به نقل از «خبرگزاری آریا»

براي کاهش سلوليت نوشيدني آناناس و زنجبيل مصرف کنيد

تاریخ انتشار: ۲۸ دی ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۶۶۶۱۷۴۱

خبرگزاري آريا -

آب آناناس و زنجبيل ترکيبي با آنتي اکسيدان هاي قوي هستند
سلوليت عبارت است از تجمع بافت هاي چرب در يک يا چند ناحيه از بدن که به شکل پوست پرتقال روي پوست ديده مي شود. اين پوست پرتقالي شکل ظاهر پوست را بدشکل نشان مي دهد.
نوشيدني زنجبيل و آناناس
سلوليت يک مشکل زيبايي است که حدود 90 درصد خانم هاي دنيا از آن رنج مي برند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اين مشکل مخصوص خانم هاي چاق نيست و حتي در خانم هاي لاغراندام نيز ديده مي شود. سلوليت عبارت است از تجمع بافت هاي چرب در يک يا چند ناحيه از بدن که به شکل پوست پرتقال روي پوست ديده مي شود. اين پوست پرتقالي شکل ظاهر پوست را بدشکل نشان مي دهد.
به عقيده ي متخصصان پوست تقريباً محال است که بتوان سلوليت ها را به طور کامل محو کرد. درست است که مي شود به طور موقت اين «دون دون هاي پرتقالي» را کاهش داده و پوست را صاف تر کرد اما هرگونه کوتاهي و اهمال کاري باعث مي شود که سلوليت ها به همان وضع اول بازگردد. اما خوشبختانه روش هاي مناسب و سالمي مانند انتخاب مواد غذايي مناسب و ورزش مي توان تا حد امکان سلوليت را کاهش داد و ظاهر پوست را بهتر کرد.
نتايج بررسي هاي متعدد نشان داده است که آناناس و زنجبيل اثرات ضدالتهابي بالايي دارند و به همين دليل براي مقابله و درمان مشکلاتي مانند آرتروز، دردهاي روماتيسمي و سرماخوردگي مفيد هستند
امروزه در بيشتر مراکز زيبايي و باشگاه ها داروها و کرم هاي معجزه گري براي از بين بردن سلوليت ارائه مي شوند اما بهتر است بدانيد روش معجزه گري وجود ندارد. شما مي توانيد به جاي صرف هزينه هاي هنگفت از روش هاي طبيعي براي کاهش اين مشکل بهره بگيريد. در اين مطلب روش تهيه ي يک نوشيدني مؤثر با آب آناناس و زنجبيل را ارائه مي دهيم که باعث بهبود وضعيت پوست و کاهش اين چربي هاي بدشکل مي شود. لطفاً با ما همراه باشيد.
چرا آب آناناس و زنجبيل براي کاهش سلوليت مناسب هستند؟
آب آناناس و زنجبيل ترکيبي با آنتي اکسيدان هاي قوي، پاکسازي کننده و خواص ادرارآور هستند که باعث رفع توکسين ها (همان سموم بدن) و همچنين مايعات حبس شده ي بدن مي شوند و به اين ترتيب به ارتقاي سلامتي و کاهش مشکل سلوليت کمک مي کنند. اين نوشيدني قدرت تسريع احياي بافت هاي آسيب ديده ي بدن را دارد. اين بافت هاي آسيب ديده منشأ بروز پوست پرتقالي شکل هستند. آناناس حاوي کربوهيدرات، مواد معدني مانند آهن، منيزيم، يد، زينک يا روي، منگنز و ويتامين هاي A،B و C است. علاوه بر اين، آناناس حاوي 85 درصد آب و مقدار کمي کالري است. زنجبيل نيز حاوي ميزان زيادي آنتي اکسيدان است و خواص ضدالتهابي دارد. اين ريشه ي پرخاصيت، سم زدا و تصفيه کننده است و باعث تکميل خواص آناناس مي شود. ترکيب اين دو ماده ي غذايي يک نوشيدني ويژه و مؤثر براي مقابله با پوست ناصاف حاصل از سلوليت مي سازد.
روش تهيه نوشيدني آناناس و زنجبيل براي مقابله با سلوليت
اين نوشيدني تهيه شده با آناناس و زنجبيل براي ارتقاي سلامت پوست و همچنين قوي شدن بدن مؤثر است. ترکيب اين دو ماده ي غذايي يک نوشيدني تصفيه کننده به دست مي دهد که به رفع احتباس بدن، تحريک جريان خون و دفع سموم از بدن کمک مي کند. زماني که اين سه اتفاق مهم در بدن بيفتد امکان بروز سلوليت کاهش پيدا کرده و وضعيت پوست بهتر مي شود.
نوشيدني زنجبيل و آناناس
مواد ميزان آناناس 2 برش حلقه اي ريشه ي زنجبيل رنده شده قاشق معادل 15 گرم آب ليوان
روش تهيه
در مرحله ي اول آناناس را پوست بگيريد و دو برش از آن در بياوريد. آن را داخل مخلوط کن بريزيد و يک قاشق زنجبيل رنده شده و يک ليوان آب نيز به آن اضافه کنيد. تمام مواد را هم بزنيد و بلافاصله نوش جان کنيد. توصيه مي کنيم اين نوشيدني را صبح اول وقت ميل کنيد. در اين صورت بيشترين استفاده را از خواص پاکسازي کننده و ضدالتهابي آن مي بريد.
نگاهي دقيق تر به خواص نوشيدني آناناس و زنجبيل
درست است که اين نوشيدني را براي کاهش سلوليت و بهبود وضعيت پوست پيشنهاد داده ايم اما بايد بدانيد که اين نوشيدني خواص مفيد زيادي دارد و براي سلامتي فوق العاده است. در ادامه به بخشي از اثرات مثبت اين نوشيدني روي سلامت بدن اشاره مي کنيم:

آناناس و زنجبيل براي ارتقاي سلامت پوست و همچنين قوي شدن بدن مؤثر است
کمک به کاهش وزن
آناناس و زنجبيل شهرت زيادي در کاهش وزن دارند. اين دو ماده ي غذايي کم کالري بوده و حاوي مواد مغذي مفيدي هستند که باعث افزايش دفع مواد زائد از بدن شده و سوخت و ساز بدن را بالا مي برند. علاوه بر اين، فيبرها و آب موجود در آناناس باعث ايجاد احساس سيري طولاني مدت شده و شما را از پرخوري دور مي کند.
کمک به تقويت سيستم ايمني بدن
آنتي اکسيدان ها، ويتامين ها و مواد معدني موجود در آناناس و زنجبيل تقويت کننده ي سيستم ايمني بدن هستند و به پيشگيري از بروز بيماري هاي زيادي کمک مي کنند. بنابراين مي توانيد با مصرف اين نوشيدني اميدوار باشيد که زمستان امسال را با سلامت بيشتري پشت سر بگذاريد.
کمک به کاهش التهاب بدن
نتايج بررسي هاي متعدد نشان داده است که آناناس و زنجبيل اثرات ضدالتهابي بالايي دارند و به همين دليل براي مقابله و درمان مشکلاتي مانند آرتروز، دردهاي روماتيسمي و سرماخوردگي مفيد هستند.
کمک به هضم غذا
فيبرها و آنزيم هاي موجود در اين نوشيدني به بهبود گوارش، پيشگيري از بروز مشکلات روده ها و همچنين مقابله با يبوست مفيد هستند.
کمک به بهبود جريان خون
نوشيدني آناناس و زنجبيل خواص ديورتيک دارد؛ يعني ادرارآور است و در عين حال به تصفيه و بهبود جريان خون کمک مي کند. چون باعث دفع ترکيبات مضر موجود در خون مي شود و همچنين مانند يک داروي ضدانعقاد طبيعي عمل مي کند. براي بهره مندي هرچه بيشتر از خواص اين نوشيدني بهتر است آن را به صورت روزانه و ناشتا ميل کنيد. يادتان باشد که با صبوري و ورزش منظم مي توانيد به نتايج دلخواه خود برسيد.
منبع:tebyan.net


منبع: خبرگزاری آریا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۶۶۶۱۷۴۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

به محض ترک قند و شکر در بدن چه می‌شود؟

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ اگرچه اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می‌دهد. به خاطر داشته باشید که همه شکر‌ها بطور یکسان مضر نیستند و شکر سفید تصفیه شده، نوعی است که می‌تواند به طور جدی بر سلامتی تاثیر بگذارد.
مهم است مضرات مصرف شکر را بدانید و اینکه چه تاثیر منفی روی بدن دارد.

وضعیت بدن بلافاصله بعد از ترک قند و شکر
بسیاری از افراد میزان مصرف قند خود را بسیار ناچیز می‌دانند در صورتی که مصرف آن‌ها بسیار بیشتر از آنچه است که تصور می‌کنند.

پس از یک ساعت
شکر اعتیاد آور است و واکنش دوپامین را در مرکز مغز، مانند یک دارو فعال می‌کند.
بسته به مقدار شکری که روزانه مصرف می‌کنید، ممکن است تغییرات مختلفی در سطح قند خون، عرق ریختن، لرزش، افسردگی، گرسنگی را تجربه و با مصرف سبزیجات تازه، فیبر، منابع پروتئینی ضد التهاب و چربی‌های سالم با این نشانه‌ها مقابله کنید.

بعد از یک روز:
یک روز پس از قطع مصرف شکر شاید برایتان سخت باشد و ممکن است علائمی از جمله سردرد و افت در سطح انرژی را تجربه کنید.
اما بدن شروع به التیام می‌کند و شکر میکروارگانیسم‌های مضر، مانند، کاندیدا را تغذیه می‌کند که با رشد بیش از حد می‌تواند سلامت دل و روده را تحت تاثیر قرار دهد.
قطع شکر فرآوری شده به حفظ آن میکرو ارگانیسم‌ها کمک می‌کند.

بعد از یک هفته:
وقتی مصرف شکر را برای یک هفته کنار می‌گذارید بدن شما به سرعت شروع به ترمیم و بهبود در سطوح انسولین و واکنش‌های التهابی می‌کند.
ظرف مدت ۷۲ ساعت، از آنجا که سطح انسولین شروع به تثبیت می‌کند، هورمون‌های دیگر (مانند آن‌هایی که در ذخیره سازی چربی دست دارند) نیز به سطوح نرمال باز خواهند گشت که به شفافیت پوست و کاهش پف صورت می‌انجامد.

بعد از یک ماه:
افزایش اشتها و وزن و عفونت‌های قارچی و التهاب مفاصل همگی جز مواردی هستند که به دلیل مصرف زیاد شکر ایجاد می‌شود.
اما با ترک مصرف شکر شاهد کاهش وزن طبیعی، سلامت شکم و مغز خواهید بود.

بعد از شش ماه:
با ترک مصرف شکر حدود شش ماه علاوه بر ثبات قند خون، کاهش وزن به سلامت کلی خواهید رسید و ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و پیری زودرس کاهش می‌یابد.

فواید و اثرات مثبت ترک قند و شکر برای بدن
ترک قند و شکر می‌تواند تاثیر مثبتی بر سلامتی قلب و بدن بگذارد.

بهبود سطح انرژی:
بسیاری از افراد نوشیدنی‌های قندی شیرین، نوشیدنی‌های انرژی زا، و نوشیدنی‌های حاوی شکر را زمانی که احساس می‌کنند به انرژی بیشتری نیاز دارند، می‌نوشند.
با این حال، مطالعات نشان داده اند که مصرف قند بیش از حد در بدن می‌تواند باعث اختلال در فعالیت‌های روزمره شود.
مصرف زیاد شکر توانایی بدن را برای حفظ ذخایر انرژی آن تا جایی که ممکن است، مسدود می‌کند پس با ترک این عادت از آسیب‌های این چنینی در امان خواهید بود.

سلامت قلب:
طبق تحقیقات منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، کاهش مصرف شکر نیز خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می‌دهد.

محافظت در برابر سرطان:
مطالعات متعددی در سراسر جهان نشان داده اند که شکر مواد غذایی سلول‌های سرطانی را تامین می‌کند؛ بنابراین اگر مصرف قند را کاهش دهید یا متوقف کنید، ممکن است به جلوگیری از انواع مختلف سرطان کمک کنید.
علاوه بر این، با ترک مصرف شکر می‌توانید گسترش و تکثیر سلول‌های بدخیم را متوقف سازید.

محافظت از کبد:
فروکتوز و گلوکز می‌توانند منجر به تجمع سموم در کبد شوند، مشابه آنچه در زمان نوشیدن بیش از حد الکل رخ می‌دهد.
متخصصان توصیه می‌کنند که سم زدایی کبد بطور متناوب ریسک ابتلا به مشکلات کبد را کاهش می‌دهد.

بهبود خواب:
مصرف شکر می‌تواند باعث کاهش سطح انرژی شود. هم چنین می‌تواند خواب شما را مختل کند.
افرادی که از مصرف شکر پرهیز می‌کنند به سرعت متوجه می‌شوند که بهتر می‌خوابند.

جوان سازی پوست:
مصرف مقدار زیادی شکر می‌تواند با تولید کلاژن و الاستین که دو منبع پروتئین اصلی پوست هستند، اختلال ایجاد کند.
در دراز مدت قند بیش از حد می‌تواند باعث پیری زودرس و دیگر بیماری‌های پوستی شود.

کنترل وزن:
غذا‌های قندی شامل مقادیر بالایی از چربی ها، کربوهیدرات‌ها و کالری بالا هستند که می‌تواند باعث افزایش وزن شود.
حدف شکر از رژیم غذایی روزانه شما به محدود کردن این مواد کمک می‌کند و رسیدن به یک وزن متعادل و سالم را آسان‌تر می‌سازد.

بهبود هضم:
با کاهش مصرف شکر، سیستم گوارشی برای پردازش غذا بهبود می‌یابد. این کار به جلوگیری از یبوست و مشکلات مربوط روده به کمک می‌کند.

احساس رضایت:
مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف زیاد شکر باعث مقاومت در برابر لپتین می‌شود، هورمونی که به مغز پیام می‌دهد شما سیر هستید.

سلامت بهتر دندان:
باکتری موجود در دهان با مصرف قند رشد می‌کند. خوردن بسیاری از غذا‌های شیرین احتمال پوسیدگی دندان و دیگر مشکلات دندانی را افزایش می‌دهد.
با توقف مصرف قند به بهبود سلامت دندان‌ها و لثه کمک کنید.