2024-04-25@03:43:40 GMT
۴۴۵۸ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)
«اخبار عضلات»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
ایسنا/زنجان یک متخصص چشم گفت: هر علتی که در هماهنگی عضلات چشم، اختلال ایجاد کند می‌تواند منجر به استرابیسم یا انحراف چشم شود. عباس افکاری در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: به دیواره خارجی هر چشم، شش عضله چسبیده است که مسئولیت کنترل حرکات چشم را بر عهده دارند به این ترتیب که دو...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما وقت‌گذاشتن برای خودتان حرکتی ساده و سالم برای بدنتان است؛ بنابراین اگر به دنبال راه‌هایی برای آرام سازی و ریلکس کردن بدون انجام روتین‌های پیچیده هستید پیشنهاد‌هایی برایتان داریم. گوش‌هایتان را بمالید شاید عجیب به نظر برسد؛ اما مالیدن گوش‌ها کمک می‌کند آرام شوید. یافته‌های علمی نشان...
تعداد کمی از مکمل ها به اندازه کراتین محبوب هستند. کراتین در مقایسه با سایر مکمل ها، یکی از مواردی است که بسیار مورد تحقیق قرار گرفته است و کارشناسان بر این عقیده‌اند که محبوبیت آن با توجه به اینکه علم برخی از کاربردهای آن را تأیید می‌کند قابل درک است. اما کراتین چیست و...
تابه‌حال فکر کرده‌اید که چرا با وجود دویست بار دراز و نشست در روز، نتوانستید حتی یک سایز هم کم کنید؟ خب، شاید وقتش رسیده که از دام روش‌های نادرست کاهش وزن موضعی بیرون بیایید. در ادامه دکتر علی‌رضا حسن‌نژاد، متخصص پزشکی ورزشی، تله‌هایی را که در انجام حرکات موضعی پیش پای شماست، برایتان رو...
به گزارش «تابناک» به نقل از سیناپرس، متأسفانه با افزایش سن، انعطاف پذیری بدن ما کمتر می‌شود. به همین دلیل پزشکان آزمایشی به نام «نشستن – ایستادن» دارند که به اندازه گیری توانایی ایستادن و نشستن روی صندلی پرداخته، به طور گسترده برای بررسی عملکرد فیزیکی و غربالگری افراد مسنِ در معرضِ خطر افتادن و...
اگر مدتی است که احساس می‌کنید گودی کمر شما بیش از حد طبیعی شده، بهتر است زودتر به فکر درمان آن باشید. این عارضه اغلب در خانم‌ها مشاهده می‌شود. بسیاری از افراد این قوس را نادیده می‌گیرند در حالی که گودی زیاد در ناحیه کمر عارضه‌ای جدی محسوب می‌شود. در ادامه مطلب پیرامون گودی کمر...
به گزارش "ورزش سه"، نوبواکی تسونودا" ورزشکار 62 ساله ژاپنى کاراته‌کار و مبارز سابق K-1 چند روز قبل عکسی از عضلات پای خود که به خوبی آماده کرده بود را منتشر کرد و به سوژه داغ فضاى مجازى تبدیل شد.سونودا برای تعیین بهترین ورزشكار ژاپن در رده سنى بالاى 60 سال در "مسابقات قهرمانی بدنسازی...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: از شاخص‌های جهان امروزی دسترسی آسان، سریع و کم هزینه به اطلاعات است؛ اطلاعاتی که هر فرد بنا به نیاز خود آن را جست وجو می‌کند. با وجود ارتقای قابل ملاحظه کمی و کیفی دانش فیزیوتراپی متأسفانه هنوز آگاهی زیادی در مورد آن وجود ندارد. ضمن آنکه ارتباط ناکافی افراد با...
متخصص ارتوپد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه باز شدن عضله با صدای شکسته شدن قلنج همراه نیست، گفت: گول تبلیغات وحرکات عجیبی را که برای درمان گرفتگی عضلات در فضای مجازی منتشر می‌شود نخورید. محمدعلی اخوت‌پور متخصص ارتوپد با تاکید بر اینکه به هر تبلیغی که درفضای مجازی منتشر می‌شود اعتماد نکنید،...
گرمازدگی موقعیتی حادّ و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت، از کار می‌افتد. درحالت گرمازدگی بدن نمی‌تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در...
متخصص ارتوپد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه باز شدن عضله با صدای شکسته شدن قلنج همراه نیست، گفت: فریب تبلیغات و حرکات عجیب و غریبی را که برای درمان گرفتگی عضلات در فضای مجازی منتشر می‌شود را نخورید. به گزارش ایسنا، دکتر محمدعلی اخوت‌پور با تاکید بر اینکه به هر تبلیغی که...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دکتر محمدعلی اخوت‌پور با تاکید بر اینکه به هر تبلیغی که درفضای مجازی منتشر می‌شود اعتماد نکنید، اظهار کرد: ادعاهای درمانی که در فضای مجازی یا برخی مراکز غیر معتبر برای درمان مطرح می‌شود پایه و اساس علمی ندارد. قولنج کمرمان را بشکنیم یا نه؟ وی با اشاره به اینکه...
به گزارش تابناک به نقل از مهر، محمدعلی اخوت‌پور، با تاکید بر اینکه به هر تبلیغی که در فضای مجازی منتشر می‌شود اعتماد نکنید، اظهار کرد: ادعاهای درمانی که در فضای مجازی یا برخی مراکز غیر معتبر برای درمان مطرح می‌شود پایه و اساس علمی ندارد. وی با اشاره به اینکه برخی افراد به...
محمدعلی اخوت‌پور، با تاکید بر اینکه به هر تبلیغی که در فضای مجازی منتشر می‌شود اعتماد نکنید، اظهار کرد: ادعاهای درمانی که در فضای مجازی یا برخی مراکز غیر معتبر برای درمان مطرح می‌شود پایه و اساس علمی ندارد. وی با اشاره به اینکه برخی افراد به دلیل طولانی شدن روند درمان یا عدم تمایل...
به گزارش جام جم آنلاین، محمدعلی اخوت‌پور متخصص ارتوپد با تاکید بر اینکه به هر تبلیغی که درفضای مجازی منتشر می‌شود اعتماد نکنید، اظهار کرد: ادعاهای درمانی که در فضای مجازی یا برخی مراکز غیر معتبر برای درمان مطرح می‌شود پایه و اساس علمی ندارد. وی با اشاره به اینکه برخی افراد به دلیل طولانی...
اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) که تحت عنوان بیماری لو گهریگ (Lou Gehrig's disease) نیز شناخته می‌شود، یک اختلال عصبی عضلانی است که سبب ایجاد ضعف در عضلات خواهد شد. علائم ALS شامل مشکل در صحبت کردن، بلع و حرکت است. در نهایت امر تنفس هم دشوار می‌شود و بیمار شرایط بسیار آزار دهنده‌ای را تجربه...
خبرگزاری آریا-توصیه می‌شود افراد روی صندلی به صورت طولانی مدت در یک وضعیت خاص و ثابت قرار نگیرند و دائم وضعیت بدنی خود را در دامنه‌های فیزلوژیک جسمی در مفاصل مختلف تغییر دهند.به گزارش خبرگزاری آریا، رئیس انجمن فیزیوتراپی خوزستان با تاکید بر توجه ویژه به عملکرد و سلامت مفاصل، گفت: بعضاً مشاهده می‌شود...
ایسنا/خوزستان رئیس انجمن فیزیوتراپی خوزستان با بیان اینکه با تاکید بر توجه ویژه به عملکرد و سلامت مفاصل، گفت: بعضاً مشاهده می‌شود که کارکنان و کارمندان، ساعت‌ها مفصل خود را در یک وضعیت ثابت و بی تحرک نگه می‌دارند و از انجام تمرینات دامنه‌ای مفاصل غافل می‌شوند که این مساله یک نکته بسیار منفی و...
بی‌اختیاری ادرار مشکل اعصاب خردکن هزاران نفر در ایران است! این بیماری می‌تواند زندگی شخصی، کاری و حتی ورزش کردن و تفریح‌تان را مختل کند، چراکه هر لحظه ممکن است اختیار خود را از دست بدهید و آبروریزی شود! به گزارش برترین‌ها، این بیماری در آقایان نیز دیده می‌شود، اما آمار ابتلا به آن در...
اسپاسم همی فاسیال یا نیمه صورت زمانی اتفاق می افتد که ماهیچه های سمت چپ یا راست صورت به طور غیر عادی منقبض شوند. این اختلال به دلیل آسیب یا تحریک عصب صورت ایجاد می شود. عصب مورد نظر تحت عنوان عصب هفتم مغزی یا عصب چهره ای نیز شناخته شده است. اسپاسم صورت زمانی...
عصر ایران- اسپاسم همی فاسیال یا نیمه صورت زمانی اتفاق می افتد که ماهیچه های سمت چپ یا راست صورت به طور غیر عادی منقبض شوند. این اختلال به دلیل آسیب یا تحریک عصب صورت ایجاد می شود. عصب مورد نظر تحت عنوان عصب هفتم مغزی یا عصب چهره ای نیز شناخته شده است. اسپاسم...
سیب زمینی منبع عالی ویتامین C و پتاسیم است که می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند. سیب زمینی همچنین دارای مواد معدنی ضروری است، به این معنی که منبع خوبی از آهن و سایر مواد مغذی است که در مطلب خواص سیب زمینی کامل به آن‌ها اشاره داشتیم. در مورد ویتامین‌های سیب زمینی لازم...
یک نوروفیزیولوژیست تنفس عمیق، تصویرسازی و کیود استراحت را از تکنیک‌های کاهش اضطراب و استرس دانست و گفت: این تمرین‌ها تحت عنوان ریلکسیشن کمک می‌کند تا میزان تامسیون یا تنش عضلانی که در بدن وجود دارد و بر اثر استرس و اضطراب ایجاد شده است، کاهش یابد. میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، درباره...
طی دوران رژیم لاغری، وزن کلی بدن کاهش پیدا می کند که عضلات، چربی‌ها و آب را شامل می‌شود. مسلما اگر حجم بیشتری از چربی‌ها تحلیل پیدا کند، رژیم لاغری موفق‌تر خواهد بود. شاید تشخیص این وضعیت مشکل به‌نظر برسد اما توجه به بعضی اصول بسیار موثر خواهد بود به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از...
دویدن با پیاده‌روی فرق می‌کند، زیرا وقتی راه می‌روید یکی از پاهایتان همیشه روی زمین است؛ اما در دویدن، لحظه‌ای وجود دارد که هر دوپای شما از زمین بلند می‌شود و این دقیقاً همین چیزی است که دویدن را فعالیتی پُرشدت می‌کند. به گزارش بهداشت نیوز، دهه‌هاست که دویدن یک فعالیت ورزشی محبوب شده و...
بدن انسان از عضلات زیادی تشکیل شده است که گاهی دچار گرفتگی می‌شوند. در ویدئوی زیر یک پزشک علت گرفتگی عضلات را توضیح داده است. تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
بدن انسان از عضلات زیادی تشکیل شده است که گاهی دچار گرفتگی می‌شوند. در ویدئوی زیر یک پزشک علت گرفتگی عضلات را توضیح داده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
آفتاب‌‌نیوز : موارد گرفتگی یا اسپاسم عضلات پشت ساق پا ممکن است بدون دلیل واحی رخ دهند یا ثانوی به علل دیگر باشند. از جمله این علل می‌توان به ورزش، بارداری، برخی از دارو‌ها (از جمله قرص‌های کاهنده چربی از نوع استاتین) و بیماری‌های کبدی نام برد. گرفتگی عضلات پا به دنبال ورزش کردن ممکن...
همشهری آنلاین –یکتا فراهانی: بررسی‌ها و مطالعات نشان می‌دهند قدرت عضلات تنه با کمردرد در ارتباط است. ضعف عضلات با کاهش میزان تعادل، عملکرد ضعیف و زمین خوردن در افراد مسن نیز مرتبط است. بنابراین تمرینات تقویت عضلات در کمردرد مزمن یکی از موثرترین کارها برای بهبود نتایج در درمان است. نقش عضلات...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، بر اساس یک آزمایش جدید در سنگاپور، انجام عضله درمانی مغناطیسی برای یک بار در طول هفته می‌تواند هر گونه از دست دادن قدرت عضلانی مرتبط با افزایش سن را به تاخیر بیاندازد. در این مطالعات مشخص شد؛ پس از ۱۲ هفته، افراد مسن شاهد بهبود...
به گزارش پارس نیوز به نقل از ایسنا، در سالیان اخیر سبکی از تمرینات آمادگی جسمانی توسط سازمان جهانی Les mills ابداع شد که در کمترین زمان توانست مورد استقبال جامعه جهانی ورزش قرار گیرد؛ Cxworx که به تمرینات تخصصی شکم و پهلو شهرت پیدا کرده است در اصل یک کلاس گروهی ۴۰ دقیقه‌ای تا...
با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می‌توان به تقویت کمربند میانی بدن به ویژه عضلات شکم و پهلو پرداخت. در سالیان اخیر سبکی از تمرینات آمادگی جسمانی توسط سازمان جهانی Les mills ابداع شد که در کمترین زمان توانست مورد استقبال جامعه جهانی ورزش قرار گیرد؛ Cxworx که به تمرینات تخصصی شکم و...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ️ گرفتگی عضلات در گرما دردناک است و انقباض عضلانی ناخواسته معمولا در طی ورزش سنگین در محیط های داغ رخ می دهد. اسپاسم ممکن است شدیدتر و طولانی تر از گرفتگی عضلات پا شبانه باشد.از دست دادن الکترولیت و مایعات اغلب به گرفتگی عضلات کمک می کنند. ماهیچه...
آفتاب‌‌نیوز : علی ترکمان، با بیان اینکه صدا‌هایی که در مفاصل ایجاد می‌شود تقریباً در همه مفاصل از مفاصل انگشتان تا ستون فقرات و ناحیه زانو و مچ پا وجود دارد، افزود: این روز‌ها افراد شکستگی قلنج را زمانی انجام می‌دهند که در عضلات خود احساس درد و خستگی می‌کنند، با فشار آوردن به ناحیه...
کمردرد ممکن است به علت عوامل مختلفی مانند ضعف عضلات پشتی، فشار بر روی اعصاب، اسپاسم عضلانی یا انگشت‌شانه‌های فشاری ایجاد شود. برخی حرکات اصلاحی و تمرینات می‌توانند به کاهش کمردرد کمک کنند. البته، قبل از شروع هر برنامه تمرینی، بهتر است با دکتر گلشنی یا متخصص حرکات اصلاحی مشورت کنید تا برنامه‌ای مناسب بر...
در صورتی که به دنبال بهترین تمرینات بازو برای جلسات بعدی تمرین بدنسازی خود هستید، این مقاله قرار است به کمک شما بیاید و در این زمینه راهنماییتان کند. چه شما یک ورزشکار حرفه ای باشید چه یک فرد تازه کار قطعا نام عضله دو سر(جلو بازو) را شنیده اید. این عضله یکی از محبوب...
احمدرضا عابدزاده ، دروازه‌بان سابق تیم ملی با وجود خداحافظی از فوتبال همچنان بدنی آماده دارد. به گزارش خبرآنلاین؛ اسطوره دروازه‌بانی فوتبال ایرانی به تازگی تولد 57 سالگی خود را جشن گرفته است. به مناسبت تولد عابدزاده، دختر او تصویری از پدرش منتشر کرد که در آن آمادگی بدنی بالای دروازه‌بان سابق تیم ملی استقلال...
بر اساس یافته‌های جدید، به نظر می‌رسد چربی‌هایی که به ماهیچه‌ها نفوذ می‌کنند، خطر مرگ را به طور چشمگیری افزایش می‌دهند. به گزارش برنا؛ محققان دریافتند عضله چرب- وضعیتی به نام میوستئاتوز- با افزایش ۱۵.۵ درصدی خطر مرگ مطلق در گروهی از بزرگسالان سالم مرتبط است. در مقایسه، به نظر می‌رسد چاقی خطر مرگ...
معمولا افراد تصور کاملا واضحی از چیزی که می‌خواهند به‌عنوان نتیجه از تمرینات ورزشی خود به دست آورند و فرم اندامی دارند که می‌خواهند داشته باشند اما آیا دستیابی به یک اندام ایده‌آل گزینه‌ای قابل انتخاب برای همه است؟ به گزارش برنا؛ مسلما «ایده‌آل» برای افراد مختلف معانی مختلفی دارد اما آیا همه چیز...
وقتی می خواهید شروع به عضله سازی کنید، این را باید همیشه به خاطر داشته باشید که ورزش و استفاده از وزنه قسمت اصلی فرمول است. داشتن برنامه ای سالم و متعادل نیز ضروری است. برنامه غذایی نه تنها برای مهیا کردن پروتئین جهت عضله سازی اهمیت دارد، بلکه با انرژی و مواد مغذی ضروری...
آفتاب‌‌نیوز : محققان طی یک مطالعه جدید این فرضیه را آزمایش کردند که آیا قدرت پا با کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی پس از انفارکتوس حاد میوکارد مرتبط است؟ این مطالعه نشان داد افرادی که پاهای قوی دارند کمتر در معرض ابتلا به نارسایی قلبی پس از سکته هستند. این مطالعه شامل ۹۳۲ فرد...
آفتاب‌‌نیوز : مسلما «ایده‌آل» برای افراد مختلف معانی مختلفی دارد اما آیا همه چیز برای همه ما قابل دسترسی است یا برای چیزی که می‌توانیم از تمرینات خود و براساس فرم بدنی که با آن زاده شدیم به دست آوریم، محدودیتی وجود دارد؟ از دهه ۱۹۴۰ به بعد انواع فرم بدن به‌طور گسترده به سه...
مسلما «ایده‌آل» برای افراد مختلف معانی مختلفی دارد، اما آیا همه چیز برای همه ما قابل دسترسی است یا برای چیزی که می‌توانیم از تمرینات خود و براساس فرم بدنی که با آن زاده شدیم به دست آوریم، محدودیتی وجود دارد؟ از دهه ۱۹۴۰ به بعد انواع فرم بدن به‌طور گسترده به سه دسته تقسیم...
منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟