زندگی ماشینی امروز مشکلاتی را برای سلامتی مردم جهان ایجاد کرده است و بسیاری از چاقی مفرط، درد گردن و کمر و... رنج می‌برند. با توجه به اینکه بسیاری از مردم فرصتی برای رفتن به باشگاه و اختصاص ساعاتی مشخص به ورزش را ندارند، فناوری با اپلیکیشن‌ها و نرم افزارهای ویژه به این عرصه ورود کرده است. میترا جلیلی خبرنگار

ایران آنلاین /یکی از این نرم افزارها، 7minutes workout training challenge  است؛ یک نرم افزار ورزشی ویژه گوشی و تبلت‌های اندرویدی که می‌تواند به کاربر کمک کند تا ساعاتی را در خانه یا حتی محل کار به ورزش کردن بپردازد چرا که حاوی تعداد زیادی تمرین ورزشی است.


یکی از مزایای این نرم افزار ورزشی این است که تمرین‌های ارائه شده، کاملاً بر اساس مطالعات علمی است و کاربر با انجام دادن بموقع آنها می‌تواند به وزن ایده آل خود برسد چرا که این روزها لاغری و تناسب اندام از اهمیت زیادی برخوردار است.

اما برای استفاده از این نرم افزار، کاربر پس از نصب باید هدف خود از انجام ورزش را مشخص کند که به‌عنوان مثال برای کاهش وزن یا رفع دردهای عضلانی می‌خواهد از این نرم افزار استفاده کند. در مرحله بعد فهرستی از تمرینات ورزشی هم راستا با هدف کاربر ارائه می‌شود و کاربر می‌تواند از این تمرینات که برخی نیاز به هیچ وسیله و تجهیزات ورزشی ندارد و برخی نیز مربوط به ورزش‌های هوازی است، استفاده کند. از دیگر نکات جالب این نرم افزار این است که به کاربر اجازه می‌دهد برای چربی سوزی و رسیدن به تناسب اندام، با دوستان خود رقابت کند. این نرم افزار همچنین به پیشرفت‌های کاربر توجه کرده و در صورت تمرین مناسب و رسیدن به هدف، وی را تحسین می‌کند.
این اپلیکیشن اندرویدی که با انواع گوشی و تبلت اندروید سازگار است، بیش از 200 تمرین ورزشی علمی در اختیار کاربر قرار می‌دهد و بر اساس اهدافی مشخص برنامه‌ریزی شده است. اگر شما هم از علاقه مندان این نرم افزار هستید می‌توانید با مراجعه به سایت p30world.com آن را به طور رایگان دانلود کنید.
 

منبع: ایران آنلاین

خبر بعدی:

اینستاگرام پیش‌نمایش IGTV را در بخش فید اصلی قرار می‌دهد

ایتنا- اینستاگرام به تازگی اعلام کرد که در حال برنامه ریزی برای قرار دادن پیش‌نمایش IGTV در بخش فید اصلی است. اینستاگرام به تازگی اعلام کرد که  قصد دارد اپلیکیشن خود را به شکلی برنامه‌ریزی کند که پیش‌نمایش IGTV در ابتدا در فید اصلی کاربران نمایش داده شود.
از نظر ایده‌آل، کاربر باید بتواند یک پیش‌نمایش یک دقیقه‌ای از IGTV را ببیند و بعد از آن در صورتی که ویدیو را پسندید برای دیدن نمونه کامل اقدام کند. مسلما کاربران بعضی ویدیوها را نمی‌پسندند و این پیش‌نمایش به آنها کمک می‌کند که محتوای مورد نظر خود را ببینند.

به گزارش ایتنا از رایورز به نقل از ورج، اینستاگرام در ابتدا و در ماه ژوئن سال گشته، یک پلتفرم ویدیویی عمودی به صورت یک اپلیکیشن مستقل به بازار عرضه کرد. پس از مدتی، این شرکت، محتوای خود را با همگام سازی IGTV در اپلیکیشن اصلی، به بازار عرضه کرد و ویدیوهای IGTV در زبانه جست‌وجو “Explore” قرار گرفت.
 
بعد از قرار دادن ویدیوهای IGTV در اپلیکیشن اصلی، بنرهای اطلاعیه به ویدیوهای جدید اضافه شد.
اینستاگرام همچنین قابلیت دیگری را فراهم کرده است. کاربران می‌توانند پیش‌نمایش IGTV را به استوری‌های خود اضافه کنند و در کنار آن قابلیت، توانمندی جدیدی هم به اینستاگرام اضافه شده است. کاربران می‌توانند پیش‌نمایش‌ها را به صورت مستقیم به فید اصلی اضافه کنند و با این کار، کاربر می‌تواند به بهترین راه پیام خود را به کاربر برساند.  
IGTV به کاربران این امکان را می‌دهد که ویدیوهایی تا حداکثر 10 دقیقه ضبط کنند و این قابلیت، افراد سازنده را به اهداف خود برای ایجاد یک یوتیوب دیگر نزدیک کرد. در صورتی که یک حساب بزرگ باشد، کاربر می‌تواند تا یک ساعت ویدیو ضبط کند.
البته هنوز قابلیت جست‌وجو و رابط تا حدود زیادی ناقص است و پافشاری این پلتفرم روی ویدیوهای عمودی، برای بسیاری از سازمدگان آنلاین یک مانع است.
 
یکی از نمایندگان اینستاگرام اظهار داشت: «با وجود پیش‌نمایش‌های IGTV در فید، کار کاربران برای جست‌وجو و تماشای محتوای ویدیویی اخیر از موارد مورد علاقه شما راحت‌تر است.»
این سخن ممکن است درست باشد ولی خلاف چیزی است که اکثر کاربران می‌خواهند.
 

احمد توکلی: اگر تحریم نبودیم و مردم مرفه بودند، FATF را نمی‌پذیرفتیم

در پی تعویق در تصویب لایحه "پالرمو" رقم خورد| قله‌های جدید برای دلار و سکه

جزئیات تعطیلی مدارس فردا چهارشنبه اول اسفندماه ۹۷

منبع این خبر، وبسایت www.ion.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۱۶۷۸۱۵۶۲ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • تمرین تیم ملی بسکتبال با حضور وزیر ورزش + فیلم
  • صادرات نرم‌افزار سیستم اطلاعات مدیریت پروژه ایرانی به اروپا
  • ۸۳ درصد مبتلایان به ایدز را آقایان تشکیل می‌دهند/ سال آینده؛ نرم افزار طرح پزشک خانواده اجرا می‌شود
  • رباتی که هک می شود تا خواسته های کاربر را اجرا کند
  • بهترین اپلیکیشن‌ها برای دیدار از استانبول
  • وزیر ورزش میهمان ویژه تمرین ملی پوشان بسکتبال
  • بازدید وزیر ورزش و جوانان از تمرین تیم ملی بسکتبال
  • دانلود App Manager v4.27 نرم افزار مدیریت برنامه ها و اپ های اندروید
  • وب‌سایت بانک‌پاسارگاد، به‌عنوان بهترین وب‌سایت در بخش بانک و بیمه انتخاب شد
  • دانلود Any.do To-do List & Task List Premium 4.14.1.2 - برنامه لیست انجام کارهای روزانه اندروید
  • آقای مدیر قهرمان آسیا زمین تمرین ندارد/ وریا غفوری از درد مردم نگوید چه کسی بگوید؟
  • ۵ هزار کاربر می‌توانند در استان یزد از نرم افزار مجاز یار استفاده کنند
  • وقت‌مان را نباید با بالا بردن سطح توقع از استقلال هدر داد/ آقای مدیر قهرمان آسیا زمین تمرین ندارد/ فعالیت در پست غیرتخصصی خیانت و دزدی است/ فتحی آن زمان هم اشتباهی مدیر بود/ خدا را شکر کی‌روش از فوتبال ایران رفت/ وریا غفوری از درد مردم نگوید چه کسی بگوید؟
  • مهلت شرکت در کنگره ملی امیرکبیر تمدید شد
  • استخدام کارمند پذیرش در سازمان خدمات پس از فروش نرم افزار‌ حسابداری
  • از طراحي نرم افزار ارزيابي خسارت تا ايجاد شرکت‌هاي خدمات بيمه اي
  • دانشنامه اندرویدی احادیث شیعه تولید شد
  • دانلود APK Editor Pro 1.10.0 نرم افزار ویرایش فایل های APK اندروید
  • طراحی، تولید و توسعه سامانه مدیریت نگهداری و تعمیرات در ملی حفاری