به نقل از «آفتاب»

ساحلی امن برای در دام افتادگان گرداب اعتیاد

تاریخ انتشار: ۱۲ شهریور ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۴۶۰۸۸۱۹

ساحل امنی که فراهم‌شده بود تا مأمنی باشد برای آن‌هایی که هریک دغدغه و مشکلی را عنوان می‌کردند و معتقد بودند هم‌اکنون این مکان بیشتر از هرجای دیگری به آن‌ها آرامش می‌دهد. « آفتاب‌‌نیوز : ساحل امن» نام کمپ ترک اعتیاد بانوان در قزوین است و قصه‌هایی در دل خود دارد که هرکدام عبرت‌آموز و شنیدنی است و از رنج انسان‌هایی حکایت می‌کند که گرفتار بیماری آزار دهنده اعتیاد شده‌اند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

زنانی که باید دختران با نشاط خانواده و یا همسران شکیبا و مادران دلسوز باشند، امروز در این کمپ به دنبال ترک اعتیاد و بازگشت به زندگی هستند، زندگی که به آن «امید» دارند.
18 سال بیشتر نداشت و یک سالی بود که با همراهی دوستش گرفتار این دام خانمان‌سوز شده بود او می‌گفت به همراه دوستش حشیش مصرف می‌کرد و پس از گذشت یک سال از مصرف خانواده‌اش وی را تحویل ساحل امن داده‌اند. از پاک شدنش چند روزی بود که می‌گذشت خودش هم از وضعیتش ناراضی و ناراحت بود و پشیمان از این‌که در این دام افتاده است اما تصمیم خود را گرفته بود تا مواد را کنار بگذارد و به آغوش گرم خانواده‌اش برگردد و دوباره درس و مدرسه را پی گیرد از شرایط فعلی که در ساحل امن داشت راضی بود و در حال حاضر آنجا را محل امنی برای خود می‌دانست.
دختر 20 ساله‌ی دیگری هم آنجا بود به‌نظر می‌رسید غم بزرگی در دل دارد و زیاد تمایلی به صحبت نداشت هنگام صحبت مدام سرش را پایین می‌انداخت و می‌گفت با دوستش در حال کشیدن مواد بودند که دستگیر شده‌اند.
دیگری از 10 سالگی مواد مصرف می‌کرد به گفته‌ی خودش برای ترک یکی از دوستانش در 10 سالگی به منزل دوستش رفته بود که باعث شد خودش هم معتاد شود او اکنون 33 سال داشت و چند روزی بود که از پاک بودنش می‌گذشت او هم از شرایط فعلی که در کمپ داشت رضایت داشت.
زن دیگری که از ابتدا دنبال آن بود تا صحبت کند نوبتش رسید او را نازی صدا می‌کردند و نزدیک به یک ماه دیگر فرزند دومش متولد خواهد شد، دختر اولش در بهزیستی بود نازی 28 سال داشت و تاکنون بارها ترک کرده بود و دوباره به سمت استفاده از مواد مخدر آمده بود او می‌گفت از 10 سالگی مصرف‌کننده است و هروئین و شیشه مصرف می‌کند. پای صحبتش که می‌نشستی انگار دنبال آن بود تا با شوخی و خنده علت اصلی گرایشش به مواد را پنهان کند، او هم از وضعیتش در کمپ راضی بود اما تنها نگرانی که داشت همان دختری بود که اکنون روزگارش را در بهزیستی می‌گذراند.
زن 24 ساله‌ی دیگری هم که زندگی‌اش را پر از مشکل می‌دانست معتقد بود مشکلات بیش‌ازحد زندگی باعث شد روی به مواد بیاورد او شیشه و تریاک مصرف می‌کرد و می‌گفت در حال حاضر 25 روز از پاک بودنش می‌گذرد.
زن دیگری که از 18سالگی مصرف‌کننده بود علت مصرف خود را کنجکاوی و آشنایی با مواد اعلام کرد و می‌گفت: تا قبل از ازدواج چند باری مواد را جابه‌جا کرده بودم اما پس از ازدواج با همسرم شروع به مصرف کردم و در چهار سال گذشته به دلیل فوت مادرم مصرفم افزایش پیدا کرد. او در حال حاضر یک فرزند داشت که در کنارش نبود، بچه به بهزیستی سپرده و پدر کودک نیز فوت‌شده بود و خبری از ناپدری که با مادر مواد مصرف می‌کردند نبود.
زن 32 ساله‌ی دیگری هم در جمع حضور داشت که دارای دو فرزند بود و هر دو در حال حاضر در بهزیستی بودند او هم 3 سالی بود که شیشه مصرف می‌کرد و معتقد بود با تمایل خودش به سمت مصرف رفته است البته همسرش هم مصرف‌کننده بوده و اکنون نیز طلاق گرفته‌اند. او می‌گفت مواد مخدرهای مختلفی استفاده کرده است و اکنون قصد ترک کردن دارد البته چند روزی هم می‌شد که از پاک شدنش می‌گذشت و از همه می‌خواست برایش دعا کنند تا بتواند مصرف را کنار گذاشته و به آغوش خانواده‌اش برگردد و از فرزندانش مراقبت کند.
زن 50 ساله‌ای هم که 24 سال از مصرفش می‌گذشت شرایط خود را در کمپ مناسب عنوان می‌کرد و می‌گفت: شرایط زندگی باعث شده تا به سمت مصرف مواد کشیده شود البته او هم چند روزی بود که مصرف را کنار گذاشته بود.
یکی دیگر از زنان نیز که با تمایل خود در کمپ حاضرشده بود یک لغزش در زندگی‌اش را علل مصرف مواد عنوان کرد و طلاق را تشدیدکننده‌ی گرایش به سمت مواد مخدر دانست. او از وضعیت فعلی خود در کمپ بسیار راضی و معتقد بود ساحل امن تاکنون پاسخگو و اثرگذار در زمینه‌ی کنار گذاشتن وی در مصرف مواد مخدر بوده است.
نقش موثر خانواده‌ها در پیشگیری
طبق بررسی‌های صورت گرفته بیشتر افراد مصرف‌کننده به‌واسطه‌ی همسران خود در این دام افتاده‌اند و البته رده‌ی سنی حاضر در کمپ‌ها نیز نگران‌کننده است و لازم است تا مسئولان مرتبط توجه خود را در این زمینه بیشتر کنند. شاید بتوان یکی از علل گرایش جوانان به مصرف مواد مخدر را افزایش ریسک‌پذیری و تمایل برای تجربه‌ی مصرف عنوان کرد که در این راستا آسیب‌های اجتماعی موجود و عدم نظارت کافی می‌تواند سبب گسترش جمعیت معتاد به مواد مخدر در جامعه شود. علاوه بر نظارت و حمایت مسئولان مرتبط، خانواده‌ها نیز نقش مؤثری در آگاهی بخشی به فرزندان خود خواهند داشت و والدین می‌توانند با آموزش مهارت‌های زندگی و نه گفتن به فرزندان خود مسیر گرایش به مواد مخدر را تا حدودی کاهش دهند.
منبع: ایسنا

منبع: آفتاب

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۴۶۰۸۸۱۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

۲۰ دلیل برای این‌که تخم‌مرغ و پنیر را باهم نخورید

به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، در حالی که تخم مرغ و پنیر می‌توانند ترکیبی خوشمزه و رضایت‌بخش باشند، توجه به نگرانی‌های بالقوه سلامت و اتخاذ رویکرد متعادل برای رژیم غذایی کلی شما ضروری است. تخم مرغ و پنیر هر دو ماده اصلی صبحانه محبوب هستند، اما ترکیب آنها بدون اشکال نیست. در حالی که این جفت شدن می‌تواند خوشمزه باشد، آگاهی از مضرات احتمالی مرتبط با خوردن تخم‌ مرغ و پنیر در کنار هم ضروری است:

۱. کالری اضافی: تخم مرغ و پنیر غذاهای پرکالری هستند و مصرف آنها در کنار هم می‌تواند منجر به مصرف بیش از حد کالری شود، که به طور بالقوه وزن را بالا می‌برد.

۲. اضافه‌بار چربی اشباع: پنیر اغلب در چربی‌های اشباع‌شده زیاد است و ترکیب آن با تخم مرغ به یک وعده غذایی با چربی‌های ناسالم سنگین تبدیل می‌شود که ممکن است بر سلامت قلب تاثیر منفی بگذارد.

۳. نگرانی‌های کلسترول: تخم‌ها حاوی کلسترول رژیم غذایی هستند، و در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد کلسترول رژیم غذایی ممکن است در اکثر افراد بر کلسترول خون تاثیر قابل توجهی نگذارد، افراد دارای شرایط بهداشتی خاص باید محتاط باشند.

۴. کاهش تنوع مواد مغذی: تمرکز روی تخم مرغ و پنیر ممکن است منجر به عدم تنوع مواد مغذی در رژیم غذایی شما شود و از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری استفاده نکنید.

۵. ناراحتی هضم: برخی از افراد ممکن است هنگام مصرف ترکیب تخم مرغ و پنیر عوارضی همچون گاز، نفخ یا سوءهاضمه و ناراحتی گوارشی پیدا کنند.

۶. مصرف سدیم بالا: بسیاری از پنیرها شور هستند و سطح سدیم وعده غذایی را بلا می‌برند که این می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند فشار خون بالا شود.

۷. خطر پرخوری: خوشمزه بودن پنیر و تخم مرغ می‌تواند منجر به پرخوری شود، به طور بالقوه بیش از کالری روزانه و نیاز به چربی.

۸. فیبر ناکافی: این دسته کوچک موسیقی جاز ممکن است فاقد فیبر رژیم غذایی باشد، برای سلامت هضم و ترویج احساس پر بودن ضروری است.

۹. تاثیر بر سلامت استخوان: مصرف بیش از حد پنیر می‌تواند سایر غذاهای غنی از کلسیم را جابه‌جا کند، که به طور بالقوه بر سلامت استخوان تاثیر می‌گذارد.

۱۰. مضرات پنیر فرآوری‌شده: محصولات پنیر فرآوری‌شده، که اغلب در ترکیب با تخم مرغ استفاده می‌شوند، می‌توانند حاوی مواد افزودنی و مواد نگهدارنده باشند که ممکن است برای سلامت ایده‌آل نباشد.

۱۱. واکنش‌های آلرژیک بالقوه: برخی از افراد ممکن است به محصولات لبنی از جمله پنیر حساسیت داشته باشند، که می‌تواند در هنگام ترکیب با تخم مرغ منجر به عوارض جانبی شود.

۱۲. مشکل در کنترل بخش: هنگام لذت بردن از خوردن تخم مرغ و پنیر در کنار هم، می‌توان اندازه‌های بخش را دست‌کم گرفت، که می‌تواند منجر به مصرف بیش از حد کالری شود.

۱۳. نیازهای غذایی متنوع: افراد مختلف نیازهای غذایی مختلفی دارند و یک رویکرد پتو برای ترکیب تخم مرغ و پنیر ممکن است برای همه مناسب نباشد.

۱۴. ملاحظات فرهنگی: الگوهای رژیم غذایی فرهنگی نقش مهمی ایفا می‌کنند. اگرچه این جفت شدن ممکن است در برخی زمینه‌ها ایده‌آل نباشد، اما می‌تواند یک انتخاب سنتی و مغذی باشد.

۱۵. روش‌های پخت و پز مهم: نحوه تهیه تخم مرغ و پنیر می‌تواند در تاثیر تغذیه‌ای آنها نقش داشته باشد. سرخ کردن با چربی‌های اضافه‌شده می‌تواند کالری و چربی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.

۱۶. گزینه‌های جایگزین: انتخاب پنیر کم‌چرب و ترکیب سبزیجات یا غلات کامل می‌تواند به کاهش برخی از این نگرانی‌ها کمک کند.

۱۷. وعده‌های غذایی متعادل: برای لذت بردن از تخم مرغ و پنیر ضمن به حداقل رساندن مضرات احتمالی، آنها را در یک وعده غذایی متعادل با سایر غذاهای غنی از مواد مغذی مصرف کنید.

۱۸. رویکرد فردی: انتخاب‌های رژیم غذایی باید با اهداف بهداشتی فردی، ترجیحات و محدودیت‌های رژیم غذایی هماهنگ باشد.

۱۹. مصرف ذهن‌آگاهانه: از تخم مرغ و پنیر در اعتدال لذت ببرید، به اندازه‌ مصرف توجه کنید و آنها را با سایر غذاهای مغذی متعادل کنید.

۲۰. با یک متخصص تغذیه مشورت کنید: برای راهنمایی شخصی در مورد ترکیب تخم مرغ و پنیر در رژیم غذایی خود، مشورت یک متخصص تغذیه یا متخصص تغذیه را در نظر بگیرید تا اطمینان حاصل شود که نیازهای غذایی شما برآورده شده است.

در پایان، در حالی که تخم مرغ و پنیر می‌توانند ترکیبی خوشمزه و رضایت‌بخش باشند، توجه به نگرانی‌های بالقوه سلامت و اتخاذ رویکرد متعادل برای رژیم غذایی کلی شما ضروری است. متناسب با انتخاب مواد غذایی خود به نیازهای غذایی منحصربه‌فرد خود برای حفظ الگوی غذایی سالم و لذت‌بخش مهم است.

۲۳۳۲۳۳

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1899680