به نقل از «بلاغ مازندران»

۱۰ درمان موثر خانگی نزدیک بینی چشم

تاریخ انتشار: ۱ دی ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۶۱۸۸۶۴۲

مراقبت مناسب از چشم‌ها اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا هیچ درمانی برای نزدیک بینی چشم وجود ندارد. این دارو‌های خانگی ساده برای نزدیک بینی می‌توانند به شما در طولانی مدت کمک کنند و نه تنها نزدیک بینی، بلکه سایر مشکلات چشمی را دور از شما نگه دارند.به گزارش بلاغ، آیا فرزندتان دائم از این شاکی است که نمی‌تواند تخته سیاه را به درستی ببیند؟ اگر در خیابان کسی برای‌تان دست تکان دهد، نمی‌توانید او را تشخیص بدهید؟ به نقل از بازده پس به احتمال زیاد شما از مشکل نزدیک بینی چشم رنج می‌برید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

 

 

نزدیک بینی، عدم توانایی دیدن اشیائی است که در فاصله‌ی دور از شما قرار دارند. این اختلال به دلیل ناسازبینی در چشم رخ می‌دهد. کانون شیئی که دور از شما قرار دارد، جلوی شبکیه می‌افتد به جای این‌که روی سطح شبکیه بیفتد. این اختلال امروزه بسیار شایع است. در واقع، در طول سال‌های اخیر تعداد افراد مبتلا به این اختلال به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش یافته است به این ترتیب که از هر پنج نفر یک نفر به نزدیک بینی دچار است.

نزدیک بینی چشم در ابتدا، در بچه‌هایی که در سن در مدرسه هستند، مشاهده می‌شود و در طی سال‌های نوجوانی پیشرفت می‌کند. این اختلال در اوایل سنین بزرگسالی تثبیت می‌شود. نزدیک بینی چشم را باید تا حد امکان در اسرع وقت درمان کرد. عدم درمان این اختلال ممکن است به دژنراسیون کامل چشم منجر شود. کار‌های زیادی است که با انجام آن‌ها می‌توانید این اختلال را به تعویق بیندازید یا از بروز آن جلوگیری کنید. امروزه ما توسط مزایای فراوانی که تمدن دارد، احاطه شده‌ایم.

هرچند ماشینی شدن زندگی مدرن سبب شده که همه چیز برای‌مان راحت‌تر باشد، اما عامل زیان‌باری نیز برای یک زندگی سالم است. دستگاه‌های تهویه‌ی مطبوع، کامپیوتر، تلویزیون، و وسایل دیگری از این قبل سبب شده‌اند که انسا‌ن‌ها از زندگی طبیعی به شدت دور شوند. امروزه حدود یک میلیارد نفر عینکی هستند یا لنز استفاده می‌کنند؛ این رقم نشان می‌دهد که برخی از انواع مشکلات چشمی اپیدمی شده‌اند.

نزدیک بینی چشم، درمان خاصی ندارد، اما می‌توانید آن را تا حد زیادی به تعویق بیندازید یا از آن جلوگیری کنید. درمان‌های خانگی متفاوتی برای نزدیک بینی وجود دارد که می‌تواند به جلوگیری از بروز آن کمک کند. در این‌جا چند نکته وجود دارد که می‌توانند به سالم ماندن چشم‌های شما کمک کنند:

۱. زمانی را خارج از منزل سپری کنید.

مطابق با مشاهدات کودکانی که بیش‌تر اوقات در منزل هستند و زمان‌شان را به مطالعه یا تماشای تلویزیون سپری می‌کنند، مستعد ابتلا به این مشکل هستند. مهم است که کودکان زمانی را در خارج از منزل سپری کنند. گیاهان و درختان موجود در طبیعت نیز یک اثر آرامش‌بخش روی چشم‌ها دارند.

۲. طلوع خورشید را تماشا کنید.

گفته می‌شود تماشای طلوع خورشید هر روز صبح به مدت سه تا پنج دقیقه برای چشم‌ها مفید است. هر روز صبح زود بیدار شوید و برای پیاده‌روی بیرون بروید یا مشغول تماشای طلوع خورشید شوید. با پیاده‌روی، در عین حال که منظره‌ی شگفت‌انگیز طلوع خورشید را می‌بینید و قوه‌ی بینایی‌تان را بهبود می‌دهید و حتی نزدیک بینی‌تان را درمان می‌کنید، به سلامت کلی‌تان نیز کمک خواهید کرد.

۳. ورزش کنید.

ورزش درست همان‌طوری که برای داشتن یک بدن سالم مهم است، برای چشم‌ها نیز فایده دارد. هر روز صبح کره‌ی چشم را ورزش بدهید، به این ترتیب که سرتان را صاف نگه دارید و فقط از چشم‌تان برای دیدن جهت بالا استفاده کنید. ۵ ثانیه همان جهت را نگاه کنید و سپس به حالت عادی برشد. بعد پایین را نگاه کنید و پنج ثانیه همان جهت را نگاه کنید. به همین شیوه، از چشم‌های‌تان برای دیدن سمت چپ و سمت راست استفاده کنید بدون این‌که سرتان را تکان دهید. این ورزش را پنج بار انجام دهید. بعد پنج بار کره‌ی چشم را در جهت عقربه‌های ساعت و خلاف جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید. ورزش چشم را هر روز انجام بدهید. خیلی زود متوجه تفاوت در کیفیت بینایی‌تان خواهید شد!

۴. چشم‌تان را گرم کنید.

چشم‌های خود را با مالیدن کف دستان‌تان روی آن‌ها آرام کنید و بعد با کف دست روی چشم‌ها را بپوشانید. این کار را می‌توانید هر زمانی از روز انجام بدهید. درست زمانی که استرس پا به میدان می‌گذارد، چند دقیقه از کارتان فاصله بگیرید و این تمرین ساده را انجام دهید. با این کار چشم‌های‌تان نیروی تازه‌ای به‌دست خواهند آورد.

۵. در هنگام مطالعه کردن مراقب چشم‌های‌تان باشید.

مطالعه می‌تواند اعتیادآور باشد، اما نکاتی وجود دارد که در هنگام خواندن کتاب مورد علاقه‌تان باید در نظر داشته باشید. از مطالعه کردن در نور کم پرهیز کنید. اطمینان حاصل کنید که نور کافی وجود دارد، به طوری که مجبور نشوید به چشم‌تان فشار وارد کنید. هرگز در یک وسیله‌ی نقلیه‌ی در حال حرکت چیزی نخوانید، چرا که در این صورت به چشم‌تان فشار وارد می‌شود. مطالعه کردن در هنگام این‌که دراز کشیده‌اید نیز می‌تواند برای چشم مضر باشد.

۶. عادات غذایی خوبی داشته باشید.

عادت‌های نادرست غذایی می‌توانند سبب بدتر شدن نزدیک بینی شوند. مصرف شیر، سبزیجات غنی از ویتامین A. مانند هویج، اسفناج، گوجه‌فرنگی، نخود سبز، پرتقال، دانه‌ی سویا، کلم و ...، برای چشم بسیار مفید است و به دور نگه داشتن مشکلات چشم کمک می‌کند. این‌ها بهترین درمان طبیعی برای مشکل نزدیک بینی هستند.

۷. محصولات کشاورزی طبیعی بخورید.

گفته می‌شود که انگور فرنگی هندی یا آمله یک درمان خوب برای مشکل نزدیک بینی است. استفاده‌ی روزانه از این ماده‌ی خوراکی مفید، مانند یک داروی مقوی چشم عمل می‌کند. بیل‌بری و انگور فرنگی سیاه نیز برای چشم بسیار مفید هستند. این میوه‌ها به کاهش فشار روی چشم کمک می‌کنند، قوه‌ی بینایی را بهبود می‌دهند و از تحلیل رفتن بیش‌تر چشم جلوگیری می‌کنند. عصاره‌ی دانه‌ی انگور نیز می‌تواند نزدیک بینی خفیف را درمان کند.

۸. حمام دادن چشم را فراموش نکنید.

محلول ساخته شده از گیاه دارویی دم اسب یا گزنه در یک لیتر آب، یکی دیگر از دارو‌های قدرتمند و شگفت‌آور است. این محلول را آماده و ذخیره کنید. یک حوله را در این محلول خیس کنید و بعد آن را روی چشم‌های‌تان بگذارید. تاثیر این محلول در به تاخیر انداختن شروع نزدیک بینی به اثبات رسیده‌است.

۹. از قطره‌ی چشم استفاده کنید.

گیاه دارویی بابونه به عنوان یک قطره‌ی چشم طبیعی برای جلوگیری از بروز نزدیک بینی استفاده می‌شود. البته پیش از مصرف هرگونه ماده‌ی خارجی به عنوان قطره‌ی چشم باید با پزشک‌تان مشورت کنید. قطره‌های زیادی در داروخانه‌ها موجود هستند که از بابونه ساخته شده‌اند.

۱۰. تریفالا

گفته می‌شود که تریفالا به عنوان یکی از دارو‌های استفاده شده در طب باستانی هندوستان یعنی آیووردا، بهترین دارو برای بهبود بینایی است. این دارو همچنین به تقویت عضلات چشم کمک می‌کند و نزدیک بینی چشم را دور از شما نگه می‌دارد.

مراقبت مناسب از چشم‌ها اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا هیچ درمانی برای نزدیک بینی چشم وجود ندارد. این دارو‌های خانگی ساده برای نزدیک بینی می‌توانند به شما در طولانی مدت کمک کنند و نه تنها نزدیک بینی، بلکه سایر مشکلات چشمی را دور از شما نگه دارند. چشم‌های‌تان شما را کمک می‌کنند تا شگفتی‌های این دنیا را ببینید. کم‌ترین کاری که از عهده‌تان برمی‌آید این است که آن‌ها را سالم نگه دارید!

منبع: بلاغ مازندران

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.bloghnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بلاغ مازندران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۶۱۸۸۶۴۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

آتش‌بس نزدیک است؟

با ارائه طرح جدید آتش‌بس و تبادل اسرا امید‌ها برای توقف جنگ در غزه افزایش یافته است. بر اساس طرح جدید، اسرائیل پذیرفته است در قبال آزادی تعداد کمتری از اسرایش آتش‌بس ۴۵روزه را بپذیرد. با این حال هنوز حماس به طرح جدید واکنشی نشان نداده است.

به گزارش دنیای اقتصاد، سه مقام اسرائیلی روز دوشنبه گفتند که مذاکره‌کنندگان این رژیم، با ابراز امیدواری برای مذاکرات بر سر آتش‌بس در نوار غزه، تعداد گروگان‌هایی را که می‌خواهند حماس در مرحله اول آتش‌بس آزاد کند، کاهش داده‌اند. هفته‌هاست که مذاکرات آتش‌بس در بن‌بست است. اکنون، با در دسترس بودن یک پیشنهاد جدید، یک هیات سطح متوسط از اسرائیل قصد داشت روز سه‌شنبه به قاهره پرواز کند تا این پیشنهاد را به بحث بگذارد؛ اما به گفته دو تن از این مقامات، تنها در صورتی این پیشنهاد مطرح و درباره آن مذاکره خواهد شد که حماس موافقت کند.

این مقام‌ها به شرط ناشناس ماندن صحبت کردند. «پاتریک کینگزلی»، «ادوارد وانگ»، «آدام راسگون» و «اریک ناگورنی» در گزارش ۲۹ آوریل در نیویورک‌تایمز نوشتند، حماس به درخواست برای اظهارنظر درباره اعزام نمایندگان خود به قاهره پاسخی نداد. یک مقام ارشد حماس روز دوشنبه در شبکه‌های اجتماعی گفت که این گروه در حال بررسی پیشنهاد جدید اسرائیل است.

آنتونی بلینکن، وزیر امور خارجه آمریکا که روز دوشنبه با دیپلمات‌های عرب در عربستان سعودی دیدار کرده بود، گفت که اکنون توپ در زمین حماس است. بلینکن در مجمع اقتصادی در ریاض گفت: «حماس در برابر خود پیشنهادی دارد که سخاوتمندانه است» و در حال حاضر «تن‌ها چیزی که بین مردم غزه و آتش بس وجود دارد حماس است.»

دیوید کامرون، وزیر امور خارجه بریتانیا در سخنانی در همین مجمع گفت که این پیشنهاد شامل آتش‌بس ۴۰ روزه و آزادی احتمالی هزاران فلسطینی زندانی در اسرائیل در ازای گروگان‌هایی است که توسط حماس نگهداری می‌شوند. سامح شکری، وزیر امور خارجه مصر گفت که نسبت به آخرین پیشنهاد آتش بس «امیدوار»‌تر است؛ هرچند نگفت که این پیشنهاد شامل چه چیزی است و چه کسی آن را ارائه کرده است.

بایدن به دنبال افزایش فشار بر رهبران حماس برای پذیرش توافق آتش‌بس، تصمیم گرفت روز دوشنبه با رهبران مصر و قطر صحبت کند. اما موانع جدی دیگری هم هست، مانند درخواست حماس برای آتش‌بس دائمی و اصرار اسرائیل بر پیگیری هدف خود مبنی بر ریشه کن کردن حماس از جمله در آخرین سنگر آن‌ها در شهر رفح. همچنین نگرانی‌هایی وجود دارد مبنی بر اینکه مذاکرات آتش‌بس ممکن است مختل شود درصورتی‌که دیوان کیفری بین‌المللی حکم بازداشت مقامات ارشد اسرائیل را صادر کند. این حکم ممکن است از مقامات حماس نیز نام ببرد.

حماس و متحدانش تقریبا ۲۴۰ اسرائیلی و خارجی را در حمله ۷ اکتبر که جنگ را آغاز کرد، اسیر کردند. در جریان آتش‌بس یک‌هفته‌ای در ماه نوامبر، حماس ۱۰۵ اسیر را در ازای نگهداری ۲۴۰ فلسطینی در زندان‌های اسرائیل آزاد کرد. در ماه‌های اخیر، اسرائیل از حماس خواسته است که حداقل ۴۰ گروگان دیگر - زنان، افراد مسن و کسانی که به‌شدت بیمار هستند- را آزاد کند تا آتش‌بس جدیدی را تضمین کند. مقامات اسرائیلی گفتند که اکنون آماده است تنها به ۳۳ تن بسنده کند.

به گفته یکی از مقامات، این تغییر تا حدی به دلیل این واقعیت بود که اسرائیل اکنون معتقد است که برخی از این ۴۰ نفر در اسارت مرده‌اند. حتی با افزایش انتظارات مبنی بر اینکه حماس و مذاکره‌کنندگان اسرائیلی ممکن است به اولین آتش‌بس خود از زمان آتش‌بس نوامبر نزدیک‌تر شوند، نزاع نظامی آن‌ها همچنان ادامه ادامه دارد.

به گزارش خبرگزاری‌ها که روز دوشنبه ویدئویی از ردیف کیسه‌های اجساد منتشر کردند، در غزه، حملات هوایی اسرائیل یک‌شبه ساختمان‌های بتنی را مسطح کرد. خبرگزاری رویترز گفته است که این حملات ۲۰ کشته برجای گذاشته است. ارتش رژیم صهیونیستی روز دوشنبه با صدور بیانیه‌ای اعلام کرد که «جت‌های جنگنده این رژیم اهدافی را که در آن مبارزان در یک منطقه در جنوب غزه در حال عملیات بودند، هدف قرار دادند.»

بیش از یک میلیون غزه در پناهگاه‌ها و چادر‌ها در رفح جمع شده‌اند تا از تهاجم نظامی اسرائیل در امان باشند. یکی از نجات‌یافته‌ها که نوزادی را حمل می‌کرد که به گفته او از زیر آوار بیرون کشیده شده بود، به خبرنگار ویدئویی رویترز گفت که به نظر می‌رسد کودک آسیبی ندیده است، اما والدینش کشته شده‌اند.