«اخبار قبل از صبحانه»:

بی‌حوصلگی و کم دقتی از عوارض تغذیه نامناسب دانش‌آموزان است

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، مریم شلیله، کارشناس تغذیه با بیان اینکه تغذیه دردانش آموزان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، اظهار کرد: جهش رشد در سنین کودکی و نوجوانی رخ می‌دهد و این امر سبب می‌شود که بدن نیاز بیشتری به تغذیه داشته باشد، بنابراین تغذیه دردانش آموزان موضوع بسیار مهمی...


نوشیدنی‌هایی که می‌توانید برای کاهش وزن در صبحانه بنوشید

 وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، صبحانه اغلب مهم‌ترین وعده غذایی در روز است. صبحانه سالم می‌تواند متابولیسم شما را بیشتر کرده و به شما کمک کند در طول صبح پرانرژی باشید، در حالی که مواد مغذی ضروری را برای بدن شما فراهم می‌کند و باعث کاهش وزن نیز می‌شود. صبحانه سالم برای کاهش وزن:...


(ویدئو) طرز تهیه یک صبحانه مقوی

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: شبکه خبر tags # صبحانه سایر اخبار چرا مو‌های بدن زنان کمتر از مردان است؛ آیا زنان مردان پشمالو را بیشتر می‌پسندند؟ مغز آلبرت انیشتین از مغز یک نئاندرتال کوچک‌تر بود! آیا انسان‌های اولیه عاشق می‌شدند؟ آنها چگونه همسر خود را انتخاب می‌کردند؟ قدیمی‌ترین راز...


مردم انگلیسی‌ چای کیسه‌ای را روی بند رخت خشک و دوباره دم می‌کنند | لباس‌های کثیف خود را بو می‌کشند تا... | ماجراهایی واقعی از گسترش شدت فقر در انگلیس

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان مردم انگلیس برای صرفه جویی در هزینه، چای کیسه‌ای را روی بند رخت خشک می‌کنند تا دوباره دم کنند، لباس‌های کثیف خود را بو می‌کشند تا بفهمند که آیا فعلاً می‌توانند بدون شستشو آنها را بپوشند یا خیر، و برای صرفه جویی در هزینه به...


انگلیسی‌ها چای کیسه‌ای را روی بند رخت خشک و دوباره دم می‌کنند

مردم انگلیس برای صرفه جویی در هزینه، چای کیسه‌ای را روی بند رخت خشک می‌کنند تا دوباره دم کنند، لباس‌های کثیف خود را بو می‌کشند تا بفهمند که آیا فعلاً می‌توانند بدون شستشو آنها را بپوشند یا خیر، و برای صرفه جویی در هزینه به ترفند‌های دیگری متوسل می‌شوند. این را روزنامه دیلی استار...


آداب و رسوم عید فطر در عراق

به گزارش حوزه سایر رسانه ها خبرگزاری تقریب، ایکنا به نقل از میدل ایست نیوز نوشت: عراقی‌ها از نخستین روز عید فطر با سنت‌های ثابتی استقبال می‌کنند که باز نماز عید و زیارت اهل قبور آغاز می‌شود و پس از آن نوبت به صبحانه ویژه می‌رسد که مراسمی با اهمیت بسیار است و همه اعضای خانواده...


طرز تهیه کرم بیسکوییت لوتوس خانگی، راحت و کم هزینه

فراروـ  صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعده‌ای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد. صبحانه به خصوص برای کودکان و بچه‌های مدرسه‌ای بسیار وعده مهمی است و نقش پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد. دغدغه بسیاری از پدر و مادر‌ها همیشه همین...


۳ ایده برای صبحانه که کودکان آنها را دوست خواهند داشت

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از وبسایت یونیسف، تغذیه خوب راه را برای رشد کودک هموار می‌کند و به آنها کمک می‌کند شاد و سالم رشد کنند. لیان براون (Leanne Brown) نویسنده کتاب «آشپزی خوب و ارزان»، ما را به آشپزخانه خود دعوت کرد تا ایده‌هایی را برای والدین پرمشغله به اشتراک بگذاریم. این...


حراج نسخه‌ای عجیب از کتاب «صبحانه در تیفانی» به قیمت ۱.۵ میلیون دلار!

ایتنا - نسخه‌ای خاص از کتاب «صبحانه در تیفانی» به قیمت ۱.۵ میلیون دلار در معرض فروش قرار گرفته است. این نسخه منحصر به فرد از رمان مشهور ترومن کاپوتی که در سال ۱۹۵۸ منتشر شده، دارای جلدی پوشیده شده با هزار الماس است. جلد این کتاب از چرم ساخته شده و با ۱۰۳۵...


این قهوه موجب دیابت و بیماری قلبی می‌شود

نوشیدن قهوه کافئین‌دار قبل از صبحانه باعث عدم تعادل سطح قند خون و ایجاد مقاومت به انسولین می‌شود با این حال، قهوه بعد از صبحانه بی‌خطر به نظر می‌رسد، زیرا این اثر متابولیک منفی را ایجاد نمی‌کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اگرچه خواب ضعیف یک شبه تاثیر کمی بر متابولیسم ما دارد، اما نوشیدن...


رابطه سلامت بدن و چاقی با خوردن یا نخوردن صبحانه

مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می‌شود. این هورمون باعث می‌شود که سلول‌های چربی، اسید‌های چرب بیش‌تری ذخیره کند و افرادی که صبحانه می‌خورند کم‌تر در معرض نوسانات وزن قرار می‌گیرند. هر چه دیرتر اقدام به خوردن کنید نیز احساس گرسنگی‌تان بیش‌تر خواهد شد. حذف اولین وعده غذایی باعث می‌شود که...


صبحانه نخورید، چاق می شوید

مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می‌شود. این هورمون موجب می‌شود که سلول‌های چربی، اسیدهای چرب بیش‌تری ذخیره کند و افرادی که صبحانه می‌خورند کم‌تر در معرض نوسانات وزن قرار می‌گیرند. هر چه دیرتر اقدام به خوردن کنید نیز احساس گرسنگی‌تان بیش‌تر خواهد شد. حذف نخستین وعده غذایی موجب می‌شود که...


این صبحانه‌ها بیمارتان می‌کنند!

شاید برای بسیاری از ما ایرانی‌ها کله پاچه صبحانه بسیار مغذی و مفیدی به نظر برسد که انرژی فعالیت روزانه ما را تامین می‌کند. اما آیا کله پاچه که گفته می‌شود حجم چربی یک دست آن در حدود چند قالب کره ۲۰۰ گرمی است در دنیای معاصر با کمترین فعالیت جسمانی و سپری کردن بیشتر...


از آب میوه تا کورن فلکس؛ این صبحانه‌ها سلامتی شما را به خطر می‌اندازد!

ایتنا - خوردن صبحانه سالم یکی از حیاتی‌ترین عادت‌هاست که انرژی فعالیت روزانه انسان را تامین می‌کند. این وعده غذایی مانند یک شمشیر دو لبه عمل می‌کند و می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد یا از بین ببرد. در این مطلب به تعدادی از مواد غذایی که نباید صبح‌ها مصرف شوند، به نقل...


این صبحانه‌ها خطرناک هستند! از گرانولا تا کورن فلکس

‌نمی‌توان انکار کرد که صبحانه پس از حداقل هشت ساعت خواب، حیاتی‌ترین وعده غذایی در روز است. اما این وعده غذایی صبحگاهی بسته به مواد تشکیل دهنده آن به مانند یک شمشیر دو لبه عمل می‌کند و می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد یا از بین ببرد. به گزارش همشهری آنلاین، صبحانه در فرهنگ سلامت...


کیفیت سرو صبحانه در هتل‌های اصفهان

به قول قدیمی‌ها صبحانه را شاهانه و شام را سبک میل کنید تا سلامتی شما تضمین شود. حال تصور کنید که در سفر هستید و قرار است با یک برنامه‌ریزی عالی حسابی به شما خوش بگذرد. مگر می‌شود از بوفه صبحانه هتل چشم‌پوشی کرد و تا ظهر در رخت‌خواب ماند؟ بدون شک جواب به...


رکورد منحصربفرد ژاپنی‌ها در جهان؛ راز لاغری و تناسب آنها چیست؟

ژاپن دومین کشور در دنیاست که کمترین آمار چاقی در جهان را دارد به‌طوری‌که فقط ۹/۳ درصد ساکنان آن دچار چاقی هستند. سلامت نیوز در خبری نوشت:سبک تغذیه ژاپنی‌ها به دلیل مصرف ماهی و سبزیجات مختلف همچنین پرهیز از غذاهای سرخ‌کردنی شهرت دارد که باعث شده آن‌ها طول عمر بالایی داشته باشند و شمار بیماری‌های...


طرز تهیه نان شکلاتی صبحانه با مغز نوتلا (فیلم)

      منبع : باشگاه خبرنگاران ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز تهیه یک سوپ سنتی با گوشت توسط زوج مسن افغانستانی (فیلم) طرز تهیه یک غذای متفاوت و خوشمزه با...


طرز تهیه نان شکلاتی صبحانه با مغز نوتلا، نرم و خوشمزه + فیلم

نان شکلاتی صبحانه با مغز نوتلا یکی از نان های صبحانه بسیار نرم، خوشمزه و لذیذ است که حتما بچه ها هم این نان را دوست خواهند داشت.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


روش تخلیه قند اضافه از بدن در ۳ روز

قند اضافه بدن همه ضرر است و زیان، جوانی و زیبایی پوست را نابود کرده و اعضای داخلی بدن را پیر می‌کند، با یک برنامه خانگی سه روزه و بدون دارو کاهش قند بدن را آغاز کنید. به گزارش مکتوب‌نامه، قند را می‌توان در بیشتر غذا‌ها و تنقلات و غذا‌های کنسروشده یافت. برای اینکه بخواهید...


روش بسیار آسان برای جلوگیری از خواب آلودگی در هنگام رانندگی

زمانی که شما با ماشین از شهری به شهر دیگر سفر میکنید، میتوانید هزینه بلیط یک هواپیمارا ذخیره کنید، اما باید به یاد داشته باشید که پس ازمدتی در صندلی راننده احساس خستگی میکنید و باید بیدار بمانید بسیار مهم است که آماده و هوشیار باشید و از عواملی که باعث خواب الودگی میشود جلوگیری...


در زندان فوق امنیتی در سنگاپور چه می‌گذرد؟/ از 8 مدل صبحانه تا زندگی در سلول‌های انفرادی

  در این گزارش وارد دنیای پشت میله‌ها می‌شویم تا از سختی زندگی زندانیان یک مقر امنیتی در سنگاپور سر درآوریم. به گزارش عصرایران به نقل از کانال یوتیوب "فری داک بایتس"، این تصاویر ساعاتی از زندگی زندانیان در یک زندان فوق امنیتی دولت شهر سنگاپور  پرا از نگاه افسران و زندانیان نشان می‌دهد. پلیس...


هشدار محققان نسبت به تاثیر حذف صبحانه بر زندگی

به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، نتایج پژوهش دیگری در سال ۲۰۲۲ که شامل کودکان و نوجوانان در استرالیا بود، نشان داد در مقایسه با ۵۵ درصد جوانانی که هرگز صبحانه را حذف نمی‌کنند، بیش از ۱۷ درصد گزارش کردند که گاهی وعده غذایی صبحگاهی را حذف می‌کنند. همچنین ۱۸ درصد اظهار کردند که...


محققان نسبت به تاثیر حذف صبحانه بر زندگی هشدار دادند

 نتایج تحقیق انجام‌شده در سال ۲۰۱۶ که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی (Clinical Nutrition) منتشر شد، نشان داد که تقریباً ۲۵ درصد آمریکایی‌ها هر روز وعده صبحانه را حذف می‌کنند. به گزارش ایسنا، نتایج پژوهش دیگری در سال ۲۰۲۲ که شامل کودکان و نوجوانان در استرالیا بود، نشان داد در مقایسه با ۵۵ درصد جوانانی...


چند اشتباه رایج برای رفع پشیمانی از پرخوری

 حتما برای شما هم پیش آمده است که گاهی اوقات مانند تعطیلات نوروز، وعده افطار در ماه رمضان و... پرخوری کنید و به سرعت از این کار پشیمان شوید؛ اما باید بدانید با جریمه کردن خودتان و غذا نخوردن، این پرخوری جبران نمی‌شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، متخصصان تغذیه به...


«گوترش»: کشتار و ویرانی در نوار غزه به سطح بی‌سابقه‌ای رسیده است

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از الجزیره، «آنتونیو گوترش» دبیرکل سازمان ملل در سخنانی تاکید کرد: رساندن کمک‌های بشردوستانه به دست ساکنان نوار غزه به تحقق آتش بس فوری در این باریکه نیاز دارد. وی در ادامه افزود: حل دائمی درگیری‌ها میان دو طرف تنها با اجرایی شدن راه کار دو دولتی محقق می‌شود....


صبحانه مناسب برای کودکان + فیلم

پخت غذایی که باب میل کودکان باشد، همیشه یکی از دغدغه والدین و مادران بوده است و در ویدئو زیر شیوه درست کردن یک صبحانه با ظاهری اشتها آور که با استقبال کودکان مواجه خواهد شد را می توانید ببینید.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم...


کاهش قند بدن ، رژیم 3 روزه تخلیه قند اضافه از بدن

قند اضافه بدن همه ای ضرر است و زیان ، جوانی و زیبایی پوست را نابود کرده و اعضای داخلی بدن را پیر می کند ، با یک برنامه خانگی 3 روزه و بدون دارو کاهش قند بدن را آغاز کنید. به ئگزارش مکتوب نامه، قند را می‌توان در بیشتر غذا‌ها و تنقلات و غذا‌های...


پخت یک غذای ساده و سریع برلینی با گوجه، سیب زمینی و تخم مرغ (فیلم)

      منبع : فرادید ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز تهیه نوتلا با روشی بسیار آسان در خانه (فیلم) طرز تهیه نان شکلاتی صبحانه با مغز نوتلا، نرم و خوشمزه...


راه‌هایی برای تبدیل کردن صبحانه به تجربه‌ی لذت‌بخش!

حتما شما هم تا به حال شنیده‌ یا دیده‌اید که بسیاری از افراد، در وعده‌ی صبحانه، خوراکی‌ای به اسم غلات صبحانه مصرف می‌کنند و با خود فکر کرده‌اید «که این ماده‌ی غذایی، چیزی شبیه به آرد گندم یا جو است و هیچ مزه‌ای هم ندارد. دیگران هم فقط به خاطر خاصیت غلات سراغ این خوراکی...


تأثیر نوع صبحانه بر افزایش و یا کاهش جذابیت جنسی؛ زنان بیشتر چه مردانی را ترجیح می‌دهند؟

ز‌ی‌سان: یک مطالعه نشان می‌دهد که "زنان بیشتر به مردانی تمایل دارند که در بشقاب صبحانه‌شان پروتئین دارند تا مردانی که روز را با نان و مربا شروع می‌کنند. مردانی که کربوهیدرات‌های تصفیه شده بیشتری که در نان سفید و شیرینی‌ها و آب میوه یافت می‌شود مصرف می‌کنند، جذابیت مردانه کمتری دارند. این امر در...


برای رفع یبوست در وعده صبحانه این خوراکی ها را فراموش نکنید!

قبل از معرفی بهترین خوراکی ها و صبحانه مناسب برای رفع یبوست، باید به این نکته اشاره کنیم که خوردن صبحانه به‌خودی‌ خود برای اجابت مزاج مفید است. هنگامی که در ساعت‌های ابتدایی روز و بعد از چند ساعت ناشتا بودن اقدام به خوردن صبحانه می‌کنید، با شروع فرآیند هضم باعث بیدار شدن روده‌ خود...


مصرف زیاد کربوهیدرات تصفیه شده از جذابیت ظاهری می‌کاهد

ایتنا - آیا میان مصرف کروبوهیدرات‌های تصفیه‌شده و جذابیت ظاهری ارتباطی وجود دارد؟ تحقیق جدید دانشگاه مون‌پلیه فرانسه این ارتباط را تایید می‌کند. کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده کربوهیدرات‌هایی فراوری‌شده‌اند که در فرایند فراوری، فیبر، ویتامین و مواد معدنی‌شان را از دست می‌دهند. این فرایند بافت آنها را نازک‌تر و ظریف‌تر و پایاتر می‌کند، اما برخی...


مصرف زیاد نان و شیرینی می‌تواند ما را زشت کند!

زی‌‌سان: آیا میان مصرف کروبوهیدرات‌های تصفیه‌شده و جذابیت ظاهری ارتباطی وجود دارد؟ تحقیق جدید دانشگاه مون‌پلیه فرانسه این ارتباط را تایید می‌کند. کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده کربوهیدرات‌هایی فراوری‌شده‌اند که در فرایند فراوری، فیبر، ویتامین و مواد معدنی‌شان را از دست می‌دهند. این فرایند بافت آنها را نازک‌تر و ظریف‌تر و پایاتر می‌کند، اما برخی از فواید مغذی...


(عکس) صبحانه با اسکار

 رابرت داونی جونیور، بازیگر ۵۸ ساله هالیوود روز گذشته توانست اولین جایزه اسکار خود را برای بازی در نقش مکمل فیلم «اوپنهایمر» ساخته کریستوفر نولان دریافت کند. منبع: پارسینما tags # اسکار ، هالیوود سایر اخبار (تصاویر) هینی و قاطر؛ دو موجود عقیم حاصل جفت‌گیری اسب نر و الاغ ماده و برعکس! ...


خوردن چه غذاهایی «جذابیت چهره» را کاهش می‌دهد؟

به گزارش «تابناک» به نقل از فرادید، دانشمندان دانشگاه مونپلیه بر این باورند که تغییرات ظریف در جذابیت چهره ممکن است ناشی از تغییرات قند خون و انسولین باشد که بر ظاهر پوست اثر گذاشته و می‌تواند بر هورمون‌های جنسی نیز اثرات طولانی‌مدتی داشته باشد. دکتر کلر برتیکات، زیست‌شناس تکاملی و نخستین نویسنده این...


حفظ سلامتی با تغذیه مناسب در ماه رمضان

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه،  با توجه به اینکه بیشتر افراد وعده ناهار را مفصل و کامل، اما شام را سبک می‌خورند پیشنهاد می‌شود این روند را از مدتی قبل از ماه رمضان آغاز کنند و وعده ناهار را سبک و شام را هنگام غروب و به صورت کامل میل کنند تا...


انگار گِلش را طور دیگری سرشته‌ بودند

توی پاوه مسئول روابط عمومی بود. هنوز خواب از چشمان بقیه نپریده بود که محوطه را آب و جارو می کرد و چایی را دم. تا نمازشان را می‌خواندند صبحانه شان آماده بود. به گزارش ایسنا، به نقل از جماران: اینکه بعضی ها اصلا انگار گِلشان را طور دیگری سرشته اند کلام بی حساب و...


چند اصلی که دیابتی‌ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند

آفتاب‌‌نیوز : وعده صبحانه بهترین وعده برای افزایش مصرف فیبر از طریق میوه‌ها و فراورده‌های لبنی است. انتخاب گزینه‌های صحیح غذایی در این وعده علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را در تمام طول روز بالا می‌برد، راهی مناسب برای کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت است. اصل اول: حذف نکردن وعده...


خداحافظی موقت المیرا شریفی‌مقدم با برنامه «صبحانه ایرانی»

به گزارش قدس آنلاین، المیرا شریفی‌مقدم ـ گوینده باسابقه شبکه خبر ـ یک سالی است که با  برنامه صبحگاهی «صبحانه ایرانی» روی آنتن شبکه دو سیما می‌رود و به عنوان مجری ثابت حضور دارد. او ضمن خداحافظی موقا از این برنامه، اعلام کرد که فصل جدید آن بعد از ایام رمضان پخش خواهد شد. برنامه صبحگاهی...


ادامه «صبحانه ایرانی» بعد از ماه رمضان

برنامه «صبحانه ایرانی» برنامه صبحگاهی شبکه دو سیماست، که از یک میز اصلی با حضور مهمانان مختلف و چندین میز تخصصی با عناوین گوناگون بهره می‌برد و با نگاهی عمیق‌تر به موضوعات مختلف سعی در بررسی تخصصی مباحث دارد. المیرا شریفی مقدم مجری تلویزیون با انتشار یک استوری در صفحه شخصی خود در فضای مجازی...


آیا دانشمندان می‌توانند جان قهوه صبحانه شما را نجات دهند؟

کافئین قهوه یکی از محبوب‌ترین داروهای جهان است و قهوه یکی از بهترین وسایل ارسال آن است. در بیش از ۷۰ کشور کشت می‌شود؛ بیش از ۲ میلیارد فنجان در روز مصرف می‌شود. این به تأمین معاش تقریبی ۱۲۵ میلیون نفر کمک می‌کند. مخصوصا قهوه اسپرسو که به طور غیرمستقیم بسیاری را هم پشتیبانی می‌کند،...


سیگار الکترونیکی و حذف صبحانه عامل افزایش سردرد نوجوانان

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند نوجوانانی که صبحانه و شام را با خانواده خود می‌خورند، نسبت به افرادی که به طور منظم وعده‌های غذایی خود را از دست می‌دهند، کمتر در معرض خطر سردردهای مکرر قرار دارند. در همین حال، به گفته محققان، استعمال سیگار الکترونیکی نیز با...