2024-03-28@12:27:42 GMT
۶۰۶ نتیجه - (۰.۰۵۲ ثانیه)
«اخبار بهترین رژیم غذایی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
آفتابنیوز : در صورت ابتلا به پرکاری تیروئید، درمان آن ضروری است زیرا سطح بالای هورمونهای تیروئید در بدن شما میتواند سمی باشد. در صورت عدم درمان، پرکاری تیروئید ممکن است منجر به مشکلات قلبی، پوکی استخوان و خطر شکستگی آن و دیگر مسائل شود. اگر شما نیز دچار این این بیماری هستید و به...
یک برنامه جامع تناسب اندام و کاهش وزن برای مردان بیش از یک رژیم غذایی سالم است. با این حال، نقش تغذیه را به هیچ وجه نمیتوان منکر شد. برای حفظ تناسب اندام و اطمینان از تغذیه مناسب، باید رژیم غذایی سالم را دنبال کنید. حتی ترفندهای ساده میتوانند به شما در کاهش وزن...
الهه ربانی در رابطه با رژیم کم کربوهیدرات و کمچرب، اظهار کرد: رژیم کم کربوهیدرات به عنوان کمتر از ۴۵ درصد انرژی دریافتی از کربوهیدرات و رژیم کم چرب رژیمی با کمتر از ۳۰ درصد چربی تعریف میشود. وی با بیان اینکه طبق برخی از تحقیقات و مطالعات انجام شده، رژیم کم کربوهیدرات در کاهش...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، بررسی جامع تحقیقات در مورد عادات غذایی و بیماریهای قلبی نشان میدهد که مصرف کمتر نمک و پروتئینهای حیوانی و مصرف بیشتر غذاهای گیاهی با خطر کمتر ابتلاء به بیماری قلبی مرتبط است. این مواد غذایی مفید شامل غلات کامل، میوهها، سبزیجات، حبوبات و آجیل است....
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، بررسی جامع تحقیقات در مورد عادات غذایی و بیماریهای قلبی نشان میدهد که مصرف کمتر نمک و پروتئینهای حیوانی و مصرف بیشتر غذاهای گیاهی با خطر کمتر ابتلاء به بیماری قلبی مرتبط است. این مواد غذایی مفید شامل غلات کامل، میوهها، سبزیجات، حبوبات و آجیل است....
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، ممکن است دنبال کردن برخی رژیمهای غذایی ایده خوبی به نظر برسد، اما فریب نخورید!. شاید ۱۰ روز پشت سر هم چیزی به جز میوه یا آبمیوه نخوردن به شما کمک کند چند کیلویی از وزنتان را کم کنید و در مدت کوتاه احساس رضایت داشته باشید اما بدن در...
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در این بسته خبری از آخرین آمار مبتلایان به کرونا در کشور و درباره ماهیهایی که خوردن آنها باعث دردسر میشود،گفتهایم. بهترین مدرسه برای دانشآموزان چه مدرسهای است؟معاون آموزش ابتدایی ویژگی های یک مدرسه مناسب برای دانش آموزان مقطع ابتدایی را تشریح کرد. ماهیهایی که خوردن آنها...
در این مطلب قصد داریم شما را با بهترین میوهها جهت کاهش وزن آشنا کنیم. ناطقان: میوههایی که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد غذایی ضروری هستند یکی از بهترین خوراکیها برای مصرف هنگام رژیم غذایی هستند. فیبر موجود در میوه باعث میشود که شما احساس سیری کنید و فروکتوز آن باعث میشود حس رضایت...
کاهش وزن بدون داشتن یک برنامه غذایی برای لاغری و ورزش منظم تقریبا غیر ممکن است. یک رژیم اصولی برای کاهش وزن باید شامل همه گروههای غذایی باشد، بر اساس ویژگی های جسمی فرد تعریف شده باشد و هیچ وقت رژیمگیرنده را گرسنه نگذارد زیرا تحمل گرسنگی یکی از مهمترین زمینههای شکست در رژیم است....
کاهش وزن بدون داشتن یک برنامه غذایی برای لاغری و ورزش منظم تقریبا غیر ممکن است. یک رژیم اصولی برای کاهش وزن باید شامل همه گروههای غذایی باشد، بر اساس ویژگی های جسمی فرد تعریف شده باشد و هیچ وقت رژیمگیرنده را گرسنه نگذارد زیرا تحمل گرسنگی یکی از مهمترین زمینههای شکست در رژیم است....
زعفران یکی از گرانترین ادویه های جهان است که خواص بسیاری دارد. در ادامه این مقاله به علت های لزوم افزایش مصرف زعفران در خانه، چرا زعفران سبزینا مصرف کنیم ؟ و اینکه بهترین زعفران متعلق به کدام شهر است پاسخ می دهیم. - اخبار بازار - به گزارش خبرگزاری تسنیم، حتما تاکنون عطر...
بسیاری بر این باورند که فصلهای گرم به دلیل شرایط خاصی که دارند زمان مناسبی برای لاغری هستند. ناطقان: کاهش وزن و لاغری موضوع داغ مردم در عصر مدرن است و همه آدمها از هر جنس و سن و موقعیتی که هستند مدام به دنبال روشهای برای رسیدن به تناسب اندام هستند. در ادامه این...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، کاهش وزن و لاغری موضوع داغ مردم در عصر مدرن است و همه آدمها از هر جنس و سن و موقعیتی که هستند مدام به دنبال روشهای برای رسیدن به تناسب اندام هستند. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا بهترین رژیم لاغری...
چکیده این مطلب: چطوری با رژیم لاغری اشتهای خود را کم کنیم ؟ رژیم لاغری مناسب برای افرادی که عمل چربی سوزی شکم انجام داده اند چیست؟ برای تناسب اندام خوب باید چه کاری انجام داد؟ شکم و پهلو را چگونه آب کنیم ؟ بهترین راه برای باریک کردن کمر چیست؟ آیا کاهش وزن موجب کاهش سایز سینه...
از آنجا که تعداد زیادی از مخاطبان «پایگاه تحلیلی خبری شیرازه» خواستار درج مطالب مرتبط با تغذیه در ماه مبارک رمضان در این رسانه را داشتند، بر آن شدیم تا با کارشناسان و پزشکان متعدد تغذیه گفتگویی پیرامون تغذیه در این ماه داشته باشیم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل...
با صرف نظر از این که چقدر به رژیم غذایی خود توجه دارید، مطمئنا دریافتید که با توجه به این که آنچه در آن روز خورده اید، احساس بهتر یا بدتری دارید. بعضی از غذا ها باعث نفخ می شوند، برخی انرژی را کاهش می دهند، برخی دیگر سبب احساس خستگی می شوند. از طرفی...
با صرف نظر از این که چقدر به رژیم خود توجه دارید، مطمئنا دریافتید که با توجه به این که آنچه در آن روز خورده اید , احساس بهتر یا بدتری دارید . بعضی از غذا ها باعث نفخ می شوند، برخی انرژی را کاهش می دهند، برخی دیگر سبب احساس خستگی می شوند. بدن...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به ارائه نکات تغذیهای برای داشتن رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان پرداخت. به گزارش برنا؛ دکتر غزاله اسلامیان با بیان اینکه اگر ایام ماه مبارک رمضان با انتخابهای غذایی نامناسب و عادات غذایی غلط همراه شود، میتواند سلامت روزهداران را در معرض خطر قرار دهد اظهار...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، ایرج خسرونیا متخصص داخلی و گوارش اظهار کرد: در سالهای اخیر بسیاری از مردم جهان به دلیل نداشتن یک برنامه غذایی مناسب و افراط در مصرف قند و چربیهای ناسالم به بیماریهای مختلفی از جمله بیماریهای کبدی مبتلا میشوند، این در حالی است که کبد یکی...
دانشمندان میگویند گنجاندن فیبر به رژیم غذایی میتواند سلامت دستگاه گوارش را تضمین کند. به گزارش برنا؛ داشتن یک رژیم غذایی مناسب کلید سلامتی بدن است. در کنار توجه به سطح پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی موجود در رژیم غذایی، باید توجه ویژهای به سطح فیبر موجود در آن شود. فیبرهای خوراکی پلی ساکاریدهایی هستند...
به گزارش رویستا سالودکوموا، داشتن یک رژیم غذایی مناسب کلید سلامتی بدن است. در کنار توجه به سطح پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی موجود در رژیم غذایی، باید توجه ویژهای به سطح فیبر موجود در آن شود. فیبرهای خوراکی پلی ساکاریدهایی هستند که در گیاهان ذخیره میشوند و در معده و روده کوچک هضم و...
کوروش صمدپور روز پنجشنبه و به بهانه هفته سلامت مردان که یک روز آن به «شیوه زندگی سالم مردان در بحران کرونا با تاکید بر چاقی» نامگذاری شده، بر این موضوع که مردان به عنوان نان آوران اصلی خانواده همواره با دغدغه فکری مشکلات اقتصادی و پیامدهای ناشی از بیکاری دست و پنجه نرم می...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، حتی با وجود تمام محدودیتهای رژیم غذایی، تغییر عادتها و سم زداییها، اغلب این مداخلات برای رساندن شما به وزنی که میخواهید کافی نیست. اگر چنین باشد، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که با یک طرز فکر جدید به هدف کاهش وزن خود نزدیک شوید. مگان تئوفیلس، از...
گروه استانها- طب سنتی و رژیم غذایی مناسب دستورالعملهایی برای پیشگیری از کرونا دارند که میتوان آنها را در دستور کار قرار داد. - اخبار استانها - محسن ذاکریان در گفتوگو با خبرنگار تسنیم در مشهدمقدس با اشاره به اینکه آمادهسازی جزوه آموزشی تدابیر مؤثر طب سنتی ایرانی در جهت پیشگیری و درمان آنفولانزا و...
رژیم غذایی مدیترانهای سبز با کاهش ۳۹ درصدی چربی کبدی بیشترین تاثیر را بر سلامتی بدن دارد. به گزارش برنا؛ رژیم مدیترانهای سبز نوعی رژیم مدیترانهای است که در آن مصرف گوشت قرمز کاهش و مصرف مواد مغذی گیاهی افزایش مییابد. به این ترتیب کمبود پروتئین ناشی از کاهش مصرف گوشت از طریق گیاهان...
وزن کم کردن یکی از رویاهای بسیاری از افراد چاق است که پیروی از رژیم غذایی خاص و نیز افزایش تحرک و ورزش کردن، اصلیترین راهکارها برای این امر است. برخی برای کاهش وزن رژیم غذایی گیاهی را انتخاب میکنند و برخی دیگر از آب درمانی بهره میجویند. در این میان، یکی از رژیمهای غذایی...
متخصصان تغذیه میگویند میتوان با پیروی از رژیم غذایی نظامی، در کوتاه مدت وزن خود را کاهش داد. به گزارش گروه روی خط رسانههای برنا به نقل از اِوری دی هلث، وزن کم کردن یکی از رویاهای بسیاری از افراد چاق است که پیروی از رژیم غذایی خاص و نیز افزایش تحرک و ورزش کردن، اصلیترین راهکارها...
رژیم غذایی مدیترانهای امسال برای چهارمین سال در طبقهبندی رژیمهای غذایی سالم رتبه اول را کسب کرد و رژیم غذایی کتو که محبوبیت زیادی دارد در رتبه ۳۵ از مجموع ۳۹ رژیم غذایی مورد بررسی جای گرفت. به گزارش برنا؛ پایگاه خبری U.S. News & World Report امسال نیز مانند سالهای گذشته فهرستی از...
آفتابنیوز : پایگاه خبری U.S. News & World Report امسال نیز مانند سالهای گذشته فهرستی از شناختهشدهترین رژیمهای غذایی جهان را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و این رژیمها را طبقه بندی کرده است. در ادامه بهترین رژیمهای غذایی معرفی شده در این فهرست به اختصار بررسی میکنیم: ۱- رژیم غذایی مدیترانهای بر...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، پایگاه خبری U.S. News & World Report امسال نیز مانند سالهای گذشته فهرستی از شناختهشدهترین رژیمهای غذایی جهان را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و این رژیمها را طبقه بندی کرده است. در ادامه بهترین رژیمهای غذایی معرفی شده در این فهرست به اختصار بررسی میکنیم: ۱- رژیم غذایی...
رژیم غذایی مدیترانهای امسال برای چهارمین سال در طبقهبندی رژیمهای غذایی سالم رتبه اول را کسب کرد و رژیم غذایی کتو که محبوبیت زیادی دارد در رتبه ۳۵ از مجموع ۳۹ رژیم غذایی مورد بررسی جای گرفت. به گزارش گروه روی خط رسانههای برنا، پایگاه خبری U.S. News & World Report امسال نیز مانند سالهای گذشته...
ویتامین ها و مواد معدنی ریز مغذی هایی هستند که برای زنده ماندن ضروری هستند. آنها به بدن شما کمک می کنند تا صدها کار را هر روز انجام دهد. هر یک از آنها نقش خاصی در بدن دارند و به عملکرد بدن کمک می کنند. به گزارش برنا؛ در حالی که منبع ترجیحی...
ساعت 24-ویتامین ها و مواد معدنی ریز مغذی هایی هستند که برای زنده ماندن ضروری هستند. آنها به بدن شما کمک می کنند تا صدها کار را هر روز انجام دهد. هر یک از آنها نقش خاصی در بدن دارند و به عملکرد بدن کمک می کنند. در حالی که منبع ترجیحی این مواد مغذی...
کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می کند. به گزارش برنا؛ این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامه های کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، می توان تا حدود زیادی چربی های...
رویداد۲۴ به دلیل آنکه انسان قرن ۲۱ کم تحرکتر از گذشته است، اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات رایجی است که بیشتر مردم از آن رنج میبرند. این افراد میتوانند با مصرف بیشتر پروتئین، به کاهش وزن خود و تناسب اندامشان کمک کنند. بهترین منابع پروتئین که میتوانید به رژیم غذایی خود بیافزایید شامل...
مصرف غذاهای حاوی پروتئین فواید بی شماری دارد. از عضله سازی و کاهش وزن تا احساس سیری پس از میل غذا از جمله فواید مصرف غذاهای حاوی پروتئین است. متخصصان تغذیه تاکید دارند قرار دادن پروتئین کافی در رژیم روزانه بخش مهمی از اقدامات پیشگیرانه برای حفظ سلامت بدن است. به دلیل آنکه انسان قرن...
همسر روبرت لواندوفسکی به عنوان یک متخصص تغذیه مشهور در لهستان نقشی مهم در تبدیل شدن او به بهترین بازیکن دنیا داشته است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، روبرت لواندوفسکی روز گذشته به شایستگی مرد سال فوتبال جهان از نگاه فیفا شد. ستاره بایرن با این باشگاه در فصل گذشته فاتح 5 جام...
سوال اصلی این است که بهترین رژیم لاغری چه ویژگیهایی دارد؟ مهمترین نکته این است که بدن هر فرد با دیگری فرق دارد و نیازهای متفاوتی دارد. بنابراین رژیم غذایی باید بر اساس شرایط هر فرد تنظیم شوند بنابراین عمل کردن به رژیمهای غذایی رایج در اینترنت مثل رژیم کانادایی و ... برای شما...
اگر به دنبال افزایش سلامت قلب در مدت زمان طولانی هستید، کلوچه و چیپس را فراموش و در عوض، سبد خریدتان را با کالاهای مفید برای قلب پر کنید. به گزارش شریان نیوز،در مطالعهای که اخیراً در ژورنال PLOS Medicine منتشر شدهاست، بیش از ۱۰۰۰ نفر از افرادی که دچار حمله قلبی شدهاند، در طول...
مطالعات جدید نشان میدهد که افرادی که قصد کاهش وزن دارند رژیم غذایی گیاهی میتواند بهترین راه حل باشد چراکه میتواند بر متابولیسم بدن تاثیر گذارد. خبرگزاری میزان - مهر نوشت: محققان دانشگاه یل دریافتند رژیم غذایی کم چرب و گیاهی میتواند متابولیسم بدن را به قدرکافی برای سوزاندن چربی و کاهش وزن اضافی...
به گزارش روز دوشنبه ایرنا به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قزوین، عطیه رزازی افزود: در دوران کرونا و به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن باید همه گروه های غذایی را به اندازه مصرف کنیم. به گفته رزازی، خرید درست مواد غذایی، پخت صحیح و خوردن به اندازه و درست همه گروه های مواد...