وسواس فکری را مغلوب کنیم
تاریخ انتشار: ۱۴ شهریور ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۴۸۷۱۹۴
اهواز - ایرنا - یک پزشک و متخصص روانشناسی ریشه وسواس فکری و راهکارهای مقابله با این اختلال را تشریح کرد.
دکتر سید علی مرعشی چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کرد:وسواس ریشه های ژنتیک و زیست شناختی قوی دارد و مکانیسم بروز آن اشکالاتی در عملکرد مدارها و مواد شیمیایی
مغز است که موجب افکار تکرار شونده، چسبنده، تردیدآمیز و سختگیرانه می شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی افزود:گاهی فرد دچار پیش بینی بد زنجیره وار می شود و افکار وسواسی گاه به صورت احساس
مسئولیت بیش از اندازه و غیرمنطقی و به شکل کمالگرایی افراطی بروز می کنند.
مرعشی ادامه داد: گاهی افکار وسواسی به شکل شک های اعتقادی و مذهبی مقاوم به استدلال و گاهی به شکل توهین های ناخواسته ذهنی به مقدسات بروز می کنند.
عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران اهواز بیان کرد: همه این موارد معمولا برای فرد مبتلا بسیار آزار دهنده هستند هرچند که ژنتیک و اشکالات عملکرد مغزی در بروز افکار وسواسی دخیل است و بیشتر در سابقه فامیلی دیده می شود، اما آموزش دوران کودکی نیز بی تاثیر نیست.
** افراد با والدین سختگیر در معرض افکار وسواسی
وی افزود: افرادی که والدین سختگیر و به شدت کنترلگر داشته اند احتمال اینکه دچار افکار وسواسی شوند زیاد است البته شاید والدین او نیز به دلیل وسواس سختگیر بوده اند و ژن وسواس را نیز به او منتقل کرده اند.
مرعشی ادامه داد: معمولا افراد مبتلا به وسواس فکری سعی می کنند با جنگیدن با این افکار آنها را از بین ببرند که تقریبا همواره اینکار سبب تشدید این افکار می شود.
این پزشک و متخصص روانشناسی گفت: راه درست آن است که فرد این افکار را به حال خود رها کند و فقط تماشاچی آنها باشد اما در مقام عمل طبق این افکار رفتار نکند بلکه اهداف منطقی و معقول و مستدل را پیگیری کند.
وی افزود:به عنوان مثال کسی که دچار وسواس فکری و شک اعتقادی است به جای جنگیدن با این
افکار باید آنها را به حال خود رها کند و فقط در مقام رفتار، عکس آنها عمل،و به تکالیف دینی خود به صورت عادی بپردازد اما نباید با افکار خود کشمکش،و یا با آنها درگیر شود و جنگ درونی راه اندازد.
مرعشی اضافه کرد:از آنجا که ریشه های ژنتیک و عصب - شیمیایی وسواس کاملا روشن شده اند حتما لازم است افراد وسواس، با استفاده از دارو زیرنظر متخصص اشکالات عصب - شیمیایی مربوطه را نیز برطرف کنند.
** داروهای کم عارضه برای درمان وسواس وجود دارد
یک پزشک و متخصص روانشناسی گفت: امروزه داروهای بسیار خوب و کم عارضه ای برای درمان وسواس وجود دارد که حتی بسیاری از آنها را در دوران بارداری نیز می توان مصرف کرد این داروها اعتیادآور نبوده و در موارد زیادی خواب آوری نیز ندارند.
وی ادامه داد: معمولا پس از چند هفته تا چند ماه از شروع دارو، افکار و اعمال وسواسی قطع می شوند و برای اینکه این وضعیت ماندگار شود لازم است که داروها تا 2 تا سه سال ادامه یابند و سپس آهسته آهسته قطع شوند.
مرعشی بیان کرد: در چنین شرایطی بیماری حدود 70 درصد بیماران برگشت نخواهد داشت و برای 30 درصد باقیمانده لازم است درمان طولانی تری در نظر گرفته شود؛درصد کمی از بیماران وسواسی
نیز متاسفانه مقاوم به درمان هستند اما تجربه نشان داده که حتی بیشتر این بیماران نیز به درمان های خیلی طولانی جواب می دهند.
** وسواس ریشه بسیاری از بیماری های جسمی و روانی دیگر است
عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران اهواز بیان کرد: در پژوهش های خود دریافتیم که وسواس ریشه بسیاری از بیماری های جسمی و روانی دیگر است و در صورت درمان نشدن به شدت سلامتی فرد را تهدید می کند.
وی گفت: از سوی دیگر کنش و واکنش افراد وسواسی گاه برای خود آنها و تقریبا همیشه برای دیگران به شدت آزاردهنده و منزجرکننده است واین افراد به سختی توسط اطرافیان خود تحمل می شوند و این موضوع سبب درگیری شدید خانوادگی و شغلی و اجتماعی برای افراد مبتلا می گردد.
** وسواس کارایی فرد را کاهش می دهد
مرعشی افزود: همچنین وسواس به شدت کارآیی فرد را در حیطه های مختلف کم می کند و برای مثال سبب افت تحصیلی یا افت راندمان شغلی و اقتصادی و در مورد بانوان خانه دار موجب انباشته شدن کارها می شود چون برای انجام یک کار کوچک وقت زیادی صرف می کنند.
این پزشک و متخصص روانشناسی ادامه داد: در مجموع درمان نشدن وسواس تقریبا به همه ابعاد زندگی فرد آسیب می زند و از آنجا که امروزه ما به درمان های خوب دارویی و غیردارویی برای وسواس دست یافته ایم مراجعه مبتلایان به متخصص و شروع درمان منظم و 2 تا سه ساله عاقلانه ترین کاری است که این افراد می توانند انجام دهند.
3004/ 6037
منبع: ایرنا
کلیدواژه: علمي آموزشي روانشناسي وسواس فكري
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.irna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایرنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۴۸۷۱۹۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ایران به جام جهانی صعود کرد/ قرقیزستان با 6 گل مغلوب شاگردان شمسایی شد
تیم ملی فوتسال ایران با برتری ۶ بر یک برابر قرقیزستان جواز حضور در جام جهانی فوتسال ۲۰۲۴ را به دست آورد.
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تیم ملی فوتسال ایران در یک چهارم نهایی جام ملت‌های فوتسال آسیا به دیدار قرقیزستان رفت و با نتیجه ۶ بر یک به برتری رسید و جواز حضور در جام جهانی را به دست آورد.
ابتدا بهروز عظیمی برای ایران گلزنی کرد، ولی قرقیز‌ها خیلی زود به بازی برگشتند و با شوت آمان‌بائف دونیربک به گل تساوی دست یافتند. سالار آقاپور و سعید احمدعباسی در ادامه توانستند دو بار دیگر برای ایران گلزنی کنند.
در ادامه ایران دو گل دیگر به ثمر رساند و موقعیت سنجی مهدی کریمی باعث شد تا ایران گل چهارم را نیز وارد دروازه قرقیزستان کند و خیال ملی‌‍‌پوشان را بابت پیروزی راحت کند. او در ادامه زننده گل پنجم ایران نیز بود و توانست با ظرافت توپ را به گوشه دروازه قرقیزستان برساند. دفاع قرقیزستان که شیرازه‌اش پاشیده شده بود در ادامه یک پنالتی داد که حسن‌زاده به زیبایی آن را به گل تبدیل کرد تا ایران ۶ بر یک این دیدار را برنده شود.
ایران در نیمه نهایی با برنده دیدار ازبکستان و ویتنام روبرو خواهد شد و با توجه به حذف زودهنگام ژاپنی‌ها شانس بسیار بالایی برای قهرمانی در قاره کهن را دارد.
چهار تیم راه‌یافته به دور نیمه‌نهایی، نماینده آسیا در جام جهانی فوتسال ۲۰۲۴ خواهند بود. ازبکستان قبلا به عنوان میزبان جواز حضور در جام جهانی را کسب کرده و تاجیکستان نیز با برتری برابر افغانستان به جام جهانی رسید و علاوه بر این دو تیم، ۳ تیم دیگر از آسیا به جام جهانی راه خواهند یافت.
تیم ملی فوتسال ایران در دوره قبل این رقابت‌ها به دیدار نهایی راه یافته بود، ولی با شکست برابر ژاپن در رده دوم قرار گرفت.
انتهای پیام
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد