2024-03-29@15:09:30 GMT
۲۱۴ نتیجه - (۰.۰۱۹ ثانیه)
«اخبار خوردن آجیل»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، احمد اسماعیل زاده اظهار کرد: آجیل هایی توصیه میشوند که خام باشند یا حتی الامکان با نمک بو داده نشده باشند. وی افزود: انواعی از آجیلها که در بازار موجود بوده و با سرکه بو داده شده اند نیز میتوانند مصرف شوند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت...
غذا و خوراکیهای چهارشنبه سوری، به وسعت ایران و به عمق فرهنگ ایرانی، تنوع بسیار زیادی دارند. پیشنهاد ما این است که اگر در این شب در کنار خانواده به سر میبرید، این خوراکیها را دریابید. غذای چهارشنبه سوری؛ رشته پلو امروز خوردن پلو یک غذای معمولی به حساب میآید ولی در گذشته به اندازه...
خوراکیهای چهارشنبه سوری، به وسعت ایران و به عمق فرهنگ ایرانی، تنوع بسیار زیادی دارند. پیشنهاد ما این است که اگر در این شب در کنار خانواده به سر میبرید، این خوراکیها را دریابید. رشته پلو چهارشنبه سوری امروز خوردن پلو یک غذای معمولی به حساب میآید ولی در گذشته به اندازه زمان حاضر مردم...
انواع میوه خشک دارای مواد مغذی فراوانی هستند که میتوانند بخش زیادی از نیازهای بدن را تامین کنند. برخی از افراد در رژیم کاهش وزنِ خود میوه خشک مصرف نمیکنند، زیرا نگران چاق شدن هستند. ولی خواص میوه خشک برای لاغری ثابت شده است و تاثیر زیادی در رژیم شما دارند. بنابراین ما در این...
آجیل یکی از سالمترین و راحتترین میان وعدههایی است که میتوانید به طور منظم از خوردنِ آن لذت ببرید. آجیلها سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی و مواد معدنی هستند و برخی از بهترین نوع چربیهایی را که میتوانید مصرف کنید، دارند و به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی مختلف کمک میکنند؛ اما مصرف...
آفتابنیوز : البته انواع غذاها و دسرها نیز در لیست خوراکی شب یلدا قرار میگیرند، که لذت جشن شب یلدا را دو چندان میکنند. برای مثال، خوردن آش کدو، آش رشته یا ژلههای تزیین شده، در جمعها و دورهمیهای خانوادگی، بسیار لذت بخشتر خواهد بود. در این مقاله، به دنبال آن هستیم تا لیست تنقلات...
آفتابنیوز : آجیل یک مثال عالی است که چگونه نوع صحیح غذا خوردن میتواند منجر به کاهش وزن شود. بر اساس تحقیقات منتشر شده در nutrients، آجیلها سرشار از پروتئین و فیبر هستند، دو ماده مغذی که باعث افزایش سیری میشوند و به شما کمک میکنند مدت طولانی تری احساس سیری کنید. آنها همچنین سرشار...
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان میآید، فقط کمتر خوردن راه حلی برای کاهش وزن نیست؛ بحث درست خوردن نیز مطرح است. به گزارش سلامت نیوز، آجیل یک مثال عالی است که چگونه نوع صحیح غذا خوردن میتواند منجر به کاهش وزن شود. بر اساس تحقیقات منتشر شده در nutrients، آجیلها سرشار از پروتئین...
یک بررسی تحقیقاتی نشان داده است که خوردن حداقل دو مشت آجیل در روز میتواند کیفیت اسپرم و باروری را در مردان جوان و سالم بهبود بخشد. این استراتژی ساده بدون نیاز به تغییر دیگری در رژیم غذایی تأثیرات مثبتی را نشان داده است. به گزارش ایسنا، ناباروری میتواند تأثیر زیادی بر زوجها داشته باشد...
به گزارش مدیکال نیوز، آجیل حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که میتواند به خاطر داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، با بهبود سلامت روان مرتبط باشد. مطالعات متعدد تأثیر رژیم غذایی بر خلق و خو را نشان میدهد. تغییرات سبک زندگی برای کمک به فرد برای مدیریت افسردگی شامل عدم مصرف الکل، افزایش مصرف...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، آجیل حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که میتواند به خاطر داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، با بهبود سلامت روان مرتبط باشد. مطالعات متعدد تأثیر رژیم غذایی بر خلق و خو را نشان میدهد. تغییرات سبک زندگی برای کمک به فرد برای مدیریت افسردگی شامل...
آفتابنیوز : میوهها حاوی انواع ویتامینها، مواد معدنی، املاح و آنزیمها هستند که هر کدام فواید منحصر به فرد خود را دارند. در همین حال به گفته متخصصان، با رعایت بعضی از شرایط و دستورالعملها میتوان فواید مصرف انواع میوه را به حداکثر رساند. در ادامه به سه توصیه مفید در زمینه مصرف میوهها خواهیم...
به گزارش ایسکانیوز ، مطمئنا آنچه معرفی میشود سریعا تبدیل به انرژی میشوند و شما از این کالریهای دریافت شده در خواب استفاده نخواهید کرد، بنابراین به صورت چربی در بدن شما ذخیره خواهند شد. البته هنوز هم کارشناسان میگویند که بهتر است گرسنه به رختخواب نروید و اگر قبل از خواب احساس گرسنگی کردید،...
ارتباط مصرف بادام و بهبود سطح قند خون نویسنده ارشد این مطالعه و رئیس مرکز عالی دیابت، بیماریهای متابولیک و غدد درون ریز یکی از بیمارستانهای مستقر در دهلی؛ پروفسور Anoop Misra توضیح میدهد: بادام توانست روند معکوس سازی پیش دیابت و دستیابی به سطح قند خون طبیعی در ۲۳ درصد از بیماران را عملی...
میوهها حاوی انواع ویتامینها، مواد معدنی، املاح و آنزیمها هستند که هر کدام فواید منحصر به فرد خود را دارند. در همین حال به گفته متخصصان، با رعایت بعضی از شرایط و دستورالعملها میتوان فواید مصرف انواع میوه را به حداکثر رساند. در ادامه به سه توصیه مفید در زمینه مصرف میوهها خواهیم پرداخت: ۱....
دانشمندان میگویند یک مشت گردو در روز باکتریهای روده را تقویت میکند و فوایدی برای حفظ سلامت قلب دارد. نویسنده این مطالعه، مانسی چاندرا گفت: تحقیقات نشان داده است که گردو ممکن است فوایدی برای سلامت قلب مانند کاهش سطح کلسترول و فشار خون داشته باشد. این موضوع ما را مشتاق کرد تا ببینیم...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک؛ کارشناسان حوزه سلامت می گویند: خوردن تنقلات و شیرینیهای مخصوص دید و بازدیدهای نوروزی سبب میشود در پایان این ایام دچار اضافه وزن و چاقی شویم، در حالی که با رعایت چند نکته و توصیه میتوان از چاق شدن جلوگیری کرد. 1 - سعی کنید از شیرینیهای کوچک با شیرینی...
بر اساس یک بررسی جدید از ۶۰ مطالعه، یکی از راههای کاهش خطر بیماری قلبی، مصرف بیشتر آجیل و دانهها است. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، محققان منطقه اسکاندیناوی دریافتند که خوردن آجیل میتواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. «اریک آرنسن»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اسلو نروژ، میگوید: «اگر هر...
خوردن تنقلات و شیرینیهای مخصوص دید و بازدیدهای نوروزی، باعث میشود در پایان تعطیلات نوروزی، دچار اضافه وزن و چاقی شویم. در حالی که با رعایت چند نکته و توصیه میتوان از چاق شدن خودمان جلوگیری کرد. سعی کنید از شیرینیهای کوچک با شیرینی کم استفاده کنید. مجبور نیستید طی هر دیدار از تمام...
یکی از راههای کاهش خطر بیماری قلبی، مصرف بیشتر آجیل و دانهها است. خبرگزاری برنا؛ پژوهشگران منطقه اسکاندیناوی دریافتند که خوردن آجیل میتواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. «اریک آرنسن»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اسلو نروژ، میگوید: اگر هر روز یک مشت آجیل، یعنی حدود ۳۰ گرم، بخورید ۲۰ تا ۲۵ درصد...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، پژوهشگران منطقه اسکاندیناوی دریافتند که خوردن آجیل میتواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد.به نقل از مدیسن نت، «اریک آرنسن»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اسلو نروژ، میگوید: اگر هر روز یک مشت آجیل، یعنی حدود ۳۰ گرم، بخورید ۲۰ تا ۲۵ درصد خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از مفدا، خوردن تنقلات و شیرینیهای مخصوص دید و بازدیدهای نوروزی، باعث میشود در پایان تعطیلات نوروزی، دچار اضافه وزن و چاقی شویم. در حالی که با رعایت چند نکته و توصیه میتوان از چاق شدن خودمان جلوگیری کنیم. سعی کنید از شیرینیهای کوچک و کم...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان منطقه اسکاندیناوی دریافتند که خوردن آجیل میتواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. «اریک آرنسن»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اسلو نروژ، میگوید: «اگر هر روز یک مشت آجیل، یعنی حدود ۳۰ گرم، بخورید ۲۰ تا ۲۵ درصد خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی کاهش...
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، سید ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه گفت: در کنار تغذیه برخی مواد مغذی که برای فعل و انفعالات ساختار بدن، ساخت آنزیمها و سوخت و ساز بدن لازم است، باید مصرف شود. بیشتر بخوانید: تفاوت آجیل و خشکبار مظهری با بیان اینکه در ایام نوروز در استفاده از مواد...
مصرف حدودا ۵۰ گرم آجیل درختی در روز، در طول ۲۴ هفته باعث کاهش وزن، افزایش احساس سیری و کاهش فشار خون دیاستولیک میشود. تریپتوفان، یک عامل مهم در بیماریهای قلبی عروقی (CVD) در نظر گرفته میشود. تریپتوفان، در روده متابولیزه میشود و متابولیتهای زیست فعال زیادی تولید میکند که اثرات محافظتی زیادی در برابر...
شب یلدا بلندترین شب سال است که ما ایرانیان با دورهمی و خوردن تنقلات می گذرانیم اما باید نکاتی را هنگام خوردن رعایت کنیم تا دچار بیماری و مسمومیت نشویم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون؛ شب اول زمستان و آخر پاییز که بلند ترین شب سال است را...
به گزارش خبرگزاری فارس از مازندران، سمیه صمدی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره توصیههای تغذیه برای شب یلدا، اظهار کرد: بهتر است از خوردن شام سنگین و چرب در شب یلدا پرهیز شود. وی با بیان اینکه حتما همراه شام از سبزیجات و سالاد نباید غافل شد، افزود: این نکته بهویژه برای دیابتیهای بسیار...
به گزارش خبرگزاری، مهر، جشن شب یلدا یکی از قدیمی ترین جشنهای ایرانی است که در بلندترین شب سال، زمان بین غروب آفتاب از ۳۰ آذر (آخرین روز پاییز) تا طلوع آفتاب در اول ماه دی (نخستین روز زمستان) برگزار میشود و یکی از آداب این روز، دیدار بزرگترها است که همه دور هم جمع...
در شب یلدا باید برخی نکات تغذیهای را رعایت کرد تا این شب خاطرهانگیز، به کام تان تلخ نشود. به گزارش مشرق، شب یلدا یکی از شبهای مهم و خاطرهانگیز برای ما ایرانی هاست. به همین دلیل دورهمی و کنار خانواده بودن در این شب برای ما بسیار پر اهمیت است. اما فارغ از رسم...
به گزارش ایرنا، این طرح در حالی برای تصویب به مجلس شورای اسلامی ارجاع داده شده که در واقع مهمترین هدف از تصویب و اجرایی کردن آن مقابله با سفته بازی، سوداگری و دلالی بوده است. در واقع مالیات بر سود حاصل از دلالی در بازارهایی از سکه، طلا، ارز، مسکن، خودرو و زمین با...
مصرف این آجیل برای کاهش وزن مفید است و کمک بسیاری به لاغری میکند. اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است...
زهرا احدی، دبیر انجمن تغذیه البرز با اشاره به این که خوردن شام دیروقت برابر است با خواب و مشکلاتی اعم از عدم هضم مواد غذایی،گفت: شهروندان در شب یلدا پس از خوردن شام ، شیرینی مصرف نکنند چرا که با این کار یک کالری مازاد وارد بدن می شود. او افزود: شهروندان در...
آفتابنیوز : اگر کمی در مورد تغذیه و ارزش سلامتی خوراکیها بخوانیم، بدون شک ارزش سلامتی آجیل و دانهها بسیار زیاد دانسته شده است. از جلوگیری از ابتلا به سرطان گرفته تا کاهش وزن، یا از بالا بردن ویتامین بدن و مواد معدنی تا کاهش کلسترول و مبارزه با بیماری قلبی. هرچقدر که از مزایای...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، آیا صبحانه را خورده اید؟ آیا نیاز به خوردن شکر در اواخر بعد از ظهر دارید؟ احساس تندخویی ناگهانی در ساعات خاصی از روز یک تجربه رایج است اما نوسان اشتها میتواند مدیریت وزن ما را دشوار سازد و هم چنین باعث بدخلقی شود. سه راه ساده برای...
فرارو- اگر با مدیریت وزن دست و پنجه نرم میکنید وقت آن رسیده که گرسنگی خود را کنترل کنید. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، آیا صبحانه را خورده اید؟ آیا نیاز به خوردن شکر در اواخر بعد از ظهر دارید؟ احساس تندخویی ناگهانی در ساعات خاصی از روز یک تجربه رایج است...
۱-مرغ یا بوقلمون بدون پوست ۲-تکههای بدون چربی گوشت گاو ۳-ماهی ۴-تخم مرغ ۵-لوبیا و عدس ۶-نخود ۷-توفو ۸-لبنیات کم چرب ۹-پودرهای پروتئینی ۱۰- آجیل و دانهها به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرارو؛ این تصور غلط وجود دارد که کوتاه کردن هر اینچ از دور کمر مستلزم حذف وعدههای غذایی یا صرف غذای خام...
کلسترول نوعی چربی خون است که به طور طبیعی توسط بدن تولید میشود. این ماده همچنین در برخی از غذاها مانند تخم مرغ، کله پاچه، دل و جگر و صدف وجود دارد. بدن شما برای عملکرد بهینه به کلسترول نیاز دارد، اما در اندازه مناسب… ناطقان: خوردن برخی غذاها میتواند به بهبود وضعیت کلسترول خون...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر اساس پژوهشی که نتایج آن به تازگی در مجله «انجمن نفرولوژی آمریکا» به چاپ رسیده، مصرف آجیل با کاهش قابل توجه شیوع بیماریهای کلیوی و نیز کاهش علل مرگ و میر ناشی از بیماریهای مزمن کلیه و غیر آن همراه است. «کوشو وانگ» (Koushu Wang) از...
به گزارش ایسنا، ایرانیان از دیرباز عادتی داشتند و غذا را بهصورت مجرد تناول نمیکردند، بدینصورت که حتماً کنارِ غذایشان چیزی را اضافه میگذاشتند که اروپاییها به آن «دسر» میگویند. بههمین دلیل است که از قدیمالایّام، انواع و اقسام مرباها، ترشیها و شوریها و فرآوردههای خشکشده در کنارِ سفرههای ما دیده میشود. شبنشینیها و دورهمیهای...