«اخبار نیاسین»:

ویتامینی که برای کبد چرب مفید است

موارد بیماری کبد چرب غیر الکلی در حال افزایش است و این بیماری با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی همراه است. به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات اخیر نشان داده است که افزایش سطح نیاسین یا ویتامین B ۳ می‌تواند میزان کلی مرگ و میر و مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را در...


آشنایی با ویتامینی که برای کبد چرب مفید است

موارد بیماری کبد چرب غیر الکلی در حال افزایش است و این بیماری با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی همراه است. تحقیقات اخیر نشان داده است که افزایش سطح نیاسین یا ویتامین B۳ می‌تواند میزان کلی مرگ و میر و مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را در گروهی از افراد...


افزایش خطر سکته قلبی با مصرف زیاد این ویتامین

  به گزارش تابناک به نقل از ایسنا ، ویتامین B ۳ در اغلب غذاهایی نظیر گوشت قرمز، مرغ، ماهی، برنج قهوه‌ای، آجیل و حبوبات یافت می‌شود. در یک تعداد از کشورهای دنیا نیز غنی سازی یک سری از مواد غذایی اصلی و پایه‌ای مانند آرد، غلات و جو دوسر برای جلوگیری از کمبود مواد مغذی الزامی...


مصرف بیش از حد نیاسین برای قلب مضر است

دانشمندان گزارش دادند که مقادیر بیش از حد نیاسین می‌تواند باعث التهاب شود و به رگ‌های خونی آسیب برساند. دکتر «استنلی هازن»، نویسنده ارشد این مطالعه و رئیس علوم قلب و عروق و متابولیک در کلیولند، می‌گوید: «یک فرد عادی باید از مصرف مکمل‌های نیاسین خودداری کند، زیرا مصرف بیش از حد نیاسین می‌تواند به طور بالقوه منجر به افزایش خطر ابتلاء به بیماری‌های...


افزایش خطر سکته قلبی با مصرف زیاد یک ویتامین خاص

 ویتامین‌ها از جمله مواد مورد نیاز برای تامین سلامت کلی هستند، اما همین ویتامین‌های مفید برای بدن در صورت مصرف بیش از حد می‌توانند عوارض جدی برای سلامت در پی داشته باشند. بر اساس نتایج جدیدترین تحقیقات مشخص شده که سطوح بیش از حد ویتامین B با افزایش خطر حمله قلبی، سکته و سایر عوارض...


ویتامینی که برای کبد چرب غیرالکلی مفید است

به گزارش خبرآنلاین ،تحقیقات اخیر نشان داده است که افزایش سطح نیاسین یا ویتامین B۳ می‌تواند میزان کلی مرگ و میر و مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را در گروهی از افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی کاهش دهد. مهر در گزارشی نوشت :تعداد افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی...


تاثیر ویتامین B۳ در کاهش خطر مرگ ناشی از کبدچرب غیرالکلی

 تحقیقات اخیر نشان داده است که افزایش سطح نیاسین یا ویتامین B۳ می‌تواند میزان کلی مرگ و میر و مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را در گروهی از افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی کاهش دهد. تعداد افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی در سال‌های اخیر رو به افزایش بوده است و شیوع تخمینی...


مکمل‌های ویتامین B۳ با خطر بیشتر حملات قلبی و سکته مغزی مرتبط هستند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نیوساینتیست، مقدارهای بیش از حد این ویتامین، که به طور معمول به غذاهای غنی شده اضافه می‌شود و می‌توان آن را به عنوان مکمل مصرف کرد، ممکن است رگ‌های خونی را ملتهب کند. حمله قلبی و سکته مغزی از علل اصلی مرگ در سراسر جهان هستند. با اینکه...


خواص زیاد گوشت بلدرچین را بشناسید

آفتاب‌‌نیوز : ویتامین گروه ب موجود در این گوشت شامل ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین، بیوتین، فولیک اسید و کوبالامین است که برای سلامت مغز مفید است. گوشت بلدرچین جزو مواد غذایی سالم و با ارزش است، البته اغلب افراد گوشت بلدرچین را به دلیل خواص عالی آن برای سلامت بدن مصرف می‌کنند. گوشت...


ویتامینی که مانع پیشرفت پارکینسون می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند ویتامین B ۳ می‌تواند مانع از بین رفتن سلول‌های عصبی در مغز شود که بر اثر ابتلا به بیماری پارکینسون و پیشرفت آن رخ می‌دهد مصرف این ویتامین همچنین می‌تواند سبب بازسازی علمکرد سلول‌های عصبی تخریب شده بر اثربیماری پارکینسون شود. کارشناسان آلمانی دانشگاه توبینگن (The new...


بهترین ویتامین برای داشتن صورتی صاف

هر کدام از ویتامین‌ها برای بدن خواص مفید و متفاوتی دارند. ویتامین ب با گونه‌های متعدد خود که شامل ب۱، ب۲، ب۳، ب۵، ب۶، ب۷، ب۹ و ب۱۲ می‌شود از جمله این ویتامین‌ها است. ب۱۲ (کوبالامین) معمولاً ویتامینی است که بیش از همه توجه‌ها را به خود جلب می‌کند چرا که وجودش برای تشکیل گلبول‌های...


این گوشت سرشار از منبع خوب نیاسین، فسفر، کلسیم، مس، تیامین، آهن و روی

آفتاب‌‌نیوز : ویتامین گروه ب موجود در این گوشت شامل ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین، بیوتین، فولیک اسید و کوبالامین است که برای سلامت مغز مفید است. گوشت بلدرچین جزو مواد غذایی سالم و با ارزش است، البته اغلب افراد گوشت بلدرچین را به دلیل خواص عالی آن برای سلامت بدن مصرف می‌کنند. گوشت...


این ویتامین فشار خون را کاهش می‌دهد و به پیشگیری از دیابت کمک می‌کند

ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی از آن‌ها بسیار معروف هستند و بعضی دیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند. هر کدام از ویتامین‌ها برای بدن خواص مفید و متفاوتی دارند. ویتامین ب با...


ویتامین مفید برای سلامت پوست

آفتاب‌‌نیوز : هر کدام از ویتامین‌ها برای بدن خواص مفید و متفاوتی دارند. ویتامین ب با گونه‌های متعدد خود که شامل ب۱، ب۲، ب۳، ب۵، ب۶، ب۷، ب۹ و ب۱۲ می‌شود از جمله این ویتامین‌ها است. به گزارش یورونیوز، ب۱۲ (کوبالامین) معمولاً ویتامینی است که بیش از همه توجه‌ها را به خود جلب می‌کند چرا...


ویتامین‌های مفید برای سلامت پوست

ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی‌ از آنها بسیار معروف هستند و بعضی دیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.   به گزارش یورونیوز، هر کدام از ویتامین‌ها برای بدن خواص مفید و متفاوتی...


ویتامین‌های مفید برای سلامت پوست کدامند؟

به نقل از یورونیوز، هر کدام از ویتامین‌ها برای بدن خواص مفید و متفاوتی دارند. ویتامین ب با گونه‌های متعدد خود که شامل ب۱، ب۲، ب۳، ب۵، ب۶، ب۷، ب۹ و ب۱۲ می‌شود از جمله این ویتامین‌ها است. ب۱۲ (کوبالامین) معمولاً ویتامینی است که بیش از همه توجه‌ها را به خود جلب می‌کند چرا که...


چند ویتامین مهم برای کمک به حفظ سلامت چشم

ویتامین آ نقش مهمی در عملکرد قوه بینایی داشته بطوری که قرنیه که لایه بیرونی چشم است را شفاف نگه می دارد. این ویتامین جزو پروتئین رودوپسین است که به شما اجازه می دهد در محیط کم نور بهتر ببینید. ویتامین ای یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول ها از جمله...


دو ترکیب آلی حیاتی در نمونه‌های سیارک ریوگو کشف شد

دو ترکیب آلی ضروری برای موجودات زنده، در نمونه‌های به دست آمده از سیارک ریوگو یافت شده‌اند و از این تصور حمایت می‌کنند که برخی از مواد مورد نیاز برای ظهور حیات، میلیارد‌ها سال پیش به همراه سنگ‌ها از فضا وارد زمین شده‌اند. دانشمندان این پروژه گفتند ترکیبات اوراسیل و نیاسین را در سنگ‌هایی...


کشف دو ترکیب آلی حیاتی در نمونه‌های سیارک «ریوگو»

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،  دو ترکیب آلی ضروری برای موجودات زنده، در نمونه‌های به دست آمده از سیارک «ریوگو» (Ryugu) یافت شدند و از این تصور حمایت می‌کنند که برخی از مواد مورد نیاز برای ظهور حیات، میلیارد‌ها سال پیش به همراه سنگ‌ها از فضا وارد زمین شده‌اند. دانشمندان این پروژه...


کشف دو ترکیب حیاتی در نمونه‌های سیارک «ریوگو»

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، به نقل از رویترز، دو ترکیب آلی ضروری برای موجودات زنده، در نمونه‌های به دست آمده از سیارک «ریوگو» (Ryugu) یافت شده‌اند و از این تصور حمایت می‌کنند که برخی از مواد مورد نیاز برای ظهور حیات، میلیارد‌ها سال پیش به همراه سنگ‌ها از فضا وارد زمین شده‌اند.دانشمندان این...


خواص فوق العاده این آجیل برای پوست و سلامتی بدن

بادام زمینی از مواد بسیار مغذی با ارزش غذایی بالا است که مصرف آن برای درمان بیماری ها، زیبایی، سلامتی و همچنین در دوران بارداری بسیار مفید و مؤثر است. بادام زمینی طعم و ارزش غذایی مانند گردو و بادام دارد. بادام زمینی نیز بسیار مغذی است. آن‌ها شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری و...


کمبود کدام ویتامین‌ها مغز را تنبل و متوهم می‌کند؟

شاید تعجب آور نباشد که تعادل ظریف مواد مغذی برای سلامت مغز کلیدی است: کمبود یا زیاده روی در ویتامین‌ها، قندها، چربی‌ها و اسید‌های آمینه می‌تواند بر مغز و رفتار به صورت منفی یا مثبت تأثیر بگذارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، در قرن‌های ۱۵ و ۱۶ که سفر‌های دریایی طولانی مرسوم بود و به عنوان...


باورها درباره بی خاصیت و مضر بودن گوشت مرغ درست است؟

این همه گوشت مرغ می خورید، خواص و فوایدش رو میدونید ؟ غذایی کم چرب : پیشگیری از پوکی استخوان در سالمندان: پیشگیری از سرطان: پیشگیری از آلزایمر: متابولیسم انرژی: سلامت قلب و عروق: چگونه بخوریم؟ این همه گوشت مرغ می خورید، خواص و فوایدش رو میدونید ؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، مرغ منبع خیلی...


کمبود این ویتامین ها، مغز شما را تنبل و متوهم می کند!

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، در قرن‌های ۱۵ و ۱۶ که سفر‌های دریایی طولانی مرسوم بود و به عنوان عصر اکتشاف شناخته می‌شد، ملوانان از تجربه دیدن رویای غذا‌های رنگارنگ و مزارع سرسبز گزارش دادند. اما بعد‌ها مشخص شد که این‌ها توهم دوری چند ماهه از خشکی و ماه‌ها دریانوردی بوده است. در...


پلاگر چیست؟

در حالی که این بیماری به لطف پیشرفت در تولید مواد غذایی در مقایسه با گذشته بسیار کمتر رواج دارد، اما هنوز در بسیاری از کشورهای در حال توسعه یک مشکل به‌شمار می‌رود و همچنان قادر است افرادی را که بدنشان نیاسین را به درستی جذب نمی‌کند، تحت تاثیر خود قرار دهد. علائم آن چیست؟...


مکمل های "نیاسین" برای کاهش کلسترول مفید است

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، نیاسین، یکی از ویتامین‌های B محلول در آب است، که در دوز‌های بسیار بیشتر از ویتامین مورد نیاز، تمام لیپوپروتئین‌ها را بهبود می‌بخشد.مکمل‌های نیاسین میزان کلسترول کل، کلسترول بد LDL و تری گلیسیرید را در بدن فرد کاهش داده، در حالی که کلسترول خوب HDL را...


ویتامین B۳ موجب احیای متابولیسم انرژی در بیماری‌های عضلانی می‌شود

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرنگار مهر، تیمی از دانشمندان بین المللی به سرپرستی دانشگاه هلسینکی فنلاند پی بردند ویتامین B۳ روند پیشرفت بیماری را در بیماران مبتلا به میوپاتی میتوکندریال به تعویق می‌اندازد. این بیماری یک بیماری پیشرونده است که هیچ درمان قطعی ندارد. اخیراً انواع ویتامین B۳ به عنوا ن تقویت کننده‌های متابولیسم انرژی در موش‌ها به اثبات...


ویتامین B۳ موجب احیاء متابولیسم انرژی در بیماری های عضلانی می شود

به گزارش خبرنگار مهر، تیمی از دانشمندان بین المللی به سرپرستی دانشگاه هلسینکی فنلاند پی بردند ویتامین B۳ روند پیشرفت بیماری را در بیماران مبتلا به میوپاتی میتوکندریال به تعویق می‌اندازد. این بیماری یک بیماری پیشرونده است که هیچ درمان قطعی ندارد. اخیراً انواع ویتامین B۳ به عنوان تقویت کننده‌های متابولیسم انرژی در موش‌ها به...


کمبود ویتامین باعث پوسته‌ریزی می‌شود؟

 آیا می‌دانید که کمبود ویتامین باعث خشکی پوست و پوسته ریزی می‌شود؟ بیماری‌های خودایمنی یا التهابی می‌تواند باعث پوسته‌ریزی شود و در مواردی نیاز به مصرف ویتامین است، اما قبل از مصرف مکمل‌های ویتامینی حتما با پزشک خودتان مشورت کنید. نیاسین یا ویتامین B۳کمبود شدید نیاسین می‌تواند به بیماری پلاگرا (pellagra) منتهی شود. این بیماری...


ویتامین هایی برای تسریع گردش خون

رکنا: گردش خون یک فرایند مهم دورن بدن است و در صورتی که به درستی اتفاق نیفتد از رسیدن اکسیژن و مواد غذایی به تمام سلول ها جلوگیری می شود و ادامه حیات را غیرممکن می سازد. در این مقاله به معرفی ویتامین هایی که به گردش خون کمک می کنند می پردازیم. نیاسین...


فایده های ویتامین B3 که از آن بی خبر هستید

نیاسین یا همان ویتامین B۳ یکی از مواد مغذی مهم برای بدن انسان است. در واقع تمام بخش‌های بدن ما به این ویتامین برای عملکرد مناسب نیازمند است. مصرف نیاسین به‌عنوان مکمل می‌تواند به کاهش کلسترول، تسکین آرتریت یا التهاب مفصل، سرعت بخشیدن به عملکرد مغز و برخی موارد دیگر کمک کند. البته گفتنی است...


خواص نیاسین / خواص نیاسین برای قلب / مضرات نیاسین

ساعت24-نیاسین چیست / خواص نیاسین / علائم کمبود نیاسین / مضرات نیاسین / خواص نیاسین برای قلب / خواص نیاسین برای پوست / خواص نیاسین برای کاهش کلسترول / خواص نیاسین برای دیابت / خواص نیاسین برای مغز / منابع نیاسین نیاسین چیست؟ نیاسین یکی از هشت ویتامین B است و همچنین ویتامین B3...


۹ فایده‌ی ویتامین B۳ برای بدن

نیاسین یا همان ویتامین B3 یکی از مواد مغذی مهم برای بدن انسان است. در این مطلب به چیستی نیاسین، عملکرد نیاسین، آثار کمبود نیاسین در بدن، مقدار ویتامین B3مورد نیاز بدن، آثار نیاسین بر سلامتی، عوارض جانبی و هر چیزی که درمورد نیاسین لازم است بدانید را مورد بررسی قرار می‌دهیم. 9 فایده نیاسین یا ویتامین b3 نیاسین یا...


هر آنچه از نياسين بايد بدانيم

خبرگزاري آريا - نياسين يا همان ويتامين B3 يکي از مواد مغذي مهم براي بدن انسان است. در اين مطلب به چيستي نياسين، عملکرد نياسين، آثار کمبود نياسين در بدن، مقدار ويتامين B3 مورد نياز بدن، آثار نياسين بر سلامتي، عوارض جانبي و هر چيزي که درمورد نياسين لازم است بدانيد را مورد بررسي قرار...