واقعیت این است که زندگی خیلی کوتاه‌تر از آن است که بخواهیم ساعات متمادی حضور در محل کارمان را با ناراحتی و بی حوصلگی سپری کنیم. با این همه شاید احساس خیلی از شما در مورد شغلتان و محیط کارتان احساسی منفی و ناخوشایند باشد که هر روز دوست دارید زودتر ساعات کاری تان تمام شود و شما زودتر به خانه برگردید و از بودن در محل کارتان خلاص شوید.

اما مشکل کجاست که خیلی‌ها چنین احساسی در مورد شغل و محیط کارشان دارند و تاب و توان بودن در آنجا و لذت بردن از آن را ندارند؟ در پاسخ به این سوال مهم باید گفت که فقدان سه چیز در محل کار و در ارتباط با شغل افراد موجب می‌شود تا آن‌ها احساس ناشادی و افسردگی کنند که این سه عامل عبارتند از: هدف، امید و دوستی. در ادامه به اهمیت این سه عامل در زمینه شادکاری و لذت بردن از کار اشاره خواهد شد.

شادکاری با داشتن هدف و کار معنادار آغاز می‌شود

همه ما به شدت نیازمند داشتن هدفی مشخص برای کاری هستیم که انجامش می‌دهیم و بدون این هدف و مقصود مشخص نخواهیم توانست از کاری که می‌کنیم لذت ببریم. هدف از انجام یک کار جزو پایدارترین و موثرترین ابزار‌ها برای برانگیخته شدن افراد در محل کارشان محسوب می‌شود و عامل تسکین کارکنانی است که با مشکلاتی همچون استرس‌های کاری، روسای کج خلق و تحمل ناپذیر و موانع کاری دست به گریبان هستند. بر همین اساس هم هست که به افراد توصیه می‌شود تا به‌طور پیوسته به دنبال یافتن هدف یا اهداف مشخصی برای کار کردن و حضور در شغلشان باشند تا به این‌وسیله طعم شادکاری را به‌طور کامل بچشند.

آن که امید ندارد ناشاد است
امید به موفقیت و پیشرفت نیز به مانند هدف داشتن بر شادکاری و احساس رضایت در محل کار تاثیرگذار است. امید، خوش بینی و نگرش مثبت نسبت به آینده موجب می‌شود تا افراد به‌رغم مشکلات و موانع به فردا‌های بهتر امیدوار باشند و سختی‌های امروز را راحت‌تر تحمل کنند. در واقع، امید، موتور محرکه انرژی، خلاقیت و مقاومت است که انرژی‌های منفی و فشار‌های کاری را کنار می‌زند و به کارکنان و مدیران روحیه کار مضاعف می‌دهد. متاسفانه بسیاری از مدیران به اشتباه فکر می‌کنند که عواملی همچون فرهنگ سازمانی و رسالت‌های کاری به تنهایی قادرند به همه افراد امید ببخشند و آن‌ها را نسبت به کاری که می‌کنند علاقه‌مند نگه دارند حال آنکه تجربه نشان داده که نگرش‌ها و فرهنگ‌های سازمانی عمدتا الهام بخش و محرک خود سازمان‌ها هستند و نه کل کارکنان شان و برای امیدبخشی و الهام دادن به کارکنان لازم است که برای هر فرد مشخص شود مسوولیت‌ها و نقش آفرینی او در محل کارش چگونه و تا چه حدی با نگرش ها، آرمان‌ها و اهداف شخصی و فردی او همخوانی دارد و با ترکیب این دو است که می‌توان احساس مثبت و خوشایندی در کارکنان به وجود آورد.

چه ناشاد است کسی که دوستی در محل کارش ندارد
روابط دوستانه بین کارکنان از جمله مهم‌ترین عوامل انگیزه‌بخش و شادی آور در محل کار بوده که علاقه به کاری که افراد در حال انجامش هستند را نیز افزایش می‌دهد. در واقع روابط دوستانه و صمیمانه همکاران در تیم‌های کاری است که موفقیت جمعی و تیمی آن‌ها را میسر می‌سازد. تحقیقات روانشناسان ثابت کرده که وجود فرد یا افرادی در کنار ما در محل کار که وضعیت ما برای آن‌ها اهمیت دارد موجب قوت قلب و علاقه‌مندتر شدن به کاری می‌شود که به آن اشتغال داریم. به همین دلیل هم هست که یکی از ملاک‌های یک کار خوب داشتن همکاران و دوستانی خوب و صمیمی است.

 

منبع: افکارنيوز

خبر بعدی:

۳ توصیه مهم برای درمان کم خونی کودکان/ با کرمی ارزان به جنگ چین و چروک صورت بروید/ از بین بردن جرم دندان با نسخه‌ای خانگی

جرم دندان در اثر جمع شدن پلاک‌های میکروبی روی دندان به وجود می‌آید که این پلاک‌ها روی دندان می‌چسبند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را در دسترس شما قرار دهد.

 آب سبزیجات و خواص شگفت انگیز آن

آب سبزیجات خواص بسیار زیادی دارد که باید آن را در رژیم غذایی جای داد؛ استفاده از سبزیجات راهی عالی برای سم زدایی بدن است، اگر تاکنون غذا‌های ناسالم زیادی خورده‌اید، یا حتی سیگار کشیده‌اید، مدتی آب سبزیجات بنوشید؛ نوشیدن آب سبزیجات راه حلی عالی برای خلاص شدن از شر تمام سموم است، آب درون سبزیجات و آنتی اکسیدان‌هایش، به شستشن تمام سموم از بدن و پر انرژی نگاه داشتن شما  کمک می‌کند.

عمل آب مرواید چگونه است؟

برای عمل آب مروارید، حداقل ۶ ساعت قبل از جراحی نباید هیچ غذای جامدی را مصرف کنید؛ در عمل آب مروارید، روند زیر رخ خواهد داد، چشم را توسط قطره یا از طریق تزریق در اطراف چشم، بی‌حس می‌کنند، در حین جراحی، شما هشیار خواهید بود، جراح، برش‌های کوچکی را در نزدیکی قرنیه ایجاد و به عدسی چشم دسترسی پیدا می‌کند، با استفاده از ابزار‌های بسیار کوچک، جراح، عدسی مبتلا به آب مروارید را خارج کرده و آن را با عدسی جدید جایگزین می‌کند.

معمولا جراح، برش‌ها را بخیه نخواهد زد، این برش‌ها در نهایت با گذشت زمان، خود به خود جوش خواهند خورد در نهایت، برای حفاظت از چشم، یک محافظ بر روی آن قرار داده خواهد شد، شما را حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در ریکاوری نگه می‌دارند سپس می‌توانید به خانه برگردید.

راهی ساده برای درمان کم خونی کودکان

اگر کودک شما دچار کم خونی است باید توصیه‌های را برای او به کار بگیرید؛ در طبخ غذای کودک کم خون به جای کره بهتر است از روغن زیتون استفاده کرد، مواد غذایی حاوی کلسیم مانند شیر و پنیر، با جذب آهن تداخل دارند، با جدا کردن زمان مصرف و فاصله گذاری لازم بین دریافت مواد غذایی حاوی آهن با این مواد می‌توان اثرات آن‌ها را تعدیل و حتی خنثی کرد، استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین ث مثل پرتقال، گریب‌فروت، گوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبز، لیمو ترش، طالبی، آناناس، به جذب آهن کمک می‌کند.

چگونه می‌توان جرم دندان را از بین برد؟

جرم دندان در حقیقت در اثر جمع شدن پلاک‌های میکروبی روی دندان به وجود می‌آید که این پلاک‌ها روی دندان می‌چسبند و با مسواک زدن نیز تمیز نمی‌شوند؛ راهکارهای ساده‌ای برای از بین رفتن این جرم وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توان میزان پلاک‌های میکروبی را کاهش داد، یکی از راهکارها استفاده از نصف فنجان روغن نارگیل، ۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین و ۱۵ الی ۳۰ قطره عرق نعناع است،  مواد بالا را با هم ترکیب کنید و با اطمینان و آرامش به عنوان خمیردندان از آن استفاده کنید تا جرم‌های دندان از بین بروند.

ساخت کرمی خانگی برای از بین بردن چین و چروک

چین و چروک صورتی عاملی است که به سراغ اکثر افراد می‌رود و برایشان دغدغه است؛ برای رهایی از این چین و چروک راهکارهای زیادی وجود دارد که می‌توان از آن بهره برد، یکی از راهکارها استفاده از زرده تخم مرغ، روغن زیتون، :سرکه و شکر است، برای تهیه این ماسک ابتدا زرده تخم مرغ را به حدی هم بزنید تا کاملا سفید شود، سپس شکر و سرکه را به آن اضافه می‌کنید و هم می‌زنید سپس روغن را به مخلوط اضافه کنید تا غلیظ شود،  این کرم برای رفع چین و چروک و طراوت پوست استفاده می‌شود.

انتهای پیام/

یکه‎تازی خودروسازان در فشار به مردم| سایپا شبانه قیمت خودروها را دوباره افزایش داد!+لیست قیمت‌های جدید

واشنگتن‌پست: ایرانیان از خودنمایی بچه‌پولدارها‌ و نوکیسه‌ها در شرایط‌ فشار اقتصادی عصبانی‌اند

مدارس کدام استان ها فردا ۲۹ دی ماه تعطیل است؟

کلیدواژه: افسردگی مشکلات خلاقیت شادی قلب اشتغال استرس اشتغال افسردگی خلاقیت قلب

منبع این خبر، وبسایت www.afkarnews.com است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۲۳۴۶۷۰۰ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • نحوه دستیابی به نفوذ و احترام در محل کار
  • کروز: فقط به بردن عمان فکر می کنیم
  • عواملی که سبب بروز آکنه صورت در محل کار می‌شود
  • لذت یک روز بارانی دربام نفت ایران+فیلم
  • دل بستن به اروپا در برجام یک امید واهی است / پشت بلندگوی حقوق بشر آمریکایی، جنایتکارترین افراد هستند
  • علت بوی بد دهان بعد از مصرف سیر چیست؟
  • مشخصات احتمالی سیستم عامل اندروید ۱۰ +تصاویر
  • از قرنطینه‌سازی پایان‌نامه‌ها تا خطر بی‌اعتبار شدن مدارک دانشگاهی
  • آیا می دانید چه چیزی ویران کننده خوشی‌ها و لذت‌هاست؟
  • کارهایی که باعث می شود احساس ثروتمند بودن کنید
  • کشاورز: فوتسال بدون تماشاگر لذت ندارد
  • ۳ راهکار ساده برای شاد بودن و لذت بردن از زندگی
  • نشانه‌های آدمهای سمی چیست ؟
  • جبهه ملی بعد از فداییان اسلام به مبارزات ملی شدن نفت پیوست/ آیت‌الله کاشانی اختلافات میان مصدق و فداییان را فرعی می‌دانست
  • سه عامل برای لذت بردن از کار
  • کاسمیرو: از بردن خسته شده ایم؟ وقتی این جمله را می شنوم، خنده ام می گیرد
  • چند مسیر رویایی برای سفر با قطار
  • ریشه‌های فرسایش امید
  • چقدر براي شريک زندگي‎مان وقت بگذاريم؟