2024-04-25@19:08:48 GMT
۹۲۷ نتیجه - (۰.۱۳۸ ثانیه)
«اخبار کمبود خواب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
خواب روی بهره وری، تعادل عاطفی، سلامت مغز و قلب، عملکرد ایمنی، خلاقیت و حتی وزن شما تأثیر می‌گذارد. درباره خوابیدن در شب عقاید و نظرات متفاوتی وجود دارد که در ادامه به نکاتی در این باره اشاره می‌کنیم: باور غلط|خوابیدن فقط یک ساعت کمتر در هر شب بر عملکرد روزانه شما تأثیری نخواهد داشت....
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری افغانستان، به احتمال زیاد مغز مرموزترین ارگان بدن است. دانشمندان دائماً حقایق جدیدی در مورد آن کشف می‌کنند، اما هنوز هم اسرار پنهانی زیادی دارد. ۱. کمبود خواب مزمن حافظه را ضعیف می‌کند دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا شواهد قانع‌کننده‌ای یافته‌اند که نشان می‌دهد کمبود خواب میتواند باعث بدتر شدن حافظه...
خبرگزاری آریا- چقدر به خواب نیاز دارید؟ چه اتفاقی می‌افتد که به اندازه کافی نمی خوابید؟ با درک نیاز‌های بدن خود می‌توانید برنامه خواب و کیفیت زندگی بیداری خود را بهبود ببخشید.به گزارش خبرگزاری آریا، کیفیت خواب شبانه شما به طور مستقیم بر سلامت روحی و جسمی و احساس شما در طول روز تأثیر می‌گذارد....
به گزارش باشگاه خبرنگاران، به احتمال زیاد مغز مرموزترین ارگان بدن است. دانشمندان دائماً حقایق جدیدی در مورد آن کشف می‌کنند، اما هنوز هم اسرار پنهانی زیادی دارد. ۱. کمبود خواب مزمن حافظه را ضعیف می‌کند دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا شواهد قانع‌کننده‌ای یافته‌اند که نشان می‌دهد کمبود خواب میتواند باعث بدتر شدن حافظه و حتی آلزایمر...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خراسان ، خواب روی بهره وری، تعادل عاطفی، سلامت مغز و قلب، عملکرد ایمنی، خلاقیت و حتی وزن شما تأثیر می‌گذارد. درباره خوابیدن در شب عقاید و نظرات متفاوتی وجود دارد که در ادامه به نکاتی در این باره اشاره می‌کنیم:باور غلط|خوابیدن فقط یک ساعت کمتر در هر...
به گزارش افکارنیوز، دکتر امینی با اشاره به اینکه اگر علی رغم ساعت کافی خواب ، با احساس خستگی بیدار می شویم احتمالاً مبتلا به اختلال خواب هستیم، عنوان کرد: اگر در روزهای هفته با زنگ ساعت بیدار می شویم بدین معنی است که ساعت خواب خود را بالاجبار برای انجام دادن کارهای روزمره کم...
دکتر امینی با اشاره به اینکه اگر علی رغم ساعت کافی خواب ، با احساس خستگی بیدار می شویم احتمالاً مبتلا به اختلال خواب هستیم، عنوان کرد: اگر در روزهای هفته با زنگ ساعت بیدار می شویم بدین معنی است که ساعت خواب خود را بالاجبار برای انجام دادن کارهای روزمره کم کرده ایم، و...
رویداد۲۴ برای مثال متخصصان می‌گویند تمایل به جویدن یخ و یا خوردن چیزی نمکی به طور مداوم، میتواند نشانه‌ای از مشکلی عمیق‌تر و یا کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد. به همین خاطر خوب است که به هر عادت جدید خود توجه کنید به خصوص اگر ناگهانی پدیدار شده باشند. در اینجا ما لیستی از...
تحقیق محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا نشان می‌دهد طیفی از مشکلات سلامت با کمبود خواب مرتبط است. محققان دریافتند بعد از خواب ناکافی، قابلیت مثبت‌نگری افراد در رویارویی با چالش‌های احساسی کاهش می‌یابد. حتی آن‌ها کمتر قادر به لذت بردن از تجارب مثبت زندگی‌شان هستند. «نانسی سین»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «وقتی افراد شرایط مثبتی مانند...
به گزارش پارسینه، عبدالناصر همتی در جلسه شورای گفتگوی دولت و بخش خصوصی اظهار داشت: امروز شرایط کشور را همه می‌دانند؛ به دلیل تحریم محدودیت‌هایی ایجاد شده که مجبور هستیم سخت گیری ها را بیشتر کنیم و این مسئله به معنای این نیست که ما به دنبال ایجاد فشار به صادرکنندگان هستیم.رئیس کل بانک مرکزی...
سندرم پاهای بیقرار نوعی اختلال عصبی است که با تحرک مهارنشدنی پاها ظاهر می‌شود. در این بیماری فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می‌شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش و درد توصیف می‌کند و برای کاهش حس ناچار است پای خود را تکان دهد یا بکشد. این حالت ها موقع...
طبق نتایج یک مطالعه، خواب کافی به افراد کمک می کند تعادل عاطفی را حفظ کرده و از مسائل خوب زندگی لذت ببرند. به گزارش ایمنا، تحقیق محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا نشان می‌دهد طیفی از مشکلات سلامت با کمبود خواب مرتبط است. محققان دریافتند بعد از خواب ناکافی، قابلیت مثبت نگری افراد در رویارویی...
پف صبحگاهی صورت ناشی از تجمع آب و مایعات زیر بافت‌های پوست بوده که ممکن است به علل متفاوتی بروز کند. به گزارش شریان نیوز،بسیاری از افراد در اولین مواجهه روزانه با تصویر خودشان در آینده متوجه پف صورت به ویژه در اطراف چشم‌ها می‌شوند. اگرچه این موضوع عادی تلقی می‌شود، ولی در صورت نداشتن...
پف صبحگاهی صورت ناشی از تجمع آب و مایعات زیر بافت‌های پوست بوده که ممکن است به علل متفاوتی بروز کند. ناطقان: بسیاری از افراد در اولین مواجهه روزانه با تصویر خودشان در آینده متوجه پف صورت به ویژه در اطراف چشم‌ها می‌شوند. اگرچه این موضوع عادی تلقی می‌شود، ولی در صورت نداشتن دلیل مشخص...
پف صبحگاهی صورت ناشی از تجمع آب و مایعات زیر بافت‌های پوست بوده که ممکن است به علل متفاوتی بروز کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بسیاری از افراد در اولین مواجهه روزانه با تصویر خودشان در آینده متوجه پف صورت به ویژه در اطراف چشم‌ها می‌شوند. اگرچه این موضوع عادی تلقی می‌شود،...
رویداد۲۴ اگر همه موارد فوق را انجام می دهید، احتمالاً می دانید که کاهش وزن یک روند طولانی و ظریف است. اما … وقتی همه چیز را با چنان برنامه ریزی منظم و دقیق انجام داده اید چرا وزن شما کم نمی شود؟ مطمینا معمایی وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می شود و این معما...
رویداد۲۴ کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخنه شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد عللی چون استرس زیاد روزمره زندگی، نگرانی در کسب و کار و غیره میتواند منجر به بی خوابی شوند به عبارت دیگر به دلیل مشکلات روزمره و دغدغه هایی که داریم،...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخنه شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد عللی چون استرس زیاد روزمره زندگی، نگرانی در کسب و کار و غیره میتواند منجر به بی خوابی شوند به عبارت دیگر به دلیل مشکلات روزمره و دغدغه هایی که داریم، مجبور به خواب و...
کمبود خواب وقتی اتفاق می‌افتد که به طور مداوم میزان خواب توصیه شده را دریافت نکنید، که شبانه ۷ تا ۸ ساعت است. این وضعیت باعث عوارض فیزیولوژیک شدیدی در بدن انسان می‌شود. ناطقان: تا به حال از خودتان پرسیده اید اگر کم خوابی داشته باشید چه اتفاقی برای بدنتان رخ می‌دهد؟ این موضوعی است...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، محققان دریافتند که افراد با خواب ناکافی نه تنها روز بعد احساس کسلی دارند بلکه مستعد خطا می‌شوند. از دست رفتن خواب شبانه دلیل شناخته شده ای از مشکلات شناختی و عاطفی است. در دوره‌های طولانی تر، کمبود خواب با سلامت روحی و جسمی بدتری همراه است. بنیاد...
گرچه درباره ی اثر کمبود خواب بر وضعیت خلق و خو زیاد خوانده ایم اما درباره تأثیر این مسأله بر پوست تا به حال کمتر صحبت شده است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ این در حالی است که خواب کمتر از ۸ ساعت اثر ویرانگری بر پوست دارد و هر بلایی که فکرش را...
محققان فرانسوی با انجام یک پژوهش دریافته‌اند کسانی که تصور می‌کنند کم خوابی وسط هفته را در آخر هفته‌ها جبران خواهند کرد، عموما در انجام این کار ناموفق می‌مانند. به گزارش یورونیوز؛ دکتر دمیان لجر، رئیس مرکز بیداری و خواب در بیمارستان عمومی پاریس می‌گوید: «تحقیق ما نشان می‌دهد حدود ۷۵ درصد افراد دارای کمبود...
سعید اوسطی، متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه برای لاغر شدن باید حساسیت‌ها و سَم بدنتان را بشناسید، اظهار کرد: هیچ چربی‌سوزی وجود ندارد و من به اِف‌دی‌اِی(یکی از نهادهای وابسته به وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده آمریکا) وبه کسانی که این نهاد را بُت می‌کنند، انتقاد دارم. قرار نیست به هر چیزی...
به گزارش صدای ایران - میشه دلیل خواب‌آلوده بودن و خستگی، کمبود خواب یا کار زیاد نیست. دلایل بسیاری وجود دارد که میتواند سبب شود شما همیشه احساس خستگی کنید. مطالعات نشان می‌دهند افرادی که بیش از حد می‌خوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در...
خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک می‌کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره‌وری بالایی داشته باشید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار...
خستگی و بی حالی بعد از یک روز کاری طولانی یک پدیده طبیعی است. برای بازگشت به وضعیت عادی، یک فرد سالم به خواب کافی یا فقط آخر هفته نیاز دارد. اما حتی اگر استراحت به شما کمک نمی‌کند، وقت آن است که به پزشک خود مراجعه کنبد. وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید و...
آفتاب‌‌نیوز : اسپوتنیک نوشت: «خستگی و بی حالی بعد از یک روز کاری طولانی یک پدیده طبیعی است. برای بازگشت به وضعیت عادی، یک فرد سالم به خواب کافی یا فقط آخر هفته نیاز دارد اما حتی اگر استراحت به شما کمک نمی‌کند، وقت آن است که به پزشک خود مراجعه کنید. وقتی صبح...
آفتاب‌‌نیوز : یک مطالعه جدید نشان داده است که بین خواب ضعیف، رژیم غذایی ناسالم و پرخوری در زنان ارتباطات نزدیکی وجود دارد. • رژیم ناسالم یک عامل خطر برای افزایش بیماری‌های قلبی است. • محققان معتقدند که افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی میتواند به دلیل عدم خواب کافی باشد. • بهبود...
زهرا رشیدی متخصص اختلالات خواب درخصوص کاهش زمان خواب در میان افراد جامعه، بیان کرد: آب، غذا و هوا از ارکان ضروری برای حفظ سلامت هر فرد است، البته این سه عنصر در کنار یک عنصر ویژه به نام خواب تکمیل می‌شود. عنصری که این روز‌ها کمتر مورد توجه قرار می‌‌گیرد و همین امر باعث...
زهرا رشیدی متخصص اختلالات خواب در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درخصوص کاهش زمان خواب در میان افراد جامعه، بیان کرد: آب، غذا و هوا از ارکان ضروری برای حفظ سلامت هر فرد است، البته این سه عنصر در کنار یک عنصر ویژه به نام خواب تکمیل می‌شود....
اغلب افراد کاهش حافظه و از دست دادن حافظه کوتاه مدت را از بیماری های دوران میانسالی و سالمندی می دانند.اما دلایلی وجود دارد که کاهش حافظه و فراموشی را در سنین مختلف نشان می دهد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ تجربه فراموش کردن وسایل یا حتی کارهای مهم در طول روز، برای...
به گزارش خبرنگار راه و شهرسازی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز ۷ اردیبهشت مصادف با روز ایمن حمل و نقل در کشور است. حمل و نقل به عنوان مهم ترین بخش اقتصادی کشور به شمار می رود که در این حوزه با توجه به آنکه ایمنی در تمامی حوزه ها لازم وضروری است با رشد...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از راه‌های پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن است؛ بنابراین آگاهی از راه‌های تقویت سیستم ایمنی در روزهای اپیدمی ویروس کرونا اهمیت زیادی دارد. زمانی که یک عامل خارجی خطرآفرین وارد بدن می‌شود، سیستم ایمنی بدن فعال شده و در مقابل آن آنتی بادی...
تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از اقدامات مهم برای مقابله با ویروس کرونا است. ۰۳ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۶:۳۱ رسانه ها خواندنی نظرات - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، یکی از راه‌های پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن است؛ بنابراین آگاهی از راه‌های تقویت...
به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال‌اکسپرس، بسیاری از پژوهش‌ها نشان داده‌اند که کیفیت ضعیف خواب میتواند با به هم ریختن تنظیمات اشتها و ترغیب به مصرف کالری بیشتر، خطر اضافه وزن را افزایش دهد اما بررسی جدید پژوهشگران "دانشگاه پنسیلوانیا" (UPenn) و "دانشگاه نوادا در رینو" (UNR) نشان می‌دهد که کمبود خواب، به...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می کند بزرگسالان بین 18 تا 60 سال در شب حداقل 7 ساعت خواب داشته باشند. با این حال تقریباً 35درصد از بزرگسالان در ایالات متحده خواب کافی ندارند. بزرگسالان برای اجرای توصیه خواب CDC نباید بیش از 17...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر تا به حال یک شب تا صبح نخوابیده باشید خوب می‌دانید که روز بعد چه احساسی دارید، خسته، بی رمق، بداخلاق و آشفته. نداشتن ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه مفید علاوه بر سلامت جسمی، توانایی ذهنی را هم در معرض خطر قرار می‌دهد. از نظر علمی...
بیشتر افراد مبتلا به قند خون، معمولاً افرادی هستند که شب به درستی نمی‌خوابند. هنگامی که سطح قند خون شما خیلی زیاد است، کلیه‌های‌تان سعی می‌کنند با ادرار کردن از شر آن خلاص شوند. بنابراین، اگر بار‌ها از خواب بیدار می‌شوید تا شب به دست‌شویی بروید، این نیز میتواند نشانه‌ای از قند خون بالا باشد....
بیشتر افراد مبتلا به قند خون، معمولاً افرادی هستند که شب به درستی نمی‌خوابند. هنگامی که سطح قند خون شما خیلی زیاد است، کلیه‌های‌تان سعی می‌کنند با ادرار کردن از شر آن خلاص شوند. بنابراین، اگر بار‌ها از خواب بیدار می‌شوید تا شب به دست‌شویی بروید، این نیز میتواند نشانه‌ای از قند خون بالا باشد....
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت