مبتلایان به دیابت ایمن ورزش کنند
تاریخ انتشار: ۱۷ تیر ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۳۹۵۳۰۴۳
ورزش کردن می‌تواند روشی مهم و موثر برای کنترل دیابت باشد و البته روش صحیح انجام آن نیز برای مبتلایان به این بیماری حائز اهمیت است.
انجام مرتب حرکات ورزشی در کاهش سطح قند خون موثر است و باعث میشود مواد قندی موجود در جریان خون برای تامین سوخت مورد نیاز ماهیچه‌ها استفاده شود.
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، همچنین کارشناسان سلامت معتقدند ورزش کردن کمک می‌کند تا عملکرد انسولین در بدن بهتر انجام شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به گفته کارشناسان، مبتلایان به دیابت باید برای مشخص شدن بهترین و مناسبترین حرکات ورزشی و زمان مناسب برای انجام آن با پزشک مشورت کنند.
به این افراد توصیه میشود همیشه پیش از ورزش کردن قند خون خود را تست کنند. اگر به اندازه‌ای بالاست که نمی‌توان با ایمنی کامل ورزش کرد بهتر است منتظر بمانند تا به سطح کنترل شده برسد. همچنین در صورتیکه مقدار آن بسیار پایین است لازم است برای جلوگیری از افت شدید قند خون خوراکی مصرف شود.
به گفته کارشناسان، این بیماران همچنین باید در حین ورزش کردن هم برای تست قند خون آمادگی داشته باشند بخصوص اگر با علائم افت شدید قند خون مواجه شدند.
به گزارش هلث دی نیوز، همچنین لازم است این افراد پس از ورزش کردن و به منظور مشخص شدن تاثیر آن، قند خون خود را کنترل کنند. مشخص کردن یک الگوی مناسب برای ورزش کردن مانع از بالا و پایین شدن‌های خطرناک قند خون در این بیماران خواهد شد.
منبع: اقتصاد آنلاین
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۹۵۳۰۴۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مرکز جامع پیشگیری ، کنترل و بیماریهای غیر واگیر در مرکز خدمات جامع سلامت گلها راه اندازی شد
به گزارش جام جم آنلاین از گرگان در پنجمین روز از هفته سلامت،مرکز جامع پیشگیری ، کنترل و بیماریهای غیر واگیر با محوریت مراقبت و درمان دیابت در مرکز خدمات جامع سلامت گلها راه اندازی شد.
به گفته دکتر گلفیروزی بیماری دیابت باید جدی گرفته شودو بیماریهای غیر واگیر باعث ۸۰ درصد مرگ و ۵۳ درصد بار بیماری ها در دنیا و کشور هستند و در این بین ، دیابت شایع ترین بیماری متابولیک در دنیاست.
دکتر گلفیروزی گفت: با توجه به تغییر در سبک زندگی و افزایش عوامل خطر ابتلا به بیماری دیابت خصوصا چاقی و کم تحرکی ، روند ابتلای افراد به دیابت در دنیا رو به افزایش است و تخمین زده میشود تا سال ۲۰۴۵ تعداد بیماران دیابتی به حدود ۶۳۰ میلیون نفر برسد.
وی از هزینه های بالای بیماری دیابت سخن گفت و افزود: حدود ۹ درصد از هزینه های بهداشتی در ایران صرف بیماری دیابت می شود که در راستای کاهش هزینه ها علاوه بر ارتقاء کیفیت خدمات در حوزه بهداشت در راستای تشخیص به هنگام بیماریهای دیابت و فشار خون ، باید جهت افزایش سواد سلامت مردم برای پیشگیری از بیماریهای غیر واگیر برنامه ریزی و افراد را از دوران کودکی آموزش داد و ترغیب کرد تا سبک زندگی سالمی داشته باشند و با مدیریت وزن و فعالیت بدنی سلامت خود را حفظ کنند.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی گلستان به اجرای پویش ملی سلامت که با هدف شناسایی بیماران دیابت و فشار خون در کشور اجرا گردید اشاره کرد و گفت :در این پویش بیش از یک میلیون و دویست هزار بیمار دیابتی و فشار خونی شناسایی شد که درمان به موقع این بیماران، گام بسیار مهمی در پیشگیری از عوارض بیماری و کاهش هزینه های بسیار سنگین آن در حوزه درمان خواهد شد.
دکتر گلفیروزی در زمینه عوارض بیماری دیابت و اثرات آن بر سلامت افراد اظهار داشت: در بسیاری از بیماران دیابتی حداقل ۵ تا ۱۰ سال پس از ابتلا به بیماری تشخیص داده میشود که در این زمان ممکن است فرد دچار حداقل یکی از چشمی ،عصبی،قلبی یا کلیوی شده باشد ،لذا جهت جلوگیری از افزایش عوارض این بیماری، هدف این است که با خدمات تشخیصی و درمانی مناسبی به افراد مبتلا ارائه و از عوارض این بیماری جلوگیری شود.
وی با بیان اینکه راه اندازی کلینیک های دیابت برنامه ای است که می تواند ضمن کنترل این بیماری، خدمات مناسبی به بیماران ارائه نماید افزود :در این مرکز جامع ، علاوه بر خدمات مراقبتی سطح یک که شامل مراقبت پزشک و پرستار آموزش دیده دیابت ،مشاوره روان و تغذیه می باشد ،ویزیت متخصص داخلی به بیماران ارایه خواهد شد.
وی در ادامه خاطرنشان:این مرکز مجهز به دستگاه های ازون تراپی ،پلاسما تراپی ،وکیوم زخم و خدمات درمانی با پانسمان های نوین می باشد که به بیمارانی دچار زخم دیابتی هستند ارایه خواهد شد.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی گلستان در پایان گفت: امیدواریم با مشارکت بیمه ها و مردم بتوانیم برنامه ریزی مناسبی برای کنترل این بیماری در استان داشته باشیم .
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است