2018-05-22@02:31:18 GMT
۱۰۰۰ نتیجه - (۰.۰۱۲ ثانیه)

«اخبار کاهش وزن»:

    رکنا: ورزش و داشتن رژیم غذایی سالم کبد چرب را درمان می کند. شیوه زندگی نامناسب از جمله چاقی، تغذیه نامناسب و بی تحرکی از مهم ترین علل چرب شدن کبد است. این بیماری در صورت عدم درمان موجب ابتلا به بیماری های کبدی خطرناک مانند سیروز کبدی خواهد شد. کاهش وزن، ورزش Sport و رژیم غذایی مناسب اصول درمان کبد چرب به شمار می روند. پژوهشگران آلمانی در تحقیقات خود دریافتند که پروتئین های موجود در سویا موجب کاهش چربی های خون شده و همچنین به درمان کبد چرب کمک می کنند. کبد چرب یکی از بیماری های شایع و معمولا بدون علایم ظاهری است. شیوه زندگی نامناسب از جمله چاقی، تغذیه نامناسب و بی تحرکی از مهم...کلیدواژه: کبد | چرب | بیماری | درمان | نامناسب | کبدی | ورزش | موجب
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛سالم ماندن و داشتن وزن ایده آل نیازمند عادت‌ها و رعایت‌های زیادی است و متاسفانه بیشتر افراد در دنیای پُر مشغله‌ی امروز وقت زیادی برای پرداختن به آن‌ها ندارند! در این مطلب راهکار‌هایی به شما توصیه می‌کنیم تا روند کاهش وزن‌تان سرعت بگیرد و سالم و شاداب باشید.  در تمام دنیا آمار چاقی رو به افزایش است. سالم ماندن و داشتن وزن ایده آل نیازمند عادت‌ها و رعایت‌های زیادی است و متاسفانه بیشتر افراد در دنیای پُر مشغله‌ی امروز وقت زیادی برای پرداختن به آن‌ها ندارند! بیشتر بخوانید:تاثیر صبحانه بر کاهش و تثبیت وزن بدن در طول زمان  قبل از اینکه غذا بخورید چیزی بخورید! مطالعات جدید دریافته خوردن یک کاسه سوپ قبل از...کلیدواژه: غذا | بخورید | بیشتر | بدن
     ماه رمضان که فرا می رسد، شاهد تغییر گسترده در رژیم غذایی روزه داران می شویم. هم افرادی که اضافه وزن دارند و هم افرادی که لاغر هستند، در گروه های سنی مختلف و در اکو سیستم های آب و هوایی گوناگون، می بایست فراخور این ماه، رژیم غذایی خود را کنترل کرده تا با حذف ۲ وعده غذایی روتین در طول روز به مدت ۳۰ روز، با مشکلی مواجه نشوند. گزارش امروز ، شما را با ۲۰ موضوع مختلف برای حفظ رژیم غذایی در ماه رمضان آشنا می کند. ماه رمضان: ماهی برای عبادت نه کاهش وزن! بعضی‌ها دوست دارند وزن خود را کاهش دهند و بعضی‌ها هم نگران هستند که وزن‌شان کم شود. امسال که ماه مبارک رمضان با خرداد...کلیدواژه: ماه | رمضان | وزن | غذایی | وعده | کاهش
    مطالعه ای که روی 350 سالمند سالم انجام شد نشان داد افرادی که معمولا صبحانه می خورند، سایز دور کمر و احتمال ابتلا به اضافه وزن کمتری داشتند و در طول 10 سال یک سوم افرادی که صبحانه نمی خوردند افزایش وزن داشتند. به گفته محققان وعده غذایی صبحانه تاثیر ناچیزی در افزایش وزن دارد. به گفته کانی دیکمان، متخصص تغذیه و مدرس دانشگاه واشنگتن، شواهد نشان می دهد افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند کمتر دچار افزایش وزن می شوند. کلید موفقیت در کاهش وزن خوردن صبحانه است بر اساس تحقیقات گذشته افرادی که صبحانه می خورند به طور معمول در طول طرفدار میان وعده هایی سالم تر هستند از جمه غلات کامل، سبزیجات و میوه ها...کلیدواژه: صبحانه | افرادی | وزن | وعده | افزایش | خورند | کالری | طور | طول
    ساعت24- در مطالعات اخیر مشخص شده که خوردن منظم صبحانه باعث می شود در طولانی مدت وزنتان ثبات بیشتری داشته باشید. مطالعه ای که روی 350 سالمند سالم انجام شد نشان داد افرادی که معمولا صبحانه می خورند، سایز دور کمر و احتمال ابتلا به اضافه وزن کمتری داشتند و در طول 10 سال یک سوم افرادی که صبحانه نمی خوردند افزایش وزن داشتند. به گفته محققان وعده غذایی صبحانه تاثیر ناچیزی در افزایش وزن دارد. به گفته کانی دیکمان، متخصص تغذیه و مدرس دانشگاه واشنگتن، شواهد نشان می دهد افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند کمتر دچار افزایش وزن می شوند. کلید موفقیت در کاهش وزن خوردن صبحانه است بر اساس تحقیقات گذشته افرادی که صبحانه...کلیدواژه: صبحانه | وزن | افرادی | افزایش | وعده | خورند | طول | طور | کالری
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،  به عقیده متخصصان رویکرد کاهش وزن بعد از بارداری باید تدریجی باشد و رفتن به سوی رژیم‌های سخت غذایی به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.با در نظر گرفتن این رویکرد، در اینجا چند راهنمایی برای کمک به کاهش وزن بعد از بارداری معرفی شده است:   مایعات زیاد بنوشید: نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز سوخت و ساز بدن شما را افزایش می‌دهد. نوشیدن آب همچنین مانع پرخوری و ریزه خواری می‌شود. البته دلیل قطعی وجود ندارد که حتماً ۸ لیوان آب در روز بنوشید. بنابراین بهتر است به جای شمارش لیوان‌هایتان به رنگ ادرار خود توجه کنید. ادرار شما باید در طول روز بی رنگ و بدون بو باشد. هر وقت احساس کردید که ادرارتان تیره رنگ شده،...کلیدواژه: وزن | کاهش | رژیم | وضعیت
    اگر وزن کم کردن هدف شما باشد به دنبال بهترین حرکات ورزش برای این منظور هستید یک متخصص ورزش 5 حرکت ورزش که بهترین تاثیر در کاهش وزن را دارند معرفی کرده است. ناطقان: به نقل از popsugar، متخصصان ورزش معتقدند که درگیر کردن عضلات در ورزش باعث کالری‌سوزی بیشتر می شود. ضمنا این کار زمان کمتری از افراد می‌گیرد. حرکاتی که معمولا برای کاهش وزن از انواع آن‌ها استفاده می‌شود عبارتند از لانگز، اسکات، بلند کردن هالتر، پلانک با وزنه و پرس با دمبل هر کدام از این حرکات بر روی چند گروه از عضلات کار می‌کند و بسته به اینکه فرد می‌خواهد کدام قسمت را لاغر کند از این حرکات استفاده می‌شود.انجام دادن این حرکات سه بار در...کلیدواژه: حرکات | دست | وزن | حرکت | وزنه | شانه | انجام | نگه
    خبرگزاري آريا - اگر وزن کم کردن هدف شما باشد به دنبال بهترين حرکات ورزش براي اين منظور هستيد يک متخصص ورزش 5 حرکت ورزش که بهترين تاثير در کاهش وزن را دارند معرفي کرده است.به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، متخصصان ورزش معتقدند که درگير کردن عضلات در ورزش باعث کالري‌ سوزي بيشتر مي شود.ضمنا اين کار زمان کمتري از افراد مي‌گيرد. حرکاتي که معمولا براي کاهش وزن از انواع آن‌ها استفاده مي‌شود عبارتند از لانگز، اسکات، بلند کردن هالتر، پلانک با وزنه و پرس با دمبل هر کدام از اين حرکات بر روي چند گروه از عضلات کار مي‌کند و بسته به اينکه فرد مي‌خواهد کدام قسمت را لاغر کند از اين حرکات استفاده مي‌شود.انجام دادن اين حرکات...کلیدواژه: دست | حرکات | وزنه | حرکت | انجام | وزن | بدن | ورزش
    خرداد: اگر وزن کم کردن هدف شما باشد به دنبال بهترین حرکات ورزش برای این منظور هستید یک متخصص ورزش 5 حرکت ورزش که بهترین تاثیر در کاهش وزن را دارند معرفی کرده است.به گزارش ایسنا، متخصصان ورزش معتقدند که درگیر کردن عضلات در ورزش باعث کالری‌سوزی بیشتر می شود. ضمنا این کار زمان کمتری از افراد می‌گیرد. حرکاتی که معمولا برای کاهش وزن از انواع آن‌ها استفاده می‌شود عبارتند از لانگز، اسکات، بلند کردن هالتر، پلانک با وزنه و پرس با دمبل هر کدام از این حرکات بر روی چند گروه از عضلات کار می‌کند و بسته به اینکه فرد می‌خواهد کدام قسمت را لاغر کند از این حرکات استفاده می‌شود.انجام دادن این حرکات سه بار در هفته بهترین...کلیدواژه: دست | وزن | وزنه | حرکت | حرکات | انجام | ورزش | نگه
    صراط:  با فرارسیدن ماه رمضان خیلی ها به این فکر می افتند که از فرصت سی روزه این ماه برای کاهش وزن و سلامتی خویش بهره ببرند. اما رژیم غذایی در ماه رمضان باید بر اساس اصول صحیح باشد تا به سلامت فرد آسیب نزند و نتیجه مورد نظر، یعنی کاهش وزن در ماه رمضان را در پی داشته باشد. در ادامه به معرفی یکی بهترین رژیم های غذایی در ماه رمضان پرداخته ایم... رژیم لاغری در ماه رمضان به گزارش بهداشت نیوز، برای افراد سنگین وزن ماه رمضان یک موقعیت عالی برای کاهش وزن است افراد دارای وزن کمتر از حد طبیعی نباید دچار کاهش وزن شوند تجزیه و تحلیل میزان انرژی و مواد تشکیل دهنده رژیم...کلیدواژه: ماه | رمضان | مصرف | وزن | بدن | کاهش
    هر زنی بلافاصله پس از زایمان دو، سه کیلو (یا حتی بیشتر) وزن کم می کند که این شروع مسیری است که شما برای بازگشت به تناسب اندام در پیش دارید. آفتاب‌‌نیوز : اگر قبل از بارداری مبتلا به اضافه وزن بوده باشید، بعد از زایمان نیاز به زمان حداقل یک ساله و یا حتی بیشتر برای رسیدن به تناسب اندام دارید.به عقیده متخصصان رویکرد کاهش وزن بعد از بارداری باید تدریجی باشد و رفتن به سوی رژیم های سخت غذایی به هیچ وجه توصیه نمی شود.با در نظر گرفتن این رویکرد، در اینجا چند راهنمایی برای کمک به کاهش وزن بعد از بارداری معرفی شده است:مایعات زیاد بنوشید: نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز سوخت و ساز بدن...کلیدواژه: وزن | کاهش | رژیم
    رکنا: در رژیم لاغری و کم کردن وزن چربی های اضافی را از دست می دهیم و چربی های سوخته به شکلی از طریق تعریق و تنفس از بدن خارج می شوند. بسیاری از ما نمی‌دانیم بعد از کاهش وزن چه اتفاقی برای چربی سوخته شده رخ می‌دهد، حتی بسیاری از پزشکان، متخصصان تغذیه و مربیان ورزشی نیز اطلاعات کافی در مورد این موضوع ندارند.  بسیاری از ما نمی‌دانیم بعد از کاهش وزن چه اتفاقی برای چربی سوخته شده رخ می‌دهد، حتی بسیاری از پزشکان، متخصصان تغذیه و مربیان ورزشی نیز اطلاعات کافی در مورد این موضوع ندارند. رایج‌ترین نظریه این است که چربی به انرژی تبدیل می‌شود، اما این فرضیه قانون Law بقای ماده را نقض می‌کند، تعدادی...کلیدواژه: چربی | طریق | خارج | بدن | اکسید | کربن
    بررسی‌ها نشان داده است که مصرف لبنیات کم چرب مانند ماست کم چرب به همراه ورزش‌هایی که مناسب کاهش وزن هستند باعث افزایش 31 درصدی کاهش وزن می‌شود. بررسی‌ها نشان داده است که بیشترین کاهش وزن در ناحیه شکمی اتفاق می افتد. بهتر است لبنیات کم چرب و سالم مصرف کنید. به مواد حاوی ماستی که می خرید دقت کنید تا مطمئنا شوید که ماست سالم است و مواد افزودنی خاصی ندارد.کلیدواژه: کاهش | وزن | چرب | سالم | مواد | نشان | لبنیات
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ بسیاری از ما نمی‌دانیم بعد از کاهش وزن چه اتفاقی برای چربی سوخته شده رخ می‌دهد، حتی بسیاری از پزشکان، متخصصان تغذیه و مربیان ورزشی نیز اطلاعات کافی در مورد این موضوع ندارند. رایج‌ترین نظریه این است که چربی به انرژی تبدیل می‌شود، اما این فرضیه قانون بقای ماده را نقض می‌کند، تعدادی از افراد مصاحبه شده تصور می‌کردند که چربی به ماهیچه تبدیل می‌شود، تعدادی نیز معتقد بودند که چربی از طریق روده بزرگ خارج می‌شوند، تنها چهار نفر پاسخ صحیحی فراهم کردند. پاسخ صحیح این است که چربی به دی اکسید کربن و آب تبدیل می‌شود، دی اکسید کربن از طریق تنفس خارج می‌شود، آب نیز در نهایت از طریق ادرار یا...کلیدواژه: چربی | طریق | بدن | خارج | اکسید | کربن | تبدیل
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،  اگر به دنبال آن هستید تا وزن تان را متناسب نگه دارید و جلوی عوارض ناشی از کاهش وزن را بگیرید، نباید وزن تان را به سرعت کاهش دهید. اما پیامدهای کاهش سریع وزن چه هستند؟   ریزش بیش از حد موها اگرچه ریزش ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است، اما کارشناسان می گویند کاهش سریع وزن باعث ریزش شدید موها می شود. با این حال توجه داشته باشید که کم مویی با ریزش موها متفاوت است. کم مویی در حقیقت زمانی رخ می دهد که چیزی باعث توقف رشد موها می شود.   بنابراین اگر غذاها و مواد مغذی خاصی مثل آهن، زینک و پروتئین را در رژیم غذایی خود...کلیدواژه: وزن | بدن | کاهش | انرژی
    ساعت24 - برای کم شدن کمردرد در ناحیه پایین کمر بهتر است فعال باشید. برای کم شدن کمردرد در ناحیه پایین کمر بهتر است فعال باشید. ورزش کردن می‌تواند به شما کمک کند یوگا یکی از بهترین ورزش‌ها برای کمردرد است. یوگا شامل حرکات کششی، انعطاف‌پذیری و قدرتی می‌شود که درد کمر را کاهش می‌دهند. کمردرد غالبا به دلیل ضعیف بودن عضلات شکمی و لگن و کم بودن انعطاف‌پذیری لگن اتفاق می‌افتد. قدرتمند کردن این عضلات کمردرد را کاهش می‌دهد. حرکات کششی باعث افزایش جریان خون در عضلات می‌شود ورزش مداوم که شامل ورزش هوازی و قدرتی می‌شوند باعث کاهش کمردرد می‌شوند. ورزش کردن باعث می‌شود که وزن بدن متعادل باشد که خود یکی از نکاتی است که به سلامتی کمک می‌کند. یوگا همچین باعث آرامش...کلیدواژه: کمردرد | ورزش | عضلات | وزن
    افرادی که با یبوست‌های مزمن و طولانی مواجه هستند بهتر است مصرف اسفناج را جدی بگیرند. به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. جوان سازی قلب با ورزش  به تازگی محققان دانشگاه ماساچوست دریافتند، ورزش کردن می‌تواند موجب بازسازی سلول‌های عصبی قلب شده و این عضو حیاتی بدن را جوان‌تر می‌کند. به اعتقاد محققان قلب یک فرد جوان می‌تواند در هر سال یک درصد از سلول‌های خود را بازسازی و جوان کند، با این وجود با افزایش سن میزان جوان سازی سلول‌های قلبی کاهش می‌یابد، نتایج تحقیقات اخیر که در مجله علمی Nature Communications به چاپ رسیده است، نشان می‌دهد ورزش می‌تواند به روند جوان سازی سلول‌های...کلیدواژه: چای | اسفناج | موجب | جوان | مصرف | بدن
    به گزارش پارس نیوز،    صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است که با انتخاب یک صبحانه مناسب به سلامت جسمی و کاهش وزن خود کمک کنید. تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده ایم و می دانیم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک می کند. اما مراقب باشید، صبحانه انتخابی شما ممکن است باعث چاقی شما شود. خوردن شکلات یا کیکی که سرشار از قند فراوان است می تواند باعث افزایش دور کمر شما شود. دکتر جنیفر استگ Jennifer...کلیدواژه: صبحانه | کمک | وزن | کاهش | بدن
    رکنا: با رعایت این اصول طب سنتی می توانید خوش اندام باشید و از چاقی دور بمانید. رعایت آداب غذاخوردن و داشتن عادات غذایی مناسب، از مهم‌ترین روش‌های داشتن وزنی متعادل است؛ اصلی که معمولاً مورد غفلت قرار گرفته و به جای آن، مردم به رژیم‌های لاغری خطرناک روی می‌آورند. رابطه مستقیم میان چاق شدن و میزان مصرف مواد غذایی واقعیتی است که همه می‌دانیم. پس اگر چاق می‌شویم این مسئله رابطه مستقیمی با میزان مواد غذایی دریافتی و میزان سوخت و ساز بدن دارد. آنچه معمولاً نمی‌دانیم: اما آنچه معمولاً به آن توجه نمی‌کنیم، تأثیر عادت‌های غذایی ما در بالا رفتن وزنمان است. مردم عموماً به گرفتن رژیم‌های غذایی سخت و آسیب‌رسان به سلامت جسمی و روحیشان روی...کلیدواژه: خوردن | غذا | بدن | وزن | رضا | کاهش
    ايسنا : بسیاری از افراد تصور می‌کنند مبارزه با چاقی تنها به اراده افراد وابسته است در حالیکه تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد عوامل دیگری نیز در این امر تاثیرگذار هستند.به گزارش بلاغ،ايسنا : بسیاری از افراد تصور می‌کنند مبارزه با چاقی تنها به اراده افراد وابسته است در حالیکه تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد عوامل دیگری نیز در این امر تاثیرگذار هستند.   بر اساس برخی مطالعات پنج عامل بالقوه وجود دارند که می‌توانند وزن شما را تحت تاثیر قرار دهند. در مستند بی‌بی‌سی با عنوان "حقایقی درباره چاقی"، این پنج عامل اثرگذار شامل موارد زیر است: - میکروب‌های روده: مطالعات صورت گرفته روی ۵۰۰۰ نفر در انگلیس نشان می‌دهد تنوع گونه‌های میکروب‌های موجود در روده بر وزن افراد...کلیدواژه: وزن | افراد | کالری | کاهش | میزان
    بسیاری از افراد تصور می‌کنند مبارزه با چاقی تنها به اراده افراد وابسته است در حالیکه تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد عوامل دیگری نیز در این امر تاثیرگذار هستند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، براساس برخی مطالعات پنج عامل بالقوه وجود دارند که می‌توانند وزن شما را تحت تاثیر قرار دهند. در مستند بی‌بی‌سی با عنوان "حقایقی درباره چاقی"، این پنج عامل اثرگذار شامل موارد زیر است: - میکروب‌های روده: مطالعات صورت گرفته روی ۵۰۰۰ نفر در انگلیس نشان می‌دهد تنوع گونه‌های میکروب‌های موجود در روده بر وزن افراد تاثیر می‌گذارد. به طوری که این تفاوت در دوقلوهای همسان با شرایط یکسان بدنی منجر به اضافه وزن قابل توجه فردی شد که از تنوع کمتر در باکتری‌های روده...کلیدواژه: وزن | افراد | کالری | کاهش | روده
    تحقیقات جدید محققان دانشگاه پزشکی هاروارد و مرکز پزشکی "وکسنر" نشان داده است که یک مولکول تولید شده توسط چربی قهوه‌ای نقش غیرمنتظره‌ای در متابولیسم بدن انسان دارد. آفتاب‌‌نیوز : باور عمومی این است که ورزش و کاهش وزن در پی یکدیگر می‌آیند، اما چیزی که هنوز مشخص نیست، ساز و کار سلولی است که این ارتباط را پایه‌ریزی می‌کند.به گزارش گیزمگ، در پاسخ به مسئله ورزش، دانشمندان در حال حاضر شاهد یک انفجار بزرگ در سطوح هورمون چربی هستند که پیشتر تصور می‌شد که با فعالیت جسمی ارتباطی ندارند. این کشف پنجره جدیدی رو به فرآیند متابولیک بدن باز می‌کند و اهداف جدیدی را برای کاهش وزن به وجود می‌آورد.منبع کشف جدید، انواع مختلف چربی در بدن انسان است....کلیدواژه: چربی | قهوه | فعالیت | ورزش | محققان
    پژوهشگران دانشگاه میشیگان ثابت کردند در صورتی که فرد شب‌ها یک ساعت بیشتر بخوابد، پس از یک سال  می‌تواند بیش از ۶ کیلوگرم وزن خود را کم کند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. برای کاهش وزن بیشتر بخوابید برخی افراد تصور می‌کنند تنها با گرفتن رژیم غذایی و کاهش مصرف غذا می‌توانند وزن خود را کم کنند؛ در حالی که روش‌های دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد. یکی از روش‌های مهم در کاهش وزن، آرام غذا خوردن است؛ این کار باعث می‌شود هورمون‌های سیری زودتر تحریک شده و قبل از اینکه میزان زیادی کالری وارد بدن شود، شما احساس سیری کنید. شاید کمی عجیب...کلیدواژه: کاهش | وزن | سیر | عقل | زوال | بدن
    به گزارش جهان نيوز، دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است! اما شاید کسی توان گرفتن رژیم را نداشته باشد حالا دلیلیش هرچیزی که باشد! پس راهکار این افراد چیست؟ در این مقاله به بررسی بهترین روش‌های کاهش وزن بدون گرفتن رژیم خواهیم پرداخت: وعده‌های غذایی خود را زمانبندی کنید: تایمر خود را بر روی ۲۰ دقیقه تنظیم کنید و سعی کنید غذای خود را با آرامش کامل میل نمایید. این عادت یکی از بهترین عادت‌هایی است که به شما کمک می‌کند بدون داشتن یک برنامه غذایی پیچیده وزن خود را کم کنید. هر کدام از وعده‌های غذایی خود را کمتر کنید تا بتوانید از این طریق نیز به کاهش وزن مورد نظر خود دست یابید....کلیدواژه: مصرف | وزن | کالری
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ بیشتر زنان مسن به شما خواهند گفت که یائسگی یکی از مراحل دشوار زندگی آنها بوده است. آنها در این مرحله از زندگی مواردی چون گر گرفتگی بدن، تعریق شبانه، پریودهای نامنظم و از دست دادن میل جنسی را تجربه می‌کنند. این علائم ناخوشایند باعث می شود که آنها پس از یائسگی سخت‌تر از زندگی خود لذت ببرند.   برخی از زنان برای رهایی از این علائم دارو مصرف می‌کنند، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که آن‌ها دیگر مجبور به این کار نیستند و می‌توانند به جای مصرف دارو ازسوزن درمانی استفاده کنند.   نتایج پژوهشی که از سوی انستیتوی تحقیقات بالینی دوک انجام گرفته است، نشان می‌دهد زنانی که از طب سوزنی...کلیدواژه: یائسگی | افزایش | زندگی | زنان | علائم | وزن
    به گزارش خرداد به نقل از باشگاه خبرنگاران؛خارش‌های پوستی در بعضی از مواقع می‌تواند علامت یا هشدار به سرطان خون یا پوست در انسان شود، به هر حال این موضوع را باید زنگ خطر در افراد دانست.عوارض وحشتناک خارش بدنتحقیقات نشان داده است خارش ساده پوست می‌تواند منجر به خارش‌های خطرناک شود، به طوری که گاهی ممکن است بیمار با مصرف دارویی که نسبت به آن حساسیت داشته، دچار خارش‌های پوستی شود، بنابراین باید این موضوع تشخیص داده شود که خارش همراه با علائم پوستی است یا خیر، از این رو کم کاری و پرکاری تیروئید، کم خونی، فقر آهن، درماتیت، اگزما و عفونت از علل ایجاد خارش پوست بدن است.خارش‌های پوستی در بعضی مواقع می‌تواند علامت یا هشدار به...کلیدواژه: دارو | خارش | وزن | چربی | چاقی
    متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای کاهش وزن علاوه بر داشتن رژیم غذایی منظم باید روزانه حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش مناسبی نیز انجام شود چراکه ورزش هوازی اثرات بسیار خوبی در کاهش اضافه وزن افراد خواهد داشت. پروانه صانعیدر گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا ضمن اشاره به اهمیت رژیم‌درمانی و ورزش در پیشگیری از اضافه وزن در افراد، اظهار کرد: بسیاری از افرادی که با مشکل اضافه وزن روبه رو هستند اعتقاد دارند که علی‌رغم رژیم غذایی و  ورزش باز هم با این معضل روبه رو هستند و برنامه کاهش وزن آنها به خوبی پیش نمی رود. وی ادامه داد: بسیاری از افراد در طول هفته به علت کمبود وقت، کمتر ورزش می کنند و فقط رژیم غذایی دارند در صورتی که برای کاهش وزن علاوه...کلیدواژه: وزن | غذایی | رژیم | کاهش | افراد | ورزش | اضافه | برنامه