2024-04-23@06:44:07 GMT
۱۲۶ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
«اخبار ریتم خواب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
ورود گوشی‌های هوشمند به زندگی انسان و سروکار داشتن با آن در تمام روز برای امور گوناگون گریزناپذیر شده است و در عین حال برای عده زیادی به عادتی تبدیل شده که حتی تلفن همراه خود را به تختخواب می‌برند. مدت‌هاست که می‌دانیم انعکاس نور آبی از صفحه نمایش گوشی تلفن همراه تأثیراتی منفی...
خبرگزاری علم و فناوری آنا، ورود گوشی‌های هوشمند به زندگی انسان و سروکار داشتن با آن در تمام روز برای امور گوناگون گریزناپذیر شده است و در عین حال برای عده زیادی به عادتی تبدیل شده که حتی تلفن همراه خود را به تختخواب می‌برند. مدت‌هاست که می‌دانیم انعکاس نور آبی از صفحه نمایش گوشی...
ایتنا - افرادی که دچار پرواز‌زدگی یا جت‌لگ می‌شوند یا با یک ساعت جلو و عقب کشیدن ساعت برای استفاده بیشتر از نور روز، دچار مشکل می‌شوند، احتمالا خوب می‌دانند وقتی محققان از ساعت زیستی بدن یا ریتم شبانه‌روزی سخن می‌گویند، منظورشان چیست. ساعت زیستی، این «تنظیم‌کننده اصلی» واکنش بدن به گذر زمان...
عصر ایران - هرچند نور آبی از نظر زیست محیطی عنصری مخرب و آسیب رسان محسوب نمی شود، این قابلیت را دارد که مستقیما بر کیفیت و کمیت خواب ما تاثیر بگذارد و منجر به ابتلا به بیماری های مختلف شود. تا زمان ظهور نور مصنوعی، خورشید منبع اصلی تامین روشنایی بود و مردم ساعات...
محققان دریافتند که بین نور آبی، زرد و سفید هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که آبی بدتر از سایر اشکال نور باشد. به گزارش مهر، به طور گسترده تصور می‌شود که نور صفحه نمایش گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و رایانه‌ها باعث اختلال در ریتم طبیعی شبانه روزی ما می‌شود. در نتیجه، صنعتی پیرامون «بهداشت خواب» شکل...
به گزارش هلث لاین، محققان دریافتند که بین نور آبی، زرد و سفید هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که آبی بدتر از سایر اشکال نور باشد. به طور گسترده تصور می‌شود که نور صفحه نمایش گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و رایانه‌ها باعث اختلال در ریتم طبیعی شبانه روزی ما می‌شود. در نتیجه، صنعتی پیرامون «بهداشت خواب»...
پژوهشگران یک ال‌ای‌دی(LED) با دو طول موج طراحی کرده‌اند تا اختلالات در ساعت زیستی بدن ناشی از قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی را کاهش دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، پژوهشگران ال‌ای‌دی‌های «انسان‌محور» را طراحی و آزمایش کرده‌اند که طول موج‌های متفاوتی از نور آبی را بسته به روز...
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که اختلال در ساعت بدن منجر به مشکلات خواب می‌شود و این مورد می‌تواند نشانه اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. به گزارش ایسنا، تغییرات در چرخه خواب خیلی زودتر از مشکلات حافظه یا سایر علائم زوال عقل رخ می‌دهد و این یافته نشانه مهمی است زیرا آسیب به مغز می‌تواند...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سایکولوژی، دانشمندان اظهار کردند که آسیب به مغز می‌تواند ۱۵ تا ۲۰ سال قبل از ظهور علائم بالینی رخ دهد. تغییرات در چرخه خواب خیلی زودتر از مشکلات حافظه یا سایر علائم زوال عقل رخ می‌دهد و این یافته نشانه مهمی است زیرا آسیب به مغز می‌تواند ۱۵...
دانشمندان اظهار کردند که آسیب به مغز می‌تواند ۱۵ تا ۲۰ سال قبل از ظهور علائم بالینی رخ دهد. به گزارش ایسنا به نقل از سایکولوژی، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که اختلال در ساعت بدن منجر به مشکلات خواب می‌شود و این مورد می‌تواند نشانه اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. تغییرات در چرخه خواب...
به گزارش سایکولوژی، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که اختلال در ساعت بدن منجر به مشکلات خواب می‌شود و این مورد می‌تواند نشانه اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. تغییرات در چرخه خواب خیلی زودتر از مشکلات حافظه یا سایر علائم زوال عقل رخ می‌دهد و این یافته نشانه مهمی است زیرا آسیب به مغز می‌تواند...
ایسنا/خراسان رضوی دانشمندان اظهار کردند که آسیب به مغز می‌تواند ۱۵ تا ۲۰ سال قبل از ظهور علائم بالینی رخ دهد. به نقل از سایکولوژی، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که اختلال در ساعت بدن منجر به مشکلات خواب می‌شود و این مورد می‌تواند نشانه اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. تغییرات در چرخه خواب...
ارتباط مستقیم غذا خوردن و سلامت و حتی زیبایی را بارها و بارها برایتان تشریح کرده‌ایم و خوب میدانید که چقدر آنچه می‌خورید و چگونه خوردن غذا، در سلامت و زیبایی جسم شما تاثیر دارد. زندگی تان پرمشغله که می‌شود، سخت است که برنامه ریزی دقیقی داشته باشید و بتوانید به موقع غذا بخورید،...
به گزارش خبرنگار علم و فناوری ایسکانیوز؛ تیمی از استارتاپ REMspace که به عنوان بخشی از «مرکز تحقیقات فاز» در روسیه اداره می‌شود، ترکیبی از سخت‌افزار و نرم‌افزار را ارائه کرده‌اند که می‌تواند یک ملودی را از طریق ردیابی حرکات بازوی کاربر در هنگام نواختن یک ساز رمزگشایی کند. دانشمندان ده‌ها سال است که در...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، به نقل از آی‌ای، تاکید پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که با دیدن نور آبی نمایشگر تلفن همراه قبل از خواب بر ریتم شبانه‌روزی شما که واکنش طبیعی بدن شما به تغییرات نور در روز است، تأثیر می‌گذارد. آندرس موگنسن فضانورد آژانس فضایی اروپا (ESA) که در...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، جواد نکونام پس از برتری یک بر صفر استقلال مقابل استقلال خوزستان، اظهار داشت: ابتدا به مهرداد محمدی تسلیت می‌گویم که امروز دایی خود را از دست داد اما غیرت داشت و امروز بازی کرد. توانست یک گل 3 امتیازی برای ما بزند اما این بچه به حدی نجیب...
هنگام به خواب رفتن، همه ما احساس خوبی داریم اما وقتی از خواب بیدار می شویم، یک جرثقیل باید بیاید و ما را از زمین بکند و بدن ما خیلی درد میکند . واقعا دلیل این بدن درد پس از بیدار شدن چیست؟ به گزارش برنا؛ هنگام به خواب رفتن، احساس خوبی داریم اما...
به گزارش آرتی عربی، دانشمندان معتقدند که تنها 90 دقیقه اضافی ماندن در رختخواب کافی است تا ساعت درونی ما را مختل کند و بر طیفی از عملکردها- از سیستم ایمنی گرفته تا سیستم گوارشی تأثیر بگذارد. این بررسی که توسط «کینگز کالج » لندن انجام شده است نشان داد که حتی یک تغییر کوچک...
سردرد‌های صبحگاهی به دلایل مختلفی رخ می‌دهند. ممکن است هر چند وقت یکبار بعد از یک خواب بی‌کیفیت شبانه یا استرس و اضطراب ناشی از یک کابوس، یکی از انواع سردرد را تجربه کنید. این سردرد‌ها می‌توانند باعث ایجاد دردی مبهم، تیز یا ضربان‌دار شود. این سردرد‌ها به طور مختصر، یک ساعت یا کمتر، یا...
با ما همراه باشید تا با این ۸ نشانه مهم آشنا شوید. اگر شما هم این ۸ نشانه را دارید یعنی این موضوع شامل شما نیز می‌شود و باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید. ۱. ریزش مو (نه‌تن‌ها مو‌های سر) پیری یکی از دلایل ریزش و کم پشت شدن مو‌ها است. گاهی اوقات...
ارتباط مستقیم غذا خوردن و سلامت و حتی زیبایی را بارها و بارها برایتان تشریح کرده ایم و خوب میدانید که چقدر آنچه می‌خورد و چگونه خوردن غذا، در سلامت و زیبایی جسم شما تاثیر دارد. زندگی تان پر مشغله که می‌شود، سخت است که برنامه ریزی دقیقی داشته باشید و بتوانید به موقع غذا...
پژوهشگران معتقدند ساعت بیولوژیکی بدن، روند طبیعی بدن را طبق یک برنامه مشخص، زمانبندی میکند. به گزارش برنا؛ طبیعت رفتار دوره‌ای دارد که این دوره‌ها روی فیزیولوژی بدن انسان اثرات تعیین کننده‌ای می‌گذارند. مهمترین این دوره‌ها یا ریتم‌های درونی بدن انسان ریتم شبانه روزی (Circadian Rhythm) است که به آن ساعت بیولوژیک هم می‌گویند...
ساعت بدن، چرخه خواب و بیداری، دمای بدن، چالاکی ذهنی، حالات، عملکرد ورزشی، اشتهاو تمام فراز و نشیب‌های منظمی را تشکیل می‌دهد که عملکرد شبانه‌روزی نام دارد. چرخه خواب و بیداری واضح‌ترین ریتم روزانه است و در بخش غالبی از تاریخ، مردم منطقاً تصور می‌کردند نور روز آن را تعیین میکند. آزمایشی تاریک در...
ساعت بدن، چرخه خواب/بیداری، دمای بدن، چالاکی ذهنی، حالات، عملکرد ورزشی، اشتهاو تمام فراز و نشیب‌های منظمی را تشکیل می دهد که عملکرد شبانه‌روزی نام دارد. چرخه خواب/بیداری واضح‌ترین ریتم روزانه است و در بخش غالبی از تاریخ، مردم منطقاً تصور می‌کردند نور روز آن را تعیین میکند. آزمایشی تاریک در سال ۱۹۳۸ نادرستی این...
شما و هر چیز زنده دیگری برده ساعت هستید. نه اعدادی روی ساعت یا موبایل خود، بلکه اربابی قدرتمندتر: ساعت بدن. چرخه خواب/بیداری، دمای بدن، چالاکی ذهنی، حالات، عملکرد ورزشی، اشتها، تمایلات جنسی و تمام فراز و نشیب‌های منظمی که ریتم شبانه‌روزی (Circadian Rhythm) نام دارد. (Circa واژه‌ای لاتین به‌معنی حول و Dian واژه‌ای به‌معنی...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما، به نقل از شبکه تلویزیونی سی بی اس، قرار گرفتن در معرض طلوع آفتاب به کیفیت خواب فرد و سلامتی اش کمک میکند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی این هفته خبری منتشر شد که نشان می‌دهد طلوع خورشید در صبح هنگام می‌تواند برای سلامتی شما مفید باشد. چندین بررسی این...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ نور‌های مصنوعی به محیط بیرون و داخل ما هجوم آورده‌اند و ما را در معرض آلودگی نوری قرار می‌دهند؛ این نور‌ها گاهی بسیار قابل توجه هستند و خواب ما را تحت تاثیر قرار می‌دهند؛ این امر به ویژه در مورد علائم تبلیغاتی اغلب چشمک زن، که مانع از به...
به گزارش «تابناک» به نقل از خراسان، برای بیشتر ما پیش آمده که به محض فرا رسیدن شب، درد و التهاب به سراغ ما می‌آید و امان مان را می‌برد، اما کمتر کسی دلیل تشدید دردهای فیزیکی را در شب می‌داند. در ادامه به بررسی مقاله‌ها و نظرات کارشناسان، درباره افزایش شدید دردها در ساعات...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، اغلب پژوهش‌هایی که تاکنون انجام شده است، سعی کرده‌اند درد شبانه را با کم‌خوابی یا اختلال خواب ارتباط دهند، اما موفقیت چندانی حاصل نکرده‌اند. در مطالعه‌ای که اخیراً منتشر شده است، دانشمندانی به سرپرستی کلاد گرونفیه از مرکز تحقیقات علوم اعصاب لیون فرانسه به بینش‌هایی...
آفتاب‌‌نیوز : اغلب پژوهش‌هایی که تاکنون انجام شده است، سعی کرده‌اند درد شبانه را با کم‌خوابی یا اختلال خواب ارتباط دهند، اما موفقیت چندانی حاصل نکرده‌اند. در مطالعه‌ای که اخیراً منتشر شده است، دانشمندانی به سرپرستی کلاد گرونفیه از مرکز تحقیقات علوم اعصاب لیون فرانسه به بینش‌هایی درمورد تغییر حساسیت درد دست پیدا کردند و...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرارو ، مقام‌های بهداشتی مدت‌هاست که زنگ خطر را در مورد شیفت کاری به ویژه شیفت‌های شب به صدا درآورده‌اند. در سال ۲۰۱۹ میلادی آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان (IARC) شیفت کاری را به عنوان یکی از عوامل "سرطان زای احتمالی در انسان" طبقه بندی کرد درست در همان رده‌ای که...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، نتایج یک مطالعه جدید ارتباط قابل توجهی را بین افرادی که مشکلات خواب دارند و افرادی که دارای مشکلات سلامت روان هستند نشان می‌دهد. نویسندگان این مطالعه اساساً بر بیماری‌های اوتیسم، اختلال بیش فعالی و اختلال دوقطبی تمرکز کردند، اما معتقدند یافته‌های آنها ممکن است در...
جت لگ یک مشکل خواب رایج اما کوتاه مدت است که می‌توانید پس از سفر در بیش از دو منطقه زمانی دچار آن شوید. به دلیل تغییر ناگهانی ساعت داخلی بدن یا ریتم خواب شبانه روزی، جت لگ می‌تواند باعث شود احساس بدی داشته باشید. علائم شامل سردرد و مشکل در خواب (بی خوابی) است....
ایتنا - وقتی شب‌هنگام در معرض نور آبی قرار می‌گیریم، این می‌تواند مشکلساز شود. از آنجا که این نوع از نور مغز ما را فعال‌تر میکند، می‌تواند موجب اختلال در خواب شود و ریتم شبانه‌روزی و چرخه طبیعی خواب-بیداری را بر هم بزند. احتمالاً تاکنون چیزهایی درباره نور آبی که از نمایشگر گوشی‌هوشمندتان ساطع می‌شود...
به نظر می‌رسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه می‌خورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد. ممکن است از خود بپرسید که آیا اصلاً بهترین زمان برای خوردن شام وجود دارد؟ به خصوص اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید یا اینکه ملاحظات بهداشتی دیگری دارید. به گزارش...
برخی از افراد پیش از سن پیری، دچار پیری فیزیکی می‌شوند. اگر شما هم این ۹ نشانه را دارید یعنی این موضوع شامل شما نیز می‌شود و باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید. ۱. ریزش مو (نه تنها مو‌های سر) به گزارش د هلثی، پیری یکی از دلایل ریزش و کم پشت شدن...
هیچ کسی مثل بازیگران بی اخلاق و بی تعهد نیست ؛ اگر پول باشد هر کاری می‌کنند !