راهکارهای تغذیه‌ای در زمان آلودگی هوا
تاریخ انتشار: ۲۷ آذر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۰۰۷۸۷۵
دکتر سید مرتضی صفوی در گفت‌وگو با طبنا با بیان این مطلب افزود: کودکان، سالمندان، زنان باردار، کودکان و بیمارانی که مشکلات قلبی و عروقی و ریوی دارند بیشتر در معرض مشکلات ناشی از آلودگی هوا قرار دارند و جزو گروه‌های حساس محسوب می‌شوند بنابراین توجه به تغذیه لاین افراد به ویژه در زمان آلودگی هوا بسیار حائز اهمیت است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی با بیان اینکه مصرف روغن زیتون نقش موثری در کاهش مشکلات ناشی از هوای آلوده دارد، افزود: روغن زیتون حاوی دو آنتی‌اکسیدان قوی است که که موجب رقیق کردن خون و جلوگیری از لخته و انتشار اسید اکسید نیتریک در عروق می‌شود.
این متخصص تغذیه عنوان کرد: ویتامین‌های محلول در چربی به جز ویتامین k حاوی آنتی اکسیدان هستند. ویتامین A و بتاکاروتن و D که در خوراکی‌های دریایی و شیرهای غنی شده است در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود.
صفوی یادآور شد: ویتامین A که در هویج، جوانه گندم، کاهو، کلم و گل‌کلم و سبزیجات نشاسته‌ای همچون ذرت و نخود فرنگی وجود دارد در زمان آلودگی هوا باید مورد استفاده قرار گیرد.
این متخصص تغذیه گفت: ماده غذایی حاوی سلنیوم همچون تخم مرغ، مرغ، غذاهای گیاهی و ماهی وجود دارد که در زمان آلودگی هوا برای مردم در پیشگیری از عوارض آلودگی موثر است.
منبع: الف
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.alef.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «الف» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۰۰۷۸۷۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
واریزی مددجویان تحت پوشش نهادهای حمایتی ۳ برابر شد
متوسط پرداختی ماهانه به مددجویان تحت پوشش نهادهای حمایتی از ۶۱۷ هزار تومان به ۱۶۹۰ هزار تومان افزایش یافته است. - اخبار اقتصادی -
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، داود منظور در فضای مجازی در ادامه تشریح ویژگی‌های ممتاز قانون بودجه 1403، نوشت: اعتبارات رفاه و تامین اجتماعی از 131 هزار میلیارد تومان (همت) در سال 1399 به 630 همت در سال 1403 افزایش یافته است.
رئیس سازمان برنامه و بودجه اعلام کرد: در این مدت، متوسط پرداختی ماهانه به مددجویان تحت پوشش نهادهای حمایتی از 617 هزار تومان به 1690 هزار تومان افزایش یافته است.
تعداد مددجویان تحت پوشش نهادهای حمایتی از 3.2 میلیون خانوار به 3.9 میلیون خانوار افزایش یافته است.
1728 میلیارد تومان برای کمک به تغذیه کودکان دچار سوء تغذیه
رئیس سازمان برنامه و بودجه اعلام کرد: همچنین، در دولت سیزدهم برای کمک به تغذیه کودکان دچار سوء تغذیه، مبلغ 840 میلیارد تومان در بودجه سال 1402 و مبلغ 1728 میلیارد تومان در بودجه 1403 پیش‌بینی شده است.
منظور پیش از این نیز خبر داده بود که اعتبار مورد نیاز برای پرداخت فوق‌العاده خاص کارکنان خدوم نظام سلامت با رقم 10 هزار میلیارد تومان در بودجه امسال به تصویب رسید.
نگهداشت کادر درمان و ارتقاء نظام سلامت یکی از مقوم های کلیدی سرمایه اجتماعی و از جمله اولویت‌های اصلی دولت است.
انتهای پیام/
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟