رزمایش شیفت ایثار در راستای امیدآفرینی دربین تولید کنندگان و ملت ایران انجام شد+ فیلم
تاریخ انتشار: ۲۲ شهریور ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۶۰۳۰۷۷
مسئول سازمان بسیج رسانه سپاه حضرت عباس (ع) استان اردبیل گفت: رزمایش شیفت ایثار در راستای امیدآفرینی دربین تولید کنندگان و ملت ایران انجام شد.
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سرهنگ پاسدار علی لطفی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی سبلان‌ما، در حاشیه بازدید از رزمایش شیفت ایثار در اردبیل اظهارداشت: رزمایش شیفت ایثار در راستای امیدآفرینی دربین تولید کنندگان و ملت ایران انجام شد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
لطفی با اشاره به اینکه یکی از بخش های رزمایش بزرگ محمد رسول الله 2 خدمت رسانی و شیفت ایثار بود افزود: در این رزمایش کارگران برای اینکه به کارفرمایان خود و چرخه تولید کشور کمک کنند، یک شیفت دیگری را بدون حقوق و کارمزد کار کردند تا هم به کارفرما و هم به چرخه تولید کشور کمک کرده باشند.
وی بیان کرد: لازم است در این جنگ اقتصادی کاگران با کارفرمایان، مسئولین با کارفرمایان و مردم با دولت دست به دست هم دهند تا با وحدت عملیات جنگ روانی دشمن را که یک جنگ اقتصادی نابرابر می باشد را مقابله کنیم.
مسئول سازمان بسیج رسانه استان اردبیل تصریح کرد: اگر ما از تولید ملی و کالاهای ایرانی حمایت کنیم و این چرخه های تولیدی که هزاران کارگر دلسوز و انقلابی کشور به کارو تلاش خود در این کارخانجات ادامه دهند بسیاری از مشکلات اعم از بیکاری و تولید ملی حل خواهد شد.
وی با اشاره به اینکه این دستاورد بدست نخواهد آمد مگر اینکه مثل زمان جنگ همه باهم یکدل و یکصدا باشیم و در عرصه جهاد اقصادی صادقانه گام برداریم گفت : همانطوری که در جنگ نابرابر تحمیلی کشور ایران توانست در مقابل زورگویی ها و توطئه های 60 کشور جهان بایستد و به پیروزی بزرگی دست یابد در جنگ اقتصادی و جنگ نرم هم با اتحاد و وحدت ملی پیروز خواهیم شد.
انتهای پیام/
رئیس بسیج رسانهمنبع: دانا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.dana.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «دانا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۶۰۳۰۷۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چرا با تاریکی هوا احساس خواب آلودگی بیشتر می‌شود؟
به گزارش خبرآنلاین ،اگر متوجه شدید که به مکمل های ملاتونین معتاد شده اید یا از عوارض جانبی آنها رنج می برید، باید با پزشک خود تماس بگیرید.
چه مدت طول می کشد تا ملاتونین وارد بدن شود؟
باشگاه خبرنگاران جوان در خبری نوشت:با دوز توصیه شده ملاتونین (۱-۳ میلی گرم)، حدود ۱-۲ ساعت طول می کشد تا القای خواب شکل بگیرد؛ بنابراین، شما باید مکمل ملاتونین را ۲ ساعت قبل از خواب مصرف کنید.
اگر می خواهید ملاتونین مصرف کنید تا دچار جت لگ (پرواز زدگی) نشوید، باید از چند روز قبل از سفر شروع به مصرف قرص کنید. هنگامی که به منطقه زمانی جدید رسیدید، ۲ ساعت قبل از رفتن به رختخواب از داروهای خواب آور ملاتونین استفاده کنید.
ملاتونین چیست؟
ملاتونین یک هورمون طبیعی است که در چرخه خواب و بیداری شما نقش دارد و عمدتا توسط غده صنوبری واقع در مغز سنتز می شود.
ملاتونین در پاسخ به تاریکی آزاد می شود و توسط نور سرکوب می شود. با غروب خورشید و افزایش تاریکی، غده صنوبری شروع به ترشح ملاتونین می‌کند که معمولاً بعد از ساعت ۹ شب اتفاق می‌افتد. افزایش سطح ملاتونین در خون سیگنال‌هایی را به مغز ارسال می‌کند که هوشیارتر شود و احساس خواب آلودگی کند.
ترشح ملاتونین در نیمه های شب (بین ساعت ۲ تا ۴ بامداد) به اوج خود می رسد و در نیمه دوم شب به تدریج کاهش می یابد. نزدیک به ۸۰ درصد ملاتونین در شب سنتز می شود.
تولید و ترشح ملاتونین در پاسخ به نور خورشید شروع به کاهش می کند و باعث می شود شما هوشیار باشید و صبح از خواب بیدار شوید.
برای افراد مبتلا به مشکلات خواب، ملاتونین به عنوان مکمل خواب به شکل قرص، مایعات و جویدنی در دسترس است.
کدام غذاها حاوی ملاتونین هستند؟
به دلیل محتوای ملاتونین، غذاها و مایعات زیر می توانند شما را سریعتر بخوابانند و کیفیت خواب شما را بهبود بخشند:
گوجه فرنگیها گردو بادام ها زیتون برنج جو توت فرنگی گیلاس شیر گاو موز آناناس پرتقالاستفاده از مکمل های ملاتونین چه شرایطی دارد؟
مشکلات زیر می تواند از مصرف مکمل های ملاتونین سودمند باشد:
جت لگ: سفر در چندین منطقه زمانی باعث ایجاد جت لگ می شود و الگوی خواب شما را مختل می کند.
اختلال خواب شیفت کاری: اختلال نوبت کاری می تواند ناشی از کار در شیفت های شب، شیفت های چرخشی یا حتی شیفت صبح زود باشد که منجر به کم خوابی و ناتوانی در به خواب رفتن در مواقع ضروری می شود.
بی خوابی: مشکل در به خواب رفتن یا ماندن در خواب
اختلال فاز خواب تاخیری (DSPD): شما نمی توانید سریع بخوابید، بنابراین در نهایت بعد از نیمه شب بیدار می مانید و در صورت نیاز صبح زود بیدار می شوید.
پزشکان همچنین مکمل های ملاتونین را برای شرایط زیر توصیه کرده اند:
اختلالات خواب و برخی اختلالات رشدی و رفتاری در کودکان
اختلالات خواب در بزرگسالان که بیماری های آلزایمر، زوال عقل، اختلالات دوقطبی، روان‌گسیختگی و یا افسردگی و ...دارند
قبل و بعد از جراحی برای کاهش اضطراب
چه کسی می تواند ملاتونین تجویز کند؟
ملاتونین یک مکمل غذایی در نظر گرفته می شود. این بدان معناست که نسبت به داروهای بدون نسخه یا بدون نسخه، توسط FDA تنظیم می شود.
ملاتونین گاهی اوقات توسط متخصص اطفال برای شرایط خاص سلامتی یا رفتاری تجویز می شود. این شرایط شامل:
اختلال نقص توجه و بیش فعالی ( ADHD ) و بی خوابی
آسم
اختلال طیف اوتیسم
درماتیت آتوپیک
در بزرگسالان، ملاتونین ممکن است به کسانی که دچار جت لگ هستند کمک کند
۲۳۳۲۱۷
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1899694
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»