خشم یک احساس پیچیده است که به صورت جسمانی و هیجانی ابراز می شود
تاریخ انتشار: ۲۴ دی ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۳۶۷۱۸۹
سرهنگ لقمان پورکریم معاون بهداشت و درمان و امداد انتظامی استان ایلام در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ایلام،گفت: خشم واکنش طبیعی ارگانیسم نسبت به شرایط و واقعیت هایی است که در آن دچار ناکامی می شویم و احساس تهدید می کنیم.
وی با طرح این پرسش که چه موقع خشم مشکل ساز می شود، عنوان کرد: زمانی که شدت آن بیش از حد باشد،به طور مکرر رخ دهد و به شیوه نامناسب ابراز شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
سرهنگ پور کریم به عواملی که می توانند علت خشم افراد شود اشاره کرد و ادامه داد:
1)تحقیر شدن و یا مورد تبعیض قرار گرفتن.
2) مورد پیش داوری یا بی مهری قرار گرفتن.
3) مورد فریب کاری یا عهد شکنی قرار گرفتن.
4) صدمه دیدن در نتیجه بی توجهی نسبت به خود.
5)مورد تجاوز وحمله بدنی ویا کلامی قرار گرفتن.
وی به راه های کنترل خشم پرداخت و اضافه کرد: در هنگامی که عصبانی هستید این موارد را باید رعایت نمائید تا مشکل خاصی رخ ندهد.
1)در لحظه خشم کاری انجام ندهید.
2)چند نفس عمیق بکشید.
3)کمی قدم بزنید و آب بنوشید.
4)از محل فاصله بگیرید.
5)با کسی که به او اطمینان دارید در مورد علت عصبانیت مشورت کنید.
6)به موضوع و حرفی که میخواهید بزنید، فکر کنید و به عواقبش بیاندیشید.
انتهای پیام/ د
راه های کنترل خشم
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: دانستنی ها نیروی انتظامی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۳۶۷۱۸۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تصویر پوشش متفاوت دختران ایران در کنکور ۵۰ سال قبل | چند تست بزنید!
اطلاعات آنلاین نوشت: پیش از گسترش رسانه‌ها، روزنامه‌های کثیر الانتشار مهم‌ترین رسانه‌های کنکور در کشور بودند. یکی از روش‌های جذاب رسانه‌ها پس از پایان کنکور چاپ تست‌ها و پاسخ آن‌ها بود. مرور چند تست ادبیات از کنکور ریاضی نیم قرن پیش به نقل از روزنامه اطلاعات ۱۷ تیر ۱۳۵۲ خالی از لطف نیست:
- کلیله و دمنه را چه کسی برای اولین بار به نظم درآورد؟
- کتاب حاوی از کیست؟
- سبک خراسانی در چه نوع شعری بیشتر سروده شده؟
- پسوند گاه در درمانگاه حالت زمانی دارد یا مکانی؟
- بیشترین موضوع کتاب‌های نوشته شده فارسی همزمان با حمله مغول چیست؟
امام جمعه بلوک براثر سانحه تصادف درگذشت