2024-04-19@16:59:01 GMT
۳۹ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)
«اخبار اسفناج خام»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
مطالعاتی که اخیرا در اتحادیه اروپا انجام شده نشان می‌دهد که مقدار نیتروزامین‌های موجود در اسفناج آن‌قدر محدود است که ضرر خاصی به بدن نمی‌رساند.اما از طرفی کارشناسان توصیه می‌کنند تا به‌جای قراردادن اسفناج پخته شده در فریزر، آن را به‌صورت خام در فریزر بگذارید یا این سبزی را بعد از بلانچ یا بخارپز،...
اسفناج یک غذای کم کالری است و مقادیر زیادی آب و فیبر در آن وجود دارد که به هضم و جذب غذا کمک میکند. اسفناج به ثابت نگه داشتن قند خون و پایین نگه داشتن سطح کلسترول بد خون به شما کمک میکند. ارزش غذایی اسفناج بسیار بالاست وخواص و فواید بسیار زیادی دارد. استفاده...
آیا می‌دانید روش فریز کردن اسفناج چگونه است؟ تا به حال چیزی در مورد مضرات فریز کردن اسفناج پخته شنیده‌اید؟ اسفناج یک سبزی فوق العاده مفید است که خیلی از افراد آن را مانند سایر سبزیجات در فریزر می‌گذارند، اما احتمالا شما هم در برخی رسانه‌ها خوانده‌اید که اسفناج فریزر شده سرطان‌زا می‌شود و برای...
چگونه پختن اسفناج بر مواد مغذی آن تأثیر می‌گذارد. به گزارش خبرآنلاین، در حالی که ترکیب اسفناج در غذاهای خام و پخته می‌تواند به حداکثر رساندن فواید آن برای سلامتی کمک کند، برخی تحقیقات نشان می‌دهد که نپختن سبزی باعث حفظ محتوای لوتئین آن می‌شود. لوتئین یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند تمامی رادیکال‌های...
چگونه پختن اسفناج بر مواد مغذی آن تأثیر می‌گذارد. در حالی که ترکیب اسفناج در غذاهای خام و پخته می‌تواند به حداکثر رساندن فواید آن برای سلامتی کمک کند، برخی تحقیقات نشان می‌دهد که نپختن سبزی باعث حفظ محتوای لوتئین آن می‌شود. لوتئین یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند تمامی رادیکال‌های آزاد...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ اسفناج دارای طبیعت سرد و ضد یبوست و برای بیماری گواتر مفید است.اسفناج پخته، سرفه‌های خشک و گرفتگی صدا را درمان میکند و برای آسم مفید است.آب اسفناج اگر روی پوست بمالند خارش را از بین می‌برد.اسفناج مفید و سریع الهضم و برای جمیع امراض سینه و...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، مطالعات نشان داده است که خوردن اسفناج و هویج پخته شده - در مقایسه با خام - سطح بتاکاروتن بسیار بالاتری را برای بدن فراهم میکند و آنتی اکسیدان آن، برای محافظت در برابر بیماری‌های قلبی و سرطان ریه بسیار مفید خواهد بود. همچنین با پختن اسفناج به جای...
خام گیاه خواری شاید دارای ارزش غذایی باشد، اما سبزی‌هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی شان می‌شود. به گزارش readersdigest، برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه‌ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی‌هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی‌های سالم به این...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اسفناج یکی از غنی‌ترین سبزیجات است که طرفداران بسیاری دارد. این گیاه یکی از منابع مناسب آهن است که برای بسیاری از کارکرد‌های بدن به ویژه فرآیند خون سازی اهمیت دارد. کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از بیماری‌های رایج در جهان محسوب می‌شود و داشتن یک رژیم غذایی...
همیشه گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آن، باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود. به گزارش برنا؛ برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که...
برای پخت اکثر سبزیجات ، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند: سیب زمینی: اینطور ثابت شده...
شاید شما هم شنیده باشید که نوعی آنتی‌اکسیدان به‌نام لوتئین برای چشم‌ها مفید است، اما مطالعات علمی چنین چیزی را تایید نکرده‌اند. با این‌حال، همین مطالعات نشان می‌دهند که لوتئین می‌تواند در مقابل سرطان از انسان‌ها محافظت کند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا، اسفناج، سبزی مهمی است که مقدار قابل توجهی از لوتئین، زیگزانتین...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ستاره ، اسفناج سرشار از آهن، ویتامین کا (Vitamin K)، کلسیم و مواد غذایی حیاتی و ضروری برای بدن است. هر چند فریز کردن اسفناج معمولا باعث می‌شود که اسفناج حالت خمیری و نرم پیدا کند، اما از آنجا که بخش زیادی از مواد مغذی آن پس از یخ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اسفناج بومی ایران است و در قرون وسطی توسط صلیبیان به اروپا منتقل شد. میزان کالری اسفناج و ارزش غذایی بالای این سبزی آن را به یکی از پرطرفدارترین سبزی‌ها تبدیل کرده است. اما قبل از مصرف این سبزی پرخاصیت بهتر است با طبع آن آشنا شوید تا در...
به گزارش ایلنا، افرادی که همیشه آرزوی داشتن چشم‌های رنگی دارند، زیادند. خبر خوب اینکه محققان می‌گویند رژیم غذایی می‌تواند روی رنگ چشم تاثیر بگذارد. امروز می‌خواهیم برخی از غذاهای شگفت‌انگیز را به شما معرفی کنیم. البته شاید دسترسی به برخی از این گیاهان برای ما آسان نباشد؛ چراکه بعضی از آنها فقط بومی منطقه...
افرادی که همیشه آرزوی داشتن چشم‌های رنگی دارند، زیادند. خبر خوب اینکه محققان می‌گویند رژیم غذایی می‌تواند روی رنگ چشم تاثیر بگذارد. امروز می‌خواهیم برخی از غذاهای شگفت‌انگیز را به شما معرفی کنیم. البته شاید دسترسی به برخی از این گیاهان برای ما آسان نباشد؛ چراکه بعضی از آنها فقط بومی منطقه خاصی از جهان...
رکنا: خواص اسفناج زمانی حفظ می شود که آن را به صورت خام مصرف کنید. درست کردن اسموتی با اسفناج خام، بهترین راه برای گنجاندن اسفناج در رژیم غذایی است. دانشمندان می‌گویند که حرارت باعث از بین رفتن آنتی اکسیدان‌های سبزیجات می‌شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد بهتر است اسفناج را خرد کنید و با...
فرادید: تحقیقات جدید نشان می‌دهد بهتر است اسفناج را خرد کنید و با آن اسموتی درست کنید. این کار بهترین روش برای استفاده از فواید اسفناج در یک رژیم غذایی سالم است. تعدادی از محققان سوئدی روش‌های مختلف پختن اسفناج را امتحان کردند تا ببینند نحوه پخت چه تاثیری روی مواد مغذی آن می‌گذارد. این...
رکنا: مصرف اسفناج خام بهتر از پخته یا آبپز آن است زیرا مواد مغذی در این سبزی به صورت خام بیشتر حفظ می شود. درست کردن اسموتی با اسفناج خام، بهترین راه برای گنجاندن اسفناج در رژیم غذایی است. دانشمندان می‌گویند که حرارت باعث از بین رفتن آنتی اکسیدان‌های سبزیجات می‌شود. تحقیقات جدید نشان...
به گزارش پارس نیوز، همانطور که همه طرفداران ملوان زبل می دانند اسفناج آدم ها را قوی می کند چون سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و اگر درست پخته شود ارزش برنامه غذایی را دو چندان می کند. فقط به خاطر این که وقتی کودک بودید مادرتان اسفناج را می جوشاند...
رکنا: خوردن اسفناج خام سبب حفظ ارزش غذایی این سبزی می شود. همانطور که همه می دانند اسفناج آدم ها را قوی می کند چون سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و اگر درست پخته شود ارزش برنامه غذایی را دو چندان می کند. فقط به خاطر این که وقتی کودک بودید...
به گزارش پارس نیوز، فقط به خاطر این که وقتی کودک بودید مادرتان اسفناج را می جوشاند قرار نیست شما هم همین روش را دنبال کنید. خوردن اسفناج پخته شده هم کسل کننده است و هیچ لذتی ندارد و هم این که ارزش مواد مغذی آن از بین می رود. همانطور که همه می...
فقط به خاطر این که وقتی کودک بودید مادرتان اسفناج را می‌جوشاند قرار نیست شما هم همین روش را دنبال کنید. خوردن اسفناج پخته شده هم کسل کننده است و هیچ لذتی ندارد و هم این که ارزش مواد مغذی آن از بین می‌رود.جوشاندن سبزیجات باعث از دست رفتن ویتامین‌های محلول در آب می‌شود؛ بنابراین...
همانطور که همه طرفداران ملوان زبل می‌دانند اسفناج آدم‌ها را قوی میکند، چون سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و اگر درست پخته شود ارزش برنامه غذایی را دو چندان میکند.به گزارش بلاغ، فقط به خاطر این که وقتی کودک بودید مادرتان اسفناج را می‌جوشاند قرار نیست شما هم همین روش را دنبال کنید....
جوشاندن سبزیجات باعث از دست رفتن ویتامین‌های محلول در آب می‌شود؛ بنابراین وقتی اسفناج را می‌پزید به اندازه سالاد اسفناج خام ویتامین و فولات دریافت نمی‌کنید.به گزارش بلاغ، همانطور که همه طرفداران ملوان زبل می‌دانند اسفناج آدم‌ها را قوی میکند، چون سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و اگر درست پخته شود ارزش برنامه...
صراط: اسفناج سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و اگر درست پخته شود ارزش برنامه غذایی را دو چندان می کند. به گزارش روزپلاس؛جوشاندن سبزیجات باعث از دست رفتن ویتامین های محلول در آب می شود. بنابراین وقتی اسفناج را می پزید به اندازه سالاد اسفناج خام ویتامین و فولات دریافت نمی کنید. اما...
خبرگزاري آريا-شايد شما هم شنيده باشيد که نوعي آنتي‌اکسيدان به‌نام لوتئين براي چشم‌ها مفيد است، اما مطالعات علمي چنين چيزي را تاييد نکرده‌اند. با اين‌حال، همين مطالعات نشان مي‌دهند که...
سلامانه : شاید شما هم شنیده باشید که نوعی آنتی‌اکسیدان به‌نام لوتئین برای چشم‌ها مفید است، اما مطالعات علمی چنین چیزی را تایید نکرده‌اند. با این‌حال، همین مطالعات نشان می‌دهند...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد