2024-04-19@21:11:54 GMT
۱۴ نتیجه - (۰.۰۱۲ ثانیه)
«اخبار دستور تهیه غذای رژیمی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
استفاده از گوشت تکه‌ای برای تهیه غذاهای رژیمی باعث خوشمزه‌تر شدن غذا‌ها و همچنین کامل‌تر شدن ارزش غذایی و استفاده مناسب از پروتئین در رژیم غذایی روزانه می‌شود. در این مطلب طرز تهیه انواع غذای رژیمی با گوشت تکه‌ای را به شما آموزش می‌دهیم. به گزارش ایرنا، از آنجا که گوشت تکه‌ای در اندازه‌های کوچک...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بیتوته، انواع غذای رژیمی با عدس علاوه بر این که پروتئین گیاهی کافی به بدن می‌رساند، سرشار از فیبر است که به شما کمک می‌کند مدت بیشتری سیر بمانید و کمتر پرخوری کنید. عدس حاوی ۲۶ درصد پروتئین، اسید فولیک، فیبر محلول و نامحلول، ویتامین ث و ویتامین ب...
رکنا: کیش گوشت و بادمجان یک غذای سریع به شمار می رود که ظرف مدت کوتاهی پخته می شود. مواد لازم برای 6 نفر آرد ۲۳۵ گرم نمک ۱ پینچ کره سرد خرد کرده ۱۳۰ گرم زردۀ تخم مرغ ۱ عدد آب سرد ۱- ۲ قاشق چایخوری بادمجان ۳ عدد کدو ۳ عدد گوجه...
رکنا: بروسکتای قارچ و موزارلا یک غذای رژیمی برای همه سنین است. بروسکتا (Bruschetta) نام یکی از محبوب‌ترین پیش‌غذاهای ایتالیایی است. در قسمت‌های مرکزی ایتالیا، آن را به عنوان «اسنک اشتهاآور» سرو می‌کنند و برخی معتقدند که سابقه تهیه آن به قرن پانزدهم برمی‌گردد. اگر شما هم طرفدار غذاهای ایتالیایی هستید، طرز تهیه بروسکتای...
رکنا: برگر با پنیر چدار یک غذای کاملا رژیمی است. این بار می‌خواهیم طرز تهیه برگر با یک سس تند و خوشمزه را به شما آموزش دهیم. سس چیچیموری کاملا رژیمی بوده و جایگزین خوبی برای سس کچاپ و مایونز است. مواد لازم برای تهیه سس ۱ پیمانه جعفری (شسته شده و خشک شده)...
رکنا: گراتن سبزیجات کم کالری ترین غذای فوری است. یکی از خوراک‌های ایده‌آلی که در زمستان می‌توانید درست کنید، گراتن سبزیجات است. دست‌تان باز است! ازهر نوع سبزیجاتی که مایل هستید، انتخاب کنید و با طرز تهیه این گراتن خوشمزه با ما همراه باشید. این خوراک شامل سبزیجات آب‌پزشده در یک سس مخصوص است...
رکنا: سمبوسه خانگی یک غذای سریع و رژیمی برای افرادی است که می خواهند فورا لاغر شوند. مواد لازم ۲ عدد سیب زمینی متوسط دو عدد پیاز متوسط سبزی (گشنیز و جعفری) به میزان لازم روغن یا کره به میزان لازم نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم سیب زمینی‌ها را خوب بشویید...
رکنا: کدوسبز سرشار از خواص است و مافین کدوسبز یک غذای فوری در این فصل به شمار می رود. مواد لازم سیب زمینی یک عدد کدو و تخم مرغاز هر کدام دو عدد آردچهار قاشق سوپخوری کره دو قاشق سوپخوری شیریک پیمانه نمک و فلفلبه میزان لازم طرز تهیه سیب زمینی و کدوها را...
رکنا: اسنک مرغ با قارچ یک غذای آماده و سالم برای دورهمی ها خانوادگی است. مواد مصرفی 3عدد سینه مرغ 400 گرم قارچ یک عدد پیاز متوسط 2 عدد فلفل دلمه ای متوسط 12 عدد نان تست تازه پنیر پیتزا به میزان لازم یک قاشق غذا خوری آبلیمو روغن به میزان لازم نمک و...
رکنا: اسنک مرغ جزو غذاهای فوری است که سریع آماده می شود. مواد لازم نان تست 12 عدد فیله مرغ 8 عدد پیاز 1 عدد قارچ 400 گرم فلفل دلمه 2 عدد پنیر پیتزا به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم اسنک مرغ اسنک مرغ طرز تهیه فیله مرغ ها...
رکنا: سالاد روسی یکی از معروف‌ترین سالاد‌های روسی است که توسط یک سرآشپز بلژیکی در روسیه کشف شده است. ۵۰۰ گرم سیب زمینی ۲۵۰ گرم خیارشور ۶ قاشق ماست چکیده پرچرب ۱ قاشق سس مایونز پیازچه به میزان لازم شوید تازه به میزان لازم طرز تهیه : ابتدا سیب زمینی‌ها را خوب بشویید و...
رکنا: این غذا جز غذاهای فوری به شمار می رود که زمان پخت کمی دارد. مواد لازم ۱۰۰ گرم اسفناج پخته و پوره شده ۲ عدد تخم مرغ ۳۰۰ میلی‌لیتر شیر ۱ قاشق سوپخوری کره ذوب شده نمک به میزان لازم ۱۵۰ گرم آرد کره یا روغن مقداری برای چرب کردن تابه طرز تهیه...
دستور یک غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده که خیلی خوشمزه می‌شود حتی خیلی بهتر از سرخ کردن آن است.مواد لازم: گوشت چرخ کرده پیاز رنده شده پیاز حلقه شده فلفل سبز حلقه شدهقارچ حلقه شدهسیب زمینی حلقه شدهگوجه‌فرنگی حلقه شده طرز تهیه:گوشت چرخ‌کرده رو با پیاز مخلوط کنید و ته ظرف پیرکس که یکم...
رکنا: دلمه کدوی کبابی یک غذای ساده و رژیمی است. مواد لازم: کدو: یک عدد ماست: یک پیمانه پیاز قرمز: یک عدد گوشت بیکن: ۲۰۰ گرم شوید خرد‌شده: نصف پیمانه روغن زیتون: به مقدار کم طرز تهیه برای شروع کدو را پوست کنده و آن را با پوست‌کن به لایه‌های نازک برش دهید. سپس...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد