2024-05-06@16:24:20 GMT
۹۳۴۰ نتیجه - (۰.۰۷۰ ثانیه)
«اخبار انجام تمرین»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش ورزش سه، تیم‌های ملوان انزلی و هوادار تهران در چهارچوب هفته بیست و ششم در ورزشگاه سن‌سیروس به مصاف هم خواهند رفت و تیم میزبان برای ادامه روند موفق خود به پیروزی در این مسابقه نیاز خواهد داشت.شاگردان مهدی‌تارتار عصر امروز آخرین تمرین خود را پیش از تقابل با هوادار انجام دادند و...
به گزارش ورزش سه، تمرین تیم فوتبال ملوان پیش از دیدار با هوادار برگزار شد و شاگردان مهدی تارتار برای تقابل با بنفش‌پوشان تهرانی آماده شدند.این تمرین در هوای خنک و مطلوب انزلی برگزار شد و بازیکنان تیم فوتبال ملوان در ابتدا به گرم کردن بدن‌های خود پرداختند و پس از آن پاس‌های کوتاه را...
به گزارش ورزش سه، آخرین تمرین تیم فوتبال استقلال خوزستان پیش از سفر به اصفهان و تقابل با سپاهان در هفته بیست و ششم لیگ برتر برگزار شد و شاگردان پورموسوی کار با توپ را در برنامه خود قرار دادند.استقلال خوزستان که روزهای حساسی را پشت سر می‌گذارد به سه امتیاز دیدار با سپاهان نیاز...
عصر ایران - راه رفتن روی پاشنه پا میان ورزشکاران تمرین چندان محبوبی به شمار نمی رود، اما افزودن آن به برنامه فعالیت روزانه می تواند مزایای گسترده ای به همراه داشته باشد، از جمله تقویت ساق پا، افزایش قدا انقباضی قسمت بالایی پا و بالا بردن ثبات و تعادل. همانطور که از نام آن...
تمرین تیم فوتبال پرسپولیس در حالی برگزار شد که دروازه‌بان مصدوم قرمزها همچنان تحت نظر کادر پزشکی تمرین می‌کند تا حضور او در بازی چهارشنبه‌شب برابر سپاهان نامشخص باشد. به گزارش ایرنا، تمرین تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت ۱۷ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. پیش از شروع تمرین، اوسمار ویرا برای دقایقی با بازیکنان...
حالت تهوع بعد از ورزش مشکلی است که برای بسیاری از ورزشکاران پیش می آید.خوشبختانه با اقداماتی مانند نوشیدن مایعات کافی و استراحت‌های کوتاه حین ورزش می‌توانید تا حد زیادی از این حالت تهوع پیشگیری کنید.در این مطلب از پارس نیوز شما با دلایلی و راه های درمان حالت تهوع بعد از ورزش آشنا خواهید...
تمرین امروز تیم پرسپولیس با حضور بازیکنان برگزار شد. به گزارش فارس، سرخپوشان ایران، تمرین امروز خود را از ساعت ۱۵ و ۳۰ دقیقه و بعد از جلسه فنی آغاز کردند. با حضور بازیکنان در زمین پس از گرم کردن و انجام کارهای کششی، مرور برنامه‌های تاکتیکی مورد نظر اوسمار ویرا، پاسکاری تحت فشار و...
با توجه به فاصله دو روزه تا دیدار جام حذفی در اراک و اینکه تمرین امروز مهمترین تمرین سرخ‌ها پیش از این بازی به حساب می‌آمد اوسمار در جلسه‌ای فنی مسائل مربوط به تیم خودی و حریف را تشریح کرد.سرخپوشان تمرین امروز خود را از ساعت ۱۵ و ۳۰ دقیقه و بعد از جلسه فنی...
به گزارش "ورزش سه" با توجه به فاصله دو روزه تا دیدار جام حذفی در اراک و اینکه تمرین امروز مهمترین تمرین سرخ‌ها پیش از این بازی به حساب می‌آمد اوسمار در جلسه‌ای فنی مسائل مربوط به تیم خودی و حریف را تشریح کرد.سرخپوشان تمرین امروز خود را از ساعت ۱۵ و ۳۰ دقیقه و...
تمرین پرسپولیس طبق معمول در ورزشگاه کاظمی برگزار شد. طرفداری | تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز (چهارشنبه) خود را پس از جلسه فنی، برگزار کرد. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران، تمرین امروز خود را از ساعت ۱۵ و ۳۰ دقیقه و بعد از جلسه فنی آغاز کردند. با حضور بازیکنان در...
به گزارش خبرگزاری مهر، تمرین امروز پرسپولیس پس از برگزاری جلسه فنی از سوی اوسمار ویه را در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار شد. * با حضور بازیکنان در زمین پس از گرم کردن و انجام کارهای کششی، مرور برنامه‌های تاکتیکی مورد نظر اوسمار ویرا، پاسکاری تحت فشار و شوتزنی از بخش‌های مختلفی بود که به...
به گزارش "ورزش سه"، چند روز پیش بود که ویدیویی در صفحه اینستاگرامی ورزش سه منتشر شد که طی آن، یک هوادار علاقه مند به فوتبال که دچار معلولیت بود، در یک زمین چمن مصنوعی، با دست مشغول انجام فوتبال بود آن هم در میان هم تیمی ها و رقبایی که همگی به صورت جدی...
به گزارش قدس خراسان، مساجد از صدر اسلام نقش اساسی در پیشبرد اهداف فرهنگی، علمی و سیاسی اسلام داشتند و پایگاهی برای فعالیت‌های سیاسی و اجتماعی بوده‌اند، این نقش مساجد در پیش از انقلاب نیز رونق خاصی در برخی مساجد شاخص شهر مشهد داشت که در نتیجه این فعالیت‌ها در مساجد انقلاب به بلوغ خود رسیده...
به گزارش قدس آنلاین، در این گزارش آمده است، رزمایش روز دوشنبه با هدف نشان دادن قابلیت اطمینان، برتری، توان و ابزارهای متنوع نیروی هسته‌ای کره‌شمالی و تقویت آن «هم از نظر کمی و هم از نظر کیفی» انجام شد و افزود که این رزمایش «یک سیگنال هشداردهنده آشکار برای دشمنان است، آن هم در...
اینزاگی مطمئن بود که می تواند در اینتر فاتح اسکودتو شود طرفداری | سیمونه اینزاگی، سرمربی ایتالیایی اینتر می گوید افراد زیادی از جمله مدیران این باشگاه در قهرمانی نراتزوری سهم داشتند. پس از پیروزی اینتر مقابل میلان و قطعی شدن اسکودتوی بیستم، سیمونه اینزاگی با DAZN مصاحبه کرد: این یک احساس باورنکردنی است، ما...
به گزارش ورزش سه پرسپولیس که با انجام ریکاوری و یک بازی تدارکاتی پس از دیدار مقابل صنعت نفت دو روز تمرین نداشت و بازیکننان به خاطر فاصله تا بازی بعد فرصت مناسبی داشتند تا دو روز استراحت کنند از امروز برای بازی جام حذفی در اراک استارت زدند.تمرین امروز سرخ ها از ساعت ۱۲:۳۰...
به گزارش “ورزش سه”، تمرین امروز تیم فوتبال تراکتور در حالی برگزار خواهد شد که توافق این تیم با سرمربی موردنظر تقریبا انجام شده و احتمال دارد تا ساعاتی دیگر معارفه انجام شود.اما نکته جالب این است که باتوجه به احتمال حضور سرمربی جدید در تمرین تیم، ساعت تمرین که معمولا ۱۱:۳۰ بود امروز به...
به گزارش "ورزش سه"، شاگردان محمد نصرتی در حالی یک جلسه تمرینی را انجام دادند که باتوجه به بازی دیروز، آنها در کمپ بنیان دیزل ریکاوری داشتند و تمرین دیگری را در دستور کار خود نداشتند.حضور بازیکنان کاملا تحت‌تاثیر شکست برابر نساجی قرار داشت و آنها با چهره ناراحت در بنیان دیزل کار خود را...
سرمربی اسپرز به صحبتهای شاگرد پیشین خود واکنش نشان داده است. آنژ پوستکوعلو، سرمربی تاتنهام، از روش‌های تمرینی خود دفاع محکمی کرده و تاکید کرده که اریک دایر در ادعای خود مبنی بر عدم تمرکز تاکتیکی او برای رویارویی با حریفان، اشتباه کرده است. طرفداری | به گزارش اسکای، دایر، ۳۰ ساله، در ابتدا در...
سردار آزمون پس از 25 روز دوری از میادین به دلیل آسیب دیدگی، دوباره شرایط خوبی به دست آورده و پس از انجام تمرینات انفرادی، دیروز سه‌شنبه به جمع شاگردان دنیله ده‌روسی در تمرین اضافه شد و پا به پای ستاره‌های جالوروسی کارش را انجام داد و در کنار برنده‌ها عکس گرفت. بازی درون تیمی بازیکنان رم در...
تحقیقات نشان می‌دهد که افراد برای شاد ماندن و داشتن احساس خوشبختی باید عادات خاصی را تمرین کنند. به گزارش مهر، این مطالعه نشان می‌دهد که شادی شخصی را می‌توان از طریق عادات مبتنی بر شواهد به دست آورد. اگر فردی به تمرین آموخته‌های خود ادامه دهد، تأثیر می‌تواند طولانی مدت باشد. سایر مؤسسات آموزشی...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید از دانشگاه بریستول در بریتانیا، نتایج حاصل از برنامه "علم خوشبختی" را مورد بحث قرار می‌دهد که از سال ۲۰۱۸ برای کمک به دانش آموزان در دستیابی به احساس شادی و خوشبختی آغاز شده است. این مطالعه نشان می‌دهد که شادی شخصی...
میلان و آاس رم در دور رفت مرحله یک چهارم نهایی لیگ اروپا ۲۰۲۳/۲۴ به مصاف یکدیگر می روند. دنیله ده روسی در کنفرانس مطبوعاتی پیش از این دیدار حاضر شد و گفتگویی با خبرنگاران داشت. به نقل از رمانیوز؛ ده روسی گفت: سن سیرو ورزشگاهی است که به غیر از المپیکو و استادیوم های...
سرخپوشان ایران پیش از آغاز تمرین امروز ۲۲ فروردین، به صحبتهای سرمربی گوش فرا داده و پس از آن، برنامه‌های مختلفی شامل؛ کارهای بدنی و تاکتیکی را به مدت ۶۵ دقیقه در دستور کار داشتند. تمرین امرور زیر بارش باران بهاری و باد شدید انجام شد. پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفط توپ در بخش کوچکی...
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران پیش از آغاز تمرین امروز، به صحبتهای سرمربی گوش فرا داده و پس از آن، برنامه‌های مختلفی شامل؛ کارهای بدنی و تاکتیکی را به مدت ۶۵ دقیقه در دستور کار داشتند. تمرین امروز زیر بارش باران بهاری و باد شدید انجام شد....
پرسپولیسی ها بعد از تمرین، ضربات ایستگاهی زدند. طرفداری | تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز (چهارشنبه) را از ساعت ۱۷ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد. سرخپوشان ایران پیش از آغاز تمرین امروز، به صحبتهای سرمربی گوش فرا داده و پس از آن، برنامه‌های مختلفی شامل؛ کارهای بدنی و تاکتیکی را به مدت ۶۵ دقیقه...
یکی از مناطقی که در حملات پر تعداد روزهای اخیر مقاومت عراق با پهپاد های انتحاری هدف قرار گرفت بندر نفتی عسقلان در فلسطین اشغالی بود. سرویس جهان مشرق - عملیات های پهپادی ۴۰ روز گذشته مقاومت عراق در سرزمین های اشغالی تمرینی موفق برای انجام عملیات بزرگ احتمالی بود و تمامی زیرساخت های اقتصادی...
به گزارش گروه ورزشی ایسکانیوز، سرخپوشان ایران پیش از آغاز تمرین، در جلسه فنی شرکت کردند و کادر فنی از طریق تصاویر ویدئویی، نکاتی را به بازیکنان منتقل کردند.با شروع تمرین، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. بیشتر بخوانید: کولاک نکونام علیه فدراسیون، پرسپولیس و مدیرعامل استقلال بازیکنان اصلی در بازی برابر گل گهر، تمرینات...
به گزارش "ورزش سه"، هوادار بعد از انجام بازی معوقه با آلومینیوم در اراک با فشردگی بالا خود را آماده سفر به اهواز و تقابل با فولاد کرده است.هواداری‌ها پس از بازگشت به تهران یک جلسه ریکاوری کردند و امروز در زمین شماره ۲ آزادی اولین و آخرین تمرین‌شان پیش از دیدار با فولاد خوزستان...
به گزارش "ورزش سه"، مصطفی صداقت در نشست خبری قبل از دیدار نساجی مازندران مقابل ملوان انزلی عنوان کرد: پس از وقفه تقریبا 20 روزه دوباره مسابقات لیگ برتر از سر گرفته می‌شود و فردا با تیم خوب ملوان بازی داریم. وقتی بازی‌های ملوان را مرور می‌کنیم، متوجه کیفیت خوب آنها می‌شویم. به شخصه فکر...
علیرضا بیرانوند امروز تمرینات اختصاصی خود را در ورزشگاه کاظمی انجام داد. به گزارش "ورزش سه"، روز گذشته خبری شوکه‌کننده در مورد دروازه‌بان پرسپولیس منتشر شد که هواداران این تیم آرزو می‌کردند در حد شایعه باشد، اما خود باشگاه نیز مصدومیت مچ دست بیرانوند را تایید کرد. حالا در شرایطی که غیبت او در بازی...
زی‌سان: مطالعات نشان می‌دهد وقتی هدف پایین آوردن فشار خون است، تمرین‌های ورزش هوازی که ضربان قلب را بالا می‌برند، بهترین گزینه‌اند، اما نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که نوع دیگری از تمرین‌های ورزشی هم می‌تواند در جلوگیری از ابتلا یا کمک به کاهش فشار خون اثربخش باشد. به گزارش سی‌ان‌ان، بر اساس یک...
تحقیقات انجام شده توسط حرکت‌شناسان در دانشگاه مک مستر کانادا، با تمرکز بر عوامل کلیدی در تمرینات مقاومتی، مانند تعداد دفعات بلند کردن وزنه، به این نتیجه رسیده که همه انواع تمرینات مقاومتی نتایج مثبتی به همراه دارند. از جمله تمرینات با وزن بدن مانند پلانک، لانژ، و شنا. به گزارش روزیاتو، استوارت فیلیپس، استاد...
به گزارش "ورزش سه"، سرخپوشان ایران تمرین امروز را از ساعت ۱۹ و پس از صحبتهای اوسمار ویرا برگزار کردند.تمرین یک ساعته سرخپوشان شامل؛ کار با توپ در قالب چند گروه، پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ، مرور تاکتیک‌های تیمی و شوتزنی به سمت دروازه بود.تمرین امروز قرمزپوشان به جهت بازی دوستانه فردا برابر مس...
سرخپوشان ایران، تمرین خود را از ساعت ۱۸:۴۵ زیر نظر اوسمار ویرا سرمربی پرسپولیس که از امروز به تمرینات ملحق شد، در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کردند. تمرین نسبتا سنگین دیروز به مدت ۷۵ دقیقه با کارهای تاکتیکی متفاوت انجام شد. پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین، انجام تاکتیک‌های متفاوت و...
بازیکنان پرسپولیس تمرین امروز را از ساعت ۱۸:۴۵ دقیقه زیر نظر اوسمار ویرا سرمربی پرسپولیس که از امروز به تمرینات ملحق شد، در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کردند. تمرین نسبتا سنگین امروز به مدت ۷۵ دقیقه با کارهای تاکتیکی متفاوت انجام شد. پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین، انجام...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، اعضای تیم پرسپولیس تمرین امروز را از ساعت ۱۸:۴۵ دقیقه زیر نظر اوسمار ویرا که از امروز به تمرینات ملحق شد، در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد. تمرین نسبتا سنگین امروز به مدت ۷۵ دقیقه با کارهای تاکتیکی متفاوت انجام شد. پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در...
آفتاب‌‌نیوز : گردن درد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری. گردن درد را می‌توان در خانه با روش‌هایی ساده و ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، ماساژ یا دارو‌های مسکن بدون نسخه کنترل کرد. تمرینات قدرتی و کششی می‌تواند به درمان گردن درد...
به گزارش "ورزش سه"، بعد از یک هفته تعطیلی و استراحت، تمرین تراکتور در حالی آغاز شد که پاکو خمس بازیکنان این تیم را به سالن بدنسازی بُرد و برای دقایقی با آنها صحبت کرد.خمس که کمتر پیش می‌آید صحبتهای احساسی را انجام دهد، در ابتدای صحبتهایش گفت: هفته بسیار سختی را دور از شما...
ملی‌پوشان فوتبال ایران امروز (شنبه) در دو بخش مجزا تمرین کردند. در بخش نخست بازیکنان در مجموعه تمرینی پک، تمرینات بدنی را پشت‌سر گذاشتند و پس از آن با حضور در زمین چمن مرکز ملی فوتبال، تمرینات تاکتیکی را زیر نظر امیر قلعه‌نویی انجام دادند. به نقل از بخش رسانه‌ای تیم ملی، در این...
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از بخش رسانه‌ای تیم ملی، ملی‌پوشان فوتبال ایران امروز در دو بخش مجزا تمرین کردند. در بخش نخست بازیکنان در مجموعه تمرینی پک، تمرینات بدنی را پشت سر گذاشتند و پس از آن با حضور در زمین چمن مرکز ملی فوتبال، تمرینات تاکتیکی را زیر نظر امیر قلعه‌نویی...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، در بخش نخست بازیکنان در مجموعه تمرینی پک، تمرینات بدنی را پشت سر گذاشتند و پس از آن با حضور در زمین چمن مرکز ملی فوتبال، تمرینات تاکتیکی را زیر نظر امیر قلعه‌نویی انجام دادند. در این تمرین مهدی ترابی بدلیل سرماخوردگی حضور نداشت. تیم ملی فوتبال فردا...
ایتنا - تمرین‌های ایزومتریک که عضلات را بدون حرکت درگیر می‌کنند مانند اسکوآت Squat به دیوار و پلانک Plank، ممکن است برای کاهش فشار خون گزینه‌های بهتری باشند. مطالعات نشان می‌دهد وقتی هدف پایین آوردن فشار خون است، تمرین‌های ورزش هوازی که ضربان قلب را بالا می‌برند، بهترین گزینه‌اند اما نتایج یک تحقیق جدید...
به گزارش "ورزش سه"، بازیکنان دعوت شده به تیم ملی فوتبال ایران روز گذشته بخاطر انجام مسابقات باشگاهی، تمرینی انجام ندادند و فقط در مجموعه پک برای دقایقی ریکاوری کردند ولی امروز تمرینات وارد فاز جدی‌تری شد.تمرین صبح امروز تیم ملی فوتبال ایران در مجموعه تمرینی پک زیر نظر ایمر قلعه‌نویی و کادر فنی وی...
اهمیت موسیقی برای ایجاد خلق‌وخوی مناسب در حین تمرین به‌راحتی قابل تشخیص نیست. بسیاری از ورزشکاران حتی آهنگ‌های خاص خودشان را دارند و قبل از مسابقات به پلی‌لیست‌شان مراجعه می‌کنند. گوش‌دادن به این موزیک‌ها قبل از مسابقات به آنها اجازه می‌دهد تا به شرایط روحی - روانی خوبی برسند. دانشمندان ایتالیایی اخیرا ثابت کرده‌اند گوش‌دادن...
گرم کردن و سرد کردن دو مرحله مهم تمرین هستند که بدن را برای تمرین آماده و بعد از آن آرام می‌کند. نباید بلافاصله روند اصلی تمرین را شروع کرد و بعد از تمرین ناگهان آن را ترک کرد. تمرین بدون گرم کردم و سرد کردن می‌تواند بدن را تحت استرس قرار دهد و بر...
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت