ورزش منظم باعث بهبود علائم سندروم پيش از قاعدگي مي‌شود
تاریخ انتشار: ۲۶ آبان ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۵۵۳۹۷۰
خبرگزاري آريا -
ورزش منظم باعث بهبود علائم سندروم پيش از قاعدگي مي‌شود
يک دکتراي فيزيولوژي ورزشي گفت: ورزش منظم باعث بهبود علائم سندروم پيش از قاعدگي مي‌شود.
دکتر ولي‌پوري اظهار کرد: هر زن در طول زندگي و طي مراحل رشد خود، تغييرات مختلفي را پشت سر مي‌گذارند.
وي افزود: اين تغييرات مانند حلقه‌هاي زنجير به هم پيوسته‌اند و گذر فرد از مرحله‌اي به مرحله‌اي ديگر مي‌تواند سلامت رواني و جسماني او را تحت تأثير قرار دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
ولي‌پوري ادامه داد: دوره قاعدگي به عنوان يکي از تغييرات زندگي زنان، يک پديده ريست‌شناختي و روند طبيعي است و بايد عاري از ناراحتي‌هاي آزار دهنده باشد ولي در بيشتر زنان با علائم ناراحت کننده همراه است.
اين مدرس دانشگاه يادآور شد: سندروم پيش از قاعدگي ميليون‌ها زن را درگير کرده و به عنوان يکي از مهم‌ترين بيماري‌هاي زنان شناخته شده است.
وي خاطرنشان کرد: علائم اين سندروم را که يک اختلال رواني-عصبي-درون‌ريز بوده و پارامترهاي بيولوژيک، رواني و اجتماعي در آن نقش دارند به دو دسته علائم جسمي و رواني تقسيم مي‌شوند.
ولي‌پوري گفت: از علائم جسمي و مي‌تواند به سردرد، نفخ، درد مفاصل و عضلات، خستگي، تشنگي، کمبود انرژي و تغيير در اشتها اشاره کرد.
اين عضو هيات علمي دانشگاه لرستان گفت: پژوهش‌هاي مختلف نشان داده‌اند که ورزش منظم باعث بهبود علائم جسماني و رواني-رفتاري سندروم پيش از قاعدگي مي‌شود.
منبع: isna.ir
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۵۵۳۹۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نشانه‌ها و علائم بیماری کبد
آفتاب‌‌نیوز :
پیشگیری و درمان بیماری‌های کبد مستلزم شناخت علائم آن است.
نشانه‌ها و علائم بیماری کبد شامل موارد زیر هستند:
پوست و چشم‌هایی که مایل به زرد هستند (یرقان)
درد و تورم
ورم پا و مچ پا
خارش پوست
رنگ تیره ادرار
مدفوع کم رنگ یا خونی - مدفوع رنگی
خستگی مزمن
تهوع یا استفراغ
فقدان اشتها
فوری کبود شدن
منبع: خبرگزاری ایسنا
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور