2024-04-24@01:07:40 GMT
۶۶۹ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)
«اخبار خواب آرام»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
آلکساندر تعریف کرد که چگونه می‌توان طی دو دقیقه در خواب فرو رفت و سپس با ۱۵ دقیقه خوابیدن، سرحال از خواب بیدار شد. اخبار اجتماعی - به گفته وی، چنین خوابیدنی را به خلبانان می‌آموزند و آن‌ها می‌توانند روی صندلی خود حتی در شرایط گلوله باران شدید بخوابند. فنون خوابیدن سریع طی شش هفته...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آلکساندر تعریف کرد که چگونه می‌توان طی دو دقیقه در خواب فرو رفت و سپس با ۱۵ دقیقه خوابیدن، سرحال از خواب بیدار شد. به گفته وی، چنین خوابیدنی را به خلبانان می‌آموزند و آن‌ها می‌توانند روی صندلی خود حتی در شرایط گلوله باران شدید بخوابند. فنون خوابیدن...
اسلیپا اپلیکیشنی کاربردی است که مجموعه‌ای از صوت‌های آرام‌بخش پخش میکند تا کاربر راحت‌تر و سریع‌تر به خواب برود. به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، کم‌خوابی و بیخوابی پیامدهای منفی زیادی برای انسان دارد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد. بنابراین خواب کافی و...
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، قیمت انواع تشک کودک در بازار به شرح زیر است: انتهای پیام /
آب آشامیدنی خالص و تمیز نه تنها عملکرد‌های زندگی بخشی در بدن ما دارد بلکه کل این سیاره سبز و آبی را سرپا نگه می‌دارد.به گزارش بهداشت نیوز هرچقدر از فواید آب برای شما بگوییم کم گفته ایم. زیرا خود شما تا حدودی بیشتر از ما می‌دانید که آب چه فواید بی نظیری برای...
درباره نقش‌های عمده خواب اظهار کرد: خواب یکی از نیاز‌های اساسی افراد است به طوری که انسان‌ها یک سوم عمر خود را در خواب سپری می‌کنند. تقویت سیستم ایمنی بدن، ترمیم نورون‌ها و حفظ کارآمدی سیستم عصبی، ساماندهی یادگیری و حافظه و رشد کودکان و نوجوانان از نقش‌های عمده خواب هستند. ۸۰ درصد هورمون...
آفتاب‌‌نیوز : بدخوابی و بیخوابی علاوه بر اینکه موجب کسلی و خستگی در طول روز می‌شود، در درازمدت نیز تاثیر نامناسبی بر روی زندگی فرد خواهد گذاشت. افراد زیادی در جهان دچار بیخوابی هستند و زمان زیادی را صرف به خواب رفتن می‌کنند. ترفندهای زیر می‌تواند به این افراد کمک کند تا به سرعت...
به گزارش ایلنا، بدخوابی و بیخوابی علاوه بر اینکه موجب کسلی و خستگی در طول روز می‌شود، در درازمدت نیز تاثیر نامناسبی بر روی زندگی فرد خواهد گذاشت. افراد زیادی در جهان دچار بیخوابی هستند و زمان زیادی را صرف به خواب رفتن می‌کنند. ترفندهای زیر می‌تواند به این افراد کمک کند تا به سرعت...
سردار معصوم بیگی از رهایی دختر ۵ ساله ربوده شده و تحویل این کودک به خانواده اش پس از یک شبانه روز تلاش مأموران پلیس آگاهی «اصفهان» و شهرستان «نجف آباد» خبر داد. سردار «مهدی معصوم بیگی»در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در اصفهان گفت: در پی تماس خانمی با سامانه...
ولی به طور برعکس هم اگر به میزان کافی نخوابید، سلامت ذهن و جسم شما تحت تأثیر قرار می‌گیرد. تصور نکنید که این مشکل همیشگی است و راه حلی ندارد، بلکه استفاده از برخی روشها و استراتژی‌ها مانند روغن‌های معطر می‌تواند به خواب شبانه شما کمک کند.به طور معمول روش‌های مختلفی برای آرامش و...
بندرعباس- از دوشنبه هفته گذشته که بستک در استان هرمزگان به لرزش درآمد تاکنون بیش از ۳۰ پس‌لرزه در روستای رودبار در بستک رخ‌داده است که این موضوع موجب نگرانی اهالی این منطقه شده است. قدس آنلاین-گروه استان ها: روز دوشنبه هفته گذشته زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۵.۶ ریشتر به مرکزیت «کوخرد» در شهرستان«بستک»رخ داد...
حلقه هوشمند Thim ریشه مشکلات بیخوابی و کم خوابی را ردیابی کرده و در مدت زمانی بسیار کوتاه، خوابی سرشار از آرامش و باکیفیت را به کاربران هدیه می‌دهد. این حلقه هوشمند که درهنگام خواب توسط کاربر پوشیده می‌شود، مدت زمان خواب و بیداری در طول خواب شبانه را رصد کرده و اطلاعات و داده‌های...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از انواع سبزی‌های پرمصرف بین عموم مردم، کاهو است که اصولا برای سالاد و ساندویچ از آن استفاده می‌کنیم و کاربرد بسیاری در وعده‌های غذایی ما دارد. این سبزی از گیاهان مفیدی است که به میزان زیاد در دنیا و ایران پرورش داده می‌شود و به گفته یک...
خوابیدن و داشتن استراحت کافی یکی از مهم ترین فاکتورها برای تجربه سفر بهتر می باشد، اما موانع زیادی وجود دارند تا اجازه ندهند خواب خوب و با کیفیتی در هتل داشته باشید. توجه داشته باشید انتخاب هتل های 5 ستاره و لوکس برابر با داشتن شرایط مناسب برای استراحت نمی باشند، بلکه در بسیاری...
دانشمندان می‌گویند دور کردن افکار منفی، مثلا «خیلی دیر شده!»، «امشب دیرتر از همیشه شده!»، «فردا در محل کارم خواب آلود خواهم بود»، ...، باعث می‌شود راحت‌تر به خواب بروید. اخبار اجتماعی-خیلی از افراد هر شب با بیخوابی دست و پنجه نرم می‌کنند و بیشتر اوقات تا ساعاتی از نیمه شب در رختخواب این پهلو به آن...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیکگروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم. کم خونی کم خونی زمانی اتفاق می‌افتد که گلبول‌های قرمز سالم خون اکسیژن لازم را به اندام‌ها نرساند و بدن با کمبود انرژی رو به رو می‌شود. گلبول‌های...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به همین سادگی! دانشمندان می‌گویند دور کردن افکار منفی، مثلا «خیلی دیر شده!»، «امشب دیرتر از همیشه شده!»، «فردا در محل کارم خواب آلود خواهم بود»، ...، باعث می‌شود راحت‌تر به خواب بروید. خیلی از افراد هر شب با بیخوابی دست و پنجه نرم می‌کنند و بیشتر اوقات تا ساعاتی از نیمه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خسته و بی‌رمق هستید، اما چشم‌هایتان شب‌ها روی هم نمی‌آیند؟ خواب‌آلود به تخت‌تان می‌روید و فردای آن شب، خسته‌تر از اتاق بیرون می‌آیید؟ بیخوابی تنها مشکل شما نیست. کیفیت زندگی آدم‌های زیادی به‌خاطر اختلالات خواب، پایین می‌آید و حتی بیخوابی و بدخوابی، آن‌ها را با مشکلات جسمی و روانی...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ متخصصان خواب، معتقدند این راه‌ها بخشی از مشکل شما را حل میکند. خیلی سخت نگیرید نگرانی در مورد به خواب نرفتن یا کابوس دیدن، مشکل شما را چندبرابر میکند. استرس گذشت زمان و رسیدن صبح، شما را بی‌خواب‌تر میکند و ترس از آمدن کابوس‌ها ذهنتان را آن‌قدر درگیر میکند...
خسته و بی‌رمق هستید، اما چشم‌هایتان شب‌ها روی هم نمی‌آیند؟ خواب‌آلود به تخت‌تان می‌روید و فردای آن شب، خسته‌تر از اتاق بیرون می‌آیید؟ بیخوابی تنها مشکل شما نیست. کیفیت زندگی آدم‌های زیادی به‌خاطر اختلالات خواب، پایین می‌آید و حتی بیخوابی و بدخوابی، آن‌ها را با مشکلات جسمی و روانی متعددی هم درگیر میکند. اگر...
کیفیت زندگی آدم‌های زیادی به‌خاطر اختلالات خواب، پایین می‌آید و حتی بیخوابی و بدخوابی، آن‌ها را با مشکلات جسمی و روانی متعددی هم درگیر میکند. اگر شما هم با این چالش شبانه دست‌وپنجه نرم می‌کنید، به این توصیه‌ها عمل کنید. به نقل از هفته نامه آتیه نو، متخصصان خواب، معتقدند این راه‌ها بخشی از مشکل...
زن جوان آمریکایی برای آرام کردن و ساکت نگه داشتن کودکانش دست به شگردی عجیب زد. به گزارش شریان نیوز، مادران برای ساکت و آرام کردن کودکان شلوغ خود از شگردهای مختلفی استفاده می‌کنند. از تشویق به تماشای کارتون یا پخش موزیک گرفته تا قول خرید بستنی. اما شگرد یک زن اهل ماساچوست آمریکا...
بی خوابی، عواقب بسیار بدی برای روز بعد به همراه دارد و به همین سبب، جدول پیشنهادی خواب را ارائه می‌کنند.با اینکه داروهای خواب آور تا حدی موثرند، ولی عوارض جانبی خود را نیز تحمیل می‌کنند. از جمله این عوارض، گیجی صبحگاهی و ایجاد مشکل در فعالیت‌هایی همچون رانندگی و کار با تجهیزات خطرناک...
برای خواباندن نوزاد بدخواب، با او ارتباط چشمی طولانی برقرار نکنید به‌هیچ‌وجه قبل از خواب، نوزاد را هیجان‌زده نکنید. ارتباط چشمی طولانی و معنادار شما با نوزاد، محرک‌ترین عامل برای نخوابیدن نوزاد و هیجانی شدن او است.برای خواباندن نوزاد بدخواب، نوزاد را سیر کنید اگر کودک شما از آن کودکانی است که نیمه‌شب گرسنه...
آرام چوب تولیدی سرویس خواب با سابقه چندین ساله در زمینه طراحی و تولید انواع تخت نوزادی و سرویس تخت و کمد فعالیت میکند. به گزارش ایسنا بنابر اعلام آرام چوب، اگر تاکنون حتی یکبار در گوگل به قصد یافتن مدل های جدید و بروز سرویس خواب سرچ کرده‌اید حتما به سایت آرام چوب سر...
خودکشی با سندرم به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مبتلایان به سندرم پای بی‌قرار سه برابر بیشتر احتمال دارد به خودکشی و خودزنی اقدام کنند. سندرم پای بی قرار اختلالی است که باعث می‌شود فرد با احساس ناراحتی در پا مانند گزگز، مورمور، سوزش،...
با این که به نظر می‌رسد صبح زود بیدار شدن و رفتن به باشگاه ایده خوبی باشد، ولی همه موافق مزایای این روش برای ورزش کردن نیستند. در واقع بسیاری از بدنسازان بر خلاف نظر کارشناسان آمادگی جسمانی، به جای ورزش در صبح زود ترجیح می‌دهند که در اواخر شب عرق بریزند. فواید ورزش در...
کپی متن خبر
خبرگزاری آریا - بسیاری از افراد تصور می‌کنند برای خوابیدن تنها کافی است چراغ‌ها را خاموش کرده و به تخت خواب بروند، اما در صورتی که بدن برای خواب به درستی آماده نشود، احتمال بدخواب شدن فرد بالا می‌رود.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، آماده‌سازی بدن برای خواب از اهمیت بالایی برخوردار است...
بسیار مهم است کودکان از نوع رفتاری که با آن ها می شود نوع رفتارهای خود را انتخاب می کنند . خواب کامل روشي براي ايجاد آرامش چون اين گروه از کودکان نياز به آرامش جدي و احساس امنيت دارند، خواب کامل، يکي از بهترين روش هاي ايجاد آرامش براي آن هاست، يک نوزاد...
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ مکمل‌های منیزیم سولفات بیش از داروهای دیگر می‌تواند کمبود منیزیم را تامین کند، ترکیب شیمیایی MgSO4 شامل منیزیم و اکسیژن است و می‌تواند ۳۲۵ واکنش بیوشیمیایی را در بدن ایجاد کند. تقویت پوست «نمک اسپوم» یکی دیگر از اشکال منیزیم سولفات است که می‌تواند به عنوان یک وسیله آرایشی برای...
رویداد۲۴ اولین باری که وجودش را با تکان خوردنش به شما ثابت میکند، هیجان زده اما گیج می‌شوید. احساس می‌کنید تکان خوردن محسوس او در شکم‌تان، یک سوء‌تفاهم بوده و با اشتیاق، به انتظار تکرار شدن این لحظه می‌نشینید. حس کردن تکان خوردن جنین در شکم، یکی از لذت‌بخش‌ترین اتفاقاتی است که در این نه...
در این متن سعی برآن است تمامی عواملی که در داشتن یک خواب باکیفیت و آرام موثر است را بیان کنیم. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام شرکت بازرگانی سینا، این عوامل مؤثر در ادامه ذکر شده است. تشک طبی استاندارد و تأثیر آن بر خوابی آرام در بیشتر مواقع به دلیل عدم استفاده از کالای...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، علیرضا ظهیرالدین در آستانه برگزاری آزمون سراسری ورود به دانشگاه‌ها، با اشاره به عوامل و تعریف بروز استرس در افراد گفت: استرسورها عبارتند از هر نوع فشار مطلوب یا نامطلوب که فرد را تحت تأثیر قرار دهد. ممکن است این فشارها به دنبال حوادث خوب یا حوادث ناگوار مانند...
رییس مرکز تحقیقات علوم رفتاری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به دلایل بروز استرس و اضطراب در افراد و به ویژه داوطلبان کنکور و دانشجویان در ایام امتحانات، اظهار کرد: خواب، تغذیه و ورزش ۳ عامل تأثیرگذار بر کنترل استرس و عملکرد فردی است که برنامه ریزی مناسب در این راستا به بهبود...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، از اول تیر در نیمکره شمالی کره زمین روزها باز هم کوتاه و شب‌ها بلند می‌شوند. اما دلیلی برای ناراحتی وجود ندارد. عوامل دیگری وجود دارند که خواب راحت را تضمین می‌کنند. چرا باید بخوابیم؟ انسان‌ها به طور متوسط یک‌سوم از عمر خود را می‌خوابند. آیا وقت خود را...
برخی افراد شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب سالم است؟ خیر. بدن ما برای ترمیم خود به استراحت طولانی‌تری نیاز دارد. چرا باید بخوابیم؟ بنابر گزارشی به نقل از دویچه‌وله، انسان‌ها به طور متوسط یک‌سوم از عمر خود...
برخی افراد شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب سالم است؟ خیر. بدن ما برای ترمیم خود به استراحت طولانی‌تری نیاز دارد. چرا باید بخوابیم؟ بنابر گزارشی به نقل از دویچه‌وله، انسان‌ها به طور متوسط یک‌سوم از عمر خود...
استراتژی‌های متعددی وجود دارد که برای بهبود خواب شبانه توصیه می‌شوند. در این مقاله ۸ روغن معطر را به شما معرفی می‌کنیم که از بی خوابی پیشگیری نموده و کمک میکند خواب عمیق وخوبی تجربه کنید.داشتن خواب راحت شبانه یک نیاز فیزیولوژیکی است. خواب به شما کمک میکند تا بتوانید به درستی فکر کنید و...
حجت الاسلام محمد خرسند امام جمعه کازرون پس از مراسم سومین شب از شب‌های قدر، در مقابل منزلش بر اثر اصابت ضربات چاقو به شهادت رسید.
داشتن خواب آرام و عمیق کماکان در دنیای مدرن امروز برای خیلی از افراد آرزو شده است و بسیاری از افراد در جهان از کم خوابی و نداشتن خواب عمیق رنج می‌برند. امروزه دستگاه‌های هوشمند زیادی برای رفع این مشکل در جهان ساخته شده است اما استارتاپی در فرانسه دستگاه هوشمندی را ساخته است که...
خواب کافی (هفت تا نه ساعت) در طول شب برای بزرگسالان از سلامت جسمی، روانی و کیفیت زندگی شما محافظت می کند. عکس این موضوع نیز صادق است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از "تیتریک"؛ خوراک ما تأثیر مستقیم بر خواب ما دارد. هیچ چیز بهتر از خواب خوب در...
دومین جلسه رسیدگی به اتهامات تتلو برگزار شد