نوشيدني مفيد براي بيماران قلبي
تاریخ انتشار: ۱۸ مهر ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۴۹۸۰۳۷۶
خبرگزاري آريا -
چاي نوشيدني است که براي بيماران قلبي بسيار مفيد است ، در اين مقاله به فوايد چاي مي پردازيم.
مليحه زاهديراد، كارشناس تغذيه ميگويد: چاي حاوي تركيبات مفيدي است كه خواص درماني آن را بوجود ميآورند. اين تركيبات شامل: كافئين، تئوفيلين، تانين، تيانين، كاتچين، ويتامينهايE وC و گروهB ، فلورايد، فلاونوئيدها، كلسيم، منيزيم، سديم و پتاسيم است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
وي در ادامه ميافزايد: اين تركيبات باعث افزايش انقباضپذيري و كارايي عضلات قلب، افزايش ضربان قلب و كاهش فشارخون ميشود و داراي آثار ضدالتهابي و آرامبخش سيستم عصبي است و خواص ضد سرطاني دارد.
تركيبات موجود در چاي باعث كاهش كلسترول خون شده و از افزايش فشارخون و افزايش قند خون جلوگيري ميكند.زاهدي راد با بيان اين كه چاي يك آنتيبيوتيك و آنتيويروس قوي است، فلورايد موجود در چاي را در استحكام دندانها موثر ذكر كرده و خاطر نشان ميكند: فلاونوئيدهاي چاي از ايجاد بوي بد دهان پيشگيري ميكند.
بيماران قلبي چاي بنوشند
نوشيدن چاي به بيماران قلبي توصيه ميشود، چون چاي از ايجاد لختههاي خطرناك خون كه به حملات قلبي و سكته منجر ميشود، پيشگيري ميكند.اين كارشناس تغذيه با اشاره به اين مطلب متذكر ميشود: سطح چربي خون و فشارخون برخي مصرفكنندگان چاي پايينتر از ديگران است. چاي، آثار نيرومندي براي به تاخير انداختن پيشرفت تصلب شرايين و تقويت عروق مويين و رقيق كردن خون و كاهش فشارخون دارد و افرادي كه چاي مينوشند يك سوم كمتر از گروهي كه قهوه مصرف ميكنند، دچار آسيبهاي قلبيعروقي ميشوند.
چاي، مخصوصا چاي نه چندان پررنگ، از تشكيل پلاكهاي انسداد عروقي در آئورت جلوگيري ميكند. فلاونوئيدهاي چاي سطح چربي خون به خصوص كلسترول بد را كاهش ميدهد. در افرادي كه به مدت يك سال بيش از يك فنجان چاي در روز مصرف ميكنند در مقايسه با كساني كه چاي نمينوشند، خطر حمله قلبي 44 درصد كمتر است.
زاهدي راد ميافزايد: چاي با كاهش اكسيداسيون LDL منجر به كند شدن روند تصلبشرايين ميشود كه در واقع علت زير بنايي اثرات سودمند چاي بر عملكرد قلبي عروقي است.
البته بايد توجه داشت كه نوشيدن چاي را به 2 ساعت بعد از غذا موكول كرد تا مانع جذب آهن موجود در غذا نشود.
چاي يك نوشيدني كم كالري است و يك فنجان آن حدود 4 كالري دارد. چاي متابوليسم را بيشتر ميكند و باعث بالا رفتن سوخت و ساز بدن ميشود، در نتيجه كالري بيشتري مصرف شده و چربيها راحتتر و زودتر سوزانده ميشوند.
در همين راستا تحقيقات انجام شده در انستيتو تحقيقات تغذيهاي و صنايع غذايي كشور نشان ميدهد كه مصرف روزانه بيش از 3 فنجان چاي سياه ميتواند به پيشگيري از عوارض دراز مدت ديابت نوع 2 و احتمال بروز بيماريهاي قلبي عروقي در افراد ديابتي كمك كند.
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۴۹۸۰۳۷۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
داروی مهم بیماران قلبی بالاخره توزیع شد
به گزارش خبرآنلاین ،روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: طی دو ماه و نیم گذشته توزیع وارفارین چند برابر شده است و بیماران قلبی اطمینان داشته باشند که این دارو به مقدار بیش از نیاز وارد کشور شده و هیچ نگرانی برای تأمین داروی خود نداشته باشند.
بنابراین گزارش،در روزهای اخیر نیز محمولههای بزرگ از وارفارین به مراکز توزیع دارو و داروخانهها توزیع شده است؛ بنابراین موجودی مناسبی از این دارو وجود دارد و با پلن معاونتهای غذا داروی سراسر کشور در داروخانههای منتخب دپوی مناسبی از این دارو موجود است.
روابط عمومی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اینکه وارفارین در داروخانههای مشخصی عرضه میشود، اضافه کرد: مردم میتوانند از طریق سامانه ۱۹۰، اپلیکیشن تیتک و یا درگاه mobile.ttac.ir با وارد کردن نام دارو، وارفارین را از نزدیکترین داروخانه تهیه کنند.
۴۷۲۱۷
برای دسترسی سریع به تازهترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1902747