محققان بر این باورند که حمام آب گرم ممکن است التهاب را کاهش داده و سوخت و ساز در بدن را بهبود دهد. ناطقان:در سال‌های اخیر تاثیرات حمام آب گرم و سونا مورد توجه بسیاری از محققان قرار گرفته و تحقیقات فراوانی در مورد فوائد آن‌ها انجام گرفته‌است.

به تازگی محققان تحقیقاتی را انجام داده‌اند تا مشخص شود آیا حمام آب گرم می‌تواند بر اختلال‌های متابولیک از قبیل دیابت تاثیر داشته باشد؟

گروهی از محققان بر اساس تحقیقی که 20 ساله، دریافتند: حمام آب گرم در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو حساسیت به انسولین را افزایش می‌دهد.

هرچند، چگونگی تاثیرگذاری آن مشخص نبود.

در این بررسی جدید، محققان انگلیسی به مطالعه دقیق‌تر این مکانیزم پرداختند. محققان این تئوری را مطرح کردند که تاثیر حمام آب گرم بر سوخت و ساز گلوکز بر محور واکنش‌های التهابی استوار است.

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد التهاب مزمن و در سطح پایین مقاومت انسولین را افزایش می‌دهد. به بیان دیگر، التهاب توانایی سلول را در واکنش به انسولین کاهش داده و به خطر ابتلا به دیابت کمک می‌کند. همچنین، حرکات ورزشی میزان التهاب را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بهبود می‌دهد. پزشکان اغلب ورزش کردن را به منظور کاهش خطر ابتلا به اختلال‌های متابولیک توصیه می‌کنند اما تمامی افراد شرایط انجام حرکات ورزشی را ندارند. به همین دلیل پیدا کردن روشی جایگزین برای بهبود حساسیت به انسولین در این افراد ضروری است.

در این بررسی محققان به مطالعه تاثیر حمام آب گرم بر افراد مبتلا به اضافه وزن که بیشتر آنان کم تحرک بودند، پرداختند. هر یک از این افراد مدت یک ساعت حمام آب گرم با درجه 39 درجه سانتی‌گراد را تجربه کردند. همچنین نمونه خون این افراد قبل و بعد از حمام و سپس دو ساعت پس از آن گرفته شد.

این افراد در مدت زمان دو هفته 10 مرتبه حمام آب گرم را تجربه کردند. محققان مشاهده کردند حمام آب گرم موجب افزایش تولید نیتریک اکسید (NO) شده‌است. افزایش تولید نیتریک اکسید باعث کاهش فشار خون شده و به اعتقاد محققان دارای خواص ضد التهابی است.

به گزارش مدیکال دیلی نیوز، همانطور که انتظار می‌رفت محققان مشاهده کردند حمام آب گرم موجب کاهش قند خون ناشتا و التهاب در بدن می‌شود.





منبع: سلامت نیوز برچسب ها: حمام ، آب گرم ، سوخت وساز

روحانی: اگر با برجام‌ و FATF مخالفید، به‌ مردم بگویید چقدر هزینه دارد| عده‎ای شعار می‌دهند و هزینه‌ را از جیب‌مردم می‌پردازند| چه اشکالی دارد سوخت را دو نرخی کنیم؟

روحانی: اگر با برجام‌ وFATF مخالفید، به‌مردم بگویید چقدر هزینه دارد|شعار می‌دهند و هزینه‌ را از جیب‌مردم می‌پردازند| چه اشکالی دارد سوخت را دو نرخی کنیم؟

برادر فروغ فرخزاد درگذشت

کلیدواژه: حمام آب گرم سوخت وساز

منبع: ناطقان

منبع این خبر، وبسایت nateghan.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۱۵۸۳۳۹۴ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • تغییرات جالب در بدن پس از ترک سیگار
  • تاثیر آلودگی هوا بر سلامتی نسل آینده
  • آیا می‌توان با یک حمام سم‌زدایی سرماخوردگی را درمان کرد؟
  • حمام سم‌زدایی برای درمان سرماخوردگی چیست و چه فایده‌ای دارد؟
  • دستیابی محققان ایرانی به پروتکل تکثیر خرمای مجول
  • حمام حاج‌شهبازخان کرمانشاه مرکز خلاق صنایع‌دستی خواهد شد.
  • ۱۵ اتفاقی که در زمستان در بدن می‌افتد
  • کمتر حمام کنید به نفع شما است
  • میزان ساخت‌وساز غیرمجاز در «آق تپه» و «سهرابیه» بالا است
  • تاثیر آب پرتقال بر حافظه
  • حمام تاریخی حاج‌شهبازخان کرمانشاه مرکز خلاق صنایع دستی می‌شود
  • هر آنچه باید درمورد محصولات تراریخته بدانید
  • عایدی ساخت‌ و ساز در تهران چقدر است؟
  • عایدی ساخت‌وساز در تهران چقدر است؟
  • تاثیر آب پرتقال بر زوال عقل
  • میزان مصرف میوه در افراد دیابتی
  • چربی شکم تان به این دلایل آب نمی شود!
  • بیماری دیابت را با این ترفندها ضربه فنی کنید
  • ساخت و ساز در مناطق مختلف تهران چقدر سود دارد؟+جدول
  • تاثیر مصرف ویتامین C بر توقف روند پیشرفت سرطان خون