طالع بيني آبان ماه 95
تاریخ انتشار: ۲۸ مهر ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۵۱۴۹۱۳۰
خبرگزاري آريا -
طالع بيني ماهانه
متولدين فروردين ماه:
در اين سال ، نگران از دست دادن چيزي بوديد که زمان، اوضاع را به نفع شما تغيير داد. براي خانواده بيش از حد توان در تلاش هستيد. آينده ي فرزندان تان مهمتر از هر چيز ديگري است. تمام تلاش خود را مي کنيد، محيطي آرام در خانه داشته باشيد. به تحصيلات فرزندان تان اهميت زيادي مي دهيد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
متولدين ارديبهشت ماه:
راهي در پيش گرفته ايد که نبايد از سختي هاي آن بهراسيد چرا که همين سختي ها و موانع است که پيروزي و موفقيت را براي شما شيرين و دوست داشتني ميکند.
از دوستي نزديک آزرده خاطر شده ايد و به همين دليل آن رابطه صميمي گذشته را از دست داده ايد اما بايد سعي کنيد که با گذشت و چشم پوشي به او نزديک شده و با اين عمل شيريني گذشت را بچشيد.
تمامي امکانات و پتانسيل لازم براي پيشرفت و ترقي شما مهيا است که ميتواند آينده درخشاني را براي خودتان رقم بزنيد.
متولدين خرداد ماه:
تخيلات را کنار بگذاريد و با واقعيات رو‌به‌رو شويد. سعي کنيد کارهايي را که به شکست منتهي شده را بررسي کنيد و علل شکست آنها را بيابيد و اگر قصد تکرار دوباره آنها را داريد سعي کنيد اشتباهات گذشته را دوباره تکرار نکنيد. به احساسات خود توجه کنيد. کسي در حال تحريک احساسات عاطفي شما است. اين تحريک ميتواند ايجاد‌کننده روابطي باشد که شايد تا به حال به آن فکر هم نمي‌‌کرديد ولي در هر حال برايتان خوش‌آيند خواهد بود.
در محيط کار، حسن مسئوليت‌پذيري شما باعث ميشود که از طرف مديران، مسئوليت‌هاي ديگري به شما داده شود، آنها را رد نکنيد. تصميم داريد چند روزي به سفر برويد. اين کار را انجام دهيد. زيرا در اين سفر خبرهاي خوشي به شما خواهد رسيد و شايد در تصميمي که داشتيد تغيير ايجاد کند. کسي از دست شما دلخور است. هرچه اين کدورت و دلخوري کهنه شود، بازگشت سخت‌تر ميشود. پس سعي کنيد اين کدورت را برطرف کنيد و دل او را به دست آوريد. حتي اگر او اشتباه کرده است.
متولدين تير ماه:
صبر کنيد و تامل کنيد همانطور که (در) هميشه روي يک (پاشنه) نمي چرخد، دنيا هم هميشه به يک حال و يک منوال نمي ماند. هم (ان مع العسر يسرا) داريم و هم (فالله يحب الصابرين) شما که اين همه مدت صبر کرده ايد کمي ديگر هم دوام بياوريد گردش فلکي براي شما روي به اعتدال دارد. مقدمات يک سفر براي شما در حال تدارک و فراهم شدن است. سعي کنيد منتهاي استفاده از اين سفر را بکنيد که سفري سرنوشت ساز است. اگر (تنها) هستيد زياد ناراحت نباشيد که شاعر گفته است دلا خو کن به تنهائي که از- تن ها (بلا خيزد) دوران تنهائي شما نيز سرانجام پايان خواهد يافت.
شغل خود را عوض خواهيد و اين تعويض از هر جهت به سود و بنفع شماست. از دنيا مردم دنيا روي برنگردانيد. اگر مي خواهيد ديگران شما را دوست داشته باشند شما هم آن ها را دوست بداريد حافظ براي فال اين ماه شما گفته است (احتياج من به وصل خويشتن دانسته اي- دوستان را دستگيري کن به وقت احتياج)
متولدين مرداد ماه:
آدمي خوش قلب و مهربان هستي.اما متاسفانه زود رنجي و با عصبانيت دست به کار مي شوي.همين کار نيرويت را کم مي کند.دست از وسواس برداراز گفتن سخنان بيهوده خوداري کن.يک قانون مهم را در زندگي ات ياد بگير:کلام نقره است و سکوت طلا است.بنابراين فقط زماني که لازم است سخن بگو.از چيزهاي خوب و رضيتبخش صحبت کن و ديگران را با سخنانت نيازار.هنگامي که همسرت صحبت مي کند.بگذار او بفهمد که به او گوش مي دهي و در چشمانش نگاه کن.با اين کار رابطه بهتري بين شما شکل مي گيرد.هيچ انساني کامل نيست.سو تفاهم ها و جنگ و دعواها در هر رابطه اي رخ مي دهد.خودخواهي و مادي گرايي را کنار بگذار.در اين ماه زندگي به رويت لبخند خواهد زد و درهاي اميد به رويت باز مي شود.ملاقات مهمي در پيش داري.خريد و فروش عالي است.تغيير شغل حتمي است.شغلي را شرع کن که به آن علاقه مندي.مهارت هاي خودت را در هر کاري بيشتر کن.ايمان خود را قوي ساز و دست از ترديد بردار.بعضي وقتها زود باور هستي به همين جهت فريب مي خوري.اما از آنجا که قلب مهرباني داري خداوند کمکت مي کند.شک و ترديد را کنار بگذار،تا به يقين برسي.
متولدين شهريور ماه:
شما خودتان را پيدا ميکنيد و زمان بيشتري را صرف با يک خواهر يا برادر خواهيد کرد. يک همسايه بيش از حد به شما نزديک شده. خانه شما ممکن است به عنوان محل ملاقات استفاده شود و يا يک شب ميزبان همه باشيد. سطح رقابتي شما از اواسط اين ماه رو به رشد است و اگر شغل شما در ارتباط با رودرويي با مردم يا فروش باشد واقعا خواهيد درخشيد. اگر خودتان را پيدا کرديد علاقه مندي هاي عاشقانه در بالاترين حد خود خواهند بود. البته اين فشار بيشتر از جانب مريخ در همسايگي نشان شماست که با عطارد و اورانوس باعث جمع دوستانه که با منافع مشترک هستند ، برخي فرصت هاي غير منتظره شاهد باشيد. کسي به شما معرفي ميشود که طالع شما در مورد او خوش بين است.
طالع بيني آبان ماه
متولدين مهر ماه:
تلاشهايتان موفقيت آميز بوده و فداکاري شما در کارها باعث رشد هويت تان مي شود. پر از ايده هاي جديد براي رشد شغلي خودتان هستيد. يکسري سهل انگاري هم به دليل شتاب در مکاتبات پيش مي آيد. مهارتهاي اجرايي در اين ماه فعال هستند. تصميم گيري هاي حساس بايد به درستي انجام شوند. زندگي زناشويي عادي است و بايد از بي حوصلگي با شريک زندگي تان جلوگيري کنيد. رضايت شخصي تان افزايش پيدا ميکند و همزمان با آن زمان بيشتري را به چت و با هم بودن اختصاص مي دهيد.
سفرهاي دور براي کسب تحصيلات عالي پيش بيني مي شود. توسعه در امور خانواده پيش مي آيد. ظاهر فيزيکي و انرژي هاي شما رو به افزايش هستند. به اين معنا که ممکن است کمي چاق شويد و دچار اضافه وزن شويد پس مراقب رژيم غذايي تان باشيد. معاملات مالي برايتان سودآور خواهند بود و منافع آن را به پس انداز خود اضافه مي کنيد. اين ماه سلامت جسماني تان نياز به مراقب ويژه دارد زيرا بيماري هاي معده و يا لغزش يا سقوط از ارتفاع پيش مي آيد.
متولدين آبان ماه:
در اين ماه شرايطي پيش روي شماست که بايد هر چه زودتر نسبت به آن اظهار نظر کنيد ،ترديد و دودلي موجب به تعويق افتادن کارتان خواهد شد و اين اصلاً به نفع شما نيست.
ميزبان دوست عزيزي خواهيد بود که ميتوانيد با او درد دل کنيد و با طرح مشکلات پيش رويتان از او کمک فکري بخواهيد ، متأسفانه مدتي است نسبت به گذر عمر بي توجه شده ايد ، بايد به اين نکته توجه داشته باشيد که امکان از گشت زمان نيست و بايد از اين اوقات حداکثر استفاده را ببريد.
متولدين آذر ماه:
به نظر ميرسد کمي صراحت لهجه بيش از حد متعارف داشته باشيد و اگر اينطور است، گرچه دروغ نميگوييد و سخنانتان صحيح است اما لازم است گاهي بعضي از حقايق را به زبان نياوريد.
ضرب المثل زيباي ايراني ميگويد : جز راست نبايد گفت، هر راست نشايد گفت.
ضمنا در ميان اعضاء خانواده شما و يا نزديکان و همکارانتان کساني هستند که در گذشته شرايط مادي و شغلي و اجتماعي بهتري داشته اند ؛ شايسته است با آنان هم خوشرويي و خوشرفتاري تان را حفظ کنيد ؛ رازداري صفتي نيک است، شما را به آن توصيه ميکنم.
متولدين دي ماه:
به نظر ميرسد که در اين ماه شرايط زندگي و حوادث بر وفق مراد شما خواهد بود و به لطف حق و در نتيجه زحمات خود شما ، آينده نيز بي شک بهتر از گذشته پيش خواهد آمد.
اما بياد داشته باشيد که از آنچه پيش آمده است مغرور نشويد و گهگاه به نقاط ضعف خود هم بينديشيد و دنبال فرصت هايي براي رفع نواقص خويش باشيد و ديگر اينکه نسبت به موفقيت هاي ديگران حسادت نورزيد بلکه از شادي و توفيق ديگران لذت ببريد تا محبوب دل هاي مردم باشيد.
متولدين بهمن ماه:
در اين ماه شما ميخواهيد کاري کنيد تا از گرهي که مي‌دانيد در آينده در زندگي تان خواهد افتاد پيشگيري کنيد اما هنوز خيلي چيزها هست که بايد آنها را به خوبي راست و ريست کنيد قبل از اينکه به خودتان اجازه ابراز هيجان دهيد.
شما تصميمات بزرگي براي آينده داريد ، به دقت انتخاب کنيد به خاطر اينکه تصميم آخر شما تاثير بزرگي بر زندگي تان خواهد داشت.
متولدين اسفند ماه:
مطلبي فکر شما را به خود مشغول کرده و درباره آن صحبت مي کنيد. اگر مي خواهيد که همه موارد، به خوبي پيش برود و در انتهاي کار، احساس شرمندگي نکنيد، آرامش خود را حفظ کنيد و اميدوار باشيد. ممکن است در بين افراد خانواده، کشمکش هايي به وجود آيد. اين ارتباطي به شما ندارد ولي شما خواه ناخواه به اين مسئله کشيده خواهيد. پس با تدبير عمل کنيد و حساسيت بيش از حد نداشته باشيد. اگر در قول و قرارهايي که با شريک عاطفي تان گذاشته بوديد، مشکلاتي ايجاد شده است، روحيه خودتان را از دست ندهيد. هنوز هم فرصت داريد که جلوي بدتر شدن اوضاع را بگيريد...
گردآوري:بخش سرگرمي بيتوته
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۱۴۹۱۳۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
همه‌چیز درباره سردردهای بعد از ورزش؛ چگونه درمانش کنیم؟
همه ما خوب می دانیم که ورزش کردن تا چه اندازه برای سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها اهمیت دارد. با این حال بسیاری از افراد بعد از ورزش دردها و ناراحتی هایی را احساس می کنند که شایع ترین آن ها سردرد بعد از ورزش است. حال این سؤال مطرح می شود که سردرد بعد از ورزش تا چه میزان خطرناک است؟ برای پاسخ به این سؤال همراه ما باشید تا درباره سردرد بعد از ورزش توضیحاتی ارائه دهیم.
گاهی اوقات بعد از ورزش سردرد زیادی را تجربه می کنیم. معمولا در این شرایط با خود می گوییم دلیل این سر درد چیست؟
بهداشت نیوز در خبری نوشت:چه عواملی باعث به وجود آمدن این سردردها می شوند؟ سردردهای ورزشی دلایل مختلفی دارند. از مهم ترین دلایل آن می توان به افت قند خون، خستگی، گرما، کم آبی و تغذیه نامناسب اشاره کرد. اغلب این سردردها کلافه کننده و ناخوشایند هستند. اگر مدت زمان بیشتری درگیر آن شویم، حتی ممکن است به طور کامل ورزش کردن را نیز کنار بگذاریم. در این مقاله تمام علت های سردرد بعد از ورزش را بررسی کرده و روش های درمان آن را به شما معرفی خواهیم کرد.
آشنایی با انواع سردردهای ورزشیسردردهایی که پس از ورزش و فعالیت بدنی شدید مثل دوچرخه سواری، شنا، وزنه برداری و دویدن به سراغ فرد می آیند، انواع مختلف دارند. این سردردها اغلب پس از ورزش کردن به علت افزایش گردش خون در پوست سر و اطراف آن ایجاد می شوند. در ادامه به انواع سردردهای ورزشی اشاره خواهیم کرد:
سردردهای ورزشی اولیه
سردردهای ورزشی اولیه بعد از فعالیت بدنی ایجاد می شوند و معمولا خود به خود برطرف خواهند شد. این نوع سردرد ها معمولا به مشکل فیزیکی خاصی مربوط نمی شوند و با داروهای بدون نسخه نیز قابل درمان خواهند بود.
سردردهای ورزشی ثانویهیکی دیگر از سردردهای ورزشی که دلایل جدی تری دارد، سردرد ثانویه است. این سردردها ناشی از یک بیماری زمینه ای مثل بیماری قلبی هستند. به یاد داشته باشید تعداد افرادی که به این مشکل دچار می شوند، بسیار محدود است. اگر درگیر این سردرد شده اید، باید هر چه سریع تر به متخصص مراجعه کنید. زیرا نیاز به معاینه خواهید داشت.
دلایل سردردهای ثانویه ناهنجاری های ساختاری ستون فقرات، سر و گردن انسداد جریان مایع مغزی نخاعی بیماری عروق کرونر که رگ های داخل مغز و یا رگ های متنهی به مغز را درگیر می کنند. تومورها خونریزی بین مغز و بافت های پوشش دهنده مغز عفونت سینوسی نشانه ها و علائم سردرد در ورزشکارانمعمولا ورزشکاران سردرد بعد از ورزش را به عنوان ناخوشایندترین سردرد زندگی خود می شناسند. نشانه های سردرد بعد از ورزش عبارتند از:
درد در سر به شکل ضربان دار
گردن درد درد در یک یا هر دو قسمت سرگاهی اوقات این سردرد به میگرن شباهت دارد و موارد زیر را شامل می شود:
تهوع و استفراغ کم شدن بینایی سیاهی رفتن چشم ها حساسیت به نور مهم ترین دلایل سردرد بعد از بدنسازی چیست؟سردرد بعد از ورزش بدنسازی یک اتفاق بسیار ناخوشایند محسوب می شود و ممکن است برخی از افراد درگیر آن شده باشند. برخی از مهم ترین دلایل سردرد بعد از ورزش و روش های درمان آن عبارتند از:
۱. تمرین های خود را درست انجام نداده ایدانجام حرکات بدنسازی به شکل نادرست و غلط به بدن فشار وارد می کنند و به سردرد تبدیل می شوند. مخصوصا اگر این حرکات به عضلات گردن و شانه مربوط باشند. به عنوان مثال تمرین اشتباه با وزنه، دویدن و کرانچ موجب تنش در عضلات گردن می شوند. به همین خاطر باید از یک برنامه ورزشی منظم پیروی کنید و یک رژیم غذایی درست را دنبال نمایید.
۲. مدت زمان طولانی در آفتاب قرار گرفته ایدزمانی که در معرض نور خورشید و هوای گرم قرار می گیرید، دچار سردرد شدید خواهید شد. حتی هنگامی که ورزش نمی کنید. از طرفی اگر به مدت طولانی زیر آفتاب باشید و ورزش کنید، ممکن است بدن کم آب شود و این عوامل باعث ایجاد سردرد می شوند. به همین دلیل سعی کنید در روزهای تابستان در فضای باز ورزش نکنید. در این شرایط اگر با کمترین میزان سردرد به خانه بیایید باید به مقدار کافی آب بنوشید. علاوه بر این یکی از مواردی که به شما بعد از ورزش کردن کمک می کند، دوش گرفتن با آب ولرم است.
۳. دچار افت قند خون شده ایدبه قند خون پایین هیپوگلیسمی می گویند. این مشکل تا حد زیادی موجب سردرد بعد از بدنسازی و ورزش می شود. قند خون به گلوگز مربوط بوده که جزو منابع اصلی انرژی بدن محسوب می شود. اگر پیش از ورزش تغذیه درستی نداشته باشید، ممکن است بدن گلوکز بیشتری بسوزاند و درگیر هیپوگلیسمی شوید. یکی از نشانه های اصلی هیپوگلیسمی سردرد است. از نشانه های دیگر آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تعریق سرگیجه تاری دید لرزش بدن احساس شدید گرسنگی ۴. کم آب بودن بدناگر در بدنسازی به اندازه کافی آب مصرف نکنید و نتوانید مایعات از دست رفته را برگردانید، بدن درگیر کم آبی می شود. کم آب شدن بدن یکی از مهم ترین دلایل سردرد بعد از ورزش است. شما زمان بدنسازی و ورزش عرق زیادی می ریزید و اگر به نوشیدنی هایی که می خورید توجه نکنید، ممکن است بدن تان نتواند آب کافی دریافت کند. از دیگر علائم کم آبی خفیف در بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ضعف و خستگی، حتی غش کردن خشکی پوست خشکی دهان افزایش حس تشنگی کاهش خروجی ادرار یبوست سرگیجهگاهی اوقات با نوشیدن چند لیوان آب، سردردتان به طور کامل رفع می شود. این مسئله نشانگر این است که بدن شما به چه میزان آب نیاز داشته است. یادتان باشد که در هر شرایطی کم آب بودن بدن را جدی بگیرید. تشنگی بیش از اندازه یک وضعیت اورژانسی محسوب می شود.
سردرد های بعد از ورزش چه مدت طول می کشند؟سردرد بعد از ورزش از پنج دقیقه تا ۴۸ ساعت طول می کشد و در یک دوره ۳ تا ۶ ماهه اتفاق می لفتد.
چگونگی تشخیص سردرد بعد از ورزشهر فردی که بعد از ورزش درگیر سردرد شدید یا مداوم شود باید دلیل آن را پیدا کند و بتواند هر چه زودتر نسبت به درمان آن اقدام کند. بیشتر سردردهای ورزشی ناشی از اختلال زمینه ای و بیماری نیستند، ولی ممکن است پزشک چندین آزمایش را جهت بررسی علل احتمالی برای فرد تجویز کند. از این آزمایش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ام آر آی برای گرفتن عکس از مغز آنژیوگرافی برای بررسی عروق خونی گرفتن نمونه مایع از ستون فقرات سردرد بعد از ورزش را چگونه درمان کنیم؟اگر بعد از ورزش درگیر سردرد شدید می شوید و نشانه های غیر طبیعی دارید، حتما به یک متخصص مراجعه کنید. احتمالا درگیر یک بیماری زمینه ای شده اید و به درمان نیاز خواهید داشت. اگر بیماری زمینه ای یا بیماری خاصی نداشته باشید، مطمئن باشید که سردرد شما برطرف خواهد شد. در ادامه به راه های درمان سردرد بعد از ورزش اشاره خواهیم کرد:
۱. اطمینان داشته باشید که حرکات را درست و دقیق انجام داده ایداگر در مورد شیوه صحیح و درست تمرین خود مطمئن نیستید، یک یا دو جلسه با یک مربی خصوصی به ورزش کردن بپردازید. مربی به شما می گوید که نحوه تمرین شما درست است یا خیر. داشتن برنامه ورزشی به شما کمک می کند تا به صورت منظم ورزش کنید.
۲. چندین حرکت کششی را به صورت مداوم انجام دهیداگر تمرین شما شامل مواردی است که به ناحیه گردن فشار وارد می کند، تلاش کنید پس از ورزش چند حرکت کششی ملایم انجام دهید. اگر حرکات کششی سبک برای شما مناسب نیست، برای از بین بردن گرفتگی عضلات خود قرص ایبوبروفن مصرف کنید. زیرا این قرص به تسکین درد کمک می کند.
۳. بعد از تمرین وعده غذایی خود را فراموش نکنیدسعی کنید حداکثر تا دو ساعت بعد از ورزش یک میان وعده متعادل و مغذی مصرف کنید. شما باید به دنبال غذایی باشید که دارای فیبر، پروتئین و کربوهیدرات باشد. این وعده غذایی موجب تعادل قند خون می شود. یادتان باشد که از مصرف خوراکی هایی که دارای قند مصنوعی و کربوهیدرات تصفیه شده و فرآوری شده هستند، بپرهیزید.
۴. در زمان ورزش خوراکی به همراه داشته باشیداگر زمان سردرد نشانه های قند خون پایین دارید، حتما خوراکی هایی بخورید که دارای کربوهیدرات باشند. نوشیدن یک لیوان آب میوه طبیعی که چندین تکه کوچک میوه دارد نیز به شما کمک می کند. علاوه بر این مقداری کربوهیدرات پیچیده مثل یک تکه نان تست غلات کامل همیشه به پیشگیری از افت قند خون کمک می کند.
۵. پیش از تمرین بدن خود را گرم کنیدبیشتر اوقات علت سردرد بعد از ورزش به خاطر این است که بدن به اندازه کافی برای ورزش کردن آماده نیست. گرم کردن آهسته پیش از ورزش از سردرد بعد از آن جلوگیری می کند. علاوه بر این توجه داشته باشید اگر دائما درگیر سردرد های ورزشی می شوید، باید تمرینات خود را اندکی کاهش دهید. اگر در هوای گرم و روزهای آفتابی بیرون می روید حتما از یک عینک آفتابی یا کلاه پهن استفاده کنید تا اذیت نشوید.
۶. مایعات و آب زیادی بنوشیدهمان طور که پیش تر اشاره کردیم یکی از مهم ترین دلایل سردرد بعد از ورزش به خاطر کم آبی بدن است. نکته مهم این است که اجازه ندهید بدن به اندازه کافی خشک شود. چرا که در چنین شرایطی درگیر سردرد خواهید شد. ورزش در گرما یا ورزش های سنگین بدن را درگیر کم آبی می کند. در این موارد یک نوشیدنی ورزشی به بازیابی الکترولیت شما کمک زیادی می کند. اما این نکته را فراموش نکنید که اغلب نوشیدنی ها قند اضافه دارند و باعث تشدید سردردها می شوند. به همین خاطر سعی کنید شربت آبلیمو عسل یا آب نارگیل شیرین نشده میل کنید.
اگر زیر نور آفتاب ورزش می کنید، نوشیدن آب بسیار اهمیت دارد. حتما هنگام ورزش در فضای باز با خود یک بطری به همراه داشته باشید و آب زیاد بنوشید. در ضمن پیش از اینکه ورزش کنید، یک تا سه لیوان آب میل کنید.
۷. مسکن ضد التهاب استفاده کنیدمصرف مسکن ضد التهاب مثل ایبوپروفن به کنترل سردردها کمک می کند. علاوه بر این یک پد گرم کننده نیز باعث می شود رگ های خونی شما باز شوند.
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد