2024-03-19@08:14:49 GMT
۵۲۷۲ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)
«اخبار لاغر»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آفتابنیوز : اضافه وزن و چاقی امروزه بطور روز افزونی شایع شده است. افراد مبتلا به اضافه وزن برای کنترل وزن خود و کاهش آن باید از یک رژیم غذایی علمی پیروی کنند تا وزن کاهش یافته برگشت نداشته باشد. برای دستیابی به این امر رعایت موارد زیر ضروری است: رژیمهای غذایی علمی و اصولی...
261 33 برای دسترسی سریع به تازهترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1884555
آفتابنیوز : هویج به دلیل وجود مواد مغذی بالا در انواع رژیمها توصیه میشود. هویج ترد و سرشار از فیبر است که به کمک آن سریعتر احساس سیری میکنید بنابراین غذای کمتری میخورید. خواص آب هویج برای لاغری یک فنجان آب هویج کمتر از ۵۳ کالری دارد. هویجها سرشار از ویتامین B۱، B۳، B۶، K...
طبق گزارشها نیکول کیدمن قبل از بازی در فیلم «کوهستان سرد» این رژیم غذایی را رعایت میکرد. رژیم غذایی تخممرغ آب پز را اولین بار آریل چندلر در کتابش با عنوان «رژیم غذایی تخممرغ آبپز: راه سریع و آسان برای کاهش وزن!» در سال ۲۰۱۸ مطرح کرد.به گزارش ایسنا، این رژیم غذایی که به طور گسترده...
رژیم غذایی تخممرغ آب پز را اولین بار آریل چندلر در کتابش با عنوان «رژیم غذایی تخممرغ آبپز: راه سریع و آسان برای کاهش وزن!» در سال ۲۰۱۸ مطرح کرد. به گزارش ایسنا، این رژیم غذایی که به طور گسترده و فراگیر در شبکه اجتماعی تیکتاک تبلیغ میشود، دقیقا همان چیزی است که به نظر...
برخی ماه رمضان را فرصت مناصبی برای لاغر شدن می دانند. لاغر شدن در ماه رمضان امکانپذیر است اما اگر یک سری اصول را رعایت کنید، در غیر این صورت حتی ممکن است چاق تر هم بشوید. به گزارش ایسنا، روزیاتو نوشت: ماه رمضان امسال با نوروز و تعطیلات همزمان شده و همین موضوع...
به گزارش خبر آنلاین از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. «دنیز میکلاس»، یک کارشناس تمرینات بدنی به مناسبت روز جهانی مبارزه با چاقی گفت: شدت پیادهروی در سوزاندن کالری بیشتر و بهبود سیستم قلبی-تنفسی نقش...
اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمیتواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، میتواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد....
آفتابنیوز : طب سنتی نیز به اندازهی علم نوین پزشکی در لاغری مؤثر است. در ادامه به معرفی چند گیاه دارویی برای لاغری میپردازیم. پیش از هرچیز به این نکته توجه داشته باشید که گیاهان دارویی برای لاغری ممکن است موثر باشند. اما قطعا باید زیر نظر پزشک متخصص طب سنتی تجویز شوند. هر گیاهی...
میتوان گفت تناسب اندام یکی از نگرانیهای همیشگی بیشتر مردم کره زمین است اما در گیرودار جراحیهای زیبایی و دستیابی سریع به اندام ایدهآل، نباید از یاد ببریم روشهای طبیعی و درعینحال آسانی هست که با کمترین هزینه ما را به آنچه میخواهیم نزدیک میکنند. به گزارش ایسنا، فصلها در ایجاد انگیزه برای تناسب اندام...
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه قهوه سبز دانه اولیه قهوه است که تحت فرآوری های بعدی قرار نگرفته و میزان آنتی اکسیدان بالاتری نسبت به قهوهای که معمولا مینوشیم، دارد و تا اندازهای به افزایش سطح سوخت و ساز بدن کمک میکند، میگوید: اما پژوهشهای...
آفتابنیوز : اصلاً بیایید زمان شروع این تبلیغات را از اسفندماه در نظر بگیریم؛ ماهی که ماراتن عید نوروز آغاز میشود و همه میخواهند در سال جدید بهترین حالت خودشان باشند. بهترین در ظاهر، بهترین در وسایل خانه و خلاصه همه چیز. حالا بیایید برگردیم به موضوع خودمان لاغری تا عید نوروز آیا واقعاً لاغر...
به گزارش تابناک، ممکن است سبک تغذیه خود را تغییر داشته باشید یا یک فعالیت ورزشی را شروع کرده باشید ولی هیچ تغییری در وزن خود نمیبینید و از خود میپرسید چرا لاغر نمیشم. در این مطلب الف قصد داریم به بررسی دلایل چاقی یا استپ وزنی بپردازیم. چرا لاغر نمیشم؟ آب کافی بنوشید نوشیدن آب...
به گزارش خبرآنلاین، تا به امروز متخصصان بیشتر تاکید بر فعالیت ورزشی در همه روزهای هفته داشتند، اما نتایج یک تحقیق جدید بیانگر آن است که برای کاهش وزن نیاز به ورزش مداوم نیست. بنابراین پاسخ به این سوال که اگر هدف شما کاهش وزن است، چند روز در هفته باید ورزش کنید؟ ممکن است...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بسیاری از افراد که قصد کاهش وزن دارند پوست بدنشان دچار افتادگی می شود، راه حل های بسیار عالی برای جلوگیری افتادگی پوست در حین لاغر کردن وجود دارد. بیشتر بخوانید: راههای کنترل و درمان اگزمای دور چشم اگر سخت تلاش کرده اید و به وزن مورد نظر خود رسیده...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، بسیاری از افراد که قصد کاهش وزن دارند پوست بدنشان دچار افتادگی می شود، راه حل های بسیار عالی برای جلوگیری افتادگی پوست در حین لاغر کردن وجود دارد. اگر سخت تلاش کرده اید و به وزن مورد نظر خود رسیده اید، حق دارید این موفقیت را...
به گزارش تابناک، شاید با دیدن گنجشکها و پرندههای آوازهخوان که روی شاخههای درختان جابهجا میشوند، این پرسش به ذهنتان برسد که آنها چگونه وزن بدنشان را روی چنین پاهای کوچک و لاغری تحمل میکنند؟ جولیا کلارک، دیرینشناس که تکامل پرندگان را در دانشگاه تگزاس آستین مطالعه میکند، به ساینتیفیک آمریکن میگوید اولین دلیل اینکه...
نوشیدن آب لیمو میتواند به هضم غذا کمک کند، دوز سالمی از ویتامین C به بدن شما برساند، شما را هیدراته نگه دارد و به کاهش وزن سالم شما کمک کند. تکنیک کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو به گزارش سلامت نیوز، بدنی که مواد مغذی کافی دریافت میکند، کمتر هوس خوردن غذاهای ناسالم را...
شاید با دیدن گنجشکها و پرندههای آوازهخوان که روی شاخههای درختان جابهجا میشوند، این پرسش به ذهنتان برسد که آنها چگونه وزن بدنشان را روی چنین پاهای کوچک و لاغری تحمل میکنند؟ جولیا کلارک، دیرینشناس که تکامل پرندگان را در دانشگاه تگزاس آستین مطالعه میکند، به ساینتیفیک آمریکن میگوید اولین دلیل اینکه پاهای پرندگان تا این حد...
آفتابنیوز : اگر میخواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف میوهها و سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی میشود. میوهها و سبزیجاتی...
اگر میخواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف میوهها و سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی میشود. میوهها و سبزیجاتی که به...
رییس سازمان حفاظت محیط زیست درباره وضعیت یک قلاده شیر در مشهد، گفت: اگر مشخص شود که جنبه بیماری این قلاده شیر دلایلی مرتبط با وضعیت رسیدگی و تأمین نشدن مواد غذایی داشته باشد حتماً برخورد قانونی انجام میشود. به گزارش ایسنا، علی سلاجقه در حاشیه جلسه امروز هیئت دولت در جمع خبرنگاران اظهار کرد:...
آفتابنیوز : این مطالعه که در نشریه «محدودههای ورزش و زندگی فعال» (Frontiers in Sports and Active Living) منتشر شد، نشان داد، در حالی که دویدن تاثیری در کاهش وزن ندارد، اما اگر مداوم باشد میتواند از افزایش وزن و کاهش توده عصلانی بدن جلوگیری کند. در این تحقیق همچنین مشخص شد که دوندههای مسنتر...
عکسی که از او منتشر شد، مردم را درباره سوءتغذیهاش نگران کرد، اما حالا یک کارشناس در اداره میراث فرهنگی خراسان رضوی این شیر گفته انگل دارد و در حال درمان است. سه شیر دیگر هم در اینجا نگهداری میشوند که نامشان تیلور، رایکا و جولی است. تصاویری که از آنها منتشر شده نشان میدهد...
عصر ایران؛ انتشار عکسی از یک شیر لاغر به تازگی خبرساز شده است. این شیر نامش ریشا و 8 ساله است و در باغ وحش مشهد نگهداری میشود. گزارش را اینجا ببینید عکسی که از او منتشر شد، مردم را درباره سوءتغذیهاش نگران کرد، اما حالا یک کارشناس در اداره میراث فرهنگی خراسان رضوی این...
سلامت نیوز نوشت: فیبر علاوه بر حفظ وزن، میتواند در مهار قند خون، کنترل بیماریهای قلبی، برخی سرطانها و ... کمک کند؛ پس مهم است منابع فیبر را در برنامه غذاییمان بگنجانیم فیبر نوعی خاص از کربوهیدرات است که در غذاهای گیاهی مانند سبزیجات و غلات یافت میشود. این ماده بهطورکلی در بدن قابلجذب نیست،...
به گزارش خبرآنلاین، درحالی که کاربران فضای مجازی با انتشار تصویری از یک شیر نر بسیار لاغر و ضعیف در باغ وحش مشهد مدعی شدند که گرسنگی و سوءتغذیه سلطان باغ وحش مشهد را به این حال و روز انداخته، مسئولان باغ وحش اما میگویند این شیر سوءتغذیه ندارد و در حال درمان است. ...
به گزارش همشهری آنلاین، طی روزهای اخیر تصویری از یک شیر نر در باغ وحش مشهد در فضای مجازی منتشر شد که با پیکری لاغر و دندههای بیرونزده روی زمین دراز کشیده بود، زیر تصویر هم عبارات گاه تمسخرآمیزِ متعددی نوشته شده بود از جمله اینکه: " مگه شیر، سلطان جنگل نبود؟!... اگه شما هم...
درحالی که کاربران فضای مجازی با انتشار تصویری از یک شیر نر بسیار لاغر و ضعیف در باغ وحش مشهد مدعی شدند که گرسنگی و سوءتغذیه سلطان باغ وحش مشهد را به این حال و روز انداخته، مسئولان باغ وحش اما میگویند این شیر سوءتغذیه ندارد و در حال درمان است. - اخبار استانها -...
آفتابنیوز : شاید شما هم که به دنبال کاهش وزن خود هستید، درباره رژیم روزه گرفتن در ساعات مشخص یا همان اصطلاح رایج «فستینگ» شنیده باشید. یک مدل رژیم غذایی که افراد سعی میکنند کل مواد غذایی را که در طول یک شبانهروز مصرف میکنند در ساعتهای محدودتری از روز به بدنشان برسانند. اگر شما...
آفتابنیوز : فیلم سینمایی «پروین» به کارگردانی محمدرضا ورزی و تهیهکنندگی محمدرضا شریفینیا آخرین فیلمی بود که در ششمین روز چهل و دومین جشنواره بینالمللی فیلم فجر برای اصحاب رسانه و منتقدان نمایش داده شد. در نشست این فیلم، محمدرضا شریفینیا که علاوه بر تهیهکننده فیلم، به عنوان بازیگر نقش پدر پروین اعتصامی نیز حضور...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی tags # محمدرضا شریفی نیا ، جشنواره فیلم فجر سایر اخبار (ویدئو) ویدئویی عجیب و باورنکردنی از بریدگی مرگبار گردن یک مارمولک غولپیکر (ویدئو) فروش ترشی میوه به کثیفترین شکل ممکن در هند! (ویدئو) روش جالب و کاملا مبتکرانه یک گنگستر قدیمی در فروش هندوانه (ویدئو)...
ماهی و میگو به وعدههای غذایی حجم میدهند و لوبیای سیاه در رژیم غذایی گیاهی عالی است. همچنین توصیه میشود به جای نان سفید، سراغ کینوا و نان سبوسدار بروید و لبنیات را به رژیم غذاییتان اضافه کنید. تخم مرغ را در رژیم غذایی روزانه بگنجانید «جن فیلنورت»، متخصص تغذیه، میگوید: تخممرغ ماده غذایی عالی...
چاق کردن صورت امری است که در زیبایی افرادی که از داشتن صورت لاغر برخوردارند نقش قابل توجهی دارد. لازم به ذکر است که بدانید اکثر پزشکان معتقدند که مصرف مواد غذایی که در چاقی صورت نقش دارند به تنهایی کافی نیست بنابراین توصیه میشود این افراد با مواد خوراکی که صورت را لاغر میکند،...
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. در این ساعت غذا بخورید تا دو برابر لاغر شوید خارش کف دست، خبر از پول میدهد یا بیماری؟ جزئیات بیماری سلین دیون از زبان خودش نوشتن با دست یا تایپ کردن؛ کدام یک بهتر است؟...
الهه جعفرزاده: ژنتیک نقش مهمی در متابولیسم پایه دارد، اما چندین عامل سبک زندگی نیز وجود دارد که میتواند بر میزان کالریسوزی روزانه تاثیر بگذارد. ورزش عامل اصلی در کالریسوزی است، اما در کنار آن، عادات تغذیهای و غذاهایی که میخورید نیز میتوانند این میزان را افزایش دهند. اگر میخواهید متابولیسم خود را افزایش دهید،...
به گزارش خبرآنلاین، داشتن یک وزن ایدهآل و مناسب بر روی سلامتی بسیار تاثیرگذار است. اگر قصد کاهش وزن دارید ولی موفق نشدهاید و یا دائما این سئوال را از خود میپرسید که چرا لاغر نمیشم این مطلب برای شما مناسب است. بهداشت نیوز در گزارشی نوشت ممکن است سبک تغذیه خود را تغییر داشته...
به گزارش خبرآنلاین، کره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینکه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یک بار در هفته، مصرف شود. «شیما جزایری» متخصص تغذیه با بیان اینکه بشقاب غذایی یکی از راهنماهای تغذیه های سالم است، افزود: در این رژیم غذایی افراد بشقاب غذایی را به دو بخش تقسیم می کنند. یک...
استراتژیهای سالمی مانند ورزش منظم، توجه به میزان کالری دریافتی و کاهش میزان کربوهیدراتها در رژیم غذایی معمولاً کمخطر هستند و تا حد قابل توجهی به کاهش وزن اصولی کمک میکنند. تعدادی از روشهای سالم برای کاهش وزن، که تحقیقات علمی آنها را تأیید میکند، عبارتند از: ۱. مصرف قند و کربوهیدراتهای تصفیهشده را کاهش...
دریافت 5 MB کد خبر 829034 برچسبها سلامت تکنولوژی (فناوری)
آفتابنیوز : تخمینها متفاوت است، اما اعتقاد بر این است که بیش از ۸۰ درصد از افرادی که مقدار قابل توجهی از وزن خود میکاهند، آن را در عرض پنج سال دوباره به دست میآورند. به گزارش یورونیوز، عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی، مانند تغذیه...
عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی، مانند تغذیه سالم، کاهش کالری و افزایش فعالیت بدنی نیست. بلکه راز کوچک و تلخی وجود دارد و آن این که بدن ما به گونهای برنامهریزی شده که چربی را حفظ کند. به گزارش ایسنا، سلامت نیوز به نقل...
فرارو- اگر فکر میکنید کاهش وزن و حفظ آن کار دشواری میباشد تنها نیستید و همچنین کاملا درست میگویید. نتایج مطالعات نشان داده اند که کاهش وزن طولانی مدت کاری واقعا دشوار است. تخمینها متفاوت هستند، اما اعتقاد بر این است که بیش از ۸۰ درصد از افرادی که به میزان قابل توجهی وزن شان...
ایتنا - اگر فکر میکنید کاهش وزن و حفظ آن سخت است، تنها نیستید چون مطالعات نشان دادهاند که کاهش وزن طولانیمدت واقعا دشوار است. تخمینها متفاوت است، اما اعتقاد بر این است که بیش از ۸۰ درصد از افرادی که مقدار قابل توجهی از وزن خود میکاهند، آن را در عرض پنج سال...
اگر فکر میکنید کاهش وزن و حفظ آن سخت است، تنها نیستید چون مطالعات نشان دادهاند که کاهش وزن طولانیمدت واقعا دشوار است. تخمینها متفاوت است، اما اعتقاد بر این است که بیش از ۸۰ درصد از افرادی که مقدار قابل توجهی از وزن خود میکاهند، آن را در عرض پنج سال دوباره به...
اصلا شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که دائم در شبکههای اجتماعی و فضای مجازی چهرهها و سلبریتیها و بازیگران را می بینند و با خودشان مقایسه میکنند و درنهایت با کوله باری از احساس ناامید و حس نازیبا و ناکافی بودن به سراغ انواع و اقسام روشهای لاغری میروند تا یک جورهایی...
غذاهای فرآوری شده، فستفودها، چیپس، پفک و تنقلات اینچنینی در کنار بیتحرکی و نشستن پای تبلت و گوشی تلفن همراه به جای بازی کردن با همسنوسالانشان، بچهها را چاق و البته قدکوتاه نگه داشته است. به گزارش همشهری آنلاین، این موضوع تا جایی پیش رفته که مسئولان وزارت بهداشت به این فکر افتادهاند همانند برنامه...