براي پيشگيري از عفونت ادراري بعد از رابطه جنسي چه کنيم؟
تاریخ انتشار: ۲۱ مرداد ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۰۹۹۵۰۶
خبرگزاري آريا -
مصرف ميان وعده بعد از رابطه جنسي انتخاب خوبي است
حتي اگر نيازي به ادرار کردن حس نمي کنيد بايد بعد از رابطه جنسي دستشويي رفته و ادرار کنيد به خصوص زناني که سابقه عفونت ادراري دارند بايد اين نکته را رعايت کنند
بعد از رابطه جنسي براي پيشگيري از عفونت ادراري چه نکاتي را بايد رعايت کنيد
بعد از رابطه جنسي ادرار کنيد
حتي اگر نيازي به ادرار کردن حس نمي کنيد بايد بعد از رابطه جنسي دستشويي رفته و ادرار کنيد به خصوص زناني که سابقه عفونت ادراري دارند بايد اين نکته را رعايت کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به گفته دکتر اليسا دويک Alyssa Dweck,، پزشک متخصص زنان، در هنگام دخول باکتري هاي اطراف مقعد به دهانه واژن نزديک مي شوند که باعث ايجاد عفونت خواهد شد. ادرار کردن بعد از رابطه جنسي باعث از بين رفتن اين باکتري ها مي شود.
مصرف مکمل کرن بري
زناني که سابقه عفونت ادراري دارند بايد پس از رابطه جنسي از مکمل کرن بري استفاده کنند.
بهتر است روزانه يک بار از مکمل کرن بري استفاده کنيد.
شستشو بعد از رابطه جنسي
بعد از رابطه جنسي معمولا به دليل ترشح لوبريکات يا بزاق دهان احساس تميزي نداريد.
بزاق، لوبريکات و باکتري هاي انگشت و دهان و مقعد مي تواند احتمال ابتلا به عفونت باکتريايي و مخمري را افزايش دهد.
بنابراين بهتر است بعد از رابطه جنسي با صابون غير معطر يا آب گرم اطراف واژن را از جلو به عقب بشوييد.
دوباره تاکيد مي کنم که به هيچ عنوان داخل واژن را نشوييد.
بعد از رابطه جنسي ادرار کنيد
پيشگيري از عفونت ادراري با نشستن در وان حمام بعد از رابطه جنسي
مقداري روغن نارگيل به آب گرم وان اضافه کرده و براي آبرساني به ناحيه اطراف واژن روزي 15 دقيقه به خصوص بعد از رابطه جنسي در وان بنشينيد.
استراحت در وان هر گونه تحريک و تورم وازن را از بين مي برد.
اين کار احتمال ابتلا به عفونت واژينال را کاهش ميدهد.
به هيچ عنوان از محصولات بهداشتي و شستشوي حمام در وان استفاده نکنيد چون باعث تحريک پذيري واژن خواهند شد.
از لباس هاي نخي استفاده کنيد
استفاده از لباس زير نخي کمک مي کند که هوا بهتر اطراف واژن در عبور باشد و اين ناحيه خشک نگه داشته مي شود.
از پوسيدن لباس زير خاي نايلوني و تنگ براي مدت طولاني اجتناب کنيد.
اين لباس ها باعث مرطوب نگه داشتن واژن شده و رشد باکتري ها را افزايش مي دهند.
خوراکي هاي غني از پروبيوتيک بخوريد
مصرف ميان وعده بعد از رابطه جنسي انتخاب خوبي است.
بنابراين بهتر است از ميان وعده هايي استفاده کنيد که سلامت واژن شما را تضمين مي کنند.
ماست، کيمچي، کامبوچا و ساير خوراکي هاي تخمير شده باکتري هاي خوب و مفيدي براي واژن دارند.
مصرف خوراکي هاي غني از پروبيوتيک بعد از رابطه جنسي باعث بهبود جمعيت باکتري هاي خوب واژن شده و به کاهش خطر ابتلا به عفونت مخمري کمک مي کند.
منبع: سيمرغ
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۰۹۹۵۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سندرم ناخن زرد چیست؟
سندرم ناخن زرد (Yellow Nail Syndrome) یک بیماری نادر است که ناخن‌های دست و پا را درگیر می‌کند و معمولا افراد بالای ۵۰ سال به این عارضه دچار می‌شوند.
به گزارش ایسنا، این بیماری در پی تجمع مایع لنفی زیر ناخن که باعث می‌شود به رنگ زرد به نظر برسند، ایجاد می‌شود و می‌تواند نشانه اختلال در سیستم لنفاوی باشد. مبتلایان به این عارضه ممکن است به مرور زمان به بیماری‌های ریوی یا سیستم لنفاوی (مبارزه با عفونت) دچار شوند.
متاسفانه علت این عارضه معمولا ناشناخته است با این حال برخی از دلایل هم مطرح شده‌اند که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم:
ژنتیک - اگر در خانواده شما کسی ناخن زرد دارد، احتمال ابتلا به آن در شما هم بیشتر است.
انوع خاصی از سرطان - این عارضه در مواردی نادر با سرطان مغز استخوان (multiple myeloma)، سرطان ریه، سرطان پستان، سرطان کیسه صفرا، سرطان حنجره و لنفوم و برخی سرطان‌های دیگر همراه بوده است.
سندرم‌های نقص ایمنی - سندرم ناخن زرد در مواردی به دلیل کمبود ایمونوگلوبولین جی (IgG)، نوعی کمبود آنتی‌بادی که در آن بدن ایمونوگلوبین کافی تولید نمی‌کند و همچنین نقص ایمنی متغیر شایع (وضعیتی که با عفونت‌های مکرر مشخص می‌شود) ایجاد می‌شود.
بیماری‌های غده تروئید - سندرم ناخن زرد گاهی با بیماری هاشیموتو (تیروئید بزرگ‌شده و آسیب‌دیده)، کم‌کاری شدید تیروئید و تیروئید پرکار همراه است.
سندرم نفروتیک - سندرم ناخن زرد خیلی به‌ندرت ممکن است همراه با سندرم نفروتیک (زمانی که کلیه‌ها به‌درستی کار نمی‌کنند) نیز ظاهر شود.
به نوشته ایندیپندنت، اختلالات لنفاوی، آرتریت روماتوئید و کمبود ویتامین E هم می‌تواند زرد شدن ناخن‌ها را به دنبال داشته باشند.
نشانه‌های سندرم ناخن زرد
اگرچه زرد شدن ناخن‌ها از نشانه‌های اولیه این سندرم است، علائم دیگری هم هستند که باید مراقب آنها باشیم.
برخی از این علائم عبارتند از ناخن‌های زرد، ضخیم و منحنی، ناخن‌هایی که رشدشان متوقف شده است، ناخن‌هایی که از بستر زیرینشان جدا شده‌اند، عفونت در بافت نرم اطراف ناخن و از دست دادن کوتیکول (پوسته ناخن).
درمان سندرم ناخن زرد
سندرم ناخن زرد معمولا به عوارض ناشی از این بیماری بستگی دارد و متخصصان درمان‌ها را بر اساس آنچه برای بیمار مشکل ایجاد کرده است، ارایه می‌کند.
برخی از این روش‌های درمانی شامل مصرف آنتی‌بیوتیک برای عفونت‌های تنفسی، ویتامین E برای ناخن، کورتون (کورتیکواستروئید) برای التهاب و جراحی، زمانی که پوشش ریه‌ها و حفره قفسه سینه پر از مایع می‌شود، هستند.
به گزارش وری‌ول‌هلت، در مجموع می‌توان گفت که سندرم ناخن زرد چیزی فراتر از زرد شدن ناخن‌ها است و می‌تواند سیستم تنفسی و غدد لنفاوی را درگیر کند و در مواردی عامل آن ژنتیک یا بیماری‌های مزمن است و در صورت ابتلا به سندرم ناخن زرد، می‌توان از طریق روش‌های درمانی متمرکز بر رفع نشانه‌های این عارضه، آن را کنترل کرد.
انتهای پیام
ام فهد، زن مشهور عراقی کیست و چرا کشته شد؟