بهترین غذای پوست ماسک آب پنیر+دستور تهیه
تاریخ انتشار: ۳ شهریور ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۳۰۴۱۱۸
رکنا: ماسک آب پنیر بهترین تغذیه کننده پوست و مو است.
اگر از جمله افرادی هستید که به ورزش Sport بدنسازی علاقه دارید، بیشک اسم پروتئین یا مکمل غذایی وی (Whey) به گوشتان خورده است. وی در واقع همان آب پنیر است که در مراحل تولید پنیر و خارج شدن آب از آن تشکیل میشود. آب پنیر پس از خشک شدن و تبخیر آب، به شکل پودر درمیآید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
خواص آب پنیر برای پوست و مو
اولین نکتهای که باید در مورد آب پنیر بدانید این است که، آب پنیر با آبی که پنیر در ظروف بسته بندی در آن نگهداری میشود، متفاوت است. آبی که هنگام باز کردن بسته پنیر با آن مواجه میشوید چیزی جز آبنمک نیست و ارزش غذایی ندارد. پودر آب پنیر در کارخانه و در هنگام تولید پنیر تهیه میشود. این پودر توسط بسیاری از شرکتهای معروف خارجی با درصد خلوص بالا تولید میشود و به عنوان مکمل غذایی و ورزشی به فروش میرسد. در ایران برخی کارخانجات لبنی مانند کارخانه پگاه هم پودر آب پنیر را به طور جداگانه به بازار Store مصرف عرضه میکنند.
همانطور که متوجه شدید آب پنیر یک ماده بسیار مغذی است و به تقویت عضلات بدن و دستگاه ایمنی کمک میکند. همچنین موجب تقویت ساختار پوست، موها و ناخنها هم میشود؛ بنابراین اولین روش تقویت ارگانهای بدن با آب پنیر، مصرف خوراکی آن است. مرحله بعدی استفاده موضعی از آن در قالب ماسکهای خانگی است. آب پنیر با داشتن انواعی از پروتئینها و آمینواسیدها باعث تقویت سلولهای پوست، افزایش استحکام آن و ضخیم شدن موها و ناخنها میشود. همچنین کلاژنسازی را در پوست افزایش میدهد و میتواند با چینوچروکهامبارزه کند.
آب پنیر
ماسک آب پنیر برای مو
اگر موهای خشک و شکننده دارید یکی از بهترین درمانهای طبیعی برای شما، استفاده از ماسک آب پنیر است. چندین روش مصرف آب پنیر برای داشتن موهایی درخشان، شفاف و نرم وجود دارد. مثلاً میتوانید پودر آب پنیر را به شامپوی روزانه خود اضافه کنید.
روش دیگر استفاده از آب پنیر به عنوان ماسک آبکشی مو است. مقداری پودر آب پنیر را به آبلیمو یا سرکه سیب و آب اضافه کنید و روی موها اسپری کنید. اجازه دهید این محلول به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی موها بماند و سپس آبکشی کنید.
اگر موهایتان کدر و خشک شده است، ۱ یا ۲ قاشق پودر آب پنیر را به یک سفیده تخم مرغ اضافه کنید. ۱ قاشق روغن زیتون هم به این ترکیبات اضافه کرده و با برس رنگ روی موها پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت ۳۰ تا یک ساعت روی موهای شما بماند. در این مدت موها را با کلاه رنگ بپوشانید. سپس با آب سرد و شامپو آبکشی کنید. آب پنیر خاصیت اسیدی دارد و موها را از حالت کدر و خشن به حالت درخشان و نرم تبدیل میکند.
ماسک مو
ماسک آب پنیر برای لک صورت
همانطور که اشاره شد، آب پنیر میتواند قدرت کلاژنسازی پوست را افزایش داده و بافتهای تخریب شده پوست را ترمیم کند. لکههای صورت که در اثر جای جوش، زخم یا آفتابسوختگی پدید آمدند، حتی برخی لکههای ناشی از بالا رفتن سن با کمک ماسکهای خانگی آب پنیر درمان میشوند. برای درمان لکههای صورت همچنین میتوانید از موادی مانند ماست، جوانه گندم و عسل هم کمک بگیرید. اسیدلاکتیک موجود در ماست به لایهبرداری و از بین بردن بافتهای مرده کمک میکند. جوانه گندم املاح و مواد مغذی مورد نیاز سلولها برای تقسیم شدن و ایجاد بافتهای جوان را در اختیار آنها قرار میدهد و عسل به ترمیم بافت کمک میکند. این ماسک را با این روش تهیه کنید:
۱ یا ۲ قاشق پودر آب پنیر
۱ قاشق پودر جوانه گندم
۱ قاشق عسل
۱ یا ۲ قاشق ماست
این مواد را به خوبی ترکیب کنید تا به حالت خمیر در آید. با یک برس تمیز و نرم، ماسک را روی کل پوست صورت و گردن پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست بماند سپس با آب سرد آبکشی کنید. برای از بین بردن لکههای صورت هفتهای دوبار از این ماسک استفاده کنید.
عسل و ماست
ماسک آب پنیر برای شفاف شدن پوست
اگر به یک ماسک ماسک روشنکننده و شفافکننده پوست احتیاج دارید، ماسک آب پنیر یکی از بهترین گزینههاست. پودر آب پنیر سرشار از مواد مغذی و املاح مورد نیاز پوست است و میتواند به آبرسانی و تغذیه سلولها کمک کند. آبلیمو با داشتن ویتامین C. میتواند موجب روشن شدن پوست و آبرسانی آن شود. از ترکیب این دو ماده یک ماسک روشنکننده و مغذی پوست تهیه کنید:
۱ قاشق پودر آب پنیر
۱ قاشق آبلیمو
۱ قاشق عسل
۱ قاشق ماست
این مواد را به خوبی ترکیب کنید و با یک برس تمیز روی پوست پخش کنید. ماسک باید به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب سرد آبکشی کنید. آبلیمو باعث حساس شدن پوست نسبت به نور خورشید میشود، پس هنگام خروج از خانه حتماً ضدآفتاب بزنید.
آب پنیر و عسل
ماسک آب پنیر برای افزایش ضخامت پوست
اگر پوست خشک و حساس دارید، به احتمال زیاد دیر یا زود با چینوچروکها دستبهگریبان خواهید شد. بافت پوست شما حساس و شکننده است و فشارهایی مانند اخم کردن و خندیدن، باعث جمع شدن یا شکسته شدن پوست میشود؛ بنابراین باید با تقویت کلاژنسازی در پوست، ضخامت و تعداد رشتههای کلاژن موجود در پوست را که باعث استحکام پوست میشوند، افزایش دهید. ماسک آب پنیر بهترین ماسک برای شماست. با استفاده منظم و هفتگی از این ماسک به مرور شاهد افزایش استحکام و یکپارچگی پوستتان خواهید بود. این ماسک را با این روش ساده تهیه کنید:
۱ یا ۲ قاشق پودر آب پنیر
۱ قاشق روغن زیتون
چند قطره روغن بادام تلخ
این مواد را به خوبی ترکیب کنید و با دست روی پوست پخش کنید. پوست صورت و گردن را به مدت ۵ دقیقه ماساژ Massage دهید. اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس آبکشی کنید. توجه داشته باشید که اگر پوست شما چرب و جوشدار است از این ماسک استفاده نکنید.
خشکی پوست
با خواص و فواید پودر آب پنیر برای پوست و مو آشنا شدید. اگر قصد تهیه پودر وی یا همان آب پنیر را دارید حتماً از افراد متخصص کمک بخواهید و به فروشگاههای معتبر مراجعه کنید. شما هم میتوانید نظرات و پیشنهادات خود را درباره ماسکهای آب پنیر با ما در میان بگذارید.
اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:
روحانی رئیس جمهور ایران تهدید به قتل شد
جزئیات دستگیری رییس فدراسیون تیم ملی کبدی ایران در جاکارتا
دوست شیطان صفت پدرم 2 سال بدنم را لمس می کرد / خاطره از تجاوز وحشیانه گفت
معشوقه مادرم مرا در 14 سالگی همانند روسپی ها می فروخت !+ عکس
جزییات حمله وحشیانه راننده لندکروز به مامور پلیس راه+ تصاویر
سنگین وزن ترین شرور تهران هم دستگیر شد + عکس
عکس دلخراش چهره خانم پرستار که با جوان آدمخوار قرار عاشقانه داشت +عکس 16+
شوهرم در دام شیطانی 2 زن روسپی افتاد / وقتی فهمیدم دنیا روی سرم خراب شد
جزئیات قتل دختر خاله در خلوت با پسر خاله اش / در مشهد رخ داد
این زن 100 هزار تومان به مدیرعامل می داد تا او دست از سرش بردارد ! + فیلم گفتگو و عکس
دختر دانشجو شهرستانی به ناچار صیغه موقت شد / او حامله شده بود !
جزئیات دستگیری حسینی مجری ری استارت در فرودگاه + عکس
ماجرای تجاوز 2 فوتبالیست به نیکی 20 ساله در سرویس بهداشتی چه بود ؟
منبع: رکنا
کلیدواژه: خودرو سلامت مسکن بازنشسته ها مهم ترین های 24 ساعت ارز و سکه ورزش Sport بازار Store ماساژ Massage پوست تغذیه ماسک مو آب عکس دختر دستگیر شد ازدواج ایران زندگی زن حوادث ایرانی فیلم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۳۰۴۱۱۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آموزش روز اول، طرز تهیه مرغ خوشمزه با کشمش و زرشک
فراروـ به نظر من به تعداد آشپزهای دنیا روشهای پخت مرغ وجود دارد که هرکس به روش خودش آن را طبخ میکند. مرغ را اگر خوشمزه بپزید، میتواند از هر نوع غذای گوشتی خوشمزهتر هم باشد. اگر از درست کردن مرغهای تکراری خسته شدهاید و دوست دارید مرغ را با یک روش جدید برای خودتان و خانواده تهیه کنید، حتما این مطلب را دنبال کنید، چون میخواهیم یک مدل طبخ مرغ را به شما آموزش بدهیم که از خوردن آن حتما شگفتزده خواهید شد. این مرغ برای مواقعی که فرصت کافی ندارید و میخواهید در مدت زمان کمی یک غذای خوشمزه و مجلسی بپزید، بسیار مناسب است. در این روش، مرغ با کشمش، زرشک، پیازداغ، آلو بخارا، رب انار و زعفران پخته میشود و طعم فوقالعادهای دارد. اگر از درست کردن مرغهای تکراری خسته شدهاید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
مواد لازمسینه مرغ: ۱ عدد
پیاز درشت: ۱ عدد
کشمش: ۱ قاشق غذاخوری
زرشک: ۱ قاشق غذاخوری
آلو بخارا: ۵ عدد
رب گوجه فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
رب انار: ۱ قاشق غذاخوری
زعفران دم کرده غلیظ: ۲ قاشق غذاخوری
گردوی خرد شده: ۴ عدد
نمک، فلفل، زردچوبه و پودر سیر: به میزان لازم
روغن: به میزان لازم
برای درست کردن این مرغ خوشمزه ابتدا پیازها را به صورت خلالی خرد کنید و همراه با مقداری روغن داخل یک ماهی تابه گود بریزید و روی حرارت اجاق گاز بگذارید تا پیاز کم کم سرخ و طلایی شود. در مرحله بعد سینه مرغ را خرد کنید و به پیاز سرخ شده اضافه کنید. حالا کمی نمک، فلفل، زردچوبه و پودر سیر بریزید و مرغ را هم بزنید تا چند دقیقه با پیاز تفت بخورد. در مرحله بعد رب گوجه فرنگی، رب انار و آلو خورشتی را که از قبل خیس دادهاید، به مرغ اضافه کنید و هم بزنید تا ربها کمی تفت بخورند، سپس کشمش، زرشک و زعفران دم کرده را اضافه کنید و ۱ لیوان آب جوش بریزید. درب ماهی تابه را ببندید و حرارت اجاق گاز را کم کنید تا مرغ بپزد و سس مرغ غلیظ شود. حالا مرغ خوشمزه شما آماده سرو است که میتوانید آن را همراه با کته زعفرانی میل کنید، نوش جان.
نکات مهم
۱ ـ رب انار نوعی رب گرفته شده از دانههای انار است که به دو صورت ترش و ملس در بازار موجود است. رب انار معمولا رنگ تیرهای دارد؛ ولی نباید بیش از حد سیاه باشد که نشانه سوختگی رب هنگام پخت است. رب انار مرغوب نباید بیش از حد سفت باشد؛ همچنین نباید بوی ترشیدگی بدهد. برای تهیه خورش شش انداز سعی کنید رب انار را از فروشگاههای معتبر و یا از کسانی که به صورت خانگی و تمیز رب انار را درست میکنند، تهیه کنید. اگر رب انار شما رقیق نبود، با سرکه آن را رقیق کنید.
۲ ـ آلو با داشتن خواص آنتی اکسیدانی سرشار از ویتامینهای گروه A، B، C و همچنین دارای کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن و گوگرد است. آلو خورشتی معمولا به رنگهای زرد، سیاه و قهوهای روشن و در اندازههای ریز یا درشت در بازار موجود است. آلو خورشتی تازه و مرغوب نباید بوی ترشیدگی بدهد و باید ظاهری شفاف داشته باشد. همیشه هنگام استفاده از آلو در خورش نیم ساعت قبل آن را توی یک کاسه با آب ولرم خیس کنید. این کار باعث میشود اگر آلو دارای شن ریزه یا آشغال باشد، با خیس خوردن کاملا تمیز شود. بعد از نیم ساعت آلو را توی یک صافی بریزید و روی آن آب بگیرید؛ سپس به غذا اضافه کنید.
۳ ـ همیشه سعی کنید از زعفران دم کرده غلیظ استفاده کنید؛ چون هرقدر زعفران را با آب بیشتری دم کنید، کمرنگتر میشود و مجبور میشوید برای به دست آوردن رنگ دلخواهتان از زعفران بیشتری استفاده کنید؛ بنابراین نحوه دم کردن زعفران بسیار مهم است. برای دم کردن زعفران ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید. بعد به ازای ۱ قاشق چایخوری زعفران ۲ قاشق سوپخوری آب جوش و ۲ تکه یخ به آن اضافه کنید. افزودن یخ باعث میشود به زعفران شوک وارد شود و رنگ بیشتری پس بدهد. زعفران را در ظرف دردار در فریزر نگهداری کنید و موقع استفاده اجازه بدهید در دمای محیط یخ زدایی شود. پس از هر بار استفاده دوباره زعفران باقی مانده را داخل فریزر قرار دهید. حواستان باشد زعفرانی که استفاده میکنید، تقلبی نباشد. برای اینکه بفهمید زعفران تقلبی یا خالص است. زعفران را بین انگشتتان بگذارید و فشار بدهید. اگر روغن پس نداد؛ یعنی خالص است. زعفرانهای تقلبی معمولاً براق هستند.
۴ ـ برای شستن زرشک باید به این نکته توجه کنید که زرشک با یک بار زیر آب گرفتن تمیز نمیشود. برای شستن زرشک ابتدا زرشکها را پاک کنید و در یک صافی یا الک بریزید. الک را روی یک قابلمه یا کاسه قرار بدهید و زیر شیر آب بگیرید. بعد از چند دقیقه اگر الک را بلند کنید، میبینید که داخل کاسه پر از شنریزه شده است. این کار را باید تا جایی ادامه بدهید که آب باقی مانده داخل کاسه کاملاً تمیز باشد.
۵ ـ کشمش سرشار از پتاسیم است و از پوکی استخوان جلوگیری میکند. کشمشها انواع گوناگونی دارند که برای پخت این مرغ باید از کشمش قرمز پلویی استفاده کنید.