به نقل از «رکنا»

فرمولی جدید برای محاسبه چربی بدن کشف شد

تاریخ انتشار: ۷ شهریور ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۳۷۳۰۴۱

رکنا: فرمول جدید برای محاسبه چربی بدن ابداع شد.

محققان مرکز "سدارس-سینای"(Cedars-Sinai) فرمولی به نام شاخص نسبی توده چربی یا RFM ابداع کرده‌اند که ادعا می‌کنند شاخص بهتری از نسبت چربی بدن یا همان BMI است.

به گزارش  گیزمگ، شاخص توده بدن یا BMI، یک فرمول محاسبه نسبت چربی در بدن است که به طور گسترده برای تعیین اینکه فرد نسبت به قد خود کم وزن، دارای وزن طبیعی، اضافه وزن یا چاق است، استفاده می‌شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این فرمول از تقسیم وزن فرد به کیلوگرم بر مربع قد وی به متر به دست می‌آید. شاخص توده بدنی اغلب مورد انتقاد قرار می‌گیرد، زیرا به تفاوت‌های جنسیتی توجه نمی‌کند و بین توده استخوانی، توده عضلانی و چربی‌های اضافی تفاوتی قائل نمی‌شود.

محققان مرکز پزشکی "سدارس-سینای" (Cedars-Sinai) اکنون یک فرمول موسوم به RFM ارائه داده‌اند که ادعا می‌کنند تصویری دقیق‌تر از چربی بدن ارائه می‌دهد.

برخلاف روش BMI که از مجموعه‌ای از مقیاس‌ها و اندازه‌گیری‌ها استفاده می‌کند، فرمول جدید فقط به یک اندازه‌گیری که توسط "نوار متر" انجام می‌شود، نیاز دارد.

شاخص نسبی توده چربی بدن یا RFM شامل محاسبه نسبت اندازه قد و دور کمر در واحد متر، ضرب در 20، منهای عدد در نظر گرفته شده برای تفاوت جنسیت است:

برای مردان: (دور کمر / قد x 20) - 64 = RFM

برای زنان: (دور کمر / قد x 20) - 74 = RFM

بسیاری از متخصصان پزشکی معتقدند با وجود چربی اضافه‌ای که اغلب دور شکم ذخیره می‌شود، اندازه‌گیری دور کمر یک شاخص ارزشمند از تشخیص خطر توسعه مشکلات مربوط به سلامت است و در رسیدن به فرمول RFM جدید خود، یافته‌های این تیم به نظر می‌رسد این اعتقاد را رعایت کرده است.

محققان بر اساس یک پایگاه داده متشکل از 12 هزار بزرگسال که در نظرسنجی بهداشت و تغذیه که توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری انجام شده است، بیش از 300 فرمول بالقوه برای تخمین چربی بدن را آزمایش کردند.

پس از محاسبه فرمول RFM روی 3500 بیمار، نتیجه را با نتایج سنجش تراکم استخوان(DEXA) مقایسه کردند. اسکن‌های تراکم استخوان به عنوان روش دقیقی برای اندازه‌گیری بافت، استخوان، عضلات و چربی بدن در نظر گرفته می‌شود.

در نهایت مشخص شد نتایج به دست آمده از فرمول RFM نزدیک‌ترین میزان به نتایج سنجش تراکم استخوان است.

دکتر "ریچارد برگمن" نویسنده ارشد این مطالعه و مدیر دیابت Diabetes ورزشی و سکته قلبی در مرکز سلامت چاقی و تحقیقاتی سدارس-سینای می‌گوید: فرمول توده نسبی چربی در پایگاه داده‌های بزرگ مورد تایید قرار گرفته است. این شاخص جدید برای اندازه‌گیری چربی بدن است که می‌تواند به راحتی توسط متخصصان بهداشتی در تلاش برای درمان بیماری‌های مرتبط با اضافه وزن که اغلب با عواقب جدی سلامت مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی مواجه می‌شوند، مورد استفاده قرار بگیرد.

"اوریسون ولکات" سرپرست این تحقیق می‌گوید که RFM خود را به عنوان روش اندازه‌گیری چربی بدن در مقایسه با بسیاری از شاخص‌های موجود در پزشکی و علم، از جمله BMI، ثابت کرده است، اما باید مطالعات طولانی‌مدت با جمعیت‌های بزرگ مورد آزمایش قرار گیرد تا تعیین شود چه مقدار از درصد چربی در بدن، طبیعی یا غیرطبیعی است و با مشکلات سلامتی Health مرتبط با چاقی ارتباط دارد.

این مطالعه در مجله Scientific Reports به چاپ رسیده است.

اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:

وحشتناکترین اعدام در تاریخ ایران! + جزییات

فیلم لحظه شلیک به خزائی و فرار قاتل خونسرد در خیابان شلوغ + جزییات

این 2 مرد ایرانی با ریش های بلند را می شناسید؟! / آنها اقدام شومی داشتند! + فیلم

مرد متجاوز روی بدن زینب 17 ساله با تتو یادگاری نوشت! + تصاویر

بلای شوم مرد عرب بر سر 2 دختر جوان! + عکس

این جمجمه مردانه حرف می زند ! + فیلم

پدرم از من انسانی کثیف ساخت! / پشیمان اما چاره چیست؟!

عروس چند ماهه ام دور از چشم پسرم با مردان غریبه سروسر داشت !

تجاوز وحشیانه به دختر 12 ساله  در خانه پدری / 3 شیطان لباس های او را کندند و ... + عکس

لیلا دور از چشم شوهرش با پسر صاحبخانه خلوت می کرد!

تجاوز زن شیطان صفت و دوستش به راننده تاکسی ! + عکس

مردان عراقی در مهمانی شیطانی با زنان ایرانی فیلم گرفتند / آقایان! فیلم شیطانی را ببینید و بعد کارشناسی کنید!

 

منبع: رکنا

کلیدواژه: خودرو سلامت مسکن بازنشسته ها مهم ترین های 24 ساعت ارز و سکه چاق پزشکی سلامت دیابت Diabetes چاقی سلامتی Health فشار خون بالا کشف جمجمه تصاویر چربی عکس تصاویر دختر حوادث زن تجاوز انتشار مرد پدر جوان

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۳۷۳۰۴۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

نوشیدن این چای فشارتان را تنظیم می‌کند

چای سبز از جوانه و گلبرگ‌های تازه چای به دست می‌آید؛ در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می‌گیرد؛ چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد.

به گزارش همشهری، در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می‌کنیم.

کاهش وزن با چای سبز

پلی فنول‌های چای سبز فعالیت آمیلاز موجود در بزاق (آنزیم تجزیه کننده قندها) را مهار می‌کند بنابراین این چای نقش موثری در کاهش وزن دارد.

جلوگیری از پوسیدگی دندان با چای سبز

عصاره برگ چای سبز خواص ضد میکروبی دارد و از ایجاد پلاک و پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند.

محافظت از قلب در برابر آسیب‌های مختلف با چای سبز

دانشمندان ماده‌ای شیمیایی را در چای سبز شناسایی کردند که در حفاظت از قلب در برابر آسیب‌های مختلف موثر است.

کارشناسان موسسه بهداشت کودکان انگلیس در مطالعه روی ترکیبات چای سبز موفق به شناسایی ماده‌ای شیمیایی به نام «اپی‌گالوکاتچین گالات» شدند که می‌تواند مرگ سلول‌ها را پس از حمله قلبی کاهش دهد؛ این ماده همچنین روند بهبود سلول‌های قلبی را سرعت می‌بخشد.

کاهش تری‌گلیسیرید خون با چای سبز

کاتچین موجود در چای سبز، فعالیت آنزیم لیپاز (آنزیم مسئول هضم چربی‌ها) در لوزالمعده را مهار می‌کند بنابراین شکستن چربی با سرعت بسیار کمی صورت می‌گیرد و چربی خون آهسته افزایش پیدا می‌کند.

جلوگیری از بروز فشارخون بالا با چای سبز

مصرف نیم تا ۲ و نیم فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا ۴۶ درصد کاهش می‌دهد.

جلوگیری از عوارض دیابت با چای سبز

چای سبز از عوارض ناشی از دیابت مانند آب مروارید و بیماری‌های کلیوی نیز جلوگیری می‌کند.

چای سبز به علت داشتن کافئین، از جذب مواد معدنی به ویژه آهن جلوگیری می‌کند.

زنان باردار و شیرده، مبتلایان به ناراحتی اعصاب و افرادی که تپش قلب نامنظم دارند نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند.

مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا، جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می‌دهد.

افراط در مصرف چای سبز باعث دفع زیاد آب از بدن و یبوست می‌شود.

افرادی که فشار چشم بالا دارند نباید از چای سبز استفاده همچنین مبتلایان به میگرن نیز باید در مصرف آن احتیاط کنند.

استفاده از چای سبز در اشخاصی که از دارو‌های ضد انعقاد مانند وارفارین استفاده یا افرادی که آسپرین مصرف می‌کنند نیز ممنوع هست.