«اخبار کلم 0»:

رفع کلسیم از بدن یکی از مضرات مصرف زیاد نمک

آفتاب‌‌نیوز : نسرین علیزاده با بیان اینکه تغذیه صحیح نقش موثری در سلامت بدن و استحکام استخوان ها دارد، خاطرنشان کرد: رژیم غذایی نامناسب، مصرف زیاد نمک، کاهش فعالیت بدنی به تدریج موجب کاهش دریافت کلسیم و استحکام استخوان ها می شود.  وی مصرف منابع کافی پروتئین و املاح را برای حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری...


سالاد فیله مرغ سوخاری با سس رنچ، جذاب‌ترین سالادی که تابه‌حال خورده‌اید

فراروـ  سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالاد‌ها انقدر متنوع و هیجان انگیز و رنگارنگ هستند که تمامی ندارند. مثلا در رستوران‌ها معمولا یک میز مخصوص فقط به سالاد اختصاص...


طرز تهیه سالاد ماکارانی رژیمی با کلم بروکلی

سالاد ماکارونی یکی از خوشمزه‌ترین و پر طرفدارترین پیش غذاهای موجود است. این غذا را می‌توان با انواع رسپی‌های متفاوت با توجه به ذائقه و سلیقه خود تهیه و نوش جان کرد. انتخاب مواد اولیه این سالاد خوشمزه با توجه به سلیقه شما و خانواده می‌تواند متفاوت و متنوع باشد. از جمله مواد استفاده شده...


زیاد خوردن این سبزی مساوی است با مرگ!

آفتاب‌‌نیوز : کلم بروکلی جز گروهی از سبزیجات و کلم‌هاست که بیشتر از قسمت سنبله آن استفاده می‌شود. همان طور که می‌دانید افراط و تفریط در مصرف هیچ ماده غذایی خوب نبوده و این جمله برای مصرف کلم بروکلی نیز صدق می‌کند. کلم حاوی انواع ویتامین، آنتی اکسیدان ها، فیوتین ها، فیبر و مواد مغذی...


بهترین مواد غذایی برای داشتن عمر سالم و طولانی

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، انسان از گذشته‌های دور تا به امروز به دنبال سرچشمه آب حیات و جوانی ابدی بوده است. در این نوشتار غذاهایی را که از دید دانشمندان پیری را به تاخیر می‌اندازند، بررسی می‌کنیم. آمارهای رسمی منتشر شده نشان می‌دهد که مردم کشورهای موناکو، ژاپن و سنگاپور بالاترین...


عملیات ۷ ساعته برای نجات ۲ فرد گرفتار شده در ارتفاعات روستای کلم

مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر استان ایلام گفت: دو فرد که در ارتفاعات روستای کلم گیر افتاده بودند با تلاش نجاتگران هلال‌احمر بامداد امروز شنبه نجات یافتند. به گزارش خبرگزاری ایمنا از ایلام، حمزه محمدی مقدم اظهار کرد: شب گذشته ساعت ۲۰:۵۵ در پی تماس تلفنی مردمی با مرکز کنترل و هماهنگی عملیات جمعیت هلال احمر استان...


۲ فرد گرفتار در ارتفاعات روستای «کلم» نجات یافتند

ایسنا/ایلام مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان ایلام گفت: ۲ فرد که در ارتفاعات روستای «کلم» شهرستان بدره،گرفتار شده بودند با تلاش نجاتگران هلال احمر بامداد امروز نجات یافتند. «حمزه محمدی‌مقدم» در این خصوص اظهار کرد: شب قبل حدود ساعت ۲۰ و ۵۰ دقیقه در پی تماس تلفنی مردمی با مرکز کنترل و هماهنگی عملیات...


۲ فرد گرفتار در ارتفاعات روستای «کلم» شهرستان بدره نجات یافتند

ایسنا/ایلام مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان ایلام گفت: ۲ فرد که در ارتفاعات روستای کلم گرفتار شده بودند با تلاش نجاتگران هلال احمر بامداد امروز نجات یافتند. «حمزه محمدی‌مقدم» در این خصوص اظهار کرد: شب قبل حدود ساعت ۲۰ و ۵۰ دقیقه در پی تماس تلفنی مردمی با مرکز کنترل و هماهنگی عملیات جمعیت...


مصرف این آب میوه‌ها عفونت را کاهش می‌دهد

به گزارش «تابناک» به نقل از پویه، میوه‌ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که می‌توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. _ آب کلم: کلم نه تنها یک سبزی بسیار خوشمزه و همه کاره است؛ بلکه سرشار از ویتامین‌های متعدد، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها...


قیمت انواع ترشی در میادین و بازارهای میوه و تره بار

به گزارش خبرگزاری مهر، قیمت انواع ترشی از سوی سازمان میادین میوه و تره بار شهرداری تهران به شرح زیر اعلام شده است: ترشی اسپانیایی هر کیلوگرم ۸۲ هزار تومان ترشی آلبالو و گیلاس هر کیلوگرم ۵۵ هزار تومان ترشی بادمجان هر کیلوگرم ۳۹ هزار تومان ترشی بادمجان شکم پر ۴۲ هزار تومان ترشی بندری...


آغاز برداشت کلم از مزارع توکهور و هشتبندی

فاطمه سمندری کارشناس مرکز خدمات کشاورزی توکهور و هشتبندی گفت: برداشت کلم از ۳۰۰ هکتار از مزارع این بخش آغاز شده و پیش بینی می شود امسال بیش از ۲۸هزار تن محصول برداشت شود. وی گفت: کلم کشت شده در این منطقه از نوع گل کلم و کلم سرخ است. کارشناس مرکز خدمات کشاورزی توکهور و هشتبندی...


کلم بروکلی چه تاثیر بر دوران بارداری دارد؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کلم بروکلی که با نام گل کلم سبز و گل کلم بروکلی هم شناخته می شود یکی از انواع سبزیجات مفید و پر فایده از خانواده کلم است که با سبزیجات شناخته شده ای مثل کلم برگ ، گل کلم و کلم بروکسل در یک خانواده قرار می گیرد. بیشتر...


سلامت روده، قلب، تصفیه خون و... با این سبزی ارزان قیمت

به گزارش «تابناک» به نقل از فرطب، این سبزی نه تنها به دلیل قیمت اقتصادی‌اش، بلکه به خاطر فواید بسیاری که برای سلامتی دارد، مورد توجه قرار گرفته است. کلم سفید، با داشتن ترکیباتی مغذی و فوایدی چشمگیر برای سلامت روده، قلب، تصفیه خون، بهبود عملکرد دیابت و بسیاری از موارد دیگر، به عنوان یک...


سلامت روده، قلب، تصفیه خون، بهبود دیابت و غیره با این سبزی ارزان قیمت

سلامتی و زندگی پرنشاط به تغذیه سالم و دانش درست از مواد غذایی که مصرف می‌کنیم، بستگی دارد. یکی از مهم‌ترین و کم هزینه‌ترین راه‌ها برای حفظ سلامتی، استفاده از سبزیجاتی است که خواص بی‌نظیری دارند. در میان آنها، خانواده کلم ها به عنوان یک گزینه فوق‌العاده شناخته شده است. به گزارش فرطب، این سبزی...


طرز تهیه سالاد مرغ و کلم برگ؛ یک سالاد خوشمزه بهاری 

فراروـ  سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا فصل پاییز که از راه می‌رسد، وقت درست کردن سالاد‌های رنگارنگ و زیباست. اسفناج، نارنگی و انار پایه ثابت وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالاد‌ها انقدر متنوع و...


۵ ابرماده غذایی ارزان که کلید کاهش وزن و جلوگیری از طاسی هستند

فرارو- نتیجه مطالعه‌ای در کره جنوبی نشان داده که مصرف روزانه کیمچی ممکن است از افزایش وزن جلوگیری کند. مطالعه صورت گرفته بر روی ۱۱۵۷۲۶ نفر نشان داد که خوردن حداکثر سه وعده غذای کره‌ای از سبزیجات تخمیری در روز ممکن است خطر چاقی مردان را کاهش دهد. شواهد فزاینده‌ای در مورد فواید غذا‌های تخمیر...


این سبزی ضد سرطان مراقب قلب شما است

به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، کلم پیچ یکی از اعضای خانواده کلم است که استفاده از آن در ایران نیز متداول و مرسوم است، حتی در شیراز ما غذایی داریم که به طور سنتی با این نوع کلم درست می‌شود و کلم پلو نام دارد. کلم پیچ سرشار از مواد مغذی مانند...


کمبود این ویتامین سبب پوکی استخوان می‌شود

 ویتامین K برای رشد صحیح جنین و سلامت زنان در دوران بارداری اهمیت فراوانی دارد. منابع غنی از ویتامین K شامل کلم، اسفناج، زرده تخم‌مرغ، کاهو، کرفس، لوبیا سبز، شلغم و نخود فرنگی می‌شود. افزایش مصرف این مواد غذایی می‌تواند به تامین ویتامین K مورد نیاز بدن کمک کند. ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین...


تأثیر ترکیب کلم بروکلی در پیشگیری از سکته مغزی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز مهاباد؛ تحقیقات نشان می‌دهد که یک ترکیب بدست آمده از بروکلی می‌تواند برای کمک به درمان سکته مغزی استفاده شود. محققان مؤسسه تحقیقات قلب در استرالیا دریافته‌اند که یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در بروکلی ممکن است به پیشگیری و درمان سکته مغزی کمک کند. هر  ساله حدود...


ترکیب ضدسرطان کلم بروکلی مزیت دیگری نیز برای سلامت دارد

گروهی از پژوهشگران به سرپرستی تیمی از دانشگاه سیدنی استرالیا، آزمایش‌های آزمایشگاهی متعددی را روی ۲۳ ترکیب گیاهی انجام دادند تا میزان میل آن‌ها را برای اتصال با پلاکت‌های خونی را مشخص کنند. به گزارش زومیت، پلاکت‌ها نقش مهمی در پر کردن زخم‌ها به‌منظور توقف خونریزی دارند، اما تحت شرایط خاص می‌توانند لخته‌های خونی خطرناکی...


ویتامینی که کمبود آن سبب پوکی استخوان می‌شود

به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، ویتامین K برای رشد صحیح جنین و سلامت زنان در دوران بارداری اهمیت فراوانی دارد. منابع غنی از ویتامین K شامل کلم، اسفناج، زرده تخم‌مرغ، کاهو، کرفس، لوبیا سبز، شلغم و نخود فرنگی می‌شود. افزایش مصرف این مواد غذایی می‌تواند به تامین ویتامین K مورد نیاز بدن کمک کند....


این ویتامین مانع پوکی استخوان می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند. ویتامین K برای رشد صحیح جنین و سلامت زنان در دوران بارداری اهمیت فراوانی دارد. منابع غنی از ویتامین K شامل کلم، اسفناج، زرده تخم‌مرغ، کاهو، کرفس، لوبیا سبز، شلغم و نخود...


این ۸ ماده غذایی را خام مصرف کنید

آفتاب‌‌نیوز : در این مقاله، به بررسی تعدادی از این مواد غذایی که بهتر است خام خورده شوند می‌پردازیم تا شما بتوانید از خواص بی‌نظیر آن‌ها در رژیم غذایی خود بهره ببرید. کلم بروکلی: خواص شگفت‌انگیز سولفورافان در مقابله با بیماری‌ها کلم بروکلی، سرشار از فیتوشیمیایی قدرتمند به نام سولفورافان، نقش مهمی در پیشگیری از...


خوراکی‌هایی که طول عمر را افزایش می‌دهند

سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم می‌کند و زمینه را برای بیماری‌های حاد و غیر معمول فراهم می‌کند. یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری‌های تهدید کننده سلامت عمومی بدن، تغذیه درست است. به گزارش همشهری آنلاین، سپری کردن اغلب اوقات در جلوی صفحه تلویزیون یا نمایشگر...


هشت مواد غذایی که باید به صورت خام مصرف کنید

دانستن شیوه صحیح مصرف مواد غذایی اهمیت زیادی دارد، زیرا برخی مواد غذایی حین پخت، ویتامین‌ها و مواد معدنی خود را از دست می‌دهند. برای بهره‌مندی حداکثری از فواید تغذیه‌ای و ویتامین‌های این مواد غذایی، توصیه می‌شود آن‌ها را به صورت خام مصرف کنید. به گزارش فرطب، در این مقاله، به بررسی تعدادی از این...


کدام خوراکی‌ها طول عمر را افزایش می‌دهند؟

سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم می‌کند و زمینه را برای بیماری‌های حاد و غیر معمول فراهم می‌کند. یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری‌های تهدید کننده سلامت عمومی بدن، تغذیه درست است. به گزارش همشهری آنلاین، سپری کردن اغلب اوقات در جلوی صفحه تلویزیون یا نمایشگر...


۸ مواد غذایی که باید به صورت خام مصرف کنید: راهنمای سلامتی تغذیه

دانستن شیوه صحیح مصرف مواد غذایی اهمیت زیادی دارد، زیرا برخی مواد غذایی حین پخت، ویتامین‌ها و مواد معدنی خود را از دست می‌دهند. برای بهره‌مندی حداکثری از فواید تغذیه‌ای و ویتامین‌های این مواد غذایی، توصیه می‌شود آن‌ها را به صورت خام مصرف کنید. در این مقاله، به بررسی تعدادی از این مواد غذایی که...


ترکیب طبیعی حاصل از کلم بروکلی در پیشگیری از سکته موثر است

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان مؤسسه تحقیقات قلب در استرالیا دریافته اند که یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در بروکلی ممکن است به پیشگیری و درمان سکته مغزی کمک کند. هر ساله حدود ۱۵ میلیون نفر در سراسر جهان دچار سکته مغزی می‌شوند که زمانی رخ می‌دهد که خون و...


این ۸ ماده غذایی را خام بخورید

به گزارش خبرآنلاین از همشهری، اگر شیوه صحیح مصرف مواد غذایی را بدانیم، بیشترین بهره را از خاصیت و ویتامین آنها می‌توانیم ببریم. در این مطلب چند مواد غذایی‌ای که نباید پخته شوند را آورده‌ایم. کلم بروکلی کلم بروکلی حاوی مقادیر بالایی از فیتوشیمیایی سولفورافان است که به پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی، التهاب، افسردگی...


این ویتامین به کاهش کمر درد کمک می‌کند

به گزارش تسنیم، ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان محلول در آب است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شده و از کمر شما در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. علاوه بر این با توجه به مطالعات انجام شده در مرکز مطالعات ستون فقرات، ویتامین C به تولید کلاژن، تعمیر بافت‌های آسیب دیده، کاهش التهاب،...


طرز تهیه غذای آلمانی خوشمزه با کلم و تخم مرغ (فیلم)

منبع:فرادید ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز تهیه آبگوشت مرغ و نان ساجی به روش زوج غارنشین افغانستانی (فیلم) طرز تهیه یک غذای ساده و خوشمزه با بادمجان توسط آشپز مشهور ایتالیایی...


افطاری چی بخوریم، چی نخوریم؟

با توجه به آغاز ماه رمضان رعایت برخی نکات برای وعده افطار بسیار مهم است تا به خوبی از مزایای روزه‌داری برخوردار شوید. در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود و سعی کنید که غذای خود را  به آرامی بجوید. هنگام افطار بدن...


طرز تهیه سالاد سوسیس، یک پیش‌غذای خوشمزه و خاص 

فراروـ  سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش‌غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا فصل پاییز که از راه می‌رسد، وقت درست کردن سالاد‌های رنگارنگ و زیباست. اسفناج، نارنگی و انار پایه ثابت وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالاد‌ها انقدر متنوع و هیجان...


اعلام قیمت عمده انواع میوه و سبزی+جدول

به گزارش خبرنگار مهر، قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (۲۱ تا ۲۷ اسفند) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد. بازار میوه قیمت انواع میوه‌های تولید داخل در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح زیر است؛ هر کیلو گرم ازگیل ۲۸، انار ۱۷ تا ۳۴،...


این ویتامین‌ها التهاب را در بدن کاهش می‌دهند

به گزارش خبرآنلاین، ویتامین‌هایی با خاصیت ضدالتهابی را می‌توان از منابع غذایی مختلفی از جمله سبزیجات، میوه‌ها، گوشت بدون چربی و ماهی و غذاهای غنی‌شده و .. به دست آورد. سلامت‌نیوز در گزارشی نوشت: تحقیقات در طول سال ها به ویتامین های خاصی با ترکیبات ضد التهابی اشاره کرده است و این ویتامین ها را...


جایگزینی برای برنج سفید

آفتاب‌‌نیوز : مهم‌ترین مزیت برنج گل کلم در میزان کمِ کالری دریافتی نسبت به برنج سفید است. یک پیمانۀ برنج گل کلم فقط ۲۵ کالری و ۵ گرم کربوهیدرات دارد؛ درحالی‌که، برنج سفید ۲۰۰ کالری و ۴۵ گرم کربوهیدرات دارد. یعنی برنج سفید هشت برابر بیشتر کالری و نه برابر بیشتر هیدرات‌کربن دارد. بدیهی است...


ثبت ملی کلم‌پلو و قهوه شیرازی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس، محمد ثابت اقلیدی مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری فارس گفت: کلم‌پلو و قهوه شیراز از پرونده‌های مهم و تأثیرگذار است که در فهرست ملی قرار گرفت.در این مراسم مسئول ثبت میراث ناملموس اداره‌ کل میراث فرهنگی فارس هم با اشاره اینکه در استان، ۱۳۵ پرونده...


کلم‌پلو و قهوه شیرازی ثبت ملی شد

مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری فارس گفت: برای نخستین بار ۱۳۷ پرونده آثار تاریخی، طبیعی و میراث معنوی استان در شورای ثبت ملی آثار تاریخی فرهنگی طبیعی و تعیین حرایم کشور در فهرست ملی جای گرفت که این اتفاق مهم بی‌تردید تأثیر بسزایی در توسعه و اقتصاد گردشگری فارس دارد. محمد ثابت...


اعلام قیمت عمده انواع میوه و سبزی

به گزارش «تابناک» به نقل از مهر، قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (۱۴ تا ۲۰ اسفند) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد. بازار میوه قیمت انواع میوه‌های تولید داخل در میوه فروشی‌های مناطق مرکزی رو به پایین شهر نیز به شرح زیر است؛ هر کیلو نارنگی...


قیمت انواع میوه و سبزی در تره بار +جدول

قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (۱۴ تا ۲۰ اسفند) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد. به گزارش مشرق، قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (۱۴ تا ۲۰ اسفند) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد. بازار میوه قیمت انواع میوه‌های...


فرآیند برداشت و تولید ترشی با هزاران تن کلم، زیتون و فلفل در کارخانه (فیلم)

منبع:فرادید ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: نحوه برداشت میوه بلوبری در آمریکا (فیلم) ببینید کارخانه‌ها چگونه سیب، انبه و لیموترش را به آبمیوه تبدیل می‌کنند (فیلم) فرایند جالب برداشت وانیل از یک...


خوراکی‌های مفید و مضر برای کبد

خوراکی‌هایی که مانع درمان کبد چرب می‌شود الکلالکل از مضرترین خوارکی‌ها برای کسانی است که به کبد چرب مبتلا هستند. الکل باعث ایجاد سم و التهاب در بدن می‌شود. از این رو اگر به کبد چرب الکلی یا غیرالکلی مبتلا هستید از مصرف الکل به صورت جدی خودداری کنید. غذا‌های کربوهیدرات‌دارنان، برنج و ذرت غذا‌هایی...


(ویدیو) طرز تهیه گل کلم پلو ساده بدون گوشت

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: راهنماتو


قیمت عمده فروشی ۵۶ قلم میوه و صیفی/ موز بی قیمت شد + جدول

قیمت عمده فروشی ۵۶ قلم میوه و صیفی برای دوره زمانی هفتم تا سیزدهم اسفند اعلام شد. - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، اسدالله کارگر با اعلام جزییات قیمت انواع میوه و صیفی درجه یک تا درجه سه بر اساس نرخ‌نامه عمده‌فروشی محصولات کشاورزی در میدان میوه و تره‌بار تهران در دوره زمانی...