2024-04-19@22:10:53 GMT
۱۳۴ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)
«اخبار توده عضلانی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
ایتنا - یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد تقویت توده‌های عضلانی از طریق بلند کردن وزنه و افزایش مصرف پروتئین می‌تواند شانس بقای بیماران مبتلا به سرطان را به شدت افزایش دهد. متخصصان پزشکی توصیه می‌کنند بیماران پیش از شروع درمان، با تمرینات مقاومتی و افزایش پروتئین، تودۀ عضلانی خود را بالا ببرند. دکتر...
آفتاب‌‌نیوز : پودر پروتئین، نوعی مکمل غذایی است که برای اهدافی مانند افزایش توده عضلات و کاهش وزن کاربرد دارد. پودر پروتئین معمولا از پروتئین تخم‌مرغ، فرآورده‌های شیر مانند آب پنیر، سویا یا سایر منابع پروتئین گیاهی تهیه می‌شود. پودر پروتئین را می‌توان به نوشیدنی‌ها و خوراکی‌ها اضافه کرد تا دریافت پروتئین افزایش پیدا کند....
فرارو- حدود ۴۰ درصد از آمریکایی‌ها در مقطعی از زندگی خود تحت درمان سرطان قرار می‌گیرند. طبق تحقیقاتی صورت گرفته در بریتانیا مواد شیمیایی سمی مبارزه با تومور در شیمی درمانی و عمل تهاجمی که اغلب شامل برداشتن کل اندام‌ها است باعث مرگ حدود یک چهارم بیماران می‌شود. با این وجود، یک متخصص می‌گوید که...
به گزارش جام جم آنلاین، نتایج تحقیقات جدید محققان دانشگاه ییواسکیلا فنلاند نشان می‌دهد که دویدن به کاهش وزن، اما فقط تا حدی کمک می‌کند، با این حال، جنبه مثبت این است که دویدن منظم می‌تواند از افزایش مجدد چربی یا افزایش وزن پیشگیری کند. در حالی که شواهد نشان می‌دهد که دویدن راهی موثر...
پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند. به گزارش خبرآنلاین، پروتئین بلوک سازنده عضلات، پوست، آنزیم‌ها و هورمون‌ها است و نقش اساسی در تمام بافت‌های بدن ایفا...
به گزارش خبرآنلاین، محققان می‌گویند که دویدن اغلب در کوتاه‌مدت باعث کاهش وزن می‌شود و می‌تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی تا کاهش چربی بدن دارد. ایسنا در گزارشی نوشت: نتایج تحقیقات جدید محققان دانشگاه ییواسکیلا فنلاند نشان می‌دهد...
در این تحقیق همچنین مشخص شد دونده‌های مسن‌تر و ورزشکاران استقامتی نسبت به افراد جوان‌تر که ورزشکاران قدرتی بودند یا از نظر بدنی فعال بودند، توده چربی کمتری داشتند. محققان همچنین دریافتند کسانی که در طول زندگی خود به تمرینات مقاومتی پرداختند نسبت به افرادی که در دوی سرعت و مسافت طولانی شرکت می‌کردند، بهتر...
پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند. به گزارش خبرآنلاین، پروتئین بلوک سازنده عضلات، پوست، آنزیم‌ها و هورمون‌ها است و نقش اساسی در تمام بافت‌های بدن...
آفتاب‌‌نیوز : این مطالعه که در نشریه «محدوده‌های ورزش و زندگی فعال» (Frontiers in Sports and Active Living) منتشر شد، نشان داد، در حالی که دویدن تاثیری در کاهش وزن ندارد، اما اگر مداوم باشد می‌تواند از افزایش وزن و کاهش توده عصلانی بدن جلوگیری کند. در این تحقیق همچنین مشخص شد که دونده‌های مسن‌تر...
همشهری آنلاین - آرش نهاوندی: پروتئین‌ها از ترکیب چندین اسید آمینه ساخته شده‌اند. بدن به ۲۰ آمینو اسید نیاز دارد که ۱۱ اسید آمینه توسط بدن ما سنتز می‌شود، اما ۹ اسیدآمینه باقیمانده باید از رژیم غذایی مکمل دریافت و وارد بدن شوند. زمانی که پروتئین به مقدار کافی مصرف نشود ممکن است منجر به...
پودر پروتئین را می‌توان به نوشیدنی‌ها و خوراکی‌ها اضافه کرد تا دریافت پروتئین افزایش پیدا کند. این محصولات همچنین برای بعضی افراد مانند ابتلا به بعضی بیماری‌ها یا تحلیل عضلانی ناشی از افزایش سن تجویز می‌شود زیرا از طریق مصرف موادغذایی نیاز بدن به پروتئین‌ها تامین نمی‌شود. برای افزایش توده عضلانی و کاهش وزن افرادی...
مصرف کلاژن مزایای بهداشتی و درمانی از جمله از بین رفتن درد مفاصل، کاهش درد و افزایش توده عضلانی را به همراه دارد. به گزارش ایسنا، گفته می‌شود که سیر، چای سفید، مرکبات، پروتئین، سبزیجات نارنجی رنگ، انواع توت‌ها، سویا و ماهی سرشار از کلاژن هستند و مصرف آنها می‌تواند به بهبود برخی علائم...
خبرگزاری آریا-پژوهشگران از ابداع یک درمان زیست الکتریک جدید خبر داده اند که می تواند بهبود عملکرد و قدرت را در بیماران مبتلا به تحلیل توده عضلانی (سارکوپنی) به دنبال داشته باشد.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از نیو اطلس، آمارها نشان می‌دهد در حال حاضر حدود 16 درصد از جمعیت سالخورده جهان با...
آفتاب‌‌نیوز : جمع شدن چربی دور کمر و شکم می‌تواند یک عامل در پیر شدن زودرس شما باشد. معمولا این عامل با از دست دادن توده‌های عضلانی و حتی استخوانی نیز همراه است. از این رو شخصی که در مسیر پیری قدم برداشته است، از نظر ظاهری نیز دوچار تحولات اساسی می‌شود. در ادامه این...
پروتئین یکی از درشت‌مغذی‌های ضروری برای بدن است که نقش مهمی در عملکرد‌های مختلف بدن از جمله تشکیل توده عضلانی دارد. گرچه تامین پروتئین همواره از مواد غذایی توصیه می‌شود، اما امروزه انواع پودرهای پروتئین وجود دارد و در بعضی موارد مورداستفاده است. اما پیش از انتخاب این محصولات بهتر است فواید و نحوه مصرف...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، عوامل متعددی با افزایش یا کاهش خطر بیماری آلزایمر مرتبط هستند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که توده عضلانی بدون چربی ممکن است نقش پیشگیرانه ای در شروع بیماری آلزایمر داشته باشد. با این حال، دلایلی که چرا توده عضلانی بر آلزایمر تأثیر می‌گذارد نامشخص است....
ایتنا - کسانی که در طول زندگی توده عضلانی بدون چربی بیشتری دارند، در سالمندی ۱۲ درصد کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار می‌گیرند. به هر نوع کاهش قدرت ذهنی که موجب اختلال در زندگی روزمره شود، زوال عقل یا دمانس می‌گویند و آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل است. از آن‌جا که...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که توده عضلانی بدون چربی خطر بروز آلزایمر را کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، پژوهش‌های زیادی که تاکنون انجام شده است به ارتباط بین چاقی و افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر اشاره کرده‌اند که احتمالاً ناشی از افزایش التهاب، مقاومت به انسولین و سطوح بالاتر پروتئین...
دانشمندی که ۹۳ روز زندگی زیر آب را تجربه کرده، می‌گوید که طول عمرش ۲۰ درصد افزایش یافته است. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، «جوزف دیتوری»(Joseph Dituri) ۵۵ ساله که افسر بازنشسته نیروی دریایی است، به مدت ۹۳ روز در یک غلاف به وسعت ۱۰۰ فوت مربع(۳۰ متر مربع) در...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد؛ تحریک گوش با طب سوزنی با فواید بسیاری برای سلامتی مرتبط است. طب سوزنی جز طب سنتی چینی با چندین مزیت بالقوه برای سلامتی از جمله تسکین درد است. محققان هنوز در حال کار برای درک مزایای کامل تکنیک‌های مختلف طب سوزنی هستند. یک مطالعه نشان داد که...
فرارو- مدل مردانگی در دهه‌های اخیر دستخوش تغییرات مثبت بسیاری شده است. اکنون بسیاری از مردم می‌دانند که نشان دادن احساسات یا اعتراف به نقص‌ها و ارتباط بیشتر با جنبه نرم‌تر و ملایمتری که همه ما از آن برخوردار هستیم نشانه ضعف نیست. امروزه می‌دانیم که این موارد نشانه‌هایی از قدرت ذهنی است که می‌تواند...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ؛ «کلید آغاز چاقی می تواند در دهه دوم زندگی یک فرد زده شود و در بازه سنی ۴۰ تا ۵۹ سالگی به اوج خود برسد و سپس کاهش اندک پس از ۶۰ سالگی را تجربه کند. تسریع روند پیری با استرس همه افراد با افزایش سن دچار اضافه وزن...
«با افزایش سن، بدن ما به روشی مشابه با گذشته به تلاش‌هایی که برای کاهش وزن انجام می‌دهیم، پاسخ نمی دهد. در حقیقت، افزایش وزن با افزایش سن شرایطی معمول است. اگر چه شاید میزان افزایش وزن در ابتدا چندان زیاد نباشد اما با گذشت زمان می تواند به چاقی، شرایطی که با شاخص توده...
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتایج یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد چاق بودن در میانسالی ممکن است شانس شما را برای داشتن حالات ضعف و بیماری بیش از دو برابر افزایش دهد. به گفته کارشناسان یافته‌های جدید بیانگر آن است، افراد دارای اضافه وزن مستعد زمین خوردن و خطر بیشتر برای بستری شدن...
مجموعه شواهد در مورد اثرات منفی نشستن در تمام طول روز بر سلامتی همچنان در حال افزایش است و با این موضوع ایده‌های جدیدی در مورد اینکه چگونه مردم می‌توانند خطرات را مدیریت کنند به دست می‌آید. یک مطالعه جدید به بررسی اثرات متابولیکی بیدار شدن برای یک ورزش کوتاه مدت مانند دو دقیقه...
محققان ارتباط بین توده عضلانی اندک و زوال شناختی در افراد مسن را کشف کرده است. ناطقان: به نقل از ویفروم، این مطالعه نشان داد که ارتباط بین توده عضلانی اندک و کاهش سریع‌تر شناختی مستقل از قدرت عضلانی و فعالیت بدنی است. توده عضلانی قابل تغییر است، به این معنی که ورزش و تغذیه...
خانمها نگران حجیم شدن در ورزشهای مقاومتی نباشید، تمرینات قدرتی باعث افزایش توده عضلانی شده ودر نتیجه هر چه توده عضلانی بیشتر باشد چربی سوزی بیشتر خواهد بود . به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ هورمون تسترون عامل اصلی حجیم شدن در مردان است و میزان تسترون بدن زنان حدودا ۸تا ۱۰برابر کمتر...
آفتاب‌‌نیوز : سارکوپنی یا از دست دادن عضلانی پیشرفته، تقریباً یک سوم افراد بالای ۵۰ سال را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به گزارش زی نیوز، ماهیچه‌ها برای عملکرد اندام‌ها، سلامت پوست، ایمنی و متابولیسم، و همچنین برای اعمال معمول فیزیکی مانند برداشتن اشیا، باز کردن شیشه یا بلند شدن از صندلی بسیار مهم هستند. به...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، از دست دادن توده و عملکرد عضلانی (سارکوپنی) یکی از مهم‌ترین تغییراتی است که با افزایش سن رخ می‌دهد و زنان مسن به دلیل تغییرات هورمون جنسی پس از یائسگی در معرض خطر بیشتری قرار دارند. سایر عوامل خطر سارکوپنی شامل عدم تحرک، مصرف کمتر...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ به از دست دادن توده عضلانی به دلیل روند طبیعی پیری، سارکوپنیا گفته می شود. این کاهش عضلات منجر به کاهش قدرت فرد می شود و در نتیجه تعادل و راه رفتن آنها نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. سارکوپنی می تواند بر توانایی فرد در انجام فعالیت...
به گزارش اقتصادآنلاین، درحالی‌که اثرات آنها از بعضی نظرات مشابه هستند، اما ترکیبات کاملاً متفاوتی هستند که به روش‌های مختلف کار می‌کنند. این مقاله بررسی می‌کند که کراتین و پودر پروتئین وِی چیست، تفاوت‌های اصلی آنها و اینکه آیا شما باید آنها را با هم بخورید تا مزایای بهینه داشته باشید. پروتئین کراتین و وِی چیست؟ ...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل ازباشگاه خبرنگاران ،زهره پاولووا متخصص غدد در روسیه با اشاره به اینکه افراد مبتلا به کووید۱۹ بخش بزرگی از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند، نحوه بازگرداندن آنها را بدون خطرات سلامتی توضیح داد. به گزارش شاشه نیوز،پاولووا در مصاحبه با رادیو "اسپوتنیک" تصریح کرد: افرادی که در دوره اقامت در...
یک پزشک روس، نکاتی را برای بازیابی توده عضلانی پس از ابتلا به ویروس کرونا ارائه کرده است. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران به نقل از شاشه نیوز نوشت: زهره پاولووا متخصص غدد در روسیه با اشاره به اینکه افراد مبتلا به کووید۱۹ بخش بزرگی از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند، نحوه بازگرداندن آنها...
یک پزشک روس، نکاتی را برای بازیابی توده عضلانی پس از ابتلا به ویروس کرونا ارائه کرده است. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران به نقل از شاشه نیوز نوشت: زهره پاولووا متخصص غدد در روسیه با اشاره به اینکه افراد مبتلا به کووید۱۹ بخش بزرگی از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند، نحوه بازگرداندن آنها...
نتیجه یک مطالعه نشان می دهد کمبود سطح ویتامین دی در جریان خون تاثیر منفی بر عملکرد عضلانی به ویژه در بزرگسالان دارد. به گزارش برنا؛ افزایش سن با تغییرات زیادی در ترکیب بدن از جمله کاهش توده عضلانی، کاهش توده استخوانی و افزایش توده چربی همراه است و هیچ کاهشی در اجزای ترکیب...
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، افزایش سن با تغییرات زیادی در ترکیب بدن از جمله کاهش توده عضلانی، کاهش توده استخوانی و افزایش توده چربی همراه است و هیچ کاهشی در اجزای ترکیب بدن با افزایش سن، چشمگیرتر و بالقوه تر از کاهش توده عضلانی نیست. اکنون محققان در آزمایش هایی که روی موش انجام دادند، متوجه شدند؛ موش هایی...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، مطالعات قبلی نشان داده بودند که هم در زنان و هم در مردان، حجم عضلانی بیشتر با خطر کمتر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی عروقی مرتبط است. محققان ادعا می‌کنند که در زنان، ایجاد توده عضلانی ممکن است مهمتر از کاهش وزن برای...
صدای ایران- زنانی که میزان چربی بالاتری دارند، در مقایسه با زنانی که چربی کمتری دارند، از خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی در امان هستند.به گزارش اسپوتنیک به نقل از مجله انجمن قلب آمریکا، دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا نتایج نظرسنجی سلامت ملی از سال 1999 تا 2014 را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و...
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیق جدید دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد که مردان و زنانی که توده عضلانی بالایی دارند کمتر در اثر بیماری قلبی می‌میرند، همچنین به نظر می‌رسد زنانی که سطح چربی بدن آنان بالاتر است، صرف نظر از توده عضلانی، دارای درجه بیشتری از محافظت نسبت به زنانی هستند که چربی کمتری دارند. ...
نتایج انجام شده نشان می‌دهد که چربی بدن در کنار افزایش حجم توده عضلانی، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی را در زنان کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین چربی بدن، حجم توده عضلانی و خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، ضعف عضلانی می‌تواند ممنجر به کندی حرکات، کاهش عملکرد عمومی بدن و احساس ناتوانی شود، بنابراین با تقویت عضلات از طریق خوراکی‌ها می‌توان از این مشکلات تا حد زیادی پیشگیری کرد: مرغ برای افزایش توده عضلانی، غذا‌های حاوی پروتئینی سالم مصرف کنید. مرغ یک خوراکی سالم و کم چرب برای افزایش...
رویداد۲۴ در اینجا بزرگترین اشتباهات بهداشتی بعد از سن ۳۰ سالگی بیشتر معرفی شده است:چشم پوشی از سوخت و ساز بدن: به نظر می رسد با بالارفتن سن، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و آنهم به دلایل مختلف از جمله ژنتیک، هورمون ها، رژیم غذایی، و ... در این میان چربی بدن بعد از...
به گزارش جام جم آنلاین، در اینجا بزرگترین اشتباهات بهداشتی بعد از سن ۳۰ سالگی بیشتر معرفی شده است: چشم پوشی از سوخت و ساز بدن: به نظر می رسد با بالارفتن سن، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و آنهم به دلایل مختلف از جمله ژنتیک، هورمون ها، رژیم غذایی، و... در...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد