این نوشیدنی‌ها تولید خاص یک شرکت ویژه نیست بلکه نوشیدنی‌های طبیعی است که مصرف آن برای سالم نگه داشتن مغز توصیه می‌شود. از طرفی مصرف بعضی از نوشیدنی‌ها نیز منع شده است. از جمله نوشیدنی‌های الکلی که به کبد ضرر می‌رساند و باعث کدر شدن مغز (Brain Fog) می‌شود. همچنین نوشیدنی‌های شیرین برای قلب مضر است و به مرور زمان مشکلات عصبی ایجاد می‌کند که روی حافظه و تمرکز تاثیر می‌گذارد.

نوشیدنی‌های حاوی مواد شیرین کننده و رنگ مصنوعی برای مغز سمی است و در نهایت روی قدرت شناخت افراد تأثیر منفی می‌گذارد. از طرفی این مواد سرطان‌زا و جهش‌زاست. برای تقویت حافظه انجام بازی‌های فکری و مصرف این نوشیدنی‌ها توصیه می‌شود:

شکلات تلخ

فلاوونوئید کاکائو، دیواره رگ‌های خون را شل می‌کند و در کاهش فشارخون نقش دارد. این امر باعث می‌شود اثر تخریبی کمتری روی مغز ایجاد شود. مصرف یک فنجان شکلات داغ می‌تواند خطر بروز سکته را کاهش دهد.

آب سیب، هویج و چغندر قرمز

نوشیدنی مخلوط این ۳ماده، سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها و موادمعدنی است. چغندر، میزان تولید اکسیدنیتریک را در مغز افزایش می‌دهد و گردش خون را بهبود می‌بخشد.

آب انار

این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های منحصر به‌فرد است که علاوه بر بهبود حافظه، قدرت شناختی فرد را نیز افزایش می‌دهد. نوشیدن روزی یک لیوان آب انار مفید است.

چای

چای سیاه یا سبز، در تقویت عملکرد مغز موثر است. «EGCG» موجود در چای سبز علاوه بر تقویت حافظه باعث افزایش روند تولید سلول‌های مغز نیز می‌شود.

آب معمولی

علاوه بر اینکه ۷۰درصد بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد، برای دفع سموم و حفظ شادابی پوست، بدن نیاز به آب دارد. به همین دلیل است زمانی که بدنتان دچار کمبود آب می‌شود، نمی‌توانید درست فکر کنید و دچار سردرد می‌شوید.

شیر نارگیل

تمامی مواد موجود در نارگیل برای بدن به‌ویژه مغز مفید است. اختلال حافظه را می‌توان با مصرف این نوشیدنی به تاخیر انداخت. این نوشیدنی علاوه بر ایجاد تعادل الکترولیت‌ها، ویتامین‌ها و موادمعدنی، روند خون‌رسانی به مغز را بهبود می‌دهد.

 

منبع: آرمان

کواکبیان: از مجلس و دانشگاه ۲۵ میلیون حقوق می‌گیرم| واقعا وکیل ملت هستیم نه وکیل الدوله

این داستان باورنکردنی در ایران رخ داد!+فیلم

عبدالله ناصری: ظریف عقب‌نشینی نکرده اما پافشاری هم نمی‌کند

کلیدواژه: تقویت مغز نوشیدنی

منبع: پارسینه

منبع این خبر، وبسایت www.parsine.com است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۱۰۸۳۷۱۳ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • تقویت شائبه بازارسازی محصولات پتروشیمی
  • تقویت حافظه با عقب عقب راه رفتن
  • ۶ صبحانه مفید که مغز را فعال می‌کند/طلای مایع مقوی‌ترین ماده برای سلامت/ نوشیدن آب گرم چه معجزه‌ای می‌کند در بدن/ خواص شگفت انگیز خیار
  • 6 صبحانه مفید که مغز را فعال می کند
  • پیشگیری از آلزایمر با مصرف کربوهیدرات بالا
  • بلایی که نور گوشی‌های هوشمند بر سر مغز و بدن انسان می آورد
  • «مغز‌های کوچک زنگ زده» در آستانه ۱۱ میلیاردی شدن
  • جویدن آدامس یا کندر برای فرار از فراموشی
  • طرز تهیه کافه لاته
  • نکته‌هایی عالی برای چربی سوزی شکم
  • مغز چطور تغییر مقررات را درک می‌کند؟
  • راهکارهای ساده‌ تقویت حافظه
  • عوارض باورنکردنی مصرف انار/ ۹ توصیه صبحانه‌ای برای لاغری/ ۸ نشانه آشکار قند خون بالا/ خواص معجزه‌آسای عسل در طب سنتی
  • نوشیدنی گرم که رگهای قلبتان را باز می کند
  • نوشیدنی برای رفع مشکلات گوارشی/ شربتی که درد‌های قاعدگی را کاهش می‌دهد
  • ویژگی‌های مهم مغز زن‌ها
  • راهکارهایی ساده‌ برای تقویت حافظه
  • تنها راه فرار از فراموشی!
  • راهکارهای ساده‌ تقویت حافظه را بشناسیم
  • آدامس‌های قورت‌دادنی برای تقویت حافظه