2024-05-06@03:01:03 GMT
۳۰۴۹ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)
«اخبار انتی اکسیدان»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
اگر چه در انتخاب غذاهایی تحت عنوان {غذای ضد سرطان} تضمینی وجود ندارد اما انتخاب مواد غذایی مناسب می تواند به کاهش خطر ابتلا به آن کمک کند . برای پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان در این قسمت دستورالعمل هایی را برایتان ارائه خواهیم کرد. جلوگیری از انواع سرطان با مواد طبیعی 1. مقدار زیادی میوه...
نفخ لوبیاها را چطور بگیریم ؟ ؛ طرز تهیه خوراک لوبیا | این غذا سرشار از آنتی اکسیدان است | فوت و فن خوشمزهتر شدن این غذای سالم و خانگی
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: خوراک لوبیا یکی از بهترین جایگزینها برای افرادی است که از رژیم غذایی سالم پیروی میکنند و در صدد کاهش مصرف گوشت به دلایل سلامتی هستند. از آنجا که حبوبات یکی از مهمترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن، منگنز، فولات، منیزیم و آنتی اکسیدان است افراد میتوانند برای تامین پروتئین...
شاید تا به حال نمیدانستید که رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و روده ۷۰ درصد سیستم ایمنی را تشکیل میدهند و در نتیجه باید خیلی مراقب غذاهای مصرفی خود باشید. در غیر این صورت در برابر بیماری ضعیف میشوید. انبه به گزارش نمناک، انبه جزء میوههایی است که...
به گزارش «تابناک» به نقل از اطلاعات آنلاین،، مراقبت از بدن، فعال ماندن و تغذیه خوب به اندازه حفظ سلامت مغز مهم است. همه میخواهند از سلامت مغز خود برخوردار باشند، اما با افزایش سن، پیر شدن مغز نیز کاملاً طبیعی است. غذا بر حافظه، شناخت، خلق و خو و تمرکز تاثیر میگذارد، بنابراین یکی...
به گزارش تابناک، رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و روده ۷۰ درصد سیستم ایمنی را تشکیل میدهند و در نتیجه باید خیلی مراقب غذاهای مصرفی خود باشید. در غیر این صورت در برابر بیماری ضعیف میشوید. بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست...
به گزارش خبرآنلاین، رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و روده ۷۰ درصد سیستم ایمنی را تشکیل میدهند و در نتیجه باید خیلی مراقب غذاهای مصرفی خود باشید. در غیر این صورت در برابر بیماری ضعیف میشوید. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری...
آفتابنیوز : چای سبز در برگیرنده مقادیر زیادی از آنتی اکسیدانها و نیز آنزیم ها، اسیدهای امینه و مواد شیمیایی گیاهی همچون پلی فنول هاست. چای سبز شامل ویتامین B، فولات، منگنز، پتاسیم، منیزیم و کافئین است. این گیاه در برگیرنده آنتی اکسیدانهای فراوانی است که رشد موها را بیشتر میکند. اپی گالوکاتچین گالات مهمترین...
استفاده از خیار یک راه آسان و سریع برای طعم دار کردن آب و نوشیدن و لذت بردن از آن است. خیار حاوی انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدانها و سایر مواد مغذی است که ممکن است به پیشگیری از بیماریهای مختلف از جمله سرطان و دیابت کمک کنند. این ماده غذایی شگفت انگیز در عین...
مغز عضوی است که ۲۴ ساعته، حتی زمانی که خواب هستید، مشغول به فعالیت است؛ کل سیستم عصبی را تنظیم میکند و سیگنالها و دستورالعملها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل میکند. بیشتر غذاهایی که به تقویت حافظه کمک میکنند، حاوی مقادیر زیادی از این موارد هستند: آنتی اکسیدانها، ویتامین B، چربیهای...
جعفری از سبزیهای بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره میکنیم. به گزارش ایسنا، گیاه جعفری بینهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که میتوانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنیتان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامینهای C، K و A...
آفتابنیوز : نوشیدن دمنوش گیاهی مناسب همراه با رژیم غذایی سالم تاثیری مستقیم روی پوستتان دارد. اگر میخواهید از فواید این دمنوشها بهرهمند شوید، یک یا چند دمنوش زیر را وارد رژیم غذاییتان کنید: ۱. دمنوش نعناع اگر بهدلیل مشکلات هورمونی بیشتر مواقع مبتلا به آکنه میشوید، دمنوش نعناع مصرف کنید. منتول موجود در آن...
بیشتر افراد کشمش قهوهای یا زرد پُررنگ را میشناسند، اما کشمش سیاه یا مویز فواید بیشتری برای سلامتی دارد. به گزارش سلامت نیوز، مویز، انگور سیاه خشک شده است که آبدار و شیرین است و فواید بیشماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگیهای قاعدگی را تسکین میدهد، به سلامت روان و بهبود خلقوخو کمک...
به گزارش خبرآنلاین، فندق طعم شیرینی دارد و میتوان آن را به صورت خام، بو داده یا آسیابشده به شکل خمیر مصرف کرد. مانند سایر آجیلها، فندق نیز سرشار از مواد مغذی است و دارای مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب، چهار فایده شگفتانگیز فندق برای سلامت بدن را...
شاید گاهی اوقات خوردن سبزیجات به اندازه کافی دشوار باشد. با این وجود، اگر از مصرف سبزیجات صرفنظر کنید به طور بالقوه مقدار زیادی مواد مغذی، ویتامینها و فواید آن برای سلامتی را از دست خواهید داد. به گزارش سرگرمی روز، سبزیجات خاصی وجود دارند که حاوی مواد مغذی برای سلامت قلب و کاهش کلسترول...
به گزارش مدیکال نیوز، آنتی اکسیدانها با کاهش بیش از حد مولکولهای رادیکال آزاد ناپایدار که میتوانند به سلولهای سالم آسیب برسانند، به سلامت سلولها کمک میکنند. در حالی که رادیکالهای آزاد به طور طبیعی ایجاد میشوند، تعداد زیادی از آن ها میتوانند سلولهای سالم را تحت تأثیر قرار دهند و باعث آنچه استرس اکسیداتیو...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، آنتی اکسیدانها با کاهش بیش از حد مولکولهای رادیکال آزاد ناپایدار که میتوانند به سلولهای سالم آسیب برسانند، به سلامت سلولها کمک میکنند. در حالی که رادیکالهای آزاد به طور طبیعی ایجاد میشوند، تعداد زیادی از آنها میتوانند سلولهای سالم را تحت تأثیر قرار دهند و...
اما آیا میدانستید که همهٔ قسمتهای کیوی خوراکی است؟ به گزارش برنا، شما میتوانید به همان روشی که سیب را میخورید، کیوی را گاز بزنید و پوست کیوی را بخورید. چرا پوست کیوی مغذی است؟ کیوی دارای انواع فواید است و پوست آن به فوایدش میافزاید. حدود ۶۰ گونه کیوی وجود دارد، و همه آنها...
آفتابنیوز : کلم بروکلی جز گروهی از سبزیجات و کلمهاست که بیشتر از قسمت سنبله آن استفاده میشود. همان طور که میدانید افراط و تفریط در مصرف هیچ ماده غذایی خوب نبوده و این جمله برای مصرف کلم بروکلی نیز صدق میکند. کلم حاوی انواع ویتامین، آنتی اکسیدان ها، فیوتین ها، فیبر و مواد مغذی...
زیسان: اگر طرفدار توت فرنگی نیستید، سخت در اشتباهید! توت فرنگی نه تنها یک میوه تابستانی آبدار و لذیذ است؛ بلکه یک اَبَرغذای مقوی نیز محسوب میشود. از برجستهترین خواص توت فرنگی میتوان به وجود آنتی اکسیدان و ویتامین C در آن، که موجب کاهش چین و چروک و جلوگیری از پیری زودرس میشوند اشاره...
آیا میدانید خواص خیس کردن کشمش به مدت یک شب چیست؟ در این مطلب برخی از دلایلی که کشمش باید یک شب خیس شود اشاره شده و به فواید کمتر شناخته شده آن نیز پرداخته شده است. کشمش یکی از مواد خوراکی موءثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است. غنی از آنتی اکسیدان به گزارش...
مطالعات متعدد نشان داده است که سماق با آنتیاکسیدانها و مواد فعال خود به پیشگیری و کاهش طیف وسیعی از بیماریها کمک میکند. به گزارش اقتصاد۲۴، سماق ادویهای با طبع خشک و سرد است و آنتیاکسیدانهای فراوانی دارد. سماق دارای طیف گستردهای از آنتی اکسیدانهاست که از آنها با نام «ترکیبات فنول» Phenolic compounds)) یاد...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، مصرف روزانه یک قاشق عسل میتواند فواید زیادی برای سلامتی شما داشته باشد. از زمانهای قدیم از عسل به دلیل ارزش غذایی آن استفاده شده است. همچنین برخی تحقیقات نشان میدهد که عسل در درمان بسیاری از بیماریها و مشکلات بالینی مفید است. محققان با انجام تحقیقات به برخی خواص...
آفتابنیوز : روتین مراقبت از پوست مربوط به هر فصل مناسب همان فصل است. بنابراین روتین مراقبت از پوست مرتبط با فصل زمستان را کنار گذاشته و نوع بهاری آن را جایگزین کنید. آبرسانی تمام اندامهای بدن به آب نیاز دارند و پوست بزرگترین اندام بدن است که متاسفانه آبرسانی به آن فراموش میشود. فصل...
توت سیاه منابع عالی آنتیاکسیدان است که به سلامت سلولهای مغزی کمک میکند. به گزارش همشهری آنلاین، توتها سرشار از آنتیاکسیدانها، مواد مغذی گیاهی، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی هستند. این مواد مغذی به حفظ حافظه کمک میکند و محتوای فیبر به میکروبهای روده کمک میکند تا التهاب مغز را کاهش دهد. میتوانید از بین...
ابوالفضل فاطمی پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه از گل و گیاه زالزالک برای درمان بعضی بیماریها استفاده میشود، اظهار داشت: گیاه زالزالک حاوی موادی همچون آنتی اکسیدان، فلاوونویید، پروآنتوسیانیدین و آنتوسینیدین است. وی با اشاره به اینکه آنتی اکسیدان موجود در زالزالک باعث تسریع در روند جریان خون میشود، ادامه داد: مصرف این گیاه...
بیشتر شی باتر موجود در بازار از درختان شی غرب آفریقا به دست میآید. استفاده از شیباتر به کسانی توصیه میشود که دوست دارند از روغنهای طبیعی برای مراقبت و زیبایی پوستشان استفاده کنند. وجود مقادیر زیاد اسیدهای چرب و ویتامینها در شی باتر، آن را به یک ماده آرایشی ایدهآل در محصولات پوستی تبدیل...
قهوه با آن کافئین فراوانش می تواند اثری چشمگیر بر بدن انسان داشته باشد. بعد از مصرف قهوه این نوشیدن به سرعت وارد جریان خون می شود، دستگاه عصبی مرکزی را تحریک می کند و آدنوزین را بی اثر می کند، یک انتقال دهنده ی عصبی که باعث آرام و خواب آلود شدن می شود....
آلوها، خواه در حالت تازه یا خشک شده، منبعی غنی از مواد مغذی هستند که فواید قابل توجهی برای سلامت بدن ارائه میدهند. این میوههای مغذی، نه تنها به دلیل قابلیتهای پیشگیرانه در مقابله با انواع خاصی از سرطان مورد توجه قرار گرفتهاند، بلکه به خاطر طعم دلپذیر و انعطافپذیری در استفاده در دستورالعملهای متنوع...
به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، بدیهی است که ویتامین C با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. آنتی اکسیدانها در سمزدایی بدن و نابودی رادیکالهای آزاد نقش چشمگیری دارند. سطوح پایین آنتی اکسیدانها میتواند باعث استرس اکسیداتیو شود و بر سلولهای کبدی تأثیر منفی بگذارد. ویتامین C میتواند با...
مغز پسته با طبع گرم و خشک خود برای افراد با مزاج صفراوی مفید است، در حالی که پوستهای نازک قرمز و سبز رنگ آن به تعادل طبعها کمک میکنند. برای جلوگیری از عوارض جانبی ناشی از طبع گرم مغز پسته، استفاده از مصلحهایی با طبع سرد توصیه میشود. پسته همچنین به دلیل دارا بودن...
به گزارش خبرآنلاین،پژوهشها نشان داده است که شکلات تلخ دارای مقادیر قابل توجهی از «آنتی اکسیدانها» است که این موضوع شکلات را به عنوان عضوی مهم و حیاتی برای برنامههای غذایی انسان تبدیل کرده است. در ادامه واقعیتهایی درباره شکلات را میخوانید. سلامت نیوز در گزارشی نوشت:شکلات واقعا مزه دلچسب و دلپذیری دارد و به...
یک فنجان چای سبز ساده به خودی خود فوق العاده سالم است و به شما نشاط میبخشد. حال، اگر با خوراکیهای سالم، طعم و مزه بهتری به این فنجان که از قبل هم عالی بوده است، اضافه کنید، قطعاً این چای با هر جرعهای که از آن مینوشید شما را زنده میکند! اگر از آن...
آفتابنیوز : پیاز یکی از پر مصرفترین و پر طرفدارترین مواد غذایی موجود در هر آشپزخانهای است. بیخود نیست وقتی کودکی را پشت سر میگذاریم یکی از طرفداران پر و پا قرص این مادهی غذایی میشویم. چون همین پیاز خودمان ضدسرطان و ضد دیابت است، باعث جریان بهتر خون میشود، با کلسترول بالا مقابله میکند...
انبه، سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماریها ایفا میکند. با وجود این، انبه فقط بهخاطر فواید سلامتیاش شناخته نمیشود؛ این میوه با طیف گستردهای از ارقام، هر یک با طعم و بافت منحصربهفرد خود، غذاها و دسرهای متنوعی را...
انبه، سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماریها ایفا میکند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامتیاش شناخته نمیشود؛ این میوه با طیف گستردهای از ارقام، هر یک با طعم و بافت منحصر به فرد خود، غذاها و...
مغز ما تمام شبانهروز درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم میکند و سیگنالها و دستورالعملها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل میکند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت میکنند. به گزارش خبرآنلاین،...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ شکلات تلخ تعدادی از مزایای شگفت انگیز مانند کاهش فشار خون، مبارزه با استرس اکسیداتیو، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از سرطان، تنظیم سطح کلسترول، بهبود توانایی شناخت و بسیاری موارد دیگر را به همراه دارد؛ غنی از آنتی اکسیدان است که باعث مراقبت از مو و پوست می شود....
ایسنا/خراسان شمالی پزشک عمومی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به ضرورت تقویت بدن در روزهای سرد، گفت: برای تقویت ایمنی بدن در مقابله با ویروسها، مصرف آنتی اکسیدانها توصیه میشود. دکتر عالمیان در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه در این فصل افراد در معرض ابتلا به عفونت های...
به گزارش «تابناک» به نقل از فرطب، استفاده از زیره در رژیم غذایی میتواند سلامتی بدن را از طریق فواید متنوعی که ارائه میدهد، بهبود ببخشد. افزودن زیره به غذاها نه تنها برای افزایش طعم و عطر آنها مفید است، بلکه به عنوان یک راهکار طبیعی و موثر برای تقویت سلامتی نیز شناخته شده...
به گزارش «تابناک» به نقل از فرطب، استفاده از زیره در رژیم غذایی میتواند سلامتی بدن را از طریق فواید متنوعی که ارائه میدهد، بهبود ببخشد. افزودن زیره به غذاها نه تنها برای افزایش طعم و عطر آنها مفید است، بلکه به عنوان یک راهکار طبیعی و موثر برای تقویت سلامتی نیز شناخته شده است....
استفاده از زیره در رژیم غذایی میتواند سلامتی بدن را از طریق فواید متنوعی که ارائه میدهد، بهبود ببخشد. افزودن زیره به غذاها نه تنها برای افزایش طعم و عطر آنها مفید است، بلکه به عنوان یک راهکار طبیعی و موثر برای تقویت سلامتی نیز شناخته شده است. مقدمه ” خواص بینظیرادویه زیره “ زیره، با...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونتهای تنفسی افزایش پیدا میکند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروسها و باکتریها تاکید کرد. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از پایگاه اطلاعرسانی دانشگاه شهید بهشتی،...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونتهای تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد. به گزارش ایسنا، طبنا نوشت: آرزو رضازاده گفت: به طور کلی کالری و ریزمغذیهای مورد نیاز در...