2024-04-16@04:57:22 GMT
۹۰ نتیجه - (۰.۰۰۰ ثانیه)
«اخبار تسکین عضلات»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آفتاب‌‌نیوز : درد در ناحیه زانو یکی از شایع ترین دردهای جسمی در افراد مختلف است که حاصل عدم رعایت نکات بهداشتی از جمله افزایش وزن زیاد و وارد آوردن فشار بیش از حد به زانو و...است. فارس در گزارشی نوشت: زانو درد به عنوان یکی از بیماری های شایع ارتوپدی بین افراد مختلف شایع...
فرارو- کمردرد سالانه میلیون‌ها نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد، که در اغلب موارد به دلیل کم تحرکی و یا فشار زیاد به کمر ایجاد می‌شود و به نظر می‌آید این وضعیت انجام هر کاری را برای شما دشوار و نا ممکن ساخته است، ولی چنین نیست. به گزارش فرارو، راه‌های درمان زیادی وجود...
به گزارش جام جم آنلاین، هر چند سرمای هوا میتواند تشدیدکننده درد مفاصل باشد؛ اما روش‌هایی برای تسکین این درد در ماه‌های سرد سال وجود دارد. شما می‌توانید با چند تغییر ساده از زمستان هم لذت ببرید و بدون اینکه درد مفاصل محدودتان کند همچنان فعال بمانید. برای تسکین درد مفاصل، بدنتان را گرم نگه...
فرارو- با استفاده از چند روغن ضروری موثر که خواص تسکین دهنده و ضد درد دارند، علائم دردهای عضلانی را کاهش دهید. انجام یک تمرین سخت، روزی پر کار و پر تنش در محل کار ممکن است موجب خستگی و دردهای عضلانی مزمن شود. این شرایط میتواند عضلات را سفت کند و موجب ایجاد گره‌های...
اگر به داروهای شیمیایی دسترسی نداشتید و یا برای شما مضر است می‌توانید از سریعترین و بی ضررترین روش‌های ذیل برای تسکین دردهای مختلف استفاده کنید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد که به طور ناگهانی دچار لرز یا درد در نقطه‌ای از بدن شود، اما به قرص یا...
درد عصب سیاتیک به دلیل برآمدگی یا فتق در مهره‌ها باعث درد شدید در اعصاب پشت بدن انسان می‌شود و تا یک یا هر دو پا گسترش می‌یابد. درد سیاتیک علل متعددی از جمله حرکت اشتباه، وضعیت نشسته و ایستادن اشتباه، شیوه راه رفتن اشتباه، حمل اشتباه اجسام، ضعف عضلات شکم، سفت شدن عضلات پشت،...
عضلات پشت و ستون فقرات بیشتر وزن بدن را تحمل می‌کنند. فرد از ماهیچه‌ها برای حرکات روزمره از جمله نشستن، ایستادن و راه رفتن استفاده می‌کند. افراد همچنین می‌توانند درد در نواحی دیگر از جمله گردن و میانی و بالای کمر را تجربه کنند. مجله سلامت سیوطب در این مقاله راه‌های موثر در تسکین سریع...
بسیاری از افراد عادت دارند که برای رفع خستگی بدن خود، شکستن قولنج، را انجام می دهند. این عادت، کار چندان درستی نیست، زیرا باعث اسیب های جبران ناپذیری به بدن می شود. به گزارش خبرگزاری برنا، علی ترکمان متخصص ارتوپدی با بیان اینکه صداهایی که در مفاصل ایجاد می شود تقریبا در همه‌ی...
آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که مصرف منیزیم به منظور بهبود سندرم پای بیقرار ممکن است به تسکین بخشی از این عارضه کمک کند؛ زیرا در شل کردن عضلات و سلامت اعصاب موثر است. منیزیم یک ماده معدنی است که در اسکلت بدن ذخیره می‌شود تا در فرآیندهایی مانند آزاد شدن انرژی از غذا،...
از دردهای عضلانی گرفته تا رگ به رگ شدن تا سردرد و موارد دیگر دانستن زمان استفاده از یخ یا زمان استفاده از گرما میتواند باعث بهبودی شما شود و درد را تسکین دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، کمپرس سرد میتواند به کاهش درد و تورم ناشی از طولانی ماندن در آفتاب کمک کند. برای...
تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که مصرف منیزیم به منظور بهبود سندرم پای بیقرار ممکن است به تسکین بخشی از این عارضه کمک کند؛ زیرا در شل کردن عضلات و سلامت اعصاب موثر است. منیزیم یک ماده معدنی است که در اسکلت بدن ذخیره می‌شود تا در فرآیندهایی مانند آزاد شدن انرژی از غذا، تنظیم فشار...
کشیدگی و گرفتگی عضلانی اغلب اوقات برای همه افراد پیش می‌آید که در بیشتر مواقع با درمان‌های سطحی قابل رفع شدن هستند اما زمانی که این دردها مزمن شده مجبور به استفاده از انواع روش‌های درمانی با توجه به سطح درد و شدت آن خواهیم بود. پد کامفُواِستریپ یکی از روش های جایگزینی برای درمان‌های...
آفتاب‌‌نیوز : برخی از افراد هم سردرد تنشی را به صورت نواری کشیده در اطراف پیشانی‌شان حس می‌کنند. این نوع سردرد معمولا بعدازظهر‌ها بروز می‌کند. برخی از افراد گاه‌به‌گاه و برخی دیگر با توالی بیشتری دچار آن می‌شوند. گرچه سردرد تنشی به ندرت ناتوان‌کننده است که، اما یقینا مایه ازار فرد است. اگر به طور...
احساس انواع مختلف درد به این بستگی دارد که مغز چگونه آنها را از طریق اعصاب و نخاع از مفاصل، عضلات یا هر بخش دیگری از بدن دریافت می‌کند و تشخیص می‌دهد. دردهایی که ما تجربه می‌کنیم ممکن است از نوع حاد باشند مانند سردردها، دردهای بعد از جراحی، درد به دلیل آسیب فیزیکی و...
یکی از روش‌های مؤثر که از سال‌ها پیش برای درمان و بهبود کمر درد مورد استفاده قرار گرفته، انجام حرکات ورزشی است. ناطقان: به نقل از الجزیره، درد عصب سیاتیک به دلیل برآمدگی یا فتق در مهره‌ها باعث درد شدید در اعصاب پشت بدن انسان می‌شود و تا یک یا هر دو پا گسترش می‌یابد.درد...
یکی از روش‌های مؤثر که از سال‌ها پیش برای درمان و بهبود کمر درد مورد استفاده قرار گرفته، انجام حرکات ورزشی است. ناطقان: به نقل از الجزیره، درد عصب سیاتیک به دلیل برآمدگی یا فتق در مهره‌ها باعث درد شدید در اعصاب پشت بدن انسان می‌شود و تا یک یا هر دو پا گسترش می‌یابد.درد...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، درد عصب سیاتیک به دلیل برآمدگی یا فتق در مهره‌ها باعث درد شدید در اعصاب پشت بدن انسان می‌شود و تا یک یا هر دو پا گسترش می‌یابد.درد سیاتیک علل متعددی از جمله حرکت اشتباه، وضعیت نشسته و ایستادن اشتباه، شیوه راه رفتن اشتباه، حمل...
به گزارش گروه دیگر رسانه‌های خبرگزاری فارس، گردن‌درد عارضه‌ای شایع در میان بزرگسالان است. وضعیت ثابت بدن و انجام کارهای خسته‌کننده، از فاکتورهایی هستند که منجر به شانه درد و گردن درد می‌شوند، خصوصاً در افرادی که به واسطه‌ی کارشان، بدنشان در وضعیت‌های بخصوصی قرار می‌گیرد. درمان‌ها و راهکارهایی برای گردن درد وجود دارند....
کمردرد یکی از عارضه‌های شایع در بین مردم است. این عارضه یکی از دلایل اصلی مراجعه به پزشک و غیبت از کار در بین بزرگسالان است. کمردرد اگرچه درد مشترکی در بین بسیاری از افراد است، با این حال بیماران مختلف آن را به اشکال متفاوتی تجربه می‌کنند و از آنجا که علل احتمالی بسیار...
گردن درد عارضه‌ای شایع در میان بزرگسالان است. وضعیت ثابت بدن و انجام کارهای خسته‌کننده، از فاکتورهایی هستند که منجر به شانه درد و گردن درد می‌شوند، خصوصاً در افرادی که به واسطه‌ی کارشان، بدنشان در وضعیت‌های بخصوصی قرار می‌گیرد. درمان‌ها و راهکارهایی برای گردن درد وجود دارند. شما می‌توانید برای تسکین دردتان یوگا یا...
آفتاب‌‌نیوز : کمردرد دلیل عمده مراجعه افراد به پزشک است. اگرچه بیشتر موارد کمردرد به دلیل گرفتگی و رگ به رگ شدن عضلات و رباط‌ها است اما در موارد نادری، درد میتواند ناشی از صدمه و آسیب‌دیدگی در مفاصل ستون فقرات و اعصاب آن باشد. در چنین مواردی درد بسیار شدید و حتی ناتوان کننده...
اقتصاد آنلاین - فرناز خیابانی؛ تعدادی روش درمانی برای درمان درد گردن وجود دارد. شما می‌توانید برای کاهش درد گردن به یوگا یا سایر ورزش‌های مفید بپردازید. این گزارش را دنبال کنید؛ علل درد گردن ممکن است به دلیل وضعیت بد خوابیدن، تنش یا استرس، ساعات طولانی خم شدن، دراز کشیدن روی یک تشک بیش از حد...
درد کمر، دردی بسیار شایع است که تا ۸۰ ٪ افراد را در طول زندگی درگیر می‌کند. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران به نقل از بیزنس اینسایدر نوشت: کمر درد میتواند ناتوان کننده باشد و بر توانایی بیمار در کار، ورزش یا لذت بردن از اوقات خود در کنار دوستان و خانواده تأثیر بگذارد. با...
درد کمر، دردی بسیار شایع است که تا ۸۰ ٪ افراد را در طول زندگی درگیر می‌کند. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از بیزنس اینسایدر، کمر درد میتواند ناتوان کننده باشد و بر توانایی بیمار در کار، ورزش یا لذت بردن از اوقات خود در کنار دوستان و خانواده...
به گزارش جام جم آنلاین، کمر درد میتواند ناتوان کننده باشد و بر توانایی بیمار در کار، ورزش یا لذت بردن از اوقات خود در کنار دوستان و خانواده تأثیر بگذارد. با این وجود، اگر دلیل آن را بفهمید، می‌توانید این درد را تسکین دهید. اگرچه بهتر است برای تعیین علت دقیق درد با پزشک...
درد کمر، دردی بسیار شایع است که تا ۸۰ ٪ افراد را در طول زندگی درگیر می‌کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از بیزنس اینسایدر، کمر درد میتواند ناتوان کننده باشد و بر توانایی بیمار در کار، ورزش یا لذت بردن از اوقات خود در کنار دوستان و خانواده تأثیر بگذارد. با...
آفتاب‌‌نیوز : محمود مرادخانی اظهار کرد: درد ناشی از فتق یا بیرون زدگی دیسک کمر میتواند سوزناک و تیز بوده و به نواحی پایین‌تر از کمر نیز پخش شود. وی با اشاره به این که تسکین درد دیسک در هر فرد پروسه متفاوت و خاص خود را دارد و ممکن است برای رسیدن به...
نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می‌گوید نوشیدن آن برای سلامتی شما بسیار مفید می‌باشد. نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می‌گوید نوشیدن آن برای سلامتی شما...
انواع قولنج و راه های درمان خانگی آن در طب سنتی قولنج چیست؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از طبایع قدیم ترها به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می گفتند، اما چیزی که امروزه بیشتر به کار می رود “قولنج عضلانی” است. البته قولنج عضلانی هم نشانه یک...
در ادامه ده دلیل برای نوشیدن خیارشور را به شما خواهیم گفت. پس از دیدن این دلایل از یک قطره آب خیارشور در خانه تان نیز چشم پوشی نخواهید کرد. به گزارش شریان نیوز،نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می‌گوید...
در ادامه ده دلیل برای نوشیدن خیارشور را به شما خواهیم گفت. پس از دیدن این دلایل از یک قطره آب خیارشور در خانه تان نیز چشم پوشی نخواهید کرد. ناطقان: نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می‌گوید نوشیدن آن...
در ادامه ده دلیل برای نوشیدن خیارشور را به شما خواهیم گفت. پس از دیدن این دلایل از یک قطره آب خیارشور در خانه تان نیز چشم پوشی نخواهید کرد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار...
در ادامه ده دلیل برای نوشیدن خیارشور را به شما خواهیم گفت. پس از دیدن این دلایل از یک قطره آب خیارشور در خانه تان نیز چشم پوشی نخواهید کرد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار...
رویداد۲۴ دویدن، ورزش هوازی بسیار موثری برای سلامت قلب و عروق و تناسب اندام است، اما با بالا رفتن سن، دویدن کار سختی می‌شود. بالا بردن ضربان قلب با دویدن و صد البته سرخوشی ناشی از دویدن بسیار مفید و لذتبخش است، اما افزایش ریسک آسیب زانو، شین اسپلینت و حتی جابجایی مفصل لگن را...
رویداد۲۴ دکتر جین لئوناردمعتقد است: بیشتر سردردها تنشی ناشی از استرس، اضطراب، خستگی و ناراحتی عاطفی هستند.وی ادامه داد: این سردردها معمولا با اسپاسم عضلات صورت، گردن، فک و پوست سر ایجاد می شود. بیماران معمولا برای تشخیص منبع درد ، گیجگاه خود را می گیرند که این کار به دلیل اسپاسم یک عضله...
خبرگزاری آریا - تمرینات ورزشی تسکین دهنده عضلات کمربسیاری از تمرین های کمر میتواند به تقویت ستون فقرات و عضلات، رباط ها و تاندون های نگهدارنده آن کمک کند.در این مطلب بهترین تمرینات برای تقویت عضلات کمر و کاهش درد های کمر ارائه شده اند.بسیاری از این ورزش های تقویت عضلات کمر علاوه بر...
مدارس شهرستان مهر فردا غیرحضوری است