خستگي دائمي در خانم باردار
تاریخ انتشار: ۴ دی ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۶۲۴۰۱۶۵
خبرگزاري آريا -
بيشترين چيزي كه بسياري از زنان از اوايل دوران بارداري خود به ياد مي آورند، احساس خستگي دايمي است.
بارداري، فشار مضاعفي بر بدن وارد مي کند و مي‌تواند با خستگي بسيار همراه باشد. حتي زناني که قبلا شب ها دير مي خوابيدند، در دوران بارداري خود ممکن است به دليل خستگي مفرط نتوانند بيشتر از ساعت 8 شب بيدار بمانند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بدخوابي شبانه به ويژه در صورتي كه خانم باردار مجبور باشد چند بار براي ادرار كردن بيدار شود، وجود دارد. تهوع و استفراغ هم مي‌تواند مزيد بر علت باشد.
نهايتا اينكه خانم باردار ممكن است در مورد بارداري خود، افسرده و مضطرب باشد و نتواند خوب بخوابد. اگر فعاليت روزانه هم زياد باشد، قطعا خستگي‌اش بيشتر خواهد شد.
دوران خستگي و تهوع بارداري در افراد مختلف متفاوت است، ولي به‌طور كلي معمولا تا شروع سه ماهه دوم بارداري (تا آخر ماه سه يا چهار بارداري) ادامه مي‌يابد. اگر بعد از اين مدت، هنوز احساس خستگي وجود داشته باشد، بهتر است با پزشك خود مشورت كنيد.
البته متاسفانه اين وضعيت، حدود ماه هفتم دوباره تكرار مي‌شود. در آن زمان زن باردار، بار سنگيني را با خود حمل مي‌كند و ممكن است به دلايل متعدد از جمله كمردرد، ترش کردن معده، گرفتگي عضلات پا، حركات جنين و به ويژه تكرر ادرار نتواند در طول شب خوب بخوابد.
بعضي زنان در تمام طول دوران بارداري خود احساس خستگي دارند، ولي براي مطمئن شدن از اينكه مشكل ديگري وجود ندارد، بهتر است حتماً با پزشك خود مشورت كنند.
چه بايد کرد؟
يك رژيم‌غذايي سالم شامل سبزي‌ها، ميوه‌ها، نان و غلات (سبوس دار)، شير و گوشت بدون چربي است. خوردن هله‌هوله، اشتهاي شما را براي مصرف مواد غذايي سالم کاهش مي دهد.
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۶۲۴۰۱۶۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برای بارداری در سن بالا باید این چکاپ ها را انجام دهید + فیلم
دریافت 5 MB
به گزارش همشهری آنلاین، بارداری بعد از ۳۵ سالگی در ردیف بارداری‌های پرخطر محسوب می‌شود، بنابراین لازم است تا مادر قبل از اقدام به بارداری چکاپ‌هایی را انجام دهد. فاطمه عدالت فر کارشناس مامایی، به چند مورد از چکاپ‌های مهم از جمله فشار خون و آزمایش های مربوط به قلب برای مادران بالای ۴۰ سالی که می‌خواهند باردار شوند، اشاره کرده است.
کد خبر 848347 منبع: باشگاه خبرنگاران جوان برچسب‌ها سقط جنین خبر مهم بیماری - قلبی زنان - زایمان جنین بیماری - فشار خون مادر
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور