به نقل از «خبرگزاری آریا»

به اين دلايل خطرناک با موهاي خيس نخوابيد!

تاریخ انتشار: ۱۰ آبان ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۵۳۷۱۵۳۴

خبرگزاري آريا - خوابيدن با موي خيس يکي از بدترين عادت هايي است که افراد بخصوص زنان دارند. اگر شما هم جزء آن دسته از آدم ها هستيد که با موهاي خيس به رخت خواب مي رويد بهتر است اين عادت بد و مضر را به دلايل زير ترک کنيد.
به گزارش جام جم انلاين، همه مي‌گويند حمام کردن قبل از خواب باعث ايجاد آرامش و خواب راحت مي‌شود، اما همين دوستاني که چنين نسخه‌هايي براي خواب راحت ما مي‌پيچند، از اين نکته غافلند که مراقبت از مو و رسيدگي به امورات بعد از حمام چقدر دشوار است: خشک کردن موها، رسيدگي به آنها و ساير مراسم بعد از حمام انرژي زيادي از شما مي‌گيرد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

متأسفانه گزينه‌ي بيشتر ما در اين هنگام همان انتخاب تنبلي است. با موي خيس مي‌خوابيم و نمي‌دانيم ضرري که براي خود ايجاد مي‌کنيم خيلي بيشتر از حمام نرفتن و خط کشيدن دور خواب آرام بعد از حمام است. اما واقعا چرا نبايد با موي خيس بخوابيم؟
بالش مرطوب زمينه‌ي اصلي ايجاد باکتري‌هاست
وقتي با سر خيس روي بالش‌تان مي‌خوابيد، رطوبت به آن منتقل مي‌شود و درنتيجه مقدار بسيار زيادي باکتري خطرناک روي آن جمع مي‌شود.
سرما مي‌خوريد
وقتي با موهاي خيس مي‌خوابيد، امکان دارد به سرماخوردگي مبتلا شويد. اين موضوع به‌خاطر رطوبت موها نيست بلکه علت آن همان باکتري‌هايي است که به‌‌واسطه‌ي رطوبت در بالش‌تان جا خوش مي‌کنند و با تماس چشم‌ها، دهان و بيني با آن موجب عفونت‌هاي ميکروبي و ويروسي مي‌شوند.
عفونت ميکروبي تهديدتان مي‌کند
قرار گرفتن پوست در معرض باکتري‌هاي مرطوب، بدن شما را در برابر ابتلا به عفونت‌ها آسيب‌پذير مي‌کند. از شايع‌ترين مشکلاتي که براي‌تان پيش خواهد آمد مي‌توان به شوره سر، ريزش مو و کچلي در ناحيه‌ي پوست سر اشاره کرد.
موهايتان بدحالت مي‌شوند
شايد در ظاهر به نظر نرسد که بالش مرطوب و خوابيدن با موي خيس مي‌تواند براي پوست و موي شما مشکلات جدي ايجاد کند. اما واقعيت اين است که بالش مرطوب، بر شکل، حالت و شادابي مو تأثير مي‌گذارد. باکتري‌ها کار خود را مي‌کنند و باعث مي‌شوند موهايتان خشک و بي‌حالت شوند يا دچار خشکي پوست، آکنه و ساير آسيب‌ها و عفونت‌ها شويد.
يک‌سوم از خواب‌هاي زندگي‌تان با باکتري‌ها سپري مي‌شود!
به اين مورد دقت کنيد: به‌طور متوسط هر فرد عادي در طول شبانه‌روز 8 ساعت خواب شبانه دارد، يعني 56 ساعت در هفته و 2,912 ساعت در سال. اگر شما 75 سال عمر کنيد (که البته آرزو داريم هزارساله بشويد و فقط براي مثال عرض مي‌کنيم): يعني شما 218,400 ساعت از عمر خود را بر روي بالش مي‌گذرانيد.
خب اين ارقام بسيار قابل توجه هستند، پس براي حفظ سلامتي خود نياز است که نکات بهداشتي مربوط به بالش را به‌خوبي بدانيد. علاوه بر اينکه بايد اقدامات لازم براي از بين بردن باکتري‌هاي روي بالش را در برنامه‌ي نظافت خود بگنجانيد، بايد حواس‌تان باشد که اين باکتري‌ها اصلا توليد نشوند و روي بالش جا خوش نکنند. عادت کنيد که مدام روبالشي خود را بشوييد و خشک کنيد.
چرا با موي خيس مي‌خوابيم؟
وقتي شب‌ها به حمام مي‌رويم، طبيعتا خسته هستيم و بعد از خروج از حمام، حال‌وحوصله‌ي رسيدگي به موهايمان را نداريم. فکر مي‌کنيم که امشب را با موي خيس مي‌خوابم و هيچ عيبي هم ندارد. اما همين يک‌بار کافي است تا خود را در معرض باکتري‌هاي مضر قرار بدهيم. در هر حال ما بنا به دلايل زير خواب را بر خشک کردن موها ترجيح مي‌دهيم، دقت کنيد:
وقتي شب از حمام بيرون مي‌آييم، معمولا خسته هستيم و دوست داريم سريع‌تر به رختخواب پناه ببريم و با حفظ آرامش و حالت خوشي که حمام کردن به ما داده، مستقيما به دنياي رؤياها سفر کنيم. تنبلي توأم با احساس خستگي کار دست‌مان مي‌دهد.
گاهي‌اوقات هم هدف از خشک نکردن موها، آسيب نديدن مو در برابر حرارت سشوار و … است. اما خشک نکردن موها، آنها را به مشکلات جدي‌تري گرفتار مي‌کند.
چه بايد کرد؟
بايد حواس‌تان باشد که با موي خيس نخوابيد و درصورتي‌که اين موضوع پيش آمد و بالاخره با موي خيس به خواب رفتيد، اقداماتي براي جلوگيري از وقوع مشکلات ميکروبي و … در پيش بگيريد:
1. موهايتان را صبح‌ها بشوييد
اگر صبح‌ها موي خود را بشوييد، ديگر با معضل بالش مرطوب، باکتري و … سر و کار نخواهيد داشت چون رطوبت موها در طول روز خشک مي‌شود. ضمن اينکه دوش گرفتن در صبح‌گاه مزاياي زيادي دارد و يکي از راه‌هاي فوق‌العاده براي شروع کردن روز شماست. حمام کردن در صبح، تا حدودي موجب سم زدايي بدن مي‌شود و درنتيجه تميز و شاداب آماده‌ي فعاليت‌هاي روزانه خواهيد شد.
2. سشوار را جلوي دست بگذاريد
اگر سشوار را جلوي دست بگذاريد، به‌محض خروج از حمام به سراغ آن خواهيد رفت و موها را خشک مي‌کنيد. در دسترس بودن، امکان استفاده را بالاتر مي‌برد و ديگر نياز نيست که همت زيادي به‌خرج بدهيد و سراغ سشوار برويد و موها را خشک کنيد.
3. يک حوله‌ي خشک روي بالش‌تان بگذاريد
در هر حال گاهي‌اوقات پيش مي‌آيد که شما از فرط خستگي با موهاي خيس به رختخواب برويد. اگر حوله‌اي خشک را قبل از خواب روي بالش قرار بدهيد از شر باکتري‌هاي عفونت‌زا خلاص خواهيد شد. به کمک حوله‌ي خشک رطوبت موهايتان گرفته مي‌شود. البته تا جايي که مي‌توانيد در برابر وسوسه‌هاي مختلف مقاومت کنيد اما اگر خداي نکرده تنبلي بر شما غلبه کرد، اين راهکار را فراموش نکنيد.

منبع: خبرگزاری آریا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۳۷۱۵۳۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

اعجاز سنگ نمک را بدانید تا از بلای مختلف و انرژی‌های منفی به دور باشید | خود را به آرامش دعوت کنید

آفتاب‌‌نیوز :

سنگ نمک، یکی از مهمترین سنگ‌های مورد استفاده در امور روانشناختی و درمانی است. این سنگ به شدت تاثیری در تصفیه هوا و حفظ خلقیت و انرژی مثبت فضا‌های اطراف ما دارد. این سنگ باعث تعادل انرژی‌های مختلف در فضا می‌شود و می‌تواند به‌عنوان یکی از بهترین راه‌ها برای آرامش خاطر و تصفیه فضا‌های اطراف ما باشد.

نمک صورتی

دفع انرژی‌های منفی آیا با سنگ نمک امکان پذیر است؟

امواج الکترومغناطیسی که روزانه با آن‌ها سر و کار داریم، به دلیل پیشرفت فناوری و استفاده از دستگاه‌هایی مانند کامپیوتر، موبایل، مودم، اینترنت بی سیم، تلفن، ماشین لباسشویی و ماکروویو، تأثیرات منفی بر روی بدن و محیط پیرامون ما دارند. به همین دلیل، استفاده از سنگ نمک موجب خنثی شدن امواج الکترومغناطیسی در محیط اطراف خواهد شد.

مزایای استفاده از سنگ نمک

از سنگ نمک برای پاکسازی و تصفیه انرژی استفاده می‌شود. این سنگ قدرت جذب انرژی منفی را دارد و با قرار دادن آن در محیط‌های مختلف می‌توان به تصفیه و تعادل انرژی کمک کرد. پس از گرم شدن، سنگ نمک یون‌های منفی را آزاد می‌کند و یون‌های مثبتی را که ناشی از موبایل، کامپیوتر و سایر لوازم الکترونیکی هستند و می‌توانند خستگی افراد را افزایش دهند، خنثی می‌کند.

از جمله مزایای دیگر می‌توان به افزایش آرامش و کاهش استرس، جذب بو‌های نامطبوع مانند بوی سیگار و کاهش سردرد‌های میگرنی، محافظت در برابر چشم زخم و کاهش آلرژی، افزایش جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش میل بدن به خوردن نمک، کاهش احساس سنگینی ناشی از آلودگی هوا و محیط‌های آلوده اشاره کرد.

دلنمک صورتی

کاربرد‌های استفاده از سنگ نمک در محیط‌های مختلف

سنگ نمک یکی از سنگ‌های طبیعی است که به دلیل خواص آن در جذب و دفع انرژی منفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این سنگ یکی از سنگ‌های است که در مکان‌هایی مانند خانه، محل کار و یا هر جای دیگری که احساس می‌کنید انرژی منفی وجود دارد، می‌توانید از آن استفاده کنید و آرامش خاصی داشته باشید در ادامه چند مورد استفاده از سنگ نمک خواهیم گفت:

مدیتیشن و آرامبخشی

در زمان مدیتیشن یا تمرین‌های آرامش‌بخش، می‌توانید سنگ نمک را در دست گرفته و به آرامی به آن نگاه.

استفاده در محیط

ماده معدنی طبیعی سنگ نمک شامل عناصر سدیم و کلرید است. سدیم بار مثبت و کلرید بار منفی دارند. در صورتی که احساس کنید انرژی منفی در خانه و محل کارتان وجود دارد، می‌توانید با استفاده از سنگ نمک، این انرژی را دفع کرده و محیط کار و زندگی خود را بهبود بخشید.

در خانه: سنگ نمک را در بخش‌های مختلف خانه‌تان، مانند اتاق خواب یا در نزدیکی ورودی، قرار دهید.

در محل کار: اگر امکانش وجود دارد، سنگ نمک را در محل کارتان قرار دهید.

استفاده از سنگ نمک در حمام

قرار دادن سنگ نمک در حمام، به دلیل آزاد شدن یون‌های آن در برابر بخار آب، باعث افزایش اثربخشی آن می‌شود.

 استفاده از نمک دریایی، نمک آبی و یا سنگ نمک به عنوان تکنیک حمام نمک، یک فرآیند آرام‌بخش و پاکسازی است. این فرآیند، به کاهش استرس و احساس آرامش کمک کرده و در تسکین دردها، به خصوص درد عضلات و مفاصل، موثر است. همچنین، از ادعای اینکه حمام نمک می‌تواند به تنظیم pH پوست کمک کرده و در بهبود کیفیت پوست موثر استفاده می‌شود. همچنین، حمام نمک می‌تواند به رفع خستگی پا‌ها و بدن کمک کند، به خصوص پس از یک روز خسته کننده یا فعالیت طولانی. برای استفاده از حمام نمک، مقداری نمک را در آب بریزید و پا‌های خود را به مدت ۲۰ دقیقه در محلول آب و نمک قرار دهید.

خرید نمک آبی

سنگ نمک را به چه صورت استفاده کنیم؟

جاشمعی سنگ نمک

شمع با جای دادن ۴ عنصر آب، خاک، باد و آتش در خود، تنها چیزی است. ترکیب سنگ نمک و شمع نیز از جمله ترکیبات قدرتمندی است که برای جذب انرژی‌های منفی در محیط استفاده می‌شود. این ترکیب از دو عنصر مهم تشکیل شده است. سنگ نمک به عنوان یکی از مواد معدنی با خاصیت جذب انرژی منفی و شمع که آتش آن انرژی مثبتی را به محیط منتقل می‌کند، با هم ترکیب شده و این ترکیب بسیار قوی و مؤثر در جذب و از بین بردن انرژی‌های منفی در محیط است

گوی نمک

از جمله روش‌های مورد استفاده برای خارج کردن سودای بدن، استفاده از گوی ماساژ نمکی در کف پا و چرخش مداوم نمک توسط کف پا میتواند به عنوان یک روش بسیار موثر مطرح شود. با توجه به اینکه کف پا دارای بیش از ۷۰۰۰ عصب حسی است، گوی‌های ماساژ نمکی بر روی آن‌ها تأثیر مثبتی دارند و به دلیل خواص ضد عفونی کننده نمک، به عنوان یک درمان طب سنتی نیز شناخته میشود. به طور کلی، استفاده از گوی‌های نمکی در کف پا و چرخش مداوم نمک توسط کف پا یک روش ساده و موثر برای خارج کردن سودای بدن میباشد.

صابون نمک

صابون نمک صورتی یکی از محصولات طبیعی و ارگانیک است که در کنار تمیز کنندگی، خواصی درمانی نیز دارد. این صابون به دلیل حاوی نمک صورتی هیمالیا، باعث ترمیم و بهبود وضعیت پوست می‌شود. نمک صورتی بخشی از خواص درمانی این صابون است که باعث شادابی و نرمی پوست شده و خشکی و ترک‌های پوست را بهبود می‌بخشد. همچنین، صابون نمک صورتی باعث درمان آکنه، جوش و نقاط سیاه پوست می‌شود و به رفع التهابات پوست کمک می‌کند.

همچنین، خواص آرامبخش صابون نمک صورتی، از جمله خواص دیگر این محصول است. این صابون با حاوی موادی مانند روغن کرچک و عصاره چای سبز، باعث آرامش و استراحت پوست می‌شود و سبب ایجاد رطوبت و تغذیه کافی پوست می‌شود.

آباژور سنگ نمک

بهتر است یک لامپ سنگ نمک (سنگ نمک چراغ دار/آباژور سنگ نمک) تهیه کنید و آن را در اتاق خود روشن کنید. گرمای لامپ باعث آزاد شدن یون‌های سنگ نمک می‌شود که در نتیجه برای تصفیه هوا و بهبود کیفیت خواب و میزان اکسیژن رسانی به مغز بسیار موثر است.