اهمیت مصرف «جو دوسر» در صبحانه برای مقابله با آرتروز/ سه‌چهارم میانسالان به آرتروز مبتلا هستند
تاریخ انتشار: ۲۶ دی ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۶۶۲۹۳۵۹
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، نتیجه تازه‌ترین بررسی‌های محققان نشان می‌دهد، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی «جو دوسر»، میوه و سبزیجات کافی در طول روز می‌تواند از تحلیل استخوان‌ها و ابتلا به آرتروز پیشگیری کند.
به گفته کارشناسان بهداشتی، آرتروز بیماری بسیار شایعی است که در تمام مناطق جغرافیایی دیده می‌شود؛ این بیماری در اصل بر مفاصل تأثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می‌برند، به همین دلیل به این بیماری، ورم مفاصل و آماس مفصلی‌استخوانی هم گفته می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
یافته‌های محققان دانشگاه فردریچ الکساندر آلمان نشان می‌دهد، رژیم غذایی سالم سرشار از فیبر قادر به تغییر باکتری های روده به گونه‌ای است که موجب تشکیل اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه بیشتر به خصوص از نوع پروپیونات می‌شود و به دفع سموم روده کمک می‌کند.
اسیدهای چرب دارای زنجیره کوتاه برای بدن مهم هستند، چراکه موجب تأمین انرژی، تحریک حرکت روده و ایجاد تأثیر ضد التهابی می‌شوند.
ماریو زائیس، سرپرست و محقق ارشد تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ما توانستیم نشان دهیم که رژیم غذایی دوستدار باکتری‌ها دارای تأثیر ضد التهابی و همچنین تأثیر مثبت بر تراکم استخوان است».
طبق آخرین آمار، حدود سه‌چهارم افراد میانسال و سالخورده به آرتروز مبتلا هستند؛ شایع‌ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون‌فقرات و دست دیده می‌شود.
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که مهم‌ترین دلیل بروز آرتروز، اضافه‌وزن است و افراد چاق معمولاً به آرتروز زانو مبتلا هستند.
انتهای پیام/
http://fna.ir/a3bzyx
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبرگزاری فارس در وب سایت منتشر خواهد شد
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد
true برچسب ها :
این مطلب بدون برچسب می باشد.
trueمنبع: امتداد نیوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.emtedadnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «امتداد نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۶۶۲۹۳۵۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
حرکت باورنکردنی یک گوزن به سبک ژاپنی‌ها
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
حرکت عجیب و باورنکردنی یک گوزن به سبک ژاپنی‌ها
با این صبحانه ها فوری لاغر می‌شوید
تغییر چهره «سارا استنلی» قصه‌های جزیره بعد از 34 سال
اعتیادهایی که جامعه با معتادهایشان کاری ندارد
اینجا برای عبادت باید ۲۶۸ پله را بالا بروید
دانشمندان می‌گویند موفق به صحبت با یک نهنگ شده‌اند
بین دو بازیگر زن ایرانی در خارج از کشور دعوا شد
عکسی از تغییر چهره غیرقابل باور شهره سلطانی
عکسی از جمیله علم‌الهدی در خارج از کشور وایرال شد
جنجال تازه؛ مردم عراق هم به ایران پشت کردند!
با ۳ میلیارد در تهران صاحب‌خانه شوید
امیر جدیدی بازیگر یک پروژه بین المللی شد
شکست بزرگ فیلترینگ اینستاگرام خبرساز شد
اتفاق عجیب در بازار اجاره مغازه که باید در تاریخ ثبت شود!
کشف یک زیستگاه عظیم در اعماق خشک‌ترین صحرای جهان
تیپ جذاب بازیگر فاصله‌ها و همسرش در بلژیک
اجساد عجیبی که طبیعت آن‌ها را پس می‌زند!
این مربا را برای صبحانه نخورید!
آقای بهرام افشاری، در ماجرای اخیر پایتخت، بی‌معرفتی کردید
علت مسموم شدن پزشکان با مشروبات الکلی تقلبی چیست؟
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند