2024-04-19@18:38:10 GMT
۳۵۴ نتیجه - (۰.۰۱۱ ثانیه)
«اخبار ورزش لاغری»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش خبرآنلاین ،ناباروری اغلب در کوتاه‌مدت یا بلندمدت افراد را دچار مشکل می‌کند و آنان را در معرض فشارهای خانوادگی و اجتماعی قرار می‌دهد. ایرنا در خبری نوشت:بر اساس برآوردهای سازمان بهداشت جهانی ۱۵ درصد کل زوج‌های جهان نوعی از ناباروری را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند، عددی که در ایران به ۲۲...
آفتاب‌‌نیوز : ناباروری اغلب در کوتاه‌مدت یا بلندمدت افراد را دچار مشکل می‌کند و آنان را در معرض فشارهای خانوادگی و اجتماعی قرار می‌دهد. بر اساس برآوردهای سازمان بهداشت جهانی ۱۵ درصد کل زوج‌های جهان نوعی از ناباروری را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند، عددی که در ایران به ۲۲ درصد هم می‌رسد. طبق...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، علیرغم تلاش‌های قابل توجه برای ترویج سبک زندگی سالم، نرخ اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان در حال افزایش است و چاقی در حال حاضر به عنوان یک بیماری همه‌گیر در نظر گرفته می‌شود. اگرچه مداخله رژیم غذایی موثرترین مداخله سبک زندگی برای کاهش وزن است، اما ورزش نقش...
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش فقط یک یا دو بار در هفته به کاهش وزن کمک می‌کند. تا به امروز متخصصان بیشتر تاکید بر فعالیت ورزشی در همه روزهای هفته داشتند، اما نتایج یک تحقیق جدید بیانگر آن است که برای کاهش وزن نیاز به ورزش مداوم نیست. بنابراین پاسخ به این سوال که اگر...
عموم مربیان تناسب اندام بر این باورند که ورزش برای لاغری شکم، بهترین گزینه است اما اینکه چه ورزشی انجام دهید هم از اهمیت زیادی برخوردار است. به همین خاطر در این مطلب قرار است مثل همیشه به کامل‌ترین شکل ممکن درباره موضوع ورزش برای لاغری شکم صحبت کنیم، بگوییم که چه تمریناتی در محیط‌های...
اغلب ما روزانه تیترهای بسیار زیادی حول محور لاغری شکم بدون ورزش می‌بینیم؛ روش‌های بسیار زیادی برای کاهش وزن وجود دارد از داشتن یک رژیم لاغری خوب گرفته تا اضافه کردن مواد غذایی‌ای خاص به برنامه روزانه‌تان. با این حال باید در نظر داشته باشید که هیچ کدام از روش‌هایی که تا به امروز پیشنهاد...
به گزارش خبرآنلاین، محققان می‌گویند که دویدن اغلب در کوتاه‌مدت باعث کاهش وزن می‌شود و می‌تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی تا کاهش چربی بدن دارد. ایسنا در گزارشی نوشت: نتایج تحقیقات جدید محققان دانشگاه ییواسکیلا فنلاند نشان می‌دهد...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، برای لاغری، نیاز به اراده، پشتکار، و اطلاعات درست و آگاهی وجود دارد. از طریق درک عوامل چاق کننده و یادگیری اصول لاغری، می‌توان به تغییرات مثبتی در وضعیت وزن و سلامتی دست یافت. مصرف میوه و سبزیجات به عنوان یک عنصر اساسی در رژیم غذایی لاغران بسیار مهم است....
همه ما رویایی در سر داریم که بدون ورزش کردن، وزن‌مان را در یک دوره زمانی کوتاهی کم‌تر کنیم و چربی‌های بدن، به‌خصوص چربی شکم‌مان را از بین ببریم. تیترهای بسیار زیادی حول محور لاغری سریع شکم بدون ورزش می‌بینیم، اما آیا بدون ورزش می‌توان وزنی کم کرد؟ روش‌های بسیار زیادی برای کاهش وزن...
علیرغم تلاش‌های قابل توجه برای ترویج سبک زندگی سالم، نرخ اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان در حال افزایش است و چاقی در حال حاضر به عنوان یک بیماری همه‌گیر در نظر گرفته می‌شود. اگرچه مداخله رژیم غذایی موثرترین مداخله سبک زندگی برای کاهش وزن است، اما ورزش نقش مهمی در مدیریت وزن دارد...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، علیرغم تلاش‌های قابل توجه برای ترویج سبک زندگی سالم، نرخ اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان در حال افزایش است و چاقی در حال حاضر به عنوان یک بیماری همه‌گیر در نظر گرفته می‌شود. اگرچه مداخله رژیم غذایی موثرترین مداخله سبک زندگی برای کاهش وزن است، اما ورزش نقش...
واقعا تا به حال به این سؤال فکر کرده‌اید؟ رژیم لاغری ژاپنی ها و راز لاغری آن ها چیست؟ شاید اولین چیزی که به ذهن می‌رسد، چای سبز است. به گزارش برنا، قطعا این نوشیدنی می‌تواند در شادابی، جوانی و لاغری آن ها و دیگر مردمان آسیایی و اروپایی نقش داشته باشد اما این فقط...
چه کسی گفته است که راز لاغری فقط نوشیدن چای سبز است؟ ما شما را از فوت و فن های لاغری به سبک ژاپنی ها مطلع می‌کنیم؛ با ما همراه باشید. به گزارش برنا، واقعا تا به حال به این سؤال فکر کرده‌اید؟ رژیم لاغری ژاپنی ها و راز لاغری آن ها چیست؟ شاید...
«خودناباوری»؛ شاید این علت غالب جراحی‌های زیبایی است که فرد برای تغییر ظاهر خویش، حاضر می‌شود جان شیرینش را به تیغ تیز جراحی بسپارد؛ فارغ از اینکه آیا زنده بیرون خواهد آمد یا خیر! و کم نیستند کسانی که روی بهای «جان» قمار می‌کنند و شوربختانه می‌بازند. حتماً اگر ما به توانایی‌های خودمان آگاهی...
به گزارش صراط به نقل از ورزش سه؛ سالها پیش طرفداران فوتبال در ایران عادت به مصاحبه‌های هفتگی علی دایی در نشست مطبوعاتی پیش و پس از بازی داشتند که او را تبدیل به یک سرمربی خبرساز در فوتبال ایران کرده بود اما حالا گاه و بیگاه تصاویر و ویدیوهایی از او به بیرون می‌آید...
به گزارش “ورزش سه”، سالها پیش طرفداران فوتبال در ایران عادت به مصاحبه‌های هفتگی علی دایی در نشست مطبوعاتی پیش و پس از بازی داشتند که او را تبدیل به یک سرمربی خبرساز در فوتبال ایران کرده بود اما حالا گاه و بیگاه تصاویر و ویدیوهایی از او به بیرون می‌آید یا عمده اخبار پیرامونش...
حتما همه شما شنیده‌اید که مصرف چای سبز می‌تواند به تسریع فرایندهای لاغری کمک کند. واقعیت این است که چای سبز مستقیما باعث لاغری نمی‌شود اما با افزایش میزان سوخت‌وساز در بدن می‌تواند به بهبود عملکرد متابولیسم کمک کند و درنهایت در کنار رژیم غذایی و ورزش، سرعت روند کاهش وزن را افزایش بدهد....
متخصص طب سنتی هشدار داد دارو‌های گیاهی که به منظور لاغری استفاده می‌شوند ممکن است برای برخی افراد عوارض داشته باشند. محبوبه ابریشم کار، متخصص طب سنتی درباره منع استفاده از پکیج‌های لاغری که در فضای مجازی زیاد تبلیغ می‌شوند، هشدار داد و گفت: فردی که به گیاهان دارویی و استفاده از این روش‌ها اعتقاد...
آفتاب‌‌نیوز : اگر بخواهیم به صورت خلاصه، مواردی را برای کاهش وزن سریع است رابگوییم، این ۹ نکته مفید را به خاط بسپارید: ۱. صبحانه با پروتئین زیاد بخورید. این صبحانه باعث می‌شود که احساس سیری در طول روز بیشتر شده و ولعی برای غذای بیشتر وجود نداشته باشد. ۲. نوشابه و آب‌میوه‌های شیرین را...
همشهری آنلاین: شاید سر دوراهی انتخاب کلاس ورزشی مانده‌اید و نمی‌دانید که یوگا می‌تواند برای رسیدن به وزن ایدئال کمکی به شما بکند یا نه. در ادامه نظر پنج نفر از متخصصان پزشکی ورزشی و تغذیه را درباره‌ی تأثیر یوگا بر کاهش وزن می‌خوانید. علتِ دوم است دکتر بث لوئیس (Beth Lewis)، استاد حرکت‌شناسی دانشگاه...
برای کاهش وزن نیازی به انجام فعالیت سختی نیست؛ پیاده روی می‌تواند به اندازه دویدن برای کاهش وزن مفید باشد. به گزارش برنا؛ کاهش وزن با انجام ورزش ممکن است اما باید بدانید چه ورزش هایی بیشترین تاثیر را در لاغری و کاهش وزن دارد. برای بهتر نتیجه گرفتن از برنامه کاهش وزن از...
دوچرخه ثابت یکی از پرطرفدارترین و محبوب‌ترین وسیله‌های ورزشی است که در همه باشگاه‌های ورزشی و بسیاری از خانه‌ها دیده می‌شود. بسیاری از ورزشکاران، از مبتدی گرفته تا حرفه‌ای، از دوچرخه ثابت استفاده می‌کنند. به دوچرخه ثابت، دوچرخه خانگی یا دوچرخه باشگاهی نیز گفته می‌شود. زیرا نوع عملکرد آنها با دوچرخه‌های عادی متفاوت است....
ورزش یکی از بهترین روش های لاغری در خانه محسوب می‌شود که در زمان کمتری شما را به مقصد مطلوب می‌رساند. - اخبار بازار - ورزشیکی از بهترین روش های لاغری در خانه محسوب می‌شود که در زمان کمتری شما را به مقصد مطلوب می‌رساند. لاغری در خانه امروزه به دلایل زیادی به یکی از...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ورزش به طریق شگفت انگیزی به بدن شما کمک می کند. به عنوان مثال، تمرینات مقاومتی باعث افزایش قدرت و استقامت عضلانی می شود، کاردیو به پمپاژ کارآمدتر قلب شما کمک می کند و حرکات کششی می تواند آسیب ها را کاهش داده و انعطاف پذیری شما را افزایش دهد. علاوه...
برای کسانی که راه‌های مختلفی را برای لاغری امتحان کرده‌اند اما هنوز موفق به کاهش وزن نشده‌اند، این امر به رویا تبدیل شده است. اما این نکته بسیار مهم است که قبل از شروع برنامه‌های کاهش وزن، بدانند که تنها فایده این تلاش، تناسب اندام نیست و مزایای دیگری هم دارد. دانستن طیف گسترده‌ای از...
شما را با آسان‌ترین راه رسیدن به کاهش وزن و لاغری سریع تا عید نوروز 1402 آشنا می‌کنیم. خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ دویدن یک ورزش فوق‌العاده است. چربی می‌سوزاند، عملکرد قلب را بهبود می‌بخشد و استخوان‌ها را تقویت می‌کند. اما اگر برای شروع به عنوان یک مبتدی، به درستی آماده نباشید می‌تواند باعث...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در نوزدهم بهمن نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. ورزش سبک برای آرتروز زانو مفید استمحققان اعلام کردند که حتی دوره‌های کوتاه ورزش سبک می‌تواند به میلیون‌ها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند. یک بشقاب غذای سالم شامل چه چیزهایی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، راسل کامهی، پزشک ورزشی مراقبت‌های اولیه در مؤسسه ارتوپدی اسمیت تاون نیویورک، گفت: وزنه زدن، گروه‌های عضلانی بزرگ شما را فعال می‌کند و اگر به درستی انجام شود، می‌تواند کالری بیشتری نسبت به تمرینات کاردیو حالت ثابت بسوزاند. چه میزان کاهش وزن در ماه ایده آل است؟ وی در ادامه...
به گزارش خبرنگار ایرنا، حجت‌الاسلام محمدرضا عبداللهی روز پنجشنبه در نشست خبری اظهار داشت: بیش از ۶۷۰ فرهیخته در سطح انتظامی استان شناسایی و جذب شدند که در طیف‌های مختلف مداحان، موذنان، عکاسان و پژوهشگران برای برنامه‌های فرهنگی به‌کارگیری می‌شوند. وی همچنین از برگزاری طرح جهادی "آموزش و تعالی مبانی فرهنگی" برای کارکنان انتظامی استان...
به گزارش تسنیم، محمدرضا فرزین رئیس‌کل بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران در دیدار با شیخ بندر بن محمد آل‌ثانی همتای قطری خود در دوحه گفت: با افزایش همکاری‌های پولی و بانکی میان دو کشور به‌همراه در دستور کار قرار دادن پیمان‌های پولی دو و چندجانبه قطعاً به اهداف پیش‌بینی‌شده در مناسبات تهران دوحه خواهیم رسید....
لاغری و رسیدن به تناسب اندام از روش‌های مختلفی امکان‌پذیر است. با یک جستجوی کوتاه در اینترنت با هزاران روش برای لاغری موضعی، لاغری در شب، روش‌های لاغری با رژیم، ورزش و ... روبرو می‌شوید، که هر کدام با ویژگی‌های خاص خود به کاهش وزن شما کمک می‌کنند. این که کدام روش برای شما بهتر...
اگر شما کالری را کم‌تر مصرف کنید، اما ویتامین و پروتئین و فیبر لازم دریافت نکنید، برنامه‌ی کاهش وزن شما به جایی نمی‌رسد و رژیم لاغری دیگر جواب نمی‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد محدودکردن مصرف کالری تنها به کاهش سرعت سوخت‌وساز منجر می‌شود. به گزارش برنا؛ چهار، پنج ماه است رژیم کاهش وزن تان را...
ژاپنی‌ها مردمانی هستند که کم‌تر در میان آنها افراد چاق می‌بینید. آیا تاکنون به این اندیشیده‌اید که آیا آنها از روش خاصی برای لاغرشدن و ماندن استفاده می‌کنند؟ ژاپنی‌ها معمولا مردمانی لاغرند و افراد با اضافه‌وزن درمیان آنها کم‌تر می‌بینید. آیا مردمان این کشور خاص و منظم روش خاصی برای لاغرشدن دارند که تا این...
برای ژاپنی‌ها و به خصوص خانم‌های آسیایی یا حتی اروپایی ورزش کردن روزانه مثل هوا، آب و غذا یک اصل بسیار مهم است به گزارش برنا؛ تا به حال برای شما پیش آمده است که به تناسب اندام و زیبایی پوست مردمان آسیایی و به خصوص چینی‌ها و ژاپنی‌ها فکر کنید؟ آنها از چه...
پیاده‌روی و دویدن هر دو مزایای سلامتی کم و بیش یکسانی را به همراه دارند. تنها تفاوت عمده این دو ورزش در تعداد کالری سوزانده شده است. به گزارش ایسنا، خبرآنلاین نوشت: «پیاده‌روی یا دویدن؟ کدامیک برای لاغری بهتر است؟ پیاده‌روی و دویدن هر دو از تمرینات مفید برای قلب و عروق‌اند و بیشترین...
آفتاب‌‌نیوز : الو دکتر به نقل از ایندیاتایمزنوشت: پیاده روی یا دویدن،کدام یک برای لاغری بهتر است؟. پیاده روی و دویدن هر دو از تمرینات مفید برای قلب و عروق هستند و بیشترین محبوبیت را در بین افرادی دارند که می خواهند مقدار قابل توجهی وزن کم کنند و طرفدار ورزش های بدنسازی هم نیستند،...
واقعا تا به حال به این سؤال فکر کرده‌اید؟ رژیم لاغری ژاپنی‌ها و راز لاغری آنها چیست؟ شاید اولین چیزی که به ذهن می‌رسد، چای سبز است. قطعا این نوشیدنی می‌تواند در شادابی، جوانی و لاغری آنها و دیگر مردمان آسیایی و اروپایی نقش داشته باشد، اما این فقط یکی از گزینه‌ها است. به گزارش...
چه کسی گفته است که راز لاغری فقط نوشیدن چای سبز است؟ ما شما را از فوت و فن های لاغری به سبک ژاپنی ها مطلع می‌کنیم؛ با ما همراه باشید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ واقعا تا به حال به این سؤال فکر کرده‌اید؟ رژیم لاغری ژاپنی ها و راز لاغری آن ها چیست؟...
راحت ترین ورزش برای آب کردن پشت ران دلایل چاقی ران دو پیشنهاد عالی برای لاغری ران و فرم‌دهی به پایین‌‌تنه لاغری ران با رژیم غذایی و تمرینات اصولی لاغری ران با رژیم غذایی و تمرینات بدنسازی ورزش برای لاغری ران 1. استپ تک پا دمبل 2. سومو در جا 3. لیفت پشت پا دمبل...
به گزارش همشهری آنلاین، داشتن تناسب اندام یکی از مواردی است که ممکن است ذهن طیف گسترده‌ای از افراد را به خود مشغول کند. پس در قدم اول لازم است به این باور برسید که تنها فردی نیستید که با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کند. حسن موسوی مربی ورزش و پژوهشگر سلامت در این رابطه گفت:...
تجمع چربی در بازو یکی از سرسخت‌ترین چربی‌های تجمعی در بدن است یعنی به راحتی در بافت جمع می‌شوند اما به سختی از بین می‌روند. در ادامه معرفی ۸ ورزش موثر در لاغری بازو آمده است. به گزارش خبرنگار ایمنا، تجمع چربی در بازو یکی از سرسخت‌ترین چربی‌های تجمعی در بدن است یعنی به راحتی...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد