هنگام گرمازدگی طالبی بخورید/ مصرف آبمیوه‌های مصنوعی ممنوع
تاریخ انتشار: ۲۹ خرداد ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۲۵۴۱۷۲
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، حسین ایمانی در ارتباط با موضوع گرمازدگی و اصول تغذیه‌ای لازم در این زمینه اظهار داشت: با افزایش درجه حرارت بدن تعریق انجام گرفته و دفع سدیم و پتاسیم از بدن صورت می‌گیرد بنابراین برای رفع این مشکل برای تامین آب بدن باید الکترولیت‌های فرد نیز جبران شود.
وی افزود: هنگام وقوع گرمازدگی علاوه بر مصرف آب مواد غذایی غنی از پتاسیم همچون طالبی، خربزه و زردآلو مدنظر باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این متخصص تغذیه بیان داشت: افراد باید آب میوه را تازه مصرف کنند و از مصرف آب میوه مصنوعی بپرهیزند چرا که این آب‌میوه‌ها کارکرد آب میوه طبیعی را ندارند.
ایمانی اضافه کرد: سدیم ماده اصلی نمک بوده که در تعریق بدن که در هنگام تعریق از بدن خارج می‌شود بنابراین زمانی که فرد دچار گرمازدگی شده توصیه می‌شود استفاده از محلول ORS را مدنظر قرار داده و کمی از این محلول را با آب میوه خود اضافه کنند.
وی بیان داشت: هنگام گرمای شدید افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند بهتر است آب میوه طبیعی را با آب ترکیب و مقداری نمک (نصف قاشق چایخوری) مخطوط کرده تا جبران آب و الکترولیت‌های بدن شود.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: همچنین توصیه می‌شود مصرف آب جرعه جرعه و نه به صورت یکدفعه انجام شود چرا که هنگام ورود یک دفعه آب به بدن و عدم ورود املاح به بدن،درد در ناحیه شکم ایجاد می‌شود.
ایمانی خاطرنشان کرد: افراد هنگام فعالیت در گرما یا مبتلا شدن به گرمازدگی باید از مصرف نوشیدنی‌های گازدار همچون نوشابه خودداری کنند چرا که این مسئله علاوه بر آسیب به معده به دلیل قند زیاد تشنگی را تشدید می‌کند.
منبع: ایران اکونومیست
کلیدواژه: دانشگاه علوم پزشکی تهران ایران اکونومیست گرمازدگی طالبی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت iraneconomist.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران اکونومیست» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۲۵۴۱۷۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دیدار رئیس سازمان فرهنگ با معاون وزیر خارجه ارمنستان
ایمانی پور به منظور توسعه روابط فرهنگی، آموزشی، علمی و هنری بین ایران و ارمنستان، راهی این کشور شد. - اخبار بین الملل -
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از سفارت کشورمان در ایروان، در سفری رسمی به دعوت ژانا آندریاسیان وزیر آموزش، علوم، فرهنگ و ورزش ارمنستان، محمد مهدی ایمانی پور، رئیس سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی، به منظور توسعه روابط فرهنگی، آموزشی، علمی و هنری بین دو کشور، راهی ارمنستان شد.
ایمانی پور از یکی از مدارس شهر ایروان که در آن زبان فارسی به دانش آموزان مقاطع مختلف تدریس می‌شد، بازدید کرد.
وی در جریان این بازدید، از روند آموزش زبان فارسی در مدارس ارمنستان ابراز خرسندی و از مقامات دولتی، مسئولان مدرسه و آموزگاران آن تقدیر و تشکر کرد.
ایمانی پور با حضور در وزارت امور خارجه ارمنستان به همراه سفیر کشورمان با معاون وزیر خارجه ارمنستان دیدار و گفتگو کرد.
واکنش سفیر ایران به توافقات ارمنستان و جمهوری آذربایجانانتهای پیام/
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت