بی‌سوادی عاطفی آفت ارتباط موثر/ افراد برای بیان احساس خود به قلبشان رجوع کنند
تاریخ انتشار: ۳ مهر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۷۷۸۴۴۰
استادیار رشته مشاوره دانشگاه در گفتگو با سرویس خبری بسیج علمی در خراسان شمالی درباره سواد عاطفی اظهار می‌کند: «سواد عاطفی یعنی آنکه بتوانید حالات، عواطف و احساسات درونی خود را تشخیص دهید و واقعیت آنها را درک کنید. بعضی افراد وقتي دچار بي‌حوصلگي، غمگيني، ناراحتي و....مي‌شوند نمي‌توانند توضيح دهند فقط مي‌گويند "حالم بده" يا"اعصابم خرُده.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دکتر معصومه یاسایی ادامه می‌دهد: «گاهی، افراد به دلیل بستر خانوادگی، بی‌اختیار ممکن است سواد عاطفی نداشته باشند؛ یعنی خیلی ندیده باشند و یاد نگرفته باشند. بعضی از انسان‌ها در ابراز عواطف خود ضعیف هستند. برخی در فهم احساسات عاشقانه‌ای که درونشان دارند، دچار کج‌فهمی می‌شوند و برخی نمی‌توانند احساساتشان را درست تحلیل کنند. اینجاست که مفهوم بلوغ عاطفی مطرح می‌شود. فرد باید بوسیله دیده‌ها و شنیده‌هایش سواد عاطفی کسب کند و از راه این آگاهی، احساسات خود را بشناسد و بر آن مسلط باشد. در یک کلام به بلوغ عاطفی برسد. وقتی فردی احساساتش را بشناسد و در تعامل با دیگران بیان کند و به کار ببرد، می‌گوییم این فرد به بلوغ عاطفی رسیده است. چنین فردی می‌تواند به شکل صحیحی احساساتش را ابراز کند. همچنین احساسات دیگران را نیز به همان خوبی شناسایی و درک می‌کند. ابراز عواطف و داشتن سواد عاطفی بخشی از هوش هیجانی انسان‌هاست. انسان‌هایی که هوش هیجانی بالایی دارند، در برقراری رابطه عاطفی بسیار قوی‌تر هستند.»
وی با بیان اینکه رشد عاطفی فرآیندی است که از تولد کودک آغاز می‌شود می‌افزاید: «والدین نقش مهمی در این میان ایفا می‌کنند. اولین پیونددهنده کودک با محیط بیرون مادر است. از این‌رو نحوه تعامل کودک با مادر، تعیین کننده نحوه تعامل او با جهان خارج است. دلبستگی یا پیوند بین مادر و کودک، اولین نیاز کودک برای برقراری ارتباط با دنیای بیرون است و هر قدر این دلبستگی ایمن‌تر باشد، جهان برای او ایمن‌تر خواهد بود. چنانچه این احساس در دوران رشد و تکامل رو به بهبود نباشد، فرد با همین احساس وارد رابطه زناشویی می‌شود و دلبستگی ناایمن خواهد داشت. این سبک دلبستگی ارتباط مستقیمی با تلاش کودک برای کسب استقلال دارد. کودک از ۲ یا ۳ سالگی مفهوم «من»، «اسباب بازی من»،«مادر من» و... را درک می‌کند و به دنبال کسب هویت خود است. او با تکیه بر دلبستگی ایمن که به مادر پیدا کرده، به دنبال دست یافتن به استقلال است.»
این مدرس دانشگاه در ادامه بیان می‌کند: «به طورکلی انتظار ما این است که در سن نوجوانی، بلوغ هیجانی فرد کامل شود ولی در بسیاری از موارد یک فرد ۳۰ ساله پس از مراجعه به مشاور ازدواج درمی‌یابد که هنوز به بلوغ عاطفی نرسیده و هنوز وارد یک رابطه نشده، نگران از دست دادن آن است.در واقع فرد به علت این که دلبستگی ایمن کسب نکرده و در دوران رشد و تکامل هم به بلوغ عاطفی نرسیده است، همین احساس ناایمنی را وارد رابطه با همسرش می‌کند. این افراد نمی توانند در عین دوست داشتن از کسی فاصله بگیرند. همسری که دایم از تنها شدن و طرد شدن می‌ترسد و با وجود داشتن زندگی مشترک رضایت بخش، وابستگی بیمارگونه به همسرش دارد و آن را دوست داشتن نام می‌گذارد. این رفتار در درازمدت همسران را از هم خسته می‌کند و کارشان به جدایی می‌کشد.»
افراد برای بیان احساس خود به قلبشان رجوع کنند
استادیار گروه مردم شناسی دانشگاه در گفتگو با خبرگزاری علم و فناوری درباره سواد عاطفی اظهار می‌کند: « باید به این موضوع توجه شود که آدم‌ها نیاز دارند بشنوند که شما دوستشان دارید، چرا امروز ناراحت هستید، چرا جواب تلفن‌ها را نمی‌دهید و ... و در این شرایط است که بسیاری از مشکلات به آسانی حل می‌شوند. عواطف و احساسات معمولا در تمامی انسان‌ها وجود دارد و افراد این احساسات را در زمان‌های مختلف بروز می‌دهند همچون عشق والدین به فرزند که در هنگام تولد وجود دارد.»
علی اکبر محمودزاده در ادامه اضافه می‌کند: « انسان‌هایی که از عواطف و احساسات خود شناخت کافی دارند، می‌دانند چه زمانی خوب و پرانرژی یا در چه مواردی ناراحت و خسته هستند اما افرادی که دچار بی‌سوادی عاطفی باشند وقتی دچار بی‌حوصلگی، غمگینی و ناراحتی می‌شوند، نمی‌توانند توضیح دهند فقط عنوان می‌کنند امروز سرحال نیستند. این مسأله تبعات روحی و روانی بسیاری در جامعه دارد و چه بسا در مواردی سبب طلاق عاطفی بین زوجین و منزوی و تنها شدن افراد از سطح جامعه می‌شود و در مواردی سبب روی آوردن فرد به فضاهای مجازی مخرب و آسیب‌زا شود.»
وی در بیان علل بوجود آمدن بی‌سوادی عاطفی می‌گوید: «از جمله مواردی که باعث می‌شود فرد دچار بی‌سوادی عاطفی شود این بوده که در خانواده‌ای بزرگ می‌شوند که والدین دارای سبک فرزندپروری استبدادی هستند، در این خانواده‌ها ارتباط والدین و فرزندان خشک و سخت‌گیرانه است چرا که تمامی تصمیم‌ها بر عهده والدین بوده و از فرزند خود در تصمیم‌گیری‌ها مشارکت نمی‌گیرند و قوانین سخت‌گیرانه‌ای بین آنها حاکم است.»
محمودزاده در بیان راهکارهای رفع بی‌سوادی عاطفی می‌افزاید: «اولین گام برای پیشگیری از بی‌سوادی عاطفی این بوده که والدین آموزش‌های لازم را به فرزند خود از دوران کودکی بیاموزند و به عبارتی به فرزندان خود یاد بدهند که عواطف و احساسات خود را حتی با یک لبخند ساده و تشکر کردن نشان دهند.»
وی ادامه می‌دهد: «نوجوانان حتی با دیدن ارتباط صمیمانه بین پدر و مادر از طریق یادگیری مشاهده‌ای، چگونگی ارتباط موثر با اطرافیان و به ویژه همسر خود در آینده را فرا می‌گیرند بنابراین ضرورت دارد که افراد یاد بگیرند و حتی از اطرافیان خود بپرسند که دلیل دوست داشتنی بودن، ناراحتی یا طرد شدن آنها چیست و تمرین کنند تا احساساتشان را نشان دهند و برای بیان احساسات خود به قلبشان رجوع کنند.»
منبع: بسیج نیوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت basijnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بسیج نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۷۷۸۴۴۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
عوامل موثر بر قیمت طراحی سایت ۱۴۰۳
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، همه کسانی که قصد دارند یک کسب و کار اینترنتی راه‌اندازی کنند یا فروشگاه خود را در این فضا گسترش دهند، به طراحی سایت نیاز خواهند داشت. قطعاً بعد از اینکه تصمیم گرفتید سایت خودتان را طراحی کنید و هدف آن را مشخص کردید، به هزینه‌های آن فکر می‌کنید. در واقع صاحبین کسب و کارها بر اساس بازدهی مورد نظر و بودجه خود به سراغ شرکت‌های طراحی سایت می‌روند. با این وجود باید در نظر داشته باشید که نمی‌توان قیمت یکسانی برای خدمات طراحی سایت در نظر گرفت؛ چرا که عوامل مختلفی وجود دارد که تعیین کننده قیمت طراحی سایت با وردپرس هستند. در صورتی که این عوامل را در نظر بگیرید، می‌توانید بهترین شرکت طراحی سایت را انتخاب نمایید. در ادامه به عوامل موثر بر قیمت طراحی سایت می‌پردازیم.
مهم‌ترین عوامل موثر بر قیمت طراحی سایتطراحی سایت به عنوان یک خدمت در نظر گرفته می‌شود؛ به همین دلیل قانون صریحی در رابطه با قیمت و هزینه‌های مربوط به آن وجود ندارد. بنابراین شرکت‌های طراحی سایت بر اساس نوع خدمتی که ارائه می‌دهند، هزینه متفاوتی دریافت خواهند کرد. مهم‌ترین عوامل موثر بر قیمت طراحی سایت عبارتند از:
داینامیک یا استاتیک بودن سایتتمامی سایت‌هایی که طراحی می‌شوند یا در دسته داینامیک قرار می‌گیرند یا در دسته استاتیک. از آنجایی که سایت‌های داینامیک قابلیت‌های بیشتری ارائه می‌دهند، رایج‌تر هستند و طرفداران بیشتری پیدا کرده‌اند. در مقابل، هزینه سایت‌های استاتیک کمتر است و طراحی آنها سریع‌تر انجام خواهد شد.
سایت استاتیکسایتهای استاتیک معمولاً بسیار ساده هستند و اطلاعات صاحب سایت بدون مطلب اضافه و توضیحات در آن درج می‌شود. ویرایش و آپدیت این سایت‌ها باید توسط یک برنامه نویس انجام شود و افراد عادی معمولاً نمی‌توانند این کار را انجام دهند. از مزایای سایت نوع استاتیک می‌توان به زمان کوتاه برای طراحی، هزینه کمتر هاست، و هزینه طراحی ارزان اشاره کرد. البته با همه این تفاسیر، این سایت‌ها دارای معایبی نیز هستند. برای مثال جذابیت چندانی برای کاربران ندارند، همیشه به یک برنامه نویس برای آپدیت مطالب سایت احتیاج خواهند داشت و محتوای سایت را نمی‌توان همیشه به روز نگه داشت؛ در نتیجه در موتورهای جستجو پیشرفت نمی‌کنند. در گذشته از وب سایت‌های استاتیک به میزان زیادی استفاده می‌شد، اما امروزه جایگاه خود را به سایت‌های داینامیک داده‌اند.
سایت داینامیکسایتهای داینامیک با ویژگی‌های مثبت خود شناخته می‌شوند که مهم‌ترین ویژگی آنها امکان تغییر و بروزرسانی سایت توسط صاحب آن است. برای انجام این کار به دانش کدنویسی و طراحی سایت نیاز ندارید و تنها از طریق پنل مدیریتی می‌توانید به همه امکانات سایت‌های داینامیک دست یابید. این سایت‌ها فعال و قابل گسترش هستند و می‌توانید ویژگی‌های جدیدی به آنها اضافه نمایید. در صورتی که به طور مرتب محتوای جدید در این سایت‌ها قرار دهید، باعث افزایش بازدید سایت می‌شوید و در نتیجه رتبه سایت شما در گوگل افزایش می‌یابد. البته باید در نظر داشته باشید که طراحی سایت‌های داینامیک هزینه زیادی به همراه دارد و هزینه نگهداری از اطلاعات و هاست این نوع سایت نیز بیشتر از سایت‌های استاتیک خواهد بود.
بهینه سازی و سئوفقط با طراحی سایت کار شما تمام نمی‌شود؛ بلکه راه‌اندازی سایت نقطه شروع کسب و کار شما خواهد بود. برای اینکه هزینه‌هایی که برای طراحی سایت انجام داده‌اید همراه سود به شما برگردند، باید به الگوریتم‌های روز گوگل توجه کنید و وب سایتتان را بر اساس آنها بهینه‌سازی نمایید. اصطلاحاً به این کار سئو می‌گویند. از آنجایی که بهینه سازی سایت یک کار تخصصی محسوب می‌شود، بهتر است برای انجام آن از متخصصان سئو کمک بگیرید تا بتوانید در کمترین زمان رتبه سایت خود را ارتقا دهید و در جایگاه مناسبی قرار بگیرید. بسیاری از شرکت‌ها خدمات سئو ارزان ارائه می‌دهند که کار شما را آسان می‌کنند و در ازای هزینه اندک شما را به موفقیت می‌رسانند.
گرافیک سایتیکی دیگر از مواردی که بر روی قیمت طراحی سایت تاثیر می‌گذارد، گرافیک آن است. هر چه ساختار گرافیک سایت شما پیچیده‌تر باشد، گرافیست باید بیشتر بر روی آن کار کند؛ در نتیجه قیمت نهایی طراحی سایت افزایش خواهد یافت. استفاده از عناصر گرافیکی مناسب به این دلیل حائز اهمیت است که باعث می‌شوند کاربران بتوانند ارتباط بهتری با سایت برقرار نمایند. همین مسئله منجر به افزایش بازدیدکنندگان سایت شما می‌شود و در نهایت درآمدزایی را برایتان به همراه خواهد داشت. همه سایت‌ها به کارهای گرافیکی بزرگ و کوچکی نیاز دارند که این کارها کیفیت سایت را تا حد زیادی افزایش می‌دهند. از این رو بهتر است کارهای گرافیکی سایتتان را به افراد متخصص و ماهر در این زمینه بسپارید. البته باید در نظر داشته باشید که افراد حرفه‌ای در مقایسه با افراد مبتدی هزینه بیشتری برای خدمات خود دریافت می‌کنند.
سایت کدنویسی شده یا CMSبه طور کلی برای راه‌اندازی سایت از دو روش کدنویسی یا CMS استفاده می‌شود. در روش کدنویسی از کدهایی که به صورت اختصاصی نوشته شده‌اند، استفاده می‌شود و افراد می‌توانند تغییرات زیادی بر روی آنها اعمال کنند. طراحی این نوع سایت به زمان بیشتری نیاز دارد و هزینه ساخت آنها بیشتر است. در مقابل، سایت‌های CMS قرار دارند که مهم‌ترین و معروف‌ترین آنها وردپرس است. قیمت طراحی سایت با وردپرس بسیار کمتر است و در زمان کوتاهی انجام خواهد شد.
چند زبانه بودن سایتوب سایت‌های زیادی در بستر اینترنت وجود دارند که چند زبانه هستند. به عبارت دیگر به صورت همزمان از دو یا چند زبان پشتیبانی می‌کنند. با ورود به این سایت‌ها و با کلیک بر روی زبان مورد نظرتان می‌توانید تمامی اطلاعات سایت را به آن زبان تغییر دهید. معمولاً سایت‌های خبری و آموزشی را به صورت چند زبانه طراحی می‌کنند. از آنجایی که برای این نوع از طراحی سایت به زمان بیشتری نیاز است، علاوه بر این سئو کردن آن به دقت بالاتری نیاز دارد، طراحی سایت‌های چند زبانه نسبت به سایت‌های تک زبانه هزینه بیشتری به دنبال خواهند داشت.
هزینه خرید هاستهاست فضایی است که محتوای سایت در آن ذخیره می‌شود. از آنجایی که تمامی اطلاعات سایت درون هاست قرار می‌گیرد، باید از هاست‌هایی که امنیت بالایی دارند استفاده کنید. بنابراین به جای اجاره یا خرید هاست از شرکت‌های نامعتبر یا حتی استفاده از هاست رایگان، بهتر است از شرکت‌های معتبر هاستینگ کمک بگیرید تا هاست‌هایی با امنیت بالا در اختیار شما قرار دهند. هزینه هاست بر اساس بازدید سایت و حجم اطلاعات متفاوت خواهد بود و بر روی قیمت نهایی طراحی سایت تاثیرگذار می‌باشد. در صورتی که سایت شما به روش کدنویسی طراحی شده باشد، باید از هاست ویندوز استفاده نمایید. برای سایت‌های cms مانند وردپرس، هاست لینوکس مورد نیاز است که هر یک از آنها قیمت متفاوتی دارند.
قیمت طراحی سایت ۱۴۰۳تعرفه و قیمت طراحی سایت به نوع وبسایت شما نیز بستگی دارد.برای مثال قیمت طراحی سایت با وردپرس نسبت به هزینه طراحی سایت با کدنویسی تعرفه ارزان تر و مقرون به صرفه تری دارد. تعرفه و قیمت طراحی سایت در میلان استودیو، وب رمز، وب پویا و دیگر شرکت های طراحی سایت در سال ۱۴۰۳ افزایش قیمت داشته و هر مجموعه قیمت خود را دارد.
برای مثال قیمت طراحی سایت فروشگاهی در میلان استودیو از ۷ میلیون شروع می شود، قیمت سایت شرکتی در این مجموعه از ۵ میلیون شروع می شود. در دیگر مجموعه ها نیز قیمت های طراحی به این صورت است و هر وبسایتی با توجه نوع امکاناتش قیمت متفاوت دارد.
این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.
کد خبر 6092780
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند