به نقل از «رکنا»

درخشش شیشه ها با شیشه پاک کن های طبیعی و دوستدار محیط زیست

تاریخ انتشار: ۲۰ آذر ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۶۰۰۳۲۱۳

رکنا:استفاده از شیشه پاک کن های طبیعی که در خانه ساخته می شود دوستدار محیط زیست است.

استفاده از محصولات شیشه پاک کن تجاری می تواند به تمیز و ضد عفونی کردن شیشه ها کمک کند، اما همه محصولات موجود در بازار Store نمونه های دوستدار محیط زیست نیستند.

به گزارش "استپ تو هلث"، محصولات شیشه پاک کن به طور معمول حاوی مواد شیمیایی هستند که گرد و غبار و لکه ها را پاکسازی می کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اما اندک اندک، آنها تجمع کرده و ظاهری کدر به شیشه می بخشند.

استفاده از شیشه پاک کن های دوستدار محیط زیست نه تنها به پاکسازی گرد و غبار از روی شیشه کمک می کند، بلکه ظاهری درخشان و نو به آن می بخشد.

با این وجود، بسیاری از محصولات تجاری حاوی مواد شیمیایی هستند، که می توانند مشکلات زیست محیطی و واکنش های آلرژیک را موجب شوند. در ادامه با چند گزینه طبیعی و دوستدار محیط زیست که می توانید برای پاکسازی شیشه ها استفاده کنید، بیشتر آشنا می شویم.

سرکه سفید و میوه های خانواده مرکبات

ترکیب ویژگی های ضد عفونی کننده سرکه سفید با روغن های طبیعی پوست میوه های خانواده مرکبات می تواند به شکل گیری یک شیشه پاک کن دوستدار محیط زیست و ارزان منتج شود.

مواد فعال طبیعی این شیشه پاک کن طبیعی ذرات گرد و غبار و لکه های باقی مانده روی شیشه را پاک کرده و سدی دفاعی در برابر میکروارگانیسم ها ایجاد می کند.

مواد تشکیل دهنده:

پوست دو عدد لیمو یا پرتقال

نصف فنجان سرکه سفید (125 میلی لیتر)

نصف فنجان آب (100 میلی لیتر)

ظروف و اسباب مورد نیاز:

فلاسک شیشه ای دارای در

بطری اسپری

روش تهیه:

پوست لیمو یا پرتقال را به شکل نگینی ریز خرد کرده و آنها را درون فلاسک شیشه ای قرار دهید و سرکه سفید را به آن اضافه کنید.

درپوش فلاسک را گذاشته و آن را برای 10 تا 12 روز در مکانی تاریک قرار دهید.

سپس، مایع را از صافی عبور داده و آن را درون بطری اسپری بریزید.

نصف لیوان آب اضافه کرده و پیش از استفاده به خوبی آن را تکان دهید.

لیمو و سرکه سیب

هم لیمو و هم سرکه سیب بخشی از فهرست مواد اکولوژیکی برای پاکسازی و ضد عفونی کردن محسوب می شوند. در این مورد، ترکیب آنها و شکل گیری محصولی واحد، اتحادی عالی برای پاکسازی شیشه را شکل می دهد.

مواد تشکیل دهنده:

آب یک عدد لیمو

نصف فنجان سرکه سیب (125 میلی لیتر)

ظروف و اسباب مورد نیاز:

بطری اسپری

روش تهیه:

آب لیمو را با سرکه سیب ترکیب کرده و درون بطری اسپری بریزید.

نشاسته ذرت

استفاده از نشاسته ذرت روی سطوح شیشه ای می تواند به خلاص شدن از شر ظاهر کدر ناشی از تجمع گرد و غبار کمک کند.

مواد تشکیل دهنده:

دو فنجان آب (500 میلی لیتر)

یک قاشق غذاخوری نشاسته ذرت (8 گرم)

ظروف و اسباب مورد نیاز:

یک کاسه گود

پارچه پنبه ای

روزنامه

روش تهیه:

دو فنجان آب را حرارت دهید و نشاسته ذرت را به آن اضافه کنید.

پیش از استفاده اطمینان حاصل کنید که مواد به خوبی ترکیب شده و رقیق شده است.

محصول به دست آمده را روی شیشه بمالید و اجازه دهید تا خشک شود.

پس از خشک شدن، با استفاده از روزنامه شیشه را پاک کنید.

بی کربنات سدیم

ویژگی ساینده بی کربنات سدیم می تواند پاکسازی شیشه و آینه را آسان سازد. این محصول سطوح را ضد عفونی می کند و لکه های گرد و غبار را از بین می برد.

مواد تشکیل دهنده:

یک فنجان آب (250 میلی لیتر)

یک قاشق غذاخوری بی کربنات سدیم

ظروف و اسباب مورد نیاز:

بطری اسپری

پارچه پنبه ای

روش تهیه:

یک فنجان آب را گرم کنید و بی کربنات سدیم را با آن ترکیب کنید.

این محصول را درون بطری اسپری ریخته و خوب تکان دهید.

محلول را روی سطح مورد نظر خود اسپری کرده و با استفاده از یک پارچه پنبه ای آن را تمیز کنید.

سرکه سفید

به لطف توانایی در از بین بردن گرد و غبار و لکه ها، سرکه سفید می تواند به تنهایی نیز در قالب یک محلول پاک کننده شیشه استفاده شود.

مواد تشکیل دهنده:

نصف فنجان سرکه سفید (125 میلی لیتر)

یک فنجان آب (250 میلی لیتر)

ظروف و اسباب مورد نیاز:

بطری اسپری

روزنامه

روش تهیه:

سرکه سفید را در یک فنجان آب رقیق کنید و آن را درون بطری اسپری بریزید.

این ترکیب را روی سطح مورد نظر اسپری کرده و اجازه دهید چند دقیقه روی آن باقی بماند.

سپس با استفاده از روزنامه شیشه را پاک کنید.

منبع: رکنا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۶۰۰۳۲۱۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

این سبزی رژیمی سرشار از ویتامین C است

سبزی کلم بروکلی برای سلامتی، تغذیه و طعم دلپذیر، جایگاه ویژه ای در میان تمام غذاهای سالم دارد و می‌توان به صورت خام، تفت داده شده و بخارپز مصرف نمود اما کالری آن چه مقدار است؟

آیا نگران اضافه وزن خود شده اید؟! آیا از نگاه به آینه لذتی نمی برید و به دنبال رژیم لاغری برای افزایش سوخت و ساز بدن خود هستید، پس نگران نباشید چرا که کالری کلم بروکلی پایین بوده و می توانید از این گونه سبزیجات محبوب و پر خاصیت کمک بگیرید. ترکیبات غنی کلم بروکلی به عنوان خوراکی های سالم و مفید در تمام دنیا به شهرت رسیده اند.

کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی فراوانی چون فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم است به گونه ای که سطح پروتئین آن نیز به نسبت بسیاری از سبزیجات دیگر بیشتر است. فاقد چربی بوده و عموما ۹۰ درصد از این سبزی تشکیل شده از آب است. حتی می توان این سبزی را به فرم طبخی خام، پخته، آب پز و بخار پز شده مصرف کرد اگرچه با تحقیقات زیاد تعیین شده است که بخار پز کردن مزایای بیشتری برای سلامتی افراد به دنبال دارد.

ارزش غذایی کلم بروکلی خام چگونه است؟

از جمله مواد مغذی باارزش موجود در یک فنجان (۹۱ گرم) کلم بروکلی خام به صورت زیر می باشد:

بروکلی خام ۹۱ گرم مقدار

کالری:۳۱

پروتئین:۲.۵ گرم

کربوهیدرات:۶ گرم

قند:۱.۵ گرم

فیبر:۲.۴ گرم

چربی:۰.۴ گرم

کالری کلم بروکلی چه مقدار است؟

کلم بروکلی از جمله مواد غذایی و دسته ای از سبزیجات به شمار می آید که کالری بسیار ناچیز دارد.

کالری کلم بروکلی خام (۱۰۰ گرم): ۳۴

کالری کلم بروکلی پخته آب پز (۱۰۰ گرم): ۳۵

کالری کلم بروکلی بخار پز (۱۰۰ گرم): ۷۴.۱

کربوهیدرات کلم بروکلی چه میزان است؟

عموما کربوهیدرات های موجود در کلم بروکلی که به شکل فیبر و قند می باشند که حدود ۷ درصد وزن این سبزی را ایجاد کرده اند.

کلم بروکلی از جمله خوراکی های کم کربوهیدرات دار محسوب شده و در هر فنجان کلم بروکلی خام تنها ۳.۵ گرم کربوهیدرات با قابلیت هضم وجود دارد.

قند کلم بروکلی چه اندازه ای است؟

باید گفت که قندهای موجود در کلم بروکلی به شکل فروکتوز، گلوکز، ساکارز و مقادیر کمی لاکتوز و مالتوز می باشد که هر فنجان بروکلی خام سرشار از ۱.۵ گرم قند است.

فیبر کلم بروکلی مقدار است؟

یک فنجان از کلم بروکلی خام سرشار ۲.۴ گرم فیبر است که کاملا مقدار مناسبی می باشد و چرا که مابین ۵ تا ۱۰ درصد از نیاز روزانه بدن را با کمک مواد مغذی باارزش خود برطرف می نماید.

درصد پروتئین موجود در کلم بروکلی چقدر است؟

کلم بروکلی یکی از سبزیجاتی که از نظر پروتئین در سطح نسبتا بالایی قرار گرفته و ۲۹ درصد وزن خشک آن را پروتئین تشکیل داده است.

اگرچه به دلیل آب فراوان موجود در کلم بروکلی ، در یک فنجان آن تنها ۲.۵ گرم پروتئین وجود دارد.

درصد شاخصی گلیسمی بروکلی چگونه است؟

کلم بروکلی از جمله خوراکی های با شاخص گلیسمی بسیار پایین (حدود ۱۰) به شمار می آید.

ارزش غذایی کلم بروکلی پخته آب پز چه مقدار است؟

مواد مغذی موجود در ۱۰۰ گرم کلم بروکلی آب پز بدون نمک به صورت زیر می باشد:

بروکلی آب پز (۱۰۰ گرم)مقدار

کالری۳۵

پروتئین۲.۴ گرم

کربوهیدرات۷.۲ گرم

قند۱.۴ گرم

فیبر۳.۳ گرم

چربی۰.۴ گرم

ارزش غذایی کلم بروکلی بخار پز چه مقدار است؟

برخی مواد مغذی موجود در ۱۰۰ گرم کلم بروکلی بخارپز به صورت زیر می باشد:

بروکلی بخار پز (۱۰۰ گرم)مقدار

کالری۷۴.۱

پروتئین۲.۷ گرم

کربوهیدرات۶.۳ گرم

قند۱.۶ گرم

فیبر۲.۴ گرم

چربی۵.۱ گرم

کلم بروکلی حاوی چه انواعی از ویتامین و مواد معدنی می باشد؟

ویتامین C:

یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان های سلامت بخش برای بدن ویتامین Cمی باشد چرا که مصرف یک فنجان بروکلی خام می تواند ۱۳۶ درصد از نیاز روزانه بدن یک فرد را برطرف کند.

ویتامین K۱:

جالب است بدانید که سبزی بروکلی نیز همچون دیگر سبزیجات حاوی مقادیر زیادی از ویتامین K۱ است که برای لخته شدن خون بسیار اهمیت بر انگیز بوده و به تقویت استخوان ها کمک می کند.

فولات:

فولات یا همان ویتامین B۹ برای سلامت خانم های باردار و جنین گزینه بسیار مهمی است چرا که هر فنجان کلم بروکلی خام ۱۵ درصد از نیاز روزانه بدن فرد را تامین می کند.

پتاسیم:

از جمله مواد معدنی باارزش برای سلامتی، فشار خون و جلوگیری از بیماری های قلبی پتاسیم می باشد چرا که هر فنجان بروکلی خام سرشار از ۲۸۷.۶ میلی گرم از ماده پتاسیم می باشد.

منگنز:

منگنز عنصری است که در تمام غلات کامل، حبوبات، میوه ها و سبزیجات به فراوانی وجود دارد چرا که هر فنجان کلم بروکلی خام ۱۰ درصد از نیاز روزانه بدن یک فرد مصرف کننده را برطرف می کند.

آهن:

از مواد معدنی ضروری بدن که نقش مهمی در انتقال اکسیژن به گلبول های قرمز دارد می توان به عنصر آهن اشاره کرد چرا که هر فنجان کلم بروکلی خام ۹ درصد از نیاز روزانه بدن را تامین می کند.

سولفورافان:

از اصلی ترین و فراوان ترین ترکیبات گیاهی موجود در کلم بروکلی می توان به سولفورافان اشاره کرد چرا که از بدن هر فرد در برابر انواع مختلف سرطان محافظت می کند.

ایندول ۳ کاربینول:

ماده ای مغذی منحصر به فرد که در انواع سبزیجات چلیپایی یافت می شود و به خوبی با بیماری سرطان مبارزه می کند.

کارتنوئیدها:

سبزی کلم بروکلی سرشار از کارتنوئیدهایی است که همچون لوتئین، زاکسانتین و بتاکاروتن برای سلامت چشم مفید و ضروری می باشند.

کامپفرول:

از آنتی اکسیدان های مفید می توان به کامپفرول اشاره کرد چرا که از بدن در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، التهاب و آلرژی حفاظت می کند.

کوئرستین:

آنتی اکسیدان کوئرستین فواید بی شماری دارد که از جمله آن ها می توان به کاهش فشار خون بالا اشاره کرد.

منبع:‌ سلامت نیوز

سایر اخبار اسرار تکامل آلت‌ جنسی؛ رابطه جنسی انسان‌های اولیه مثل گوریل‌ها بود؟ (تصاویر) «زو»؛ گاو عقیم و غول‌پیکری که توسط انسان‌ها به وجود آمد! اتفاق عجیب که همزمان با انقراض دایناسورها در زمین رخ داد! (تصاویر) کشف پرنده‌ عجیبی که سمت راست بدنش نر است و سمت چپش ماده!