2024-04-19@03:48:41 GMT
۱۴ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)
«اخبار تمرینات ایروبیک»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
همشهری آنلاین_پریسا نوری: در سال‌های اخیر بوستان پلیس به یکی از مهم‌ترین فضاهای ورزشی و دور همی‌های صبحگاهی ورزشکاران شمال شرق تهران تبدیل شده؛ به‌طوری که اگر یک روز صبح زود گذرتان به این بوستان وسیع بیفتد، ده‌ها گروه ورزشی کوچک و بزرگ می‌بینید که در هر گوشه مشغول ورزش هستند. این میان یک گروه...
در این مقاله به بررسی فواید ورزش ایروبیک می‌پردازیم. اگر میخواهید زندگی طولانی‌تر و بهتری داشته باشید انجام ورزش‌های ایرروبیک میتواند به شما کمک کند. انجام منظم این نرمش‌ها تا حد زیادی میتواند از بروز بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون، سکته مغزی، دیابت و بعضی از سرطان‌ها جلوگیری کند.ایروبیک بهترین ورزش هوازی...
محققان استرالیایی با مطالعه روی ۱۲۸ نفر دریافتند که انجام تمرینات ایروبیک یا انجام تمرینات اینتروال روی انعطاف پذیری مغزی اثر مثبت می‌گذارد. به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، محققان استرالیایی با مطالعه روی ۱۲۸ نفر دریافتند که انجام تمرینات ایروبیک با شدت متوسط به مدت ۲۵ دقیقه...
خبرگزاری آریا- مادامی که شما در هنگام انجام تمرینات ورزشی سبک از قبیل شنا، پیاده روی و دوچرخه سواری دچار درد نمی‌شوید بهتر است ورزش کنید. به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از متخصص طب فیزیکی و درمان کمر درد شاید تصور کنید ورزش کردن در شرایطی که شما دچار درد کمر هستید بسیار عجیب...
به گزارش خبرنگار مهر، محمد رضا نبی پور و محمد امین باقری از قزوین به اردوی تیم ملی ایروبیک ژیمناستیک جوانان و علیرضا نبی پور به اردوی تیم ملی بزرگسالان دعوت شدند. اردوی آماده سازی تیم ملی جوانان از ۳۱ خرداد ماه تا ۸ تیر ماه در شهرستان خوی برگزار می شود و اردوی تیم...
تمرینات ایروبیک از حرکات ریتمیک و متناوب ماهیچه ای بهره برده و ضربان قلب و تنفس را در در مدت زمانی خاص بالا می برد. طرفداری- نمونه های ساده این ورزش شامل: پیاده روی، دو، شنا، دچرخه سواری، کوه نوردی پله ای، اسکی در مناطق کوهستانی، اسکیت، انواع کلاسهای رقص و قالبهای مختلف تنیس به...
پول‌نیوز - پژوهش‌ها نشان می‌دهد ایروبیک و فعالیت بدنی میتواند به بهبود کارکردهای مغز در پیری و جلوگیری از نقصان حافظه در بیماران آلزایمر کمک کند.پژوهش‌های مختلفی در جهان تایید می‌کنند که تمرینات بدنی نتایجی فوق‌العاده برای کسانی دارد که آلزایمر بر کارکردهای شناختی‌شان اثرگذار بوده است اما یک پژوهش تازه امید را در میلیون‌ها...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، پژوهش‌ها نشان می‌دهد ایروبیک و فعالیت بدنی میتواند به بهبود کارکردهای مغز در پیری و جلوگیری از نقصان حافظه در بیماران آلزایمر کمک کند.پژوهش‌های مختلفی در جهان تایید می‌کنند که تمرینات بدنی نتایجی فوق‌العاده برای کسانی دارد که آلزایمر بر کارکردهای شناختی‌شان اثرگذار بوده است اما یک پژوهش تازه...
نرگس سپه وند- حال باید دانست، چند مدت یکبار باید این ورزش را انجام داد؟ به چه شدتی ؟ برای چه مدتی ؟بیشتر متخصصین معتقدند ۳ الی ۵ بار در هفته به مدت ۲۰الی ۶۰ دقیقه که درصد ضربان قلب را با توجه به سن فرد حدود ۶۰ ۹۰ درصد بالاتر ببرد،کافی می باشد .به...
به گزارش ایسکانیوز، مرحله اول اردوی آماده سازی تیم های ملی بزرگسالان و جوانان ایروبیک ژیمناستیک کشورمان در سال جدید از 24 تا 28 تیرماه در کمپ تیم های ملی در خانه ژیمناستیک برادران آذرپی زیر نظر فدراسیون برگزار می‌شود. افراد راه یافته به این مرحله از اردو منتخبین رقابت‌های گزینشی اردیبهشت ماه امسال هستند....
تمرینات 30 دقیقه ای ایروبیک -----------------------------------------------------------------------------...
تمرینات تیم ملی ایروبیک ژیمناستیک کشورمان برای حضور در مسابقات آسیایی در دو رده سنی بزرگسال و جوان در حال برگزاری است.۱۴:۱۴ - ۱۳۹۴ دوشنبه ۱۶ آذر
اساسنامه سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور پس از نوبت اول کنکور سراسری ابلاغ می‌شود