2024-04-19@22:11:53 GMT
۱۲۴۱ نتیجه - (۰.۰۲۹ ثانیه)
«اخبار کیفیت خواب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه می‌شود. به گزارش اکسپرس، میزان خوابی که ما برای سلامتی نیاز داریم ممکن است با توجه به سن و عوامل دیگر متفاوت باشد، اما مهمترین چیز این است که خوابی با کیفیت داشته باشیم. توصیه‌های بسیاری از...
خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه می‌شود. به گزارش اکسپرس، میزان خوابی که ما برای سلامتی نیاز داریم ممکن است با توجه به سن و عوامل دیگر متفاوت باشد، اما مهمترین چیز این است که خوابی با کیفیت داشته باشیم. توصیه‌های بسیاری از...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، لیلا امیری اظهار کرد: عناب خشک شده، در طب سنتی برای درمان آلرژی‌ها، اضطراب، افسردگی، اسهال، پوست خشک، خستگی، فشارخون بالا، بی‌خوابی، عرق شبانه، درد، تنگی‌نفس، سرطان و استرس استفاده می‌شده است. امیری با اشاره به اینکه در حالی که اطلاعات تغذیه‌ای برای دمنوش‌ها در دسترس نیست، میوه‌ها،...
بانوان شرکت کننده در این کارگاه آموزشی تمامی مراحل فوت و فن پخت نان سنتی تنوری را یاد گرفتند. به گزارش ایرنا ، زهرا فلاح یکی از فعالان مشاغل خانگی میبد گفت: بعد از خواب اولیه خمیر باید با مشت آن را ورز داد و بعد از نیم ساعت خواب مجدد ، خمیر آماده پخت است . به گفته...
به گزارش روز چهارشنبه گروه علم و آموزش ایرنا از پایگاه خبری ساینس، افراد درک متفاوتی از سن و پیری دارند، به همین دلیل است که برخی افراد نسبت به هم سن و سالان خود سرزنده و شاداب‌تر هستند و برخی دیگر به محض ورود به میانسالی خود را پیر و از کار افتاده احساس می‌کنند....
خواب شبانه خوب به اندازه ورزش منظم و تغذیه سالم اهمیت دارد. مطالعات نشان می‌دهند که خواب کم یا بدون کیفیت کافی می‌تواند اثرات منفی فوری‌ای بر هورمون‌ها، عملکرد ورزشی و عملکرد مغز داشته باشد. همچنین، می‌تواند موجب افزایش خطر ابتلا به اضافه‌وزن و چاقی شود. در مقابل، خواب خوب می‌تواند به شما کمک کند...
ترکیبات مختلف شیر فواید بسیاری بر سلامتی دارد که براساس مطالعات می‌تواند به خواب‌رفتن را تسهیل کند و مدت خواب را بهبود دهد. ناطقان: یک کارشناس تغذیه می‌گوید: یکی از توصیه‌های همیشگی و قدیمی، نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب است. این مطلب از نظر پزشکی نیزتایید شده است که ترکیبات موجود در...
ترکیبات مختلف شیر فواید بسیاری بر سلامتی دارد که براساس مطالعات می‌تواند به خواب‌رفتن را تسهیل کند و مدت خواب را بهبود دهد. به گزارش مشرق، یک کارشناس تغذیه می‌گوید: یکی از توصیه‌های همیشگی و قدیمی، نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب است. این مطلب از نظر پزشکی نیزتایید شده است که ترکیبات...
محققان به بررسی تاثیرات گوش دادن به موسیقی قبل از خواب پرداختند که نتایج غیرمنتظره‌ای داشته است. خبرگزاری میزان _ برنا نوشت: بیشتر مردم در طول روز و غالبا نزدیک زمان خواب به موسیقی گوش می‌دهند، اما آیا این می‌تواند در واقع باعث شود تا زودتر بخوابند یا خیر؟ تاثیر موسیقی قبل از خواب دکتر...
محققان دانشگاه بیلر آمریکا به بررسی تاثیرات گوش دادن به موسیقی قبل از خواب پرداختند که نتایج غیرمنتظره‌ای داشته است. به گزارش برنا؛ بیشتر مردم در طول روز و غالبا نزدیک زمان خواب به موسیقی گوش می‌دهند، اما آیا این می‌تواند در واقع باعث شود تا زودتر بخوابند یا خیر؟ تاثیر موسیقی قبل از...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، تاکنون چندبار برای بیشتر بیدار ماندن یک فنجان قهوه خورده اید و چشم‌های پف کرده تان را از شر خواب آلودگی خلاص کرده اید؟ خیلی از ما به خاطر مشغله زیاد از خواب فراری هستیم، اما آیا تابه حال به میزان خوابتان دقت کرده و خلق بدتان را مرتبط با...
مطالعه جدید محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتن علاوه بر تایید موارد قبل و تاثیر سوء کم خوابی بر بدن نشان می‌دهد، خواب زیاد نیز می‌تواند بسیار مضر باشد. به گزارش برنا؛ مطالعات مختلف تاثیر خواب با کیفیت و خوب شبانه را بر جنبه‌های مختلف سلامت روحی و فیزیکی ثابت کرده اند و نشان دادند...
به گزارش روز چهارشنبه گروه علم و آموزش ایرنا از پایگاه خبری نوروساینس، مطالعات مختلف تاثیر خواب با کیفیت و خوب شبانه را بر جنبه‌های مختلف سلامت روحی و فیزیکی ثابت کرده اند و نشان دادند نداشتن خواب کافی بسیاری از بیماری‌های متابولیک از جمله دیابت را تشدید میکند و از طرفی با زوال شناختی...
به گزارش خبرآنلاین، عوامل مختلفی وجود دارند که در سحرخیزی افراد مؤثرند، اما ممکن است همه این موارد مطلوب نباشند. بطور مثال زود بیدارشدن دسته‌ای از افراد شاید به این دلیل باشد که خواب کافی ندارند؛ در چنین حالتی اختلال خواب رخ می‌دهد که ممکن است اختلالات مربوط به سلامت روان (افسردگی و اضطراب)، بیماری‌های مربوط...
برای اینکه بی‌حالی و کسالت‌های بی‌دلیلتان را رفع کنید فورا به سراغ یخچال بروید و شروع به خوردن میوه کنید مخصوصا میوه‌های قرمز، همچنین شکلات نیز نشاط‌آور می‌باشد. به گزارش برترینها، بی‌حالم و مدام خمیازه می‌کشم، هر چقدر هم بخوابم تاثیری ندارد! برای رفع کسالت و بی‌حالی و اینکه خستگی دست از سرمان بردارد باید...
برای اینکه بی حالی و کسالت های بی دلیلتان را رفع کنید فورا به سراغ یخچال بروید و شروع به خوردن میوه کنید مخصوصا میوه های قرمز، همچنین شکلات نیز نشاط آور می باشد. بی حالم و مدام خمیازه می کشم، هر چقدر هم بخوابم تاثیری ندارد! برای رفع کسالت و بی حالی و اینکه...
آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که استفاده از بالش طبی چه تأثیری در خواب شما خواهد داشت؟ در حال حاضر شرکت‌های تولید کننده کالای خواب علاوه بر تولید تشک‌های طبی، انواع بالش طبی را نیز تولید کرده‌اند که می‌توانید با خرید آن خوابی راحت را برای خود فراهم نمایید. به...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر ، خواص تقویت کننده شیر معمولاً به تریپتوفان موجود در آن نسبت داده می‌شود، اما در حال حاضر محققان ترکیبی از پپتیدهای شیر، موسوم به کازئین تریپتیک هیدرولیزات (CTH) را کشف کرده اند که استرس را از بین برده و کیفیت خواب را افزایش می‌دهد.در حال...
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی مشهد در یک مطالعه تاثیر مصرف کپسول عصاره برگ ریحان را بر اختلالات خواب زنان یائسه بررسی کردند. به گزارش ایسنا، خواب نیاز اساسی برای بدن و امری حیاتی و ضروری در زندگی انسان‌ها است. انسان‌ها حدود یک‌سوم از زمان زندگی خود را در خواب سپری می‌کنند. خواب فرآیندی پویا، سازمان‌یافته...
به گزارش ساینس دیلی، خواص تقویت کننده شیر معمولاً به تریپتوفان موجود در آن نسبت داده می‌شود، اما در حال حاضر محققان ترکیبی از پپتیدهای شیر، موسوم به کازئین تریپتیک هیدرولیزات (CTH) را کشف کرده اند که استرس را از بین برده و کیفیت خواب را افزایش می‌دهد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، در حال حاضر، محققان پپتیدهای خاصی را در CTH شناسایی کرده اند که ممکن...
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید از دید خیلی از افراد کالای خواب اهمیت چندانی نداشته باشد و فقط روکش ساده ای برای تخت و وسیله گرمایشی هنگام خواب باشد. اما بیایید به جزئیات این وسیله کاربردی بیشتر توجه کنیم. شما پس از یک روز کاری خسته کننده به خانه می روید،...
آفتاب‌‌نیوز : دانشجوی دکتری، آنگوس برنز و استاد دانشیار، شان کین در موسسه سلامت مغز و روان دانشگاه ترنر موناش یک گروه تحقیقاتی بین‌المللی را رهبری کردند. تحقیق مقطعی و طولی بیش از ۴۰۰ هزار شرکت‌کننده در برنامه بانک زیستی انگلستان نشان داد که عدم قرار گرفتن در معرض نور روزانه یک عامل خطر برای...
از پارچه ها علاوه بر دوخت لباس های گوناگون، استفاده های دیگری مثل دوخت روتختی و رومیزی نیز می شود. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام ساختمانچی، از بخش های مهم دکوراسیون داخل خانه ها بعد از وسایلی مثل مبلمان، میز ناهارخوری و سرویس اتاق خواب دقت در استفاده از جزییاتی مثل خرید رومیزی و...
چای سبز یک نوشیدنی محبوب و لذت بخش است که دارای خواص زیادی از جمله بهبود کیفیت خواب است. ناطقان: چای سبز یکی از نوشیدنی‌های مورد علاقه بسیاری از افراد است که در تمام ساعات روز آن را مصرف می‌کنند، برخی صبح به جای قهوه از آن استفاده می‌کنند، برخی بعد از ظهر از وقت...
تقریبا نیمی از عمر همه ما در خواب می گذرد و خواب راحت یکی از مهمترین عناصر زندگی شاد و سالم است. کیفیت خواب در کار و ورزش و فعالیت روزمره و مطالعه و رانندگی بسیار اثرگذار است. مواد حساسیت زا در خانه می توانند مانع خواب راحت شما شوند. عوامل آلرژی زا ممکن است...
محققان در یک مطالعه جدید هشدار دادند، کودکانی که از تلفن‌های هوشمند، تبلت‌ها و سایر وسایل الکترونیکی در شب استفاده می‌کنند، کمتر می‌خوابند و کیفیت خواب ضعیف تری دارند. خبرگزاری میزان - ایرنا به نقل از روزنامه دیلی میل، نوشت: محققان می‌گویند: کودکان و نوجوانان ۶ تا ۱۵ سال بیشتر از این موضوع تحت تاثیر قرار...
محققان در یک مطالعه جدید هشدار دادند، کودکانی که از تلفن های هوشمند، تبلت ها و سایر وسایل الکترونیکی در شب استفاده می کنند، کمتر می خوابند و کیفیت خواب ضعیف تری دارند. به گزارش برنا از روزنامه دیلی میل، محققان می گویند: کودکان و نوجوانان ۶ تا ۱۵ سال بیشتر از این موضوع تحت تاثیر قرار...
به گزارش روز جمعه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از روزنامه دیلی میل، محققان می گویند: کودکان و نوجوانان ۶ تا ۱۵ سال بیشتر از این موضوع تحت تاثیر قرار می گیرند و بازی های ویدیویی، رایانه ها، تلفن های هوشمند، استفاده از اینترنت و تماشای تلویزیون عامل کم خوابی و کیفیت ضعیف خواب آنها است. این مطالعه...
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب به نقل از AJMC نوشت: بر اساس یافته‌های مطالعه منتشرشده در Nutrients، خطر چاقی در زنان با کیفیت خواب نامناسب می‌تواند ناشی از سطح کیفیت رژیم غذایی باشد. با توجه به تحقیقات قبلی که کیفیت خواب و طول عمر نامناسب را با خطر چاقی مرتبط می‌دانند، محققان خاطرنشان کردند که مکانیسم...
به گزارش جام جم آنلاین، یکی از اثرات استرس طولانی مدت، بی خوابی و کاهش کیفیت خواب است. این در حالی مطرح می‌شود که کمبود خواب می‌تواند سیستم ایمنی را ضعیف کند، باعث افزایش التهاب در بدن شود و شما را در مقابل بیماری آسیب‌پذیرتر کند. پروفسور بریتانی لماندا، متخصص بیماری‌های اعصاب و روان در...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از هلث لاین یکی از اثرات استرس طولانی‌مدت، بی‌خوابی و کاهش کیفیت خواب است. این در حالی مطرح می‌شود که کمبود خواب می‌تواند سیستم ایمنی را ضعیف کند، باعث افزایش التهاب در بدن شود و شما را در مقابل بیماری آسیب‌پذیرتر کند. پروفسور بریتانی...
به گزارش الف در سال 1395 موضوع تخلف گمرکی برند کره ای ال جی، ظاهراً توسط منبعی در وزارت امور اقتصاد و دارایی،به رسانه ها درز کرد. این شرکت با دور زدن آشکار قاعده موسوم به «2 الف»، از پرداخت بیش از 3000 میلیارد تومان از تعهدات گمرکی خود به ایران سرباز زده بود. پس...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روزیاتو، خوب نخوابیدن در شب می‌تواند بر روی سلامتی، چهره و کیفیت کلی زندگی تاثیر منفی بگذارد، با این حال ۳۵ درصد بزرگسالان کمتر از ۷ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند. اگرچه نگرانی و استرس می‌تواند شب‌های بی‌قرار را در پی داشته باشد، اما چند عادت نادرست نیز وجود...
عوامل آلرژی زا بر خواب شما تأثیر می گذارد مواد حساسیت زا در خانه می توانند مانع خواب راحت شما شوند. عوامل آلرژی زا ممکن است باعث شود شما برای مدت زمان کوتاه تری بخوابید و کیفیت خواب شما را کاهش دهد. همچنین اگر به آلرژی یا آسم مبتلا هستید متأسفانه مواد حساسیت زا در...
خواب به ویژه خواب شبانه بهترین زمان برای حفظ سلامتی به شمار می‌رود.نداشتن خواب کافی و به ویژه خواب با کیفیت، اثرات سوئی بر سلامتی بدن می‌گذارد که کاهش سیستم ایمنی بدن، کاهش حافظه، کاهش تمرکز،کاهش توان بدنی و ذهنی، پرخاشگری و عصبانیت از جمله اثرات کم خوابی است. ناطقان: بعد از یک روز تلاش...
گروه سلامت خبرگزاری فارس:بعد از یک روز تلاش و فعالیت زیاد،حالا زمان استراحت فرا می‌رسد، اما انگار تازه شروع دردسر خواب رفتن است! مدام فکرهای منفی و اضطراب آور به ذهنش خطور میکند و گویی قرار است با خواب نرفتن، یک شب گرم تابستانی را به صبح برساند! بله ! خوب خوابیدن و خواب با...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، یکی از بهترین ویژگی‌های ساعت‌ها و دستبندهای هوشمند هواوی، قابلیت پایش خواب است. هواوی با استفاده از فناوری TruSleep اطلاعات کاملی از کمیت و کیفیت خواب شما در اختیارتان می‌گذارد. همچنین این فناوری با تحلیل الگوی خواب شما، راهکارهای مفیدی برای بهبود وضعیت خواب به کاربر ارائه میکند. به...
یکی از بهترین ویژگی‌های ساعت‌ها و دستبندهای هوشمند هواوی، قابلیت پایش خواب است. هواوی با استفاده از فناوری TruSleep اطلاعات کاملی از کمیت و کیفیت خواب شما در اختیارتان می‌گذارد. همچنین این فناوری با تحلیل الگوی خواب شما، راهکارهای مفیدی برای بهبود وضعیت خواب به کاربر ارائه میکند. به صورت متوسط، خوابیدن یک سوم...
فرارو- یکی از بهترین ویژگیهایی که ساعت‌ها و دستبندهای هوشمند هواوی از آن بهره می برند، قابلیت پایش خواب است. هواوی با استفاده از فناوری نوین TruSleep که در این دستگاه های هوشمند تعبیه شده، اطلاعات کاملی از کمیت و کیفیت خواب را در اختیار کاربر می‌گذارد. این فناوری همچنین با تحلیل الگوی خواب شما،...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل ازایسنا، تمدن بشری احتمالاً در حال عبور از بحرانی‌ترین زمان هزاره سوم از زمان شروع آن است که به‌وسیله ظهور کرونا ویروس جدید و تجاوز آن به سرتاسر جهان به چالش کشیده می‌شود. بدون شک این دوره‌ای که جهان سپری میکند، بسیار استرس‌زا است، چراکه عامل استرس‌زا جدید بوده و هیچ‌گونه هشداری...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، تمدن بشری احتمالاً در حال عبور از بحرانی‌ترین زمان هزاره سوم از زمان شروع آن است که به‌وسیله ظهور کرونا ویروس جدید و تجاوز آن به سرتاسر جهان به چالش کشیده می‌شود. بدون شک این دوره‌ای که جهان سپری میکند، بسیار استرس‌زاست، چراکه...
محققان کشور در پژوهشی که در حوزه روان‌شناسی انجام داده‌اند، به تأثیرات بالای اضطراب کرونا در بروز بی‌خوابی در افراد جامعه و ضعف سیستم ایمنی بدن آنها تأکید کرده و خواستار ارائه آموزش‌های مناسبی در این خصوص شده‌اند. به گزارش ایسنا، تمدن بشری احتمالاً در حال عبور از بحرانی‌ترین زمان هزاره سوم از زمان...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد