترول خون و مواد غذایی مناسب...


موافقان و مخالفان تخم مرغ چه می‌گویند؟

فرارو- تعادل کامل بین طعم خوب، تنوع مواد مغذی و مقرون به صرفه بودن تخم مرغ ساده را به یکی از عناصر اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی ما تبدیل کرده است. با افزایش مداوم قیمت مواد غذایی انتظار می‌رود افراد بیشتری به فکر استفاده از تخم مرغ به عنوان ماده اصلی صبحانه خود باشند....


کاهش کلسترول و استرس با این گیاه

آفتاب‌‌نیوز : شوید یکی از پرمصرف‌ترین سبزی‌های خوراکی در ایران است که متاسفانه کمتر کسی از خواص آن آگاه است. شوید گیاه علفی یک یا دو ساله است که از خانواده چتریان مشتق شده است. از خواص برگ شوید برای سال‌ها در آشپزی و طب سنتی استفاده می‌شده است. بیشتر مردم دنیا شوید را به...


راه هایی که سطح کلسترول بد را پایین می آورد

به گزارش جام جم آنلاین، محققان تاکید می‌کنند، «وقتی کلسترول اکسیده می‌شود، مضر می‌شود. بنابراین، بهتر است به آنچه می‌خورید توجه داشته باشید». کلسترول نوعی چربی و از مواد مهم غشا است. کلسترول در خون هم وجود دارد. کلسترول نقش بسیار مهمی در بدن دارد. ماده مومی موجود در خون به ساخت سلول‌های سالم کمک...


راه‌های کاهش سطح کلسترول بد

به گزارش فارس به نقل از هندوستان تایمز، محققان تاکید می‌کنند،  «وقتی کلسترول اکسیده می‌شود، مضر می‌شود. بنابراین، بهتر است به آنچه می‌خورید توجه داشته باشید». کلسترول نوعی چربی و از مواد مهم غشا است. کلسترول در خون هم وجود دارد. کلسترول نقش بسیار مهمی در بدن دارد. ماده مومی موجود در خون به ساخت...


چند عادت برای کنترل سطح کلسترول

بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند سلامت قلب و فشار خون طبیعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است باعث بروز بسیاری از بیماری های ناشی از سبک زندگی شود. ناطقان: با این حال، بدن به کلسترول برای ساخت سلول های سالم نیاز دارد. اما زمانی که سطح کلسترول بد (LDL) به...


میزان نرمال HDL در آزمایش چقدر است؟

HDL کلسترول خوب خون است و اگر پزشک توصیه کرده این آزمایش را انجام دهید، به این معناست که قصد بررسی میزان کلسترول HDL را دارد. شما می‌توانید بجای مراجعه به آزمایشگاه از خدمات آزمایش در منزل استفاده کنید و در کمترین زمان ممکن پاسخ تست HDL را دریافت کنید. به گزارش شبکه اطلاع...


چند عادت ساده برای کنترل سطح کلسترول

آفتاب‌‌نیوز : بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند سلامت قلب و فشار خون طبیعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است باعث بروز بسیاری از بیماری های ناشی از سبک زندگی شود. با این حال، بدن به کلسترول برای ساخت سلول های سالم نیاز دارد. اما زمانی که سطح کلسترول بد (LDL)...


نقش کلسترول خوب درپیشگیری از آلزایمر

نتایج یک آزمایش نشان داده است که کلسترول "خوب" ممکن است از مغز در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. ناطقان: نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که سطح بالاتر کلسترول "خوب" (HDL) در مایع اطراف مغز و نخاع ممکن است به محافظت از فرد در برابر بیماری آلزایمر کمک کند.متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: این...


نقش کلسترول خوب در پیشگیری از آلزایمر

نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که سطح بالاتر کلسترول "خوب" (HDL) در مایع اطراف مغز و نخاع ممکن است به محافظت از فرد در برابر بیماری آلزایمر کمک کند. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: این مطالعه برای اولین بار نشان داد که ذرات کوچک کلسترول خوب در مغز می تواند عاملی در پیشگیری...


کلسترول خوب به کاهش خطر آلزایمر کمک می کند

ایران اکونومیست-تحقیقات جدید نشان می دهد که "کلسترول خوب" ممکن است با افزایش سن در سلامت مغز نقش داشته باشد.  کلسترول HDL که اغلب به عنوان "کلسترول خوب" در نظر گرفته می‌شود به پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند. با این حال، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است در سلامت مغز نیز نقش...


مزایای باورنکردنی افطار کردن با خرما

به گزارش همشهری آنلاین، افطار با خرما گرسنگی روزه‌داران را رفع و به او کمک می‌کند که در وعده سحری زیاد غذا نخورد. در این گزارش به سراغ فوایدی می‌رویم که بدن با خوردن روزانه خرما دریافت می‌کند: ۱- کاهش خطر بیماری قلبی خرما فیبر محلول دارد که می‌تواند کلسترول بد (لیپوپروتئین با چگالی کم)...


آیا رژیم کتوژنیک سطح کلسترول را در بدن افزایش می دهد؟

به گزارش جام جم آنلاین، این نگرانی به این دلیل است که کلسترول به عنوان ماده ای مضر برای قلب عنوان شده است و آنچه در موردش صحبت نمی شود، اهمیت آن برای بدن است.باید بدانیم که سلول‌های مغز ما از کلسترول تشکیل شده‌اند. ویژگی های رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک یا رژیم کتو، یک برنامه...