2024-04-19@18:51:15 GMT
۵۵ نتیجه - (۰.۰۱۱ ثانیه)
«اخبار راه مقابله با اضطراب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش قدس آنلاین، اضطراب اجتماعی با استفاده از موارد زیر در مقیاس اضطراب در تعاملات بین فردی ارزیابی میشود. این مقیاس ها عبارتند از: ۱- اغلب حتی در ملاقات های غیر رسمی نیز احساس اضطراب میکنم. ۲- در کل آدم کمرویی هستم. ۳- وقتی با فردی از جنس مخالف صحبت میکنم راحت نیستم. ۴-...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، شاید درمان شناختی‌رفتاری خط اول درمان اختلالات اضطرابی از جمله اختلال اضطراب بیماری (IAD) باشد. از آنجایی که به مراجعین می‌آموزد نتیجه‌گیری‌های اضطراب‌محور خود را زیر سؤال ببرند و به چالش بکشند، به ایجاد شواهدی برای بی‌اعتبارکردن افکار مضطرب اجازه می‌دهد. به‌طور ساده شاید به این شکل انجام شود: بیشتر...
آفتاب‌‌نیوز : از بین فوبیاها و ترس‌های شدیدی که مردم دنیا به آنها مبتلا هستند، ترس از ارتفاع یکی از شایع‌ترین‌هاست. برای این دسته افراد ایستادن پشت پنجره‌ای در طبقات بالای ساختمان یا سوار شدن به هواپیما با هراسی شدید و غیرقابل کنترل همراه است. این افراد اگر در ارتفاع قرار بگیرند، نشانه‌های حمله عصبی...
به گزارش تابناک، از بین فوبیاها و ترس‌های شدیدی که مردم دنیا به آنها مبتلا هستند، ترس از ارتفاع یکی از شایع‌ترین‌هاست. برای این دسته افراد ایستادن پشت پنجره‌ای در طبقات بالای ساختمان یا سوار شدن به هواپیما با هراسی شدید و غیرقابل کنترل همراه است. این افراد اگر در ارتفاع قرار بگیرند، نشانه‌های حمله...
آفتاب‌‌نیوز : این یافته در پی بررسی چهار ماهه تأثیر دویدن بر اضطراب و افسردگی در مقایسه با یک داروی ضد افسردگی رایج بدست آمده است. SSRIها (مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین) با افزایش سطح سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی که نقش کلیدی در تنظیم خلق و خو، افسردگی و اضطراب دارد، کار می‌کنند. اما در...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این یافته در پی بررسی چهار ماهه تأثیر دویدن بر اضطراب و افسردگی در مقایسه با یک داروی ضد افسردگی رایج بدست آمده است. SSRI ها (مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین) با افزایش سطح سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی که نقش کلیدی در تنظیم خلق و خو،...
احساس می‌کنید قلبتان از جایش کنده میشود و گره‌ای در گلویتان ایجاد شده که نفس کشیدن را برایتان سخت می‌کند؟ بعید نیست که حال ناخوشایندی که متخصصان قلب هم از پس خوب کردنش برنمی‌آیند، ناشی از اضطرابی باشد که به جانتان افتاده. محققان می‌گویند اضطراب یک ویروس واگیردار است و راحت‌تر از آنچه فکرش را...
اگر شما هم معمولاً صبح‌ها با دل‌شوره و اضطراب از خواب برمی‌خیزید، بدانید که تنها نیستید. بسیاری از مردم با احساسات تنش آلود از خواب بیدار می‌شوند و بااینکه هنوز از رختخواب برنخاسته اند، نمیدانند چرا اینقدر مضطرب اند. عوامل مختلفی می‌توانند در اضطراب صبحگاهی نقش داشته باشند که ما در اینجا به چند مورداشاره...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، به نقل از ساینس فوکوس، بسیاری از ما در شب با استرس های متعددی مواجه بوده ایم و این موضوع باعث بی خوابی شده و سپس روز بعد را صرف تلاش برای درست فکر کردن و باز نگه داشتن چشمان خود می کنیم. در این میان مهمترین پرسش این...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در سیزدهم آبان نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. گیاهانی آرام بخش برای مقابله با استرس و اضطرابگیاهان دارویی می‌توانند به اندازه دارو‌های شیمیایی باعث آرام بخشی انسان شوند. اطلاعات حیاتی که...
به مناسبت هفته تربیت بدنی، کارگاه آموزشی اضطراب و راه های مقابله با آن (ویژه بانوان ورزشکار) در منطقه آزاد انزلی برگزار شد. به گزارش برگزاری برنا از گیلان ؛ کارگاه آموزشی اضطراب و راه های مقابله با آن (ویژه بانوان ورزشکار) به مناسبت هفته تربیت بدنی و به همت هیات بدمینتون استان گیلان...
افسانه وکیلی گفت:سندرم اضطراب کووید 19 ترس از مرگ خود و مرگ عزیزان است که باعث میشود فرد مدام با خود فکر کند یا خودش یا عزیزان و نزدیکانش در اثر ابتلا به کرونا فوت می‌کنند. به گزارش برنا؛ گسترش یک بیماری عفونی جدید در پایان دسامبر 2019 و در شهر ووهان چین گزارش...
به گزارش همشهری آنلاین، در دوران شیوع کرونا صحبت با عزیزان و ندیدن آنها به صورت حضوری به مساله‌ای مهم بدل شده؛ اما برخی از افراد از اینکه با دیگران از طریق تلفن ارتباط برقرار کنند مضطرب می‌شوند. تلفن‌هراسی (Telephobia) به ترس و خودداری از مکالمات تلفنی گفته میشود و این مساله در جوامع مضطرب...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، گاهی آنها آن‌قدر از موضوعی وحشت و ترس دارند که ترس‌شان تبدیل به فوبیا از موضوعی خاص شده‌است؛ ترسی افراطی که ممکن است بدون اینکه در آن نقشی داشته‌باشند، زندگی‌شان را دچار اختلال کند و آرامش‌شان را برهم بزند. اما ما چقدر نسبت به ترس‌ها و گاهی...
پروین محمدی: این روزها نگرانی و ترس ناشی از شیوع کرونا سلامت روانی میلیون‌ها نفر را در دنیا تحت تأثیر قرار داده و اثرات روانی زندگی با ویروس کووید ۱۹ موجب شده بهداشت روان جامعه به مخاطره بیفتد و عوارض گوناگونی در افراد بروز کند. از ترس و اضطراب ابتلا به بیماری گرفته...
رپورتاژ تبلیغی / یکی از رایج ترین ترس ها، ترس از پرواز است. این نوع ترس افرادی که مجبورن با هواپیما سفر کنند رو حسابی کلافه کرده و خیلی ها رو هم حسابی از سفر هوایی دور کرده. البته معمولا ترس و هیجان اول پرواز با ترس از پرواز اشتباه گرفته میشه و با...
مهدی خردمند، در گفتگو با مهر، اظهار داشت: هشدارهای پزشکی در خصوص ادغام آنفلوانزا و کرونا از یک سو و بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها از سوی دیگر باعث شده تا موج سوم کرونا خطرناک و پیچیده‌تر از گذشته باشد که البته همین امر باعث میشود تا اضطراب ابتلاء به بیماری در بین افراد جامعه روز...
مهدی خردمند، در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: هشدارهای پزشکی در خصوص ادغام آنفلوانزا و کرونا از یک سو و بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها از سوی دیگر باعث شده تا موج سوم کرونا خطرناک و پیچیده‌تر از گذشته باشد که البته همین امر باعث میشود تا اضطراب ابتلاء به بیماری در بین افراد جامعه...
فریدون طالبی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به اینکه بدون شک موفقیت تحصیلی، کسب رتبه و قبولی در رشته دلخواه هدفی است که هر داوطلب کنکوری به دنبال آن است، اظهار کرد: در این راه دانش‌آموزان و خانواده‌های آنان متحمل استرس و فشار روانی زیادی خواهند شد. وی ادامه داد: عدم توجه به درمان...
آغاز فصل امتحانات یادآور و همراه با اضطراب خاص این ایام برای دانشجو است که برای مقابله با آن عوامل و راه‌های مختلفی وجود دارد. گروه استان های خبرگزاری آنا، اضطراب حالتی است که تقریبا در همه انسان‌ها در طول زندگی و به درجات مختلف بروز می‌کند؛ اضطرابی که وجود حد معقول آن گاه...
رویداد۲۴ دیبا مبین، روانشناس و مشاور خانواده درباره اضطراب ناشی از کرونا گفت: به دنبال هشدار مسوولان وزارت بهداشت درخصوص احتمال اوج‌گیری ویروس کرونا در پاییز و زمستان امسال، جامعه نیز باید خود را برای اضطراب فراگیر آماده کنند چراکه با قرنطینه مجدد خانگی میزان اصطکاک در بین افراد خانواده، تنش‌های زوجین، ترس و...
دیبا مبین، روانشناس و مشاور خانواده درباره اضطراب ناشی از کرونا گفت: به دنبال هشدار مسوولان وزارت بهداشت درخصوص احتمال اوج‌گیری ویروس کرونا در پاییز و زمستان امسال، جامعه نیز باید خود را برای اضطراب فراگیر آماده کنند چراکه با قرنطینه مجدد خانگی میزان اصطکاک در بین افراد خانواده، تنش‌های زوجین، ترس و نگرانی از ابتلا...
به گزارش صدای ایران، یک روان شناس و روان درمانگر با تاکید بر اینکه حق داریم در شرایط فعلی و در زمان بحران کرونا مضطرب باشیم ولی باید مراقب باشیم که درمانده نشویم؛ راهکارهایی برای افزایش و ارتقای تاب تحمل و ظرفیت روان شناختی افراد ارایه کرد. دکتر علیرضا زرندی در گفت وگو با ایسنا، مقوله...
مرکز مشاوره تلفنی روانشناختی دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله(عج) با هدف ارائه خدمات مشاوره‌ای در حوزه ویروس کرونا راه‌اندازی شد. ۱۷ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۷:۱۳ اجتماعی پزشکی نظرات - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ ترس و اضطراب ناشی از انتشار گسترده ویروس کرونا بعضاً موجب بروز اختلالات روانی و...
تکنیک نوشتن افکار جهت مقابله با فوبیای ناشی از کرونا در کودکان و حتی بزرگسالان بسیار مفید است. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام مشاورانه، فردی که ترس از بیماری دارد می تواند یک از اعضای خانواده شما باشد و شما به این طریق به او کمک کنید یا در جلسات مشاوره کودک می توانید...
تفاوت ترس با اضطراب این است که ترس: ۱- عامل «خارجی» دارد، ۲- «آسیب‌رسان» است، ۳- مربوط به «زمان حال» است، ۴- «رو در روی» ما قرار می‌گیرد. مانند حیوان درنده‌ای که همین الان در دو متری به من خیره شده و حالتی گرفته است که «مطمئن» هستم تا چند دقیقه دیگر به من حمله...
فاطمه السادات شهیدی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ، گفت: اضطراب شدید زندگی فرد را مختل و سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند بنا بر این استرس در برابر ویروس کرونا باعث میشود فرد بیشتر مضطرب شود و باعث رشد این بیماری شود. او افزود: فرد...
علیخانی گفت: قوی ترین راه مراقبت از بدن در مقابل بیماری کرونا، داشتن تفکرات قوی، باورهای مثبت و مدیریت دنیای درونی مان است. «زهرا علیخانی» در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در قزوین گفت: در روانشناسی، بحران به معنای تهدیدات و خطراتی است که وضعیت روانشناختی افراد یک جامعه را تهدید کرده و...
تنها راه مقابله با ویروس کرونا طبق اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی رعایت بهداشت فردی(شست و شوی دست‌ها) و دوری از اجتماعات و رفت و آمدهای غیر ضروری است. همچنین بی توجهی به اخبار دروغ و غیر موثق که این روزها در فضای مجازی با نام دکتر و یا پرستاران بیمارستان نیز دست به دست می...
اختلال اضطراب نوعی اختلال روانی رایج است که تقریباً بیشتر مردم را در دوره‌ای از زندگی درگیر خود می‌کند. اختلال اضطراب می‌تواند به دلایل ژنتیکی، جسمانی و وقایع استرس‌زای زندگی ایجاد شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ اضطراب یک واکنش طبیعی بدن نسبت به استرس است، در موقعیت‌های اضطرابی معمولاً افراد...
به گزارش حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع میشود. در این روزها دانش آموزان نمیدانند چگونه با استرس و اضطراب خود مقابله کنند. آنها در هر سنی که باشند چون نگرانی‌های مختلفی درباره درس خواندشان دارند؛ دچار اضطراب و ترس از امتحان...
یک روانشناس، راه‌های غلبه بر اضطراب در فصل امتحانات را تشریح کرد و گفت: «بهترین راه مقابله با اضطراب روش‌های مسئله‌مدار است.» جمال صادقی با توجه به آغاز امتحانات دانشگاه‌ها در ترم جاری در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری آنا در بابل اظهار کرد: «کودکان و نوجوانان در جریان رشد انواع مختلف اضطراب به‌ویژه اضطراب آموزشگاهی...
خوابیدن: استرس کلافه تان کرده است؟ از جایتان بلند شوید! محققان می گویند وقتی با این حال خراب می خوابید، خسته تر و مضطرب‌تر از قبل، از خواب بیدار می‌شوید. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، از نظر آنها پرونده اضطرابی که به جانتان افتاده با خوابیدن بسته نمی‌شود؛ پس دور این...
محققان می گویند اضطراب یک ویروس واگیردار است و راحت تر از آنچه فکرش را می کنید، می تواند راهش را به زندگی تان باز کند؛ اما همین پژوهشگران معتقدند گرچه اضطراب جزء جدانشدنی ای از زندگی این روزهاست. ناطقان: احساس می کنید قلبتان از جایش کنده می شود و گره ای در گلویتان ایجاد...
احساس می کنید قلبتان از جایش کنده می شود و گره ای در گلویتان ایجاد شده که نفس کشیدن را برایتان سخت می کند؟ بعید نیست که حال ناخوشایندی که متخصصان قلب هم از پس خوب کردنش بر نمی آیند، ناشی از اضطرابی باشد که به جانتان افتاده. محققان می گویند اضطراب یک ویروس واگیردار...
با شروع امتحانات٬ اضطراب و دلهره‌ای در دل دانش آموزان و دانشجویان موج می‌زند که سن و سال هم نمی‌شناسد. ۲۰ دی ۱۳۹۶ - ۰۹:۱۱ استانها همدان نظرات به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان٬ با شروع دوران امتحانات اضطراب و دلهره‌ای در دل دانش‌آموزان و‌دانشجویان‌موج می‌زند که در مواردی ممکن است مشکلاتی ایجاد کند....
به گزارش جهان نيوز، تجارت نیوز در گزارشی درباره کنترل استرس نوشت: هر روز ساعت ۷ صبح از خواب بیدار می‌شوم، دوش می‌گیرم، صبحانه می‌خورم و راس ساعت ۷ و ۴۰ دقیقه از خانه بیرون می‌آیم. به این ترتیب می‌توانم قبل از ساعت ۸ و نیم پشت میز کارم باشم. اما امروز یادم رفته...
به گزارش خبرنگارگروه استان هایباشگاه خبرنگاران جوانازاهواز؛ نشستی با موضوع راهکارهای مقابله با استرس و اضطراب در میان داوطلبان کنکور با حضور استاد کامجو کیان پور، مدرس روانشناسی و مشاوره دانشگاه در کتابخانه عمومی شهدای شهرستان انديمشک برگزار گردید. فریبا لطفی بافنده، رئیس اداره کتابخانه های اندیمشک با اشاره به اینکه استرس یا فشارروانی از...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد