Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-04-19@17:36:19 GMT
۵۳۷ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)

«اخبار روغن فلفل»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
    در گزارش زیر طرز تهیه استیـک سبــزیجات را به شما آموزش می‌دهیم. ناطقان: اگر بخواهید استیک را کبابی میل کنید، آن را روی ماهیتابه‌های مخصوص به مانند تصویر قرار دهید تا کباب شما بپزد و مزه کبابی پیدا کند.مواد لازم:راسته گوساله ............ نیم‌کیلوفلفل سیاه ............ دو تا سه قاشقروغن و نمک ......... به مقدار لازمقارچ،...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  اگر بخواهید استیک را کبابی میل کنید، آن را روی ماهیتابه‌های مخصوص به مانند تصویر قرار دهید تا کباب شما بپزد و مزه کبابی پیدا کند.مواد لازم:راسته گوساله ............ نیم‌کیلوفلفل سیاه ............ دو تا سه قاشقروغن و نمک ......... به مقدار لازمقارچ، کرفس، فلفل دلمه‌ای و گوجه فرنگی به...
    فراروـ سالاد‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش‌تر به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند؛ اما خیلی از آن‌ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می‌توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. به گزارش فرارو؛ سالاد‌ها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی‌هایی مثل سرکه، سس، نمک،...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، این دستور غذای سبزی پلوی فصل ساده‌تر از اونیه که فکرش رو می‌کنید. مواد لازم: برنج ۳ پیمانهپیاز ۳ عددقارچ ۳۵۰ گرمنخود فرنگی ۱۰۰ گرمفلفل دلمه‌ای ۱ عددهویج ۳ عددخلال بادام ۲ قاشق سوپخوریروغن ۱۵۰ گرمنمک و فلفل سیاه مقداریزعفران دم کرده به میزان لازمروغن به مقدار کافی بیشتر...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  بال مرغ همیشه خیلی خوشمزه هستش ما اینجا طرز تهیه چند مدل بال مرغ که خیلی لذیذ هستش رو براتون گذاشتیم امیدواریم که همه رو امتحان کنید و لذت ببرید. بال مرغ ماستیمواد لازم:چنتا بال مرغ۱/۴ پیمانه روغن مایع یا زیتون۱/۴ پیمانه آب۱ قاشق مرباخوری رب گوجه فرنگینمک،...
    فرارو-  گراتن یک نوع غذای فرانسوی است که در ظرف‌های دیواره کوتاه تهیه می‌شود. گراتن به نوعی از تکنیک آشپزی گفته می‌شود که در آن غذا زیر لایه‌ای از نان خرد شده یا پنیر پیتزا قرار می‌گیرد. در ترکیب گراتن معمولاً از سبیزیجات، گوشت، مرغ، پنیر پیتزا و نان استفاده می‌شود.  به گزارش فرارو، گراتن‌ها...
    به گزارش جام جم آنلاین، می‌توانید با بادمجان انواع غذاها را تهیه کنید. طبخ این سبزی در فر، به صورت بخارپز و یا سرخ شده با روغن زیتون همیار لاغری تان خواهد بود. اگر می‌خواهید تا سال جدید کمی چربی‌های دور شکم‌تان را آب کنید ادامه این مطلب را از دست ندهید. بادمجان: همیار لاغری...
    فرارو- کشور ترکیه به داشتن کباب‌های بسیار متنوع و خوشمزه مشهور است. دونر کباب، اسکندر کباب، چوپ شیش، تاووک شیش، بیتی کباب و اورفا کباب چند نمونه از انواع کباب‌های لذیذ این کشور هستند. به گزارش فرارو، آدانا کباب یا قیما کباب یکی از محبوب‌ترین کباب‌های ترکیه محسوب می‌شود که به نام یکی از شهر‌های...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم  طرز تهیه خوراك سلطان را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. بیشتر بخوانید  آموزش آشپزی؛ از خورش بادمجان بدون گوشت جا افتاده و استیک سیب زمینی تا ماسالا دوسا هندی + تصاویر مواد لازم: ران مرغ ۶۰۰ گرم روغن زیتون ۱۴۰ میلی‌لیتر (حدود...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پنینی یه ساندویچ خیلی خوشمزه‌ست. از جذابیت ترکیب مرغ و پستو هم که هرچی بگیم کم گفتیم. دیگه خودتون حساب کنید چطور میشه از پنینی مرغ و پستو گذشت؟! مواد لازم  ۱ عدد سینه مرغ به مقدار لازم نمک به مقدار لازم فلفل به مقدار لازم آویشنبه مقدار لازم پودر سیر به مقدار...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، میگو از غذا‌های دریاییه که با کالری کم مقدار زیادی مواد مغذی به بدن می‌رسونه. امروز پخت یه میگو رو بهتون یاد می‌دیم که با روغن کم پخته می‌شه و در عین حال طعمی فوق العاده داره. میگو علاوه بر مواد مغذی، سرشار از پروتئینه و دریافتش برای کسایی...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستور تهیه دیپ پنیر فتا فلفلی را به شما آموزش  دهیم. مواد لازم: ۱۰۰ گرم پنیر فتا۵۰ گرم پوره فلفل قرمز۲ قاشق غذا خوری روغن زیتون بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از کیش تن ماهی و فیلو کاپ میگو تا دسر خوشمزه و جذاب کنافه شکلاتی + تصاویر...
    فرارو- سالاد‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند. اگر به رستوران‌های بزرگ سری بزنید، می‌بینید در منوی آن‌ها انواع سالاد‌ها وجود دارند که گاه از غذا‌های اصلی گران‌تر و متنوع‌تر هستند. سالاد‌ها اغلب به صورت پیش‌غذا سرو می‌شوند؛ اما خیلی از آن‌ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می‌توانند به عنوان...
    مواد لازم برای  ۴ نفر ۱ عدد فلفل دلمه ‌ای ریزشده ۱ لیوان جعفری ریز شده ۲ عدد سیب‌زمینی آب‌پز ۱ عدد پیاز ریز شده ۲ قوطی تن ماهی به مقدار لازم نان لواش به مقدار لازم نمک و فلفل ۱ پیاز را در روغن تفت دهید، سپس فلفل دلمه‌ای ریزشده و تن ماهی،...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  در ادامه قصد داریم شما را با دستور پخت بال مرغ با سس باربیکیو آشنا کنیم. مواد لازم برای تهیه بال مرغ با سس باربیکیو: بال مرغ پاک شدهچهار قاشق غذاخوری روغننمک و فلفلیک قاشق غذاخوری ادویه مخصوص مرغدو فنجان سس باربیکیو بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از فوت...
    شاید خوراک مرغ یک غذای ساده و نسبتا دم‌دستی به نظر برسد، اما اگر آن را به روشی حرفه‌ای تهیه کنید، می‌تواند یکی از غذای سفره مهمانی‌هایتان هم باشد. خوراک رنگارنگ مرغ، یکی غذای خوشمزه است که هر سلیقه‌ای با آن کنار می‌آید. همه این بهانه‌ها کافی است تا طرز تهیه خوراک مرغ و سیب...
    به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، سبزی پلو با ماهی یکی از غذاهای محبوب و مهم برای ما ایرانی ها است و  بیشتر در شب عید نوروز از آن استفاده می کنند. از این رو ما قصد داریم در ادامه این مطلب، شما را با نحوه تهیه سبزی پلو با ماهی آشنا سازیم...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستور تهیه  فری تاتای سبزیجات  را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. بیشتربخوانید طرز تهیه شیرینی پفکی بادامی برای نوروز مواد مورد نیازپیاز خرد کرده یک دوم پیمانه روغن به میزان لازم براکلی گلچه‌ای خرد کرده و پخته ۲ پیمانه (۳۰۰ گرم) فلفل دلمه‌ای...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، غذا‌های تند طرفداران خاص خود را دارد. در ایران غذا‌های خوزستان، سیستان‌وبلوچستان، آبادان، بندرعباس، بوشهر و اهواز بیشتر به تندی معروف هستند. به‌همین مناسبت امروز در این مطلب، ۵غذای ایرانی تند و خوشمزه را به شما آموزش خواهیم داد. اگر طرفدار غذا‌های تند و آتیشی هستید با ما همراه باشید....
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم  دستور تهیه کباب تابه‌ای مرغ را به شما آموزش می دهیم.   این مدل کباب تابه‌ای خیلی خوشمزه ست حتما امتحان کنید. مواد لازمسینه مرغ ۱ تکهسیب زمینی ۲ عددپیاز بزرگ ۱ عددنان لواش خشک خردشده ۳ قاشق غذا خوریکره یا روغن محلی آب شده ۲ قاشق...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پیشنهاد امروز ما برای آشپزی امتحان طرز تهیه خوراک پیکادیلو است، غذایی بسیار خوش‌طعم که اصالت آن به مکزیک بر می‌گردد. این غذا با گوشت چرخ کرده، فلفل دلمه‌ای، ادویه‌جات، پیاز و سیر تهیه می‌شود که بی‌شک ترکیب فوق العاده‌ای از طعم‌های جذاب و خوشمزه هستند. البته مواد اولیه...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه  کباب بلغاری آشنا کنیم. مواد اصلیراسته گوساله ۸۰۰ گرمپیاز بزرگ ۱ عددفلفل دلمه‌ای ۱ عددروغن مایع ۱/۴ پیمانهنمک و فلفل سیاه به مقدار لازم بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از کوکو استامبولی و پلو سبزیجات با لوبیا قرمز تا شیرینی توت بادامی...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه  آکاراجه آشنا کنیم. مواد لازم پیاز متوسط ۲ عددمیگو ریز ۵۰۰ گرمروغن زیتون ۲ قاشقپودر فلفل پاپریکا ۱ قاشق چایخوریلوبیا چشم بلبلی پخته شده ۱ و ۱/۲ لیوانسیر ۱ حبهفلفل تند کوچک ۱ عددآرد ۲ قاشقروغن سرخ کردنینمک و فلفل...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه  کوکو استامبولی آشنا کنیم. مواد لازمسیب زمینی متوسط ۳ عددپیاز سرخ کرده ۲ پیمانهتخم مرغ ۴ عددپنیر پیتزا ورقه ۵ عددنمک و زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازملوبیا سبز پخته شده ۲ پیمانه بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از خوراک...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه  کباب قشقایی آشنا کنیم. مواد لازمگوشت گوسفندی ۱ کیلوگرمپیاز چهار قاچ ۱ عددنان لواش ۳-۲ عددنمک و فلفل و روغن به مقدار لازمگوشت گوسفندی ۱ کیلوگرمپیاز چهار قاچ ۱ عددنان لواش ۳-۲ عددنمک و فلفل و روغن به مقدار لازم بیشتر...
    میرزا کدو یک نوع میرزا قاسمی می باشد که به جای بادمجان از کدو برای طبخ آن استفاده می شود. ناطقان: مواد لازم :  کدو سبز 500 گرم  تخم مرغ  2 عدد  سیر 1 بوته روغن  به مقدار لازم رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری نمک و...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دیابت از آن جمله بیماری‌هایی است که نیاز به رژیم غذایی خاصی دارد، هر چند چه مبتلا به دیابت باشید و چه نباشید رعایت یک رژیم غذایی سالم با حداقل میزان قند سلامت شما را تضمین می‌کند. برای جبران قند حذف قند از رژیم غذایی افراد دیابتی بهتر...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  امروز قصد داریم شما را با دستور تهیه پنه میگو آشنا کنیم با ما همراه باشید. بیشتربخوانید طرز تهیه موساکا بادمجان ؛ خوشمزه و پرطرفدار مواد لازم برای ۴ نفر روغن مایع..... ۲ قاشق سوپخوری پیازچة ریز خرد کرده.... ۴ ساقه سیر له کرده........ ۳ حبه فلفل سبز (چیلی)...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم طرزتهیه استیک آرژانتینی را به شما آموزش دهیم.با ما همراه باشید. بیشتربخوانید طرز تهیه سوپ اسفناج و خامه، غذای دلپذیر زمستانی مواد مورد نیازاستیک ۲ تکه...... هر کدام حدود ۵۰۰ گرم سیر ریز خرد کرده .......۲ حبه گشنیز ...... دو سوم پیمانه رزماری......۲‌شاخه جعفری خرد...
    به گزارش جام جم آنلاین، یکی از این اسپاگتی ها که تفاوتی با بسیاری دیگر از اسپاگتی ها ندارد به نام آگلیواولیو شناخته می شود.   مواد مورد نیاز: 450 گرم ماکارونی نپخته 6 حبه سیر ، نازک برش خورده یک دوم فنجان روغن زیتون یک چهارم قاشق چای خوری فلفل قرمز نمک و فلفل...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم طرز تهیه فیله مرغ پُر شده را به شما آموزش دهیم، با ما همراه باشید. مواد اولیه: فیله مرغ چهار تکه پیاز داغ نصف پیمانه زرشک نصف پیمانه گردو خرد شده یک پیمانه نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم زعفران آب کرده دو قاشق...
    در مطلب زیر طرز تهیه یک نوع غذای خوشمزه را به شما آموزش می‌دهیم. ناطقان: امروز قصد داریم دستور تهیه ترشه شامی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم:گوشت ران بره یا گوساله که زیاد چرب نباشد _ نیم کیلوپیاز درشت _ ۱ عددتخم مرغ _ ۱ عددسیب زمینی _ نیم کیلورب گوجه فرنگی _...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستور تهیه ترشه شامی را به شما آموزش دهیم.  بیشتربخوانید طرز تهیه ران مرغ ژاپنی؛ یک پیشنهاد متفاوت و خوشمزه مواد لازم:گوشت ران بره یا گوساله که زیاد چرب نباشد _ نیم کیلوپیاز درشت _ ۱ عددتخم مرغ _ ۱ عددسیب زمینی _ نیم کیلورب گوجه فرنگی...
    در مطلب زیر طرز تهیه موساخان غذای ملی بسیار محبوب فلسطین را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم مرغ: ۱ عدد کامل (وزن تقریبی ۱/۵ تا ۲ کیلوگرم) روغن زیتون: ۱۲۰ میلی لیتر زیره آسیاب شده: ۱ قاشق غذاخوری سماق: ۳ قاشق غذاخوری دارچین آسیاب شده: ۱/۲ قاشق چایخوری پودر فلفل دلمه‌ای: ۱/۲...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  امروز قصد داریم طرز تهیه بگارابیگن  را به شما آموزش دهیم. مواد مورد نیاز: بادمجان : ۶ عددفلفل قرمز : ۳ عددکنجد : ۱ قاشق سوپخوریسیر : ۱ عددپیاز : ۲ عددآب تمر : ۰.۵ فنجاننارگیل : ۱ فنجانزیره : ۱ قاشق سوپخوریگشنیز : ۱.۵ قاشق سوپخوریفلفل : قدریزردچوبه :...
    این دستور العمل بسیار آسان است ، از مواد اولیه ساده استفاده می شود و شما می توانید با توجه به سلیقه خود ،میتوانید از سبزیجات مختلف مانند هویج یا جعفری ، پیاز و سیر ، استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که مراحل را دنبال کنید و بهترین مرغ سوخاری که تا کنون خورده اید...
     درگزارش زیر قصد داریم شما را با طرز تهیه چی کوفته آشنا کنیم. مواد لازم: استکان با اندازه ۱۵۰ میلی لیتر۲ لیوان بلغور گندم خام قهوه‌ای (مجموع ۲۸۰ گرم)۴ عدد گوجه فرنگی متوسط نرم (۳۶۰-۳۸۰ گرم)۱ انگشت بیشتر از یک چهارم استکان روغن زیتون یا روغن مایع (من از روغن مایع استفاده کردم)۲ قاشق چایخوری فلفل...
    مواد لازم نمک و فلفل   به مقدار لازم زعفران   به مقدار لازم روغن زیتون   ۴ قاشق غذا خوری سیر   ۴ حبه پیاز (خرد شده)   ۱ عدد فلفل دلمه ای (خرد شده و قرمز رنگ)   ۱ عدد مرغ (ران یا سینه خردشده)  ۳ قطعه برنج   ۳ پیمانه   طرز تهیه   در ظرفی مناسب ابتدا روغن...
    طعم خوب این غذا می‌تواند باعث شود این خوراک به برنامه ثابت غذایی سالمندان اضافه شود.مواد لازم:  سینه مرغ کوچک:  نصف  پوست لیموترش: ۳ قاشق غذاخوری خلال بادام:  ۳ قاشق غذاخوری   پیاز کوچک:  یک عدد  فلفل دلمه‌ای کوچک: نصف هویج کوچک:  یک عدد  لوبیا سبز:  ۱۰۰ گرم سیر تازه:  ۳ حبه  زنجبیل تازه: یک قاشق مرباخوری  روغن...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، درگزارش زیر قصد داریم شما را با طرز تهیه چی کُوفته آشنا کنیم. مواد لازم: استکان با اندازه ۱۵۰ میلی لیتر——————————————۲ لیوان بلغور گندم خام قهوه‌ای (مجموع ۲۸۰ گرم)۴ عدد گوجه فرنگی متوسط نرم (۳۶۰-۳۸۰ گرم)۱ انگشت بیشتر از یک چهارم استکان روغن زیتون یا روغن مایع (من از روغن مایع...
    به گزارش جام جم آنلاین طرز تهیه کرفس پلو خوشمزه و عالی پیاز ۱عددسیر۳حبهسینه مرغ نصف عددپودر دارچین۱ق چبرگ گرفس و ساقه جمعا۳۰۰گرمزرشک۱/۲لیوانبرنج ۳پیمانهنمک،فلفل،ادویه،زردچوبه،پودر فلفل پاپریکا بمیزان لازم طرز تهیه:پیاز را نگینی خرد کرده همراه سیر خرد شده داخل روغن تفت میدیم،سینه مرغ را مکعبی خردکرده ب پیاز را اضافه میکنیم.کرفس های خرد شده را...
    فرارو- سالاد‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند. اگر به رستوران‌های بزرگ سری بزنید، می‌بینید در منوی آن‌ها انواع سالاد‌ها وجود دارند که گاه از غذا‌های اصلی گران‌تر و متنوع‌تر هستند. سالاد‌ها اغلب به صورت پیش‌غذا سرو می‌شوند؛ اما خیلی از آن‌ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می‌توانند به عنوان...
    بورک (Burek) یک میان وعده فوق العاده پرطرفدار در کشور ترکیه است. این پیش غذا متشکل است از یک خمیر نان یا شیرینی (معروف به خمیر یوفکا) و مواد مورد علاقه ای که در این خمیر پیچیده شده و در روغن سرخ و یا در فر پخته می شوند. بورک سرشار از پروتئین و امگا...
    به گزارش جام جم آنلاین به نقل از چی شی مواد لازم برای ۲ نفر بلغور پلویی ۲ لیوان بادمجان ۱ عدد درشت گوجه فرنگی ۱ عدد درشت رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری پیاز ۱ عدد فلفل سبز ۱ عدد آب گرم ۳ لیوان نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی روغن و زردچوبه...
    به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ویستا مواد لازم برای کباب ساتای مرغ   کره بادام زمینی :¼ پیمانه سینه مرغ بدون استخوان :2 عدد (هر کدام 180 تا 250 گرم) سیر :1 حبه سرکه برنج :2 قاشق غذاخوری روغن کنجد :1 قاشق چای خوری سس سویا :1 قاشق چای خوری پرک فلفل قرمز...
    به گزارش جام جم آنلاین به نقل از غذالند مواد لازم تخم مرغ : 1 عدد سیب زمینی : 5 عدد پودر سوخاری : به میزان لازم گوشت چرخ کرده : 100 گرم فلفل دلمه ای : 1 عدد رب گوجه فرنگی : یک قاشق غذاخوری نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان...
    به گزارش جام جم آنلاین به نقل از کاوالا مواد لازم:۱ سینه مرغ بدون پوست مکعبی خرد شده۱ کدو سبز۱۰ عدد قارچ خرد شده۱ لیوان بروکلی خرد شده۱ پیاز متوسط۱۰ عدد گوجه گیلاسی۳ تا ۴ حبه سیر رنده شدهمقداری روغن زیتوننمک و فلفل به میزان لازم . طرز تهیه::ابتدا تکه ها مرغ را با...
    به گزارش جام جم آنلاین به نقل از پاتوق مواد لازم برای تهیه بورانی اسفناج ۱ دسته اسفناج ۲ هویج رنده شده ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۵ قاشق غذاخوری ماست ۱ حبه سیر نمک ، فلفل سیاه طبق ذائقه سس قرمز روی بورانی ۳-۴ گردو ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون فلفل قرمز یا پول...
    دستور پخت و مواد لازم برای تهیه میگو پلو با سس مخصوص به همراه نکات مهم برای آماده سازی میگو پلو با کشمش و میگو پلو اسپانیایی در این مطلب آموزش داده شده است. به گزارش ایمنا، میگو گونه‌ای از سخت‌پوستان است که در اکثر آب‌های جهان وجود دارد. میگو علی‌رغم ظاهر نه‌چندان جذابش، یکی...
    به گزارش جام جم آنلاین به نقل از پارسینه مواد لازم:کنگر یا کرفس: ۱ کیلوآرد: ۱۲۵ گرمنمک طبیعی و فلفل: به مقدار لازمزیره: ۱ قاشق چایخوریبکینگ پودر: ۱ قاشق چایخوریتخم مرغ: ۲ عددآب یا شیر: نصف پیمانهکره: ۳ قاشق سوپخوریزعفران دم کرده: ۳ قاشق سوپخوریروغن کنجد: به مقدار لازم طرز تهیه:تیغ های کنگر...