2024-04-25@11:48:22 GMT
۲۲ نتیجه - (۰.۰۱۱ ثانیه)
«اخبار عضلات سر»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آیا تابه‌حال پس از یک جلسه تمرینی سخت یا روزی پرتحرک، با کوفتگی عضلانی مواجه شده‌اید؟ کوفتگی عضلات، هرچند موقتی، بسیار دردناک و ناراحت‌کننده است، مخصوصا وقتی تقریبا هر حرکتی باعث افزایش درد می‌شود. خوشبختانه، روش‌های متعددی برای کاهش این کوفتگی و تسریع روند بهبودی وجود دارد. از حمام‌های ماساژ درمانی گرفته تافیزیوتراپی، هرکدام تاثیر...
منیزیم با مسدود کردن گیرنده‌های درد در مغز و سیستم عصبی به کاهش درد ماهیچه‌ها کمک می‌کند. اگر شما زیاد دچار گرفتگی عضلانی می‌شوید حتما میزان منیزیم بدن تان را مورد بررسی قرار دهید. ممکن است کشش مکرر عضلات مخصوصا کشش چشم، ناشی از کمبود منیزیم باشد. به گزارش ایرنا، سطوح کافی منیزیم برای عملکرد...
این نوع سردردها با دندان قروچه هم ممکن است همراه باشند. زیادبودن قوس پشتی و قوز کردن هم باعث می‌شود که فرد برای حفظ دید مستقیم خود هنگام نشستن یا ایستادن سر را به سمت عقب نگه دارد و همین موضوع باعث افزایش فشار روی عضلات این ناحیه شده و ضمن بروز کوتاهی، اختلال...
آفتاب‌‌نیوز : «وقتی سنگینی و درد در پس سر خود احساس می‌کنید، شاید اولین نگرانی شما وجود ضایعه‌ای در مغز باشد اما همیشه این طور نیست و معمولا این دردها منشأ گردنی دارند. چهار جفت ماهیچه‌ای که حرکت جمجمه روی گردن را ایجاد و کنترل می‌کنند، تحت تأثیر عواملی همچون استفاده از عینک جدید و...
نتیجه یک مطالعه نشان می دهد کمبود سطح ویتامین دی در جریان خون تاثیر منفی بر عملکرد عضلانی به ویژه در بزرگسالان دارد. به گزارش برنا؛ افزایش سن با تغییرات زیادی در ترکیب بدن از جمله کاهش توده عضلانی، کاهش توده استخوانی و افزایش توده چربی همراه است و هیچ کاهشی در اجزای ترکیب...
صراط: سال تحصیلی جدید در حالی آغاز شد که دانش‌آموزان به‌خاطر شرایط به‌وجود آمده از ادامه‌دارشدن همه‌گیری کرونا با دستورالعمل‌های جدیدی روانه مدرسه شدند. برخی دیگر نیز برای رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی به حضور در کلاس‌های آنلاین و استفاده از تبلت، رایانه و تلویزیون برای یادگیری درس‌هایشان رو آوردند. ماندن بچه‌ها در محیط امن خانه آنها...
برخی دیگر نیز برای رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی به حضور در کلاس‌های آنلاین و استفاده از تبلت، رایانه و تلویزیون برای یادگیری درس‌هایشان رو آوردند. ماندن بچه‌ها در محیط امن خانه آنها را کمتر در معرض ابتلا به کووید-19 قرار می‌دهد اما خانه‌نشینی و استفاده طولانی‌مدت از وسایل الکترونیکی مانند رایانه، لپ‌تاپ و تبلت‌های هوشمند که...
ساعت24 - اغلب هنگام ابتلا به سردرد، با مصرف مسکن، سردرد خود را مداوا می‌کنم. با توجه به عوارض قرص‌های شیمیایی تصمیم به مصرف داروهای گیاهی گرفته ام. سردرد بیماری نیست بلکه نشانه یک بیماری (مانند سردرد‌های تنشی، میگرن و درد عصبی) است؛ علت سردرد‌های تنشی انقباض عضلات گردن در نتیجه تنش عصبی است....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سردرد بیماری نیست بلکه نشانه یک بیماری (مانند سردرد‌های تنشی، میگرن و درد عصبی) است؛ علت سردرد‌های تنشی انقباض عضلات گردن در نتیجه تنش عصبی است. علایم این نوع سردرد معمولا با درد در ناحیه پیشانی همراه است که اغلب با شل شدن عضلات کاهش می‌یابد. میگرن نیز اغلب...
در این مطلب، بهترین حرکات مناسب تقویت عضلات سه سر بازو را خواهید دید که چه در خانه، چه در باشگاه بدنسازی، قادر به پیاده سازی آن خواهید بود. طرفداری- تقویت عضلات سه سر بازو، فقط محدود به داشتن عضلاتی حجیم نمی شود. بله، اگر دنبال روشی هستید که دستان و بازوهای شما بزرگ شود،...
عملکرد اصلی هر چهار عضله، باز کردن زانو است. اختصاصی طرفداری- عضلات چهار سر رانی همان طور که از نام شان پیداست، از چهار عضله تشکیل شده اند: 1- عضله راست رانی که مشخصا قابل لمس است 2- عضله پهن خارجی 3- عضله پهن میانی 4- عضله پهن داخلی. عملکرد اصلی هر چهار عضله، باز...
پوسته پوسته شدن سر و خارش از علائم چربی و شوره بوده که برای بسیاری از افراد دغدغه شده است و به فکر راهی برای درمان آن هستند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم. کرامپ...
به گزارش جهان نيوز به نقل از رکنا، بسیاری از مردم با فشار آوردن به اجزای بدن همچون گردن، انگشتان دست، کتف و ستون فقرات کمر، قولنج خود را می‌شکنند و از شکستن قولنج خود لذت می‌برند. حرکات مفصلی و قولنج کردن مفاصل جزو اصلی‌ترین دلایل ایجاد صدا در اعضای بدنتان است. این...
خبرگزاري آريا - ورزش‌هايي براي تقويت عضلات چهار سر ران عضلات چهار سر ران، چهار عضله بزرگ هستند که در قسمت جلوي ران قرار دارند؛ انقباض اين عضلات به خم و راست شدن زانو و بالا آوردن پاها کمک مي‌کند پس تقويت اين عضلات اهميت زيادي دارد و از اعمال فشار اضافي به مفاصل جلوگيري...
عضلات چهار سر ران از چهار عضله جدا از هم تشکیل شده اند. شایع‌ترین آسیب عضلات چهار سر ران آسیب "عضله راست رانی" است که در جلوی ران پا قرار دارد. این آسیب ممکن است در حین انجام ورزش ایجاد شود و از نشانه‌های آن احساس درد در قسمت جلوی ران پا است. آسیب‌های دیگری...
علی میرزاجانیدر پاسخ به این سوال که چرا برخی کودکان با سر کج نگاه می‌کنند؟ اظهار داشت: یکی از مواردی که لازم می‌شود کودک شما توسط یک اپتومتریست و یا جراح چشم پزشک معاینه شود کج نگه داشتن سر در هنگام نگاه کردن است. کج نگه داشتن سر دلایل مختلفی دارد که گاهی اصلاً به...
خبرگزاری میزان- رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران به جزئیاتی درباره علل کج نگه داشتن سر در کودکان پرداخت. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،علی میرزاجانی در پاسخ به این سوال که چرا برخی کودکان با سر کج نگاه می‌کنند؟ اظهار داشت: یکی از مواردی که لازم می‌شود کودک شما توسط یک اپتومتریست و یا...
خبرگزاري آريا - رابطه ي جنسي، به خودي خود، فعاليتي بدني است با انجام اين تمرينات رابطه جنسي بهتري را تجربه کنيد(+تصاوير)با انجام تمرينات ساده اي که به شما معرّفي مي کنيم، رابطه ي جنسي راحت تر، لذّت جنسي بيشتر و زندگي صميمي تر خواهيد داشت.تمرين هايي که در اين مطلب معرفي مي کنيم...
تقویت عضلات باسن و چهار سر ران -----------------------------------------------------------------------------...
چند حرکت ورزشی برای پرورش عضلات سه سر بازو - دبلیو خبر
محکومیت بدوی توماج صالحی به اعدام