2018-05-20@17:53:48 GMT
۱۰۰۰ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)

«اخبار ویتامین C»:

    پوست پوست شدن اطراف ناخن معمولا به دلیل کم آبی لایه شاخی (stratum corneum) پوست است. این لایه خارجی‌ترین لایه سطح روپوست (اپیدرمیس) است. این لایه به طور مکانیکی با دنیای خارجی و اجسام مختلف در تماس است و بر اثر اصطکاک با عوامل خارجی نازک و حساس می‌شود وگاهی این حساسیت منجر به خشکی، پوسته شدن، خراش و خونریزی این لایه می‌شود. خارش و قرمزی از دیگر علایم این عارضه هستند.به گزارش پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، پوسته شدن اطراف ناخن دلایل متفاوتی دارد که می‌تواند شامل استفاده از موادشوینده، آب و هوای سرد و خشک زمستانی یا کمبود ویتامین باشد. از طرفی افزایش مصرف ویتامین نیز می‌تواند عامل ناخن ریش باشد. مطالعات نشان می‌دهد کمبود ویتامین‌های B۳ یا B۷...کلیدواژه: ویتامین | پوست | ناخن | کمبود | مهمترین | اطراف
    رکنا: آش شله قلمکار غذایی مفید و پرانرژی برای ورزشکاران به شمار می رود. پژوهشگر طب سنتی با اشاره به پروتئین‌های گیاهی و حیوانی موجود در آش شله قلمکار، مصرف این آش را در عضله سازی بدن موثر دانست.  آش شله قلمکار حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۹، پروتئین گیاهی و حیوانی، آهن، منگنز، فولات، مس، کربوهیدرات، کلسیم، پتاسیم، سدیم، اسید فولیک، قند، فیبر، آنتی‌اکسیدان، منیزیم و روی است. برای بررسی خواص آش شله قلمکار و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین...کلیدواژه: قلمکار | شله | لازم | مواد
    مصرف ویتامین C. به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری مانند سرماخوردگی یا کاهش شدت آن کمک می‌کند.یکی از نشانه‌های کمبود ویتامین C. خونریزی آسان از لثه ها، به ویژه هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان است و مصرف ویتامین C. به عنوان یک آنتی اکسیدان می‌تواند به بهبود آن کمک کند.در کنار خونریزی و احساس درد در لثه ها، کمبود ویتامین C. به شل شدن دندان‌ها نیز منجرمی شود. ضعف استخوان، غضروف، دندان‌ها و بافت همبند می‌تواند به شل شدن و پوسیدگی دندان‌ها و در نهایت از دست دادن دندان منجر شود.خونریزی از بینی برای افراد بسیاری رخ می‌دهد و ارتفاع زیاد یا خشکی دلیل آن باشد، اما این شرایط یکی از نشانه‌های کمبود ویتامین...کلیدواژه: ویتامین | کمبود | بدن | دندان
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ آش شله قلمکار حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۹، پروتئین گیاهی و حیوانی، آهن، منگنز، فولات، مس، کربوهیدرات، کلسیم، پتاسیم، سدیم، اسید فولیک، قند، فیبر، آنتی‌اکسیدان، منیزیم و روی است. برای بررسی خواص آش شله قلمکار و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص آش شله قلمکار حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌‌و‌گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهم‌ترین خواص آش شله قلمکار اظهار کرد: این آش به علت داشتن ویتامین‌های...کلیدواژه: شله | قلمکار | مقدار | ویتامین
    رکنا: انجیر جزو میوه های پر خاصیت است که برای درمان بسیاری از بیماری ها موثر به حساب می آید. رومی ها انجیر تازه را به برده هایشان می دادند برای اینکه بتوانند بهتر کار کنند، در آن زمان انجیر خشک کمتر مصرف می شد. انجیر از درختی به نام فیکوس( Ficus) می روید. انجیر یک میوه شیرین می باشد. محتوی مقدار زیادی هسته است و غالبا خشک مصرف می شود. انجیر تازه بسیار خوشمزه می باشد و از آن مربا و ترشی درست می کنند. درخت انجیر در حدود 6- 5 متر می باشد. درخت انجیر برگ های سبز و خاکستری رنگ دارد. میوه درخت انجیر، زرد رنگ می باشد. درخت انجیر تا 20 سال میوه می دهد.بر...کلیدواژه: انجیر | خشک | میوه | مفید
    ویتامین B12 یا کوبالامین یک ویتامین مهم برای بدن ماست. این ویتامین برای تکثیر سلول‌های خونی و عملکرد سیستم عصبی بسیار ضروری می‌باشد و خوب است بدانیم این ویتامین به طور عمده در منابع حیوانی یافت می‌شود. ناطقان: ویتامین B12 همچون معجزه‌ای، برای سراسر بدن منافعی را به دنبال دارد که در ادامه به آن‌ها پرداخته شده است:1. افزایش انرژی و سرزندگییکی از قابل توجه‌ترین مزایای ویتامین B12 افزایش انرژی است. بنابراین اگر احساس کسل بودن می‌کنید و مطمئن نیستید چرا، ممکن است مشکل از کمبود ویتامین B12 (کوبالامین) باشد. این ویتامین محلول در آب، با تشکیل گلبول قرمز خون، از یک نوع کم‌خونی که اغلب باعث ایجاد احساس ضعف و خستگی می‌شود، جلوگیری می‌کند. از پزشک خود بخواهید تا...کلیدواژه: B12 | ویتامین | کمبود | ممکن
    رکنا: سبوس گندم به دلیل دارا بودن ویتامین ای زیاد برای رفع سفیدی مو موثر است. سبوس عبارت است از پوسته گندم، جو یا برنج که دائماً در معرض آفتاب و هوا بوده و از تشعشع خورشید استفاده می‌کند. این قسمت سرشار از ویتامین ب، ویتامین ای، پانتوتنیک اسید، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز، و سلنیوم است. به طور کلی تمام قسمت‌های فعال و زنده گندم در پوست آن جمع شده است؛ در سیلوهای بزرگ، معمولاً آسیاب ها دارای نرده‌های بزرگ فلزی هستند. این نرده‌ها هنگام آسیاب کردن فشار زیادی ایجاد می‌کنند که این فشار و حرارت سبب می‌شود تا چربی گندم به سبوس بچسبد و سپس با آن خارج شود. لازم به ذکر است که این...کلیدواژه: سبوس | گندم | مصرف | ویتامین | قاشق
    رکنا: این نوشیدنی ها برای جوان ماندن و تعویق پیری موثر است. نوشیدن آب میوه ها و سبزیجات یکی از سالم ترین گام ها برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که آثار قابل توجه ضد پیری نیز دارد. برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن ۶ نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت حسابی پیشنهاد شده است. آب هندوانه: نوشیدن آب هندوانه یک راه عالی برای تامین آب بدن و حفظ سلامت پوست است. هندوانه غنی از ویتامین آ برای بازسازی پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکی و چین و چروک پوست است. آب...کلیدواژه: پوست | ویتامین | پیری | کلاژن | مواد | کاهش
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،  ویتامین‌هایی که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شوید، از این‌رو «ضروری» نامیده می‌شوند که بدن برای عملکرد مطلوب و صحیح به آن‌ها نیاز دارد. عملکرد دستگاه گوارش نیز از این قاعده، مستثنی نمی‌شود. به عبارت دیگر، می‌توان گفت که ویتامین‌های ضروری نسبت به دیگر ویتامین‌ها از اهمیت بیشتری برای گوارش برخوردار هستند. ۱. ویتامین‌های خانواده B ویتامین‌های خانواده B در منابع پروتئینی مانند ماهی، مرغ،‌ گوشت‌های قرمز و محصولات لبنی یافت می‌شوند. سبزی‌های برگدار و انواع حبوبات نیز از منابع حاوی ویتامین‌های خانواده B هستند. شکل‌گیری سلول‌های خونی قرمز و استخراج انرژی کافی از مواد غذایی دریافتی،‌ دو عملکرد وابسته به این ویتامین‌ها محسوب می‌شوند. ویتامین‌های خانواده B، از نوع محلول در...کلیدواژه: ویتامین | بیماری | گوارش | بدن | افراد
    وجود ویتامین ای برای سیستم عصب مرکزی ضروری است و به‌عنوان یکی از آنتی‌اکسیدان‌های اصلی بدن تعریف‌شده که کمبود آن باعث «استرس اکسیداتیو»، تولید اثر سمی و آسیب به ساختارهای درون‌سلولی می‌شود که درنهایت احساس ضعف در ماهیچه‌ها به انسان دست می‌دهد. ناطقان: این ویتامین محلول در چربی است که قبل از وارد شدن به جریان خون در کبد ذخیره می‌شود و کمبود آن هرچند کمتر گزارش‌شده است اما ثابت‌شده است که اغلب کودکان نارس ویتامین ای کمتری داشته‌اند.ویتامین ای هشت فرم شیمیایی دارد که دکتر با گرفتن آزمایش خون و آگاهی نسبت به زیادبودن alpha-tocopherol متوجه کمبود ویتامین ای در بدن می‌شود. اندازه نرمال آن بین 5.5 تا 17 میلی‌گرم در لیتر است و اگر فرد بالغی کمتر از...کلیدواژه: ویتامین | کمبود | بدن | سیستم
    تاز‌ه‌ترین بررسی‌های دانشمندان نشان می‌دهد که ویتامین دی می تواند در درمان بیماری دیابت بسیار موثر باشد. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، ویتامین دی که گاهی برای اشاره به آن از اصطلاح ویتامین آفتاب استفاده می شود، خواص درمانی بسیاری دارد و برای مقابله با بیماری های سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید است. به گزارش تک تایمز، اما تازه ترین پژوهش های به عمل آمده نشان می دهد که ویتامین دی می تواند برای مقابله با مرض قند یا دیابت هم مفید باشد. محققان موسسه سالک در سن دیه گوی کالیفرنیا معتقدند یکی از دلایل اصلی پیشرفت بیماری دیابت نوع 2 ایجاد مشکلاتی در کارگردهای سلول های بتا در پانکراس است. به گفته آنها وقتی این سلول...کلیدواژه: ویتامین | سلول | دیابت
    کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 بسیاری از بیماری‌ها در اثر ورود عوامل بیماری‌زای خارجی به بدن ایجاد می‌شوند. اما بیماری‌هایی هم وجود دارند که از عدم ورود مواد خارجی لازم به بدن بروز می‌کنند. مانند نرمی استخوان و اسکوربوت که در اثر نرسیدن ویتامین کافی به بدن در انسان‌ها ایجاد میشود. هرچند اکنون همه ما به اهمیت ویتامین‌ها در زندگی خود و نقش آن‌ها در سلامت بدن واقف هستیم، پیش از کشف آن‌ها انسان‌های بسیاری بخاطر کمبود ویتامین تلف می‌شدند بدون اینکه بدانند عامل ناخوشی آن‌ها چیست. در این ویدیو با اهمیت ویتامین‌های مختلف و نقش هریک در سلامت بدن آگاه شوید و روش و مقدار مصرف مناسب آن‌ها را بشناسید. کلیدواژه: بدن | ویتامین | بیماری | انسان | اهمیت | سلامت | نقش | اثر
    پایگاه خبری تحلیلی زاهدان پیگیر روز چهارشنبه/26 اردیبهشت 97 مطلبی با عنوان «با مصرف روزانه 7 خوراکی مفید از کم آبی بدن جلوگیری کنید» منتشر کرده است. دراین مطلب آمده است: غذا‌های حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روز‌های گرم سال هستند.اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می‌توانید بدن خود را با خوردن غذا‌های خاص هیدراته کنید:هندوانه: تقریبا 92 درصد از یک هندوانه را آب تشکیل می‌دهد. هندوانه منبع خوبی از ویتامین ث. است و لیکوپن و آنتی اکسیدان موجود در آن به محافظت در برابر سرطان و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.ماست: یک بسته ماست ساده...کلیدواژه: درصد | ویتامین | فرنگی | روز | فنجان | حاوی | مصرف
      این ویتامین محلول در چربی است که قبل از وارد شدن به جریان خون در کبد ذخیره می‌شود و کمبود آن هرچند کمتر گزارش‌شده است اما ثابت‌شده است که اغلب کودکان نارس ویتامین ای کمتری داشته‌اند. ویتامین ای هشت فرم شیمیایی دارد که دکتر با گرفتن آزمایش خون و آگاهی نسبت به زیادبودن alpha-tocopherol متوجه کمبود ویتامین ای در بدن می‌شود. اندازه نرمال آن بین 5.5 تا 17 میلی‌گرم در لیتر است و اگر فرد بالغی کمتر از 4 میلی‌گرم داشته باشد، پزشک برای وی دارو تجویز می‌کند. اما علائم اصلی کمبود ویتامین «ای» در بدن به شرح زیر است: ضعف عضلانی: وجود ویتامین ای برای سیستم عصب مرکزی ضروری است و به‌عنوان یکی از آنتی‌اکسیدان‌های اصلی بدن تعریف‌شده که کمبود آن باعث «استرس...کلیدواژه: ویتامین | کمبود | بدن | سیستم
    یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: کباب کوبیده به علت داشتن پروتئین بالا برای ورزشکاران مفید است و موجب عضله‌سازی می‌شود.  به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، کباب کوبیده یکی از غذا‌های سنتی و پرطرفدار ایرانیان و حاوی انواع ویتامین‌های C.، D.، گروه ویتامین‌های B. مانند B. ۱، B. ۲، B. ۶، B. ۱۲، پروتئین، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، سدیم، پتاسیم، سلنیوم و اسید چرب امگا ۳ است؛ کباب کوبیده باید از مواد اولیه مرغوب تهیه یا از مکان‌های مطمئن خریداری شود.برای بررسی خواص کباب کوبیده و اینکه مصرف این کباب برای چه افرادی مفید است با حید عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانیم. مهم‌ترین خواص کباب کوبیدهحیدر عظمایی محقق...کلیدواژه: کباب | کوبیده | گوشت | موجب
    صراط: مصرف آب هویج از دیرباز برای بینایی شهرت داشته است آیا این موضوع صحت دارد؟هویج و آب آن چه ارزش تغذیه ای به همراه دارد این میوه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی و محافظت از پوست است می توانید با کمک گرفتن از ویتامین A موجود در آن از بروز آسیب های مختلف بینایی پیشگیری کنید تاری دید، تنبلی چشم و شب کوری با نوشیدن آب هویج قابل پیشگیری خواهند بود. خواص مصرف آب هویج برای بینایی اغلب والدین هنگامی که مطلع می‌شوند کودکشان دچار ضعف بینایی است و به تجویز اپتومتریست باید عینک بزند، می‌پرسند آب هویج به او بدهم بخورد؟ آب هویج تأثیری روی نمره عینک بچه‌ها ندارد.نمره عینک...کلیدواژه: هویج | چشم | بینایی | ویتامین | عینک | انکساری
    رکنا: این ویتامین از مغز محافظت می کند. آلزایمر یک بیماری عصبی پیشرونده همراه با زوال تدریجی عقل و از دست دادن حافظه بوده و درمان قطعی ندارد.  آلزایمر یک بیماری عصبی پیشرونده همراه با زوال تدریجی عقل و از دست دادن حافظه بوده و درمان قطعی ندارد.مطالعات انجام شده در دانشگاه کلمبیا نشان داد که اسید فولیک از بیماری آلزایمر پیشگیری می کند. برای انجام این تحقیق 965 فرد میانسال سالم به مدت 7 سال مورد بررسی قرار گرفته و رژیم غذایی آنها به ویژه میزان دریافت ویتامین های گروه B ثبت گردید. در پایان پژوهش 192 نفر به آلزایمر مبتلا شده بودند. نتایج نشان داد در افرادی که به میزان کافی ویتامین های گروه B به ویژه...کلیدواژه: آلزایمر | ویتامین | بیماری | فولیک | گروه | عصبی | اسید
    خرما از میوه‌های مناطق گرمسیری است که بسیار مقوی است و منبع پتاسیم و ویتامین B می‌باشد و از آن برای درمان کم خونی بسیار استفاده می‌کنند. ناطقان: خرما منبع خوبی برای انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی به شمار می‌رود. هم‌چنین به عنوان منبع خوبی برای انرژی، قند، و فیبر شناخته می‌شود.خرما از میوه‌های مناطق گرمسیری است که بسیار مقوی است. خرما منبع پتاسیم و ویتامین B. می‌باشد. از خرما برای درمان کم خونی بسیار استفاده می‌کنند. در این مقاله به خواص فوق العاده‌ی خرما و فواید درمانی آن می‌پردازیم.ارزش غذایی خرماخرما منبع خوبی برای انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی به شمار می‌رود. هم‌چنین به عنوان منبع خوبی برای انرژی، قند، و فیبر شناخته می‌شود. مواد معدنی ضروری بدن نظیر...کلیدواژه: خرما | ویتامین | رشد | استرپتوکوک | غذا | میوتانس
    خرما از میوه‌های مناطق گرمسیری است که بسیار مقوی است. خرما منبع پتاسیم و ویتامین B. می‌باشد. از خرما برای درمان کم خونی بسیار استفاده می‌کنند. در این مقاله به خواص فوق العاده‌ی خرما و فواید درمانی آنمی‌پردازیم. ارزش غذایی خرما خرما منبع خوبی برای انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی به شمار می‌رود. هم‌چنین به عنوان منبع خوبی برای انرژی، قند، و فیبر شناخته می‌شود. مواد معدنی ضروری بدن نظیر کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیوم و روی را نیز می‌توان با مصرف خرما تامین نمود. به علاوه، خرما حاوی ویتامین‌هایی نظیر تیامین، نیاسین، اسید فولیک، ویتامین A. و ویتامین K. است. خواص خرما و خون سازی خرما مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک به بدن می‌رساند که برای خون...کلیدواژه: خرما | رشد | ویتامین | غذا | استرپتوکوک | میوتانس
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،در این بسته خبری، گلچینی از پربازدیدترین اخبار گروه وبگردی را مشاهده می‌کنید. خودرو‌های داخلی که گران شدند+ جدولهمزمان با روند افزایشی قیمت انواع محصولات خودروسازان، ایران خودرو قیمت خانواده دنا را ۵ میلیون تومان افزایش داد. وقتی پول‌های خوابیده مردم برای حج بی‌ارزش شده‌اند/ سرانجام غرامت شهدای منا و مسجدالحرام چه شد؟نماینده ولی فقیه در امور حج درباره پرونده شهدای منا و شبهه‌های موجود توضیحاتی را ارائه داد. اگر این مسایل در محیط کارتان وجود دارد، حتما استعفا دهید!یک مدیر موفق کسی است که برای انجام کار‌ها برنامه‌ریزی درست و دقیق داشته باشد و کارمندان خود را در شرایط سخت و بحرانی قرار ندهد. پدیده طبیعی که عظیم ترین بنای سنگی جهان را تهدید می...کلیدواژه: ویتامین | درمان | میوه | جهان
    به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، مرکز فارس، غذا‌های حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روز‌های گرم سال هستند. هندوانه:هندوانه ۹۲ درصد آب دارد و منبع خوبی از ویتامین ث. است و لیکوپن و آنتی اکسیدان موجود در آن به محافظت در برابر سرطان و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. ماست ساده:یک بسته ماست ساده حاوی ۸۵ تا ۸۸ درصد آب است؛ و مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین‌های گروه ب. مانند ویتامین ب. ۱۲ و ریبوفلاوین را برطرف می‌کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب می‌کنید.خیار: خیار...کلیدواژه: درصد | ویتامین | فنجان | فرنگی | مصرف
    رکنا: مهم ترین خواص کباب کوبیده از نگاه طب سنتی را بشناسید. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: کباب کوبیده به علت داشتن پروتئین بالا برای ورزشکاران مفید است و موجب عضله‌سازی می‌شود.  کباب کوبیده یکی از غذا‌های سنتی و پرطرفدار ایرانیان و حاوی انواع ویتامین‌های C ، D ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ، B۲ ، B۶ ، B۱۲ ، پروتئین، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، سدیم، پتاسیم، سلنیوم و اسید چرب امگا ۳ است؛ کباب کوبیده باید از مواد اولیه مرغوب تهیه یا از مکان‌های مطمئن خریداری شود. برای بررسی خواص کباب کوبیده و اینکه مصرف این کباب برای چه افرادی مفید است با حید عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه...کلیدواژه: کباب | کوبیده | گوشت | موجب
    ممانعت از تخریب سلول‌ها با عملکرد به‌موقع در سیستم ایمنی بدن در کنار داشتن پوست و چشم سالم بخشی از دانش ما نسبت به ویتامین E است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین، این ویتامین محلول در چربی است که قبل از وارد شدن به جریان خون در کبد ذخیره می‌شود و کمبود آن هرچند کمتر گزارش‌شده است اما ثابت‌شده است که اغلب کودکان نارس ویتامین ای کمتری داشته‌اند. ویتامین ای هشت فرم شیمیایی دارد که دکتر با گرفتن آزمایش خون و آگاهی نسبت به زیادبودن alpha-tocopherol متوجه کمبود ویتامین ای در بدن می‌شود. اندازه نرمال آن بین 5.5 تا 17 میلی‌گرم در لیتر است و اگر فرد بالغی کمتر از 4 میلی‌گرم داشته باشد، پزشک...کلیدواژه: ویتامین | کمبود | بدن | سیستم | ایمنی
    رکنا: اغلب افرادی که به دیابت مبتلا می شوند دارای اضافه وزن هستند و ویتامین دی بدن شان باید تامین شود تا این بیماری قابل کنترل باشد. با فراگیر شدن موارد ابتلا به دیابت Diabetes دستیابی به روشی جدید برای مقابله با این بیماری بیشتر مورد تاکید و توجه قرار گرفته است. متخصصان در آزمایشی تازه به بررسی این موضوع پرداختند که آیا ویتامین D می‌تواند یک مسیر درمانی جدید برای دیابت ایجاد کند؟ چاقی یکی از فاکتورهای خطرزای اصلی در افزایش موارد ابتلا به دیابت است. این بیماری از اختلال در عملکرد سلول‌های بتا در پانکراس ناشی می‌شود. این سلول‌ها هورمون انسولین را تولید و آزاد می‌کنند. هورمون انسولین برای کنترل سطح گلوکز در خون ضروری است. در...کلیدواژه: دیابت | سلول | ویتامین | بتا | تولید | ترکیب
    تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه صنعتی اصفهان موفق به سنتز یک نانوحامل خوراکی از دانه‌ گیاه شاهی شدند که از آن‌ برای محافظت از ویتامینA در برابر افت خواص استفاده کردند. ویتامین A در بدن به حفظ سلامت غشای مخاطی دستگاه‌های تنفسی و گوارشی و رشد شبکه‌ غضروفی کمک می‌کند. به گزارش روز سه شنبه گروه علمی ایرنا از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو ریاست جمهوری، امروزه توجه بسیاری از محققان و صنعت گران به بهبود کیفیت مواد غذایی جلب شده‌است. اضافه کردن مواد مغزی از قبیل عصاره‌ گیاهان، ویتامین‌ها و مواد معدنی به مواد غذایی یکی از روش‌های افزایش کیفیت آن‌ها محسوب می‌شود. بسیاری از این ترکیبات مغذی، در برابر عوامل طبیعی خواص و حتی طعم خود را...کلیدواژه: ویتامین | ریزپوشانی | دانشگاه | صنعتی | اصفهان
    فقر این ویتامین بخصوص در زنانی که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند و داروهای اسید معده دریافت می‌کنند، گیاه خوارانی که گوشت دریافت نمی‌کنند و ... بیشتر به چشم می‌خورد.   به گزارش activebeat، علائم جدی کمبود ویتامین ب ۱۲ که نیاز فوری به توجه پزشکی دارند از این قبیل است:   سرگیجه: حملات مکرر سرگیجه می‌تواند یک سیگنال جدی ابتلا به کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب ۱۲ باشد. احساس لرزش سریع در حالت نشسته از نشانه‌های دیگر است. کسانی که فقر ویتامین ب ۱۲ دارند، همچنین هنگام بالا آمدن یا پایین رفتن از پله‌ها دچار سرگیجه می‌شوند که این حالت البته بسیار خطرناک است و نیاز به توجه فوری پزشک دارد.   فراموشی: فراموشی مزمن و نامتعارف ممکن...کلیدواژه: ویتامین | فقر | کمبود | سوزن | ابتلا
    متخصصان در آزمایشی تازه به بررسی این موضوع پرداختند که آیا ویتامین D می‌تواند یک مسیر درمانی جدید برای دیابت ایجاد کند؟ چاقی یکی از فاکتورهای خطرزای اصلی در افزایش موارد ابتلا به دیابت است. این بیماری از اختلال در عملکرد سلول‌های بتا در پانکراس ناشی می‌شود. این سلول‌ها هورمون انسولین را تولید و آزاد می‌کنند. هورمون انسولین برای کنترل سطح گلوکز در خون ضروری است. در صورتی که سلول‌های بتا مقدار کمی انسولین تولید کرده یا تولید آن را متوقف کنند، گلوکز به میزانی در خون انباشت می‌شود که برای سلول‌ها و بافت ها خطرزا است. در این بررسی متخصصان آمریکایی روشی جدید زا در حفظ سلول‌های بتا و کند کردن فرایند شروع دیابت مورد مطالعه قرار دادند. آنها روی ترکیب شناخته شده...کلیدواژه: سلول | بتا | دیابت | ویتامین | ترکیب | تولید | متخصصان
    به گزارش ایلنا، یاسمین فتحی کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز با معرفی چند ریز مغذی که می‌تواند بدن انسان را در هنگام آلودگی هوا محافظت کند، گفت: ویتامین C قوی‌ترین آنتی اکسیدان برای بدن محسوب می‌شود که در روز‌های آلودگی هوا می‌تواند محافظ خوبی برای سلامت انسان باشد. فتحی با معرفی مواد غذایی مانند کرفس، کلم بروکلی، اسفناج، گوجه فرنگی، لیمو شیرین، نارنگی، پرتقال و برگ سبز کاهو به عنوان منابع ویتامین C، افزود: ویتامین E، دومین آنتی اکسیدان محافظت کننده از بافت‌های بدن در مقابل آسیب هاست. وی، منابع تامین این ریزمغذی را نیز جوانه گندم، روغن‌های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزی‌های دارای برگ سبز، همچنین ماهی‌هایی مانند سالمون اعلام کرد. توصیه دیگر...کلیدواژه: ویتامین | غذایی | آلودگی | تغذیه | هوا | ارشد
    رکنا: بروکلی با پیرشدن مبارزه کرده و آن را به تعویق می اندازد. یک کارشناس ارشد طب سنتی معتقد است، مصرف “بروکلی” روند پیر شدن بدن را به تاخیر می‌اندازد. به گزارش بهداشت نیوز، هانیه ناصری با اشاره به خواص درمانی کلم بروکلی اظهار کرد: بروکلی دارای ماده ای بنام سولفورافان است که تعداد، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می‌دهد. وی ادامه داد: مصر کلم بروکلی از ابتلا به سرطان به خصوص سرطان سینه، معده، روده بزرگ، رکتوم و ریه‌ها در انسان پیشگیری می‌کند. به گفته این کارشناس طب سنتی، بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتامین A ، ویتامین C و ویتامین K می‌باشد که باعث پیشگیری از سرطان معده و روده می‌شود....کلیدواژه: بروکلی | ویتامین | مصرف | کلم | پیشگیری
    توت فرنگی میوه محبوبی نزد اکثر افراد است. جالب است بدانید این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین سی است که به سلامت پوست کمک می‌کند. آفتاب‌‌نیوز :  تحقیقات نشان داده است افرادی که ویتامین سی زیادی دریافت می‌کنند چین و چروک‌های کمتری دارند.مواد معدنی توت فرنگیتوت فرنگی حاوی مقداری ویتامین سی است. ویتامین سی با مکانیزم‌های شیمیایی که اکسیژن را از سلول‌های سالم می‌دزدند و به کلاژن آسیب می‌زنند مقابله می‌کند و موجب جلوگیری از ایجاد چروک می‌شود. همچنین میزان بالای فیبر در توت فرنگی به دفع سموم از بدن و در نتیجه پیشگیری از جوش زدن کمک می‌کند. فولیک اسید موجود در این میوه بر بازسازی و احیای سلول‌ها و جوان ماندن پوست مؤثر است.روش‌های استفاده از...کلیدواژه: توت | فرنگی | پوست | ویتامین